Du solltest aber - trotz der guten Gefühle momentan - gut aufpassen. Denn ganz schnell haben einen der Nico und seine Kollegen wieder geschnappt und man begreift es gar nicht. Ich habe 10 Monate wie ein Hund gelitten - wirklich! Und ich kann mir nicht vorstellen, dass nach zwei Wochen oder drei der "Drops gelutscht" ist. Ich wünsche es Dir. Ganz ehrlich ... Aber ich glaube nicht daran, nicht, seid es hier wieder so viele User gegeben hat, die wieder zur Zigarette gegriffen haben bzw. hatten. Es ist ein teuflisches Ding, dieses Nichtraucherprojekt. Viel Glück ... Und wenn was ist, dann schreib's hier rein - wir grillen den Nico über'm Feuer und jagen ihn mit dem Teppichkopfer aus dem Land.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
danke für deine warnenden und weisen Worte :ja: - oh ja, ich passe auf dieses mal!
Das ist auch nicht mehr als ein ganz gutes Gefühl. Ich glaube auch ganz und gar nicht, dass das Thema durch ist. Erst gestern abend kam dann doch wieder irgendwas so subtil angekrochen und blieb auch länger - obwohl ich gar keinen eingeladen hatte. :evil:
Ich bin mir sogar sicher, dass das noch sehr lange ein Thema ist für mich. Bin ja auch rückfällig geworden und habe dann längere Zeit wieder geraucht.
Ich bin unheimlich skeptisch. Vor allem durch den letzten gescheiterten Versuch.
Die Sucht ist mein Gegner. Ich stelle mir diese Instanz im Moment gerade so vor:
:twisted: "grummel....hmmm, der ist aber verbohrt im Moment. Der will wirklich nicht rauchen. Das hat keinen Zweck, da vergeude ich doch nicht meine Energien. Ich warte lieber den richtigen Moment ab, wenn er nicht mehr so fixiert auf das Thema ist. Derweil checke ich die aktuelle Lage mal gelegentlich mit kleineren Attacken...dabei lief doch alles so gut, der war doch Dauerkunde bei mir.....ich glaube ich muss dieses verdammte forum langsam mal boykottieren und auch diese ganzen blöden Bücher, son Mist. Den hole ich schon wieder an Bord, ist nur eine Frage der Zeit" :twisted:
Nein, ich stehe ganz am Anfang. Ich kann in zwei Tagen auf gerade mal drei Wochen nicht rauchen zurückblicken. Das ist im Verhältniss zu meiner verrauchten Zeit nichts! Ich bin nur ganz glücklich darüber, wie es bis jetzt verlaufen ist...aber tooootal misstrauisch!
liebe Grüsse, Maximilian
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
JEDER Tag, an dem Du nicht geraucht hast, JEDE Zigarette, die Du Dir nicht angezündet hast ist ein SIEG! Den sollst und musst Du genießen. Und darauf darfst Du auch stolz sein - Trag' die Nasenspitze in der Luft - Du darfst das, Du hast Dir das verdient. Denn es ist unglaublich schwer für einen Raucher, nicht zu rauchen. Also: Ich will Dir Deinen großartigen Moment nicht zerstören, ich will nur leise flüsternd warnen. Denn der olle Nico hockt in irgendeiner Ecke und wartet auf SEINEN Moment. Und dann solltest Du ein Stöckchen dabei haben oder eine Pistole oder eine Trillerpfeife ... Nur keine Zigaretten und kein Feuerzeug. Du kannst das, denn Du willst es ... Und dann schaffst Du das auch. Schönen Abend noch ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ja, ei Kämpfer muss auch einstecken können. Die Kunst ist wohl wirklich, wieder aufzustehen und das Ganze nochmal zu überblicken. Deine worte in meinem Büchlein habe mich an mich selsbt erinnert - haben mir mich selbst in erinnerung gerufen. Und das ist enorm wichtig für mich, dass ich nicht vergesse, wer ich bin und was ich will. Danke. Gruss, der Moai
danke für Deinen Text in meinem Büchlein. Ich lese schon eine ganze Zeitlang bei Dir mit und bin schon beeindruckt. Ich kenne Dich ja jetzt nicht so lange wie andere hier, aber ich habe Respekt vor Deinem Mut gehabt, dass Du nach längerer Wieder-Rauch-Periode zurück gekommen bist - das ist nicht nur Größe Deinerseits sondern ein Kompliment an die Forenkultur, die hier herrscht.
