ich schreib das jetzt nur noch weil morgen geb ich´s nicht mehr zu oder kriegs nicht mehr zusammen.

Also ich habe gerade den totalen Lachanfall gekriegt (allerdings hätt ich auch fast schon geweint, so komisch war das), ja lachen und weinen liegen anscheinend nah beieinander.

Ich meine, es läuft wirklich alles so gut mit dem nmr. Kann ich nicht anders sagen. Ich habe tagsüber nie das Bedürfnis gehabt zu rauchen. Wie cool. Ich hab schon gedacht das ist doch gemein, manche Leute haben da viel mehr Probleme. Da komme ich mir schon fast yuppiemäßig vor, wenn ich immer schreiben kann...nee bei mir ist alles cool.
Immerhin, Tag 11, is doch schon was.

Ja und dann, kommt´s halt doch wieder. Fing so ganz langsam an. Ich muss sagen, nicht so schlimm wie die letzten beiden male. Irgendwie anders, ich konnte das von Anfang an relativieren. Aber wie immer diese Leere usw. dann hab ich mir vorgestellt...nee nicht eine zu rauchen...sondern ich hab mir vorgestellt ne ganze Packung Filterkippen (und ich hab nicht Filterkippen geraucht sondern Tabak mit Slimfilter) komplett in einer Hand rund zusammengehalten und angezündet.   :evil:   Wie ne Rakete. Mehrmals hab ich mir das vorgestellt.

Ja und das ist so absurd. Dass ich nicht rauchen will aber mir solche Gedanken in den Kopf kommen. Dass drüben Tabak liegt und ich rauchen kann aber nicht will. Dass ich meine Freundin das toll findet, dass ich aufhöre und ich ihr sage boah jetz könnt ich echt eine rauchen und sie sagt ja dann mach doch und ich sage nee mach ich natürlich nicht. Dass ich deswegen einen Lachanfall kriege und ihr irgendwas erzähle aus dem Nebenraum wie komisch das ist und sie antwortet nicht und ich geh mal rüber und sie ist grad auf dem Balkon eine rauchen.

Naja, ich hab heute einen Sekt mitgebracht weil ich ehrlich gesagt dachte, dass muss auch mal gefeiert werden mit dem Nichtrauchen. So zwischendurch. Gut, den haben wir also zu zweit getrunken und dann hab ich doch noch zwei Bier und jetzt noch ein halbes getrunken. Und es ist doch schon wieder ein bischen so, dass ich das Nikotinthema weggetrunken habe. Vor zwei Tagen habe ich geschrieben ich mache jetzt einen Alkohlstop. Ich sag mal so: es beunruhigt mich nicht wirklich. Ich hätte in meinem Leben genug Gelegenheiten gehabt ein Alkoholproblem zu kriegen. Das ist es nicht. Das wird sich nicht dauerhaft etablieren. Ist so. Aber trotzdem....kommt mir irgendwie komisch vor...ist ja fast wie das rauchen: man macht was, was man eigentlich nicht will oder wollte.

So, mal was anderes:

Erst mal eins. Ich hab heute abend mal in mein TB geguckt und die postings gelesen und das hat mir unheimlich gut getan. Sofort. Bin ich einfach gerührt. Einfach auch das Gefühl nicht alleine zu sein mit dem Scheiss hier. Dass ein paar Leute auch was geschrieben haben, denen man auch was geschrieben hat. Weil man will dass alles gut ist und die wollen das auch. Jeder so gut wie er kann. Auch ich. Kommt mir teilweise so schlaumeierhaft vor, was ich schreibe bei anderen. Ist aber gar nicht so gemeint. Einfach nur so gut wie ich kann. Ich seh das so: wer bin ich denn schon, elf Tage nicht geraucht. Wenn ich versuche Tips zu geben ist das ja einfach nur nett gemeint. Aber inhaltlich wertvolle Kommentare kommen wirklich oft von Leuten, die schon länger nicht rauchen. Das ist auch wieder interessant. Ich habe das Gefühl, Leute die es wirklich gepackt haben, haben auch oft mehr Durchblick. Und manche können auch gut so feelings rüberschicken, auch sehr wichtig.

so, ich werde müde, kein Wunder. Keine Schmacht mehr, hab ich beim Schreiben verloren.
Ich habs mir jetzt elf Tage voll gegeben. Rauchen aufgehört. Fast jeden zweiten Tag joggen. Ich hab Kräuter Bronchialtropfen genommen, Tigerbalsam inhaliert und getrunken. Bin die Berge hoch und runter. Hab die Bronchien sehr gut frei gekriegt. War anscheinend auch nötig. Ich lese übers Nichtrauchen. Ich rede übers Nichtrauchen. Ich bin Nichtraucher. Jetzt habe ich das Gefühl, ich brauche eine Pause. Denn rauchen aufhören ist auch eine Umstellung für den Körper und anstrengend. Und ich denke jetzt lasse ich das mal zwei, drei Tage ein bischen locker angehen und dann geht´s weiter. Rauchen werde ich auf jeden Fall nicht.

@ Luci: Wollte nicht zu lehrerhaft rüberkommen, kommt mir manchmal so vor. Darfst nicht vergessen, ich bin ja selber ein Umkipper und rauche erst seit elf Tagen nicht mehr - aber ich muss ja meiner Schwester gegenüber alles raushauen, was ich so drauf hab!
Hab mir das internet buch mal runtergeladen, danke für den tip.

@ julischka: ohnerauchen finde ich immer noch cool, jaaa - und das bleibt auch so.

@ ulrike: Kann die nächsten Tage ein bischen locker gehen lassen, danke, ich brauch auch mal ne kleine Pause. Wollte auch dich nicht zuquatschen.....

das war´s auch schon, Max

habe ich auch gemacht Luci: einen chilligen Tag.   :ja:

Jetzt habe ich mal gemerkt: Rauchen aufhören ist ganz schön anstrengend für mich gerade. Das ist ja eine ganz schöne Umstellung für den Körper. Und so nach fast zwei Wochen merkt der glaube ich auch, dass das ernst gemeint ist.

Gleichzeitig dann noch viel draussen gewesen.

Plus die geistige Auseinandersetzung mit dem Thema.

Und die Attacken.

Und komisch drauf sein und so Geld verdienen.

Was für mich neu ist: ich habe auf einmal total Bock auf Obst. Presse mir morgens immer einen Orangen/Pampelmusen/Zitronensaft. Das hab ich sonst nie gemacht.

Aber ich habe ein grosses Bedürfnis nach Pause. Und das mache ich auch.
Werde alles ein bischen relaxter angehen erst mal.
Ich habe aber das Gefühl mich echt in die richtige Richtung bewegt zu haben die letzten zwei Wochen. Saugut.....

LG Max