'Selbstzerstörerisch' ist schon eine krasse Vokabel, das ist mir auch klar gewesen, trotzdem fand ich sie passend, auch in meinem privaten papiernen Tagebuch habe ich sie benutzt in den letzten Tagen, um zu beschreiben, was da vor sich ging und Respekt erheischte. - Kennst Du Sigmund Freud ein bißchen? Der hat gegen Ende seines Schaffens, nach seinen ganzen Liebes- und Sex-Theorien etwas sehr Düsteres zu erkennen geglaubt in der menschlichen Seele, etwas, das er den ,Todestrieb' nannte. Aber dieses Wort ist ja noch krasser! also wie weiter? Ich glaube, was ich meine, ist, eine Energie in der Seele, die völlig irrational ist und die für alle vernünftigen Pläne wie ein Wahnsinn wirkt - aber trotzdem die Grundlage jeder Lebenskraft und Lebensfreude darstellt.
Ich verspüre in ganz tollen Momenten etwas davon, wenn ich in einer dunklen lauten Disko mit geschlossenen Augen zu Joy Division tanze. Das fühlst Du als Musiker sicher sofort nach. Und davon will ich mehr, viel mehr. Die Vernunft erscheint mir zur Zeit wie ein Bürokrat aus der DDR.
Klar ist es vernünftig, mit Rauchen aufzuhören. Aber dann? Dann geht's doch erst richtig los! Ich vermute, ich habe meinen Rückfall mit ein bisschen Kleinlichkeit im Umgang mit mir selbst vorbereitet.
Hey, ich hoffe, ich quassel Dich hier nicht total zu! Ich bin einfach sehr dankbar, dass du Dir auch so viel Zeit für meine Sachen genommen hast.
fällt mir momentan ja auch gerade relativ leicht, das N.M.R.
Weiß aber, der :evil: schläft nicht wirklich, der lauert auf seinen Moment/Momente.
Aber ich lese das hier im Forum auch gerne, wenn sich jemand nicht zu sehr quälen muss. Dass es nicht Usus ist, dass scheinbar unüberwindbare Qualen überwunden werden müssen.
Mein letzter Vitamincocktail bestand aus ca. 8 Saftorangen und einer sauren Pampelmuse und als ich den halben Liter intus hatte, war das diesmal nicht nur zum Kompensieren des Mehrbedarfs an Vitamin C, den jeder -Raucher hat, sondern war einfach nur lecker.
.. habe ich gute schuhe. schön weit, weich und mit guten profil - weil ich wirklich zu 80 % querfeld laufe. da habe ich mich schon von dem sportgeschäft meines vertrauens beraten lassen und selbst sogar eine farbe in kauf genommen die ich mir sonst nie im leben gekauft hätte (silber und rot)
also ich versuche es dreimal die woche zu schaffen. 2 x unter der woche sobald einigermaßen sicht ist und dann nur so ca. 30 minuten. am wochenende meistens so eine stunde. was aber ähnlich wie bei dir davon abhängt, ob ich nicht anderweitig schon was mache wie bspw. wandern... man muss es ja echt nicht übertreiben.
gehts dir nun schon besser? lieben gruss
:winky1:
—
Die Pest wurde besiegt am 22.06.2016. Nur das tun zählt
bald bin ich schon einen Monat rauchfrei und das fühlt sich sooooo gut an! Hätt ich auch eher drauf kommen können.
Letzte Tage hatte ich noch mal so ein komisches Gefühl abends. Diesmal anders als sonst. Nicht so heftig, dafür aber stundenlang. Und dann habe ich nachts auch sowas geträumt und bin davon wach geworden. Ich sag mal Niko in den letzen Zuckungen! (übertreib) Nee, also ich kenn den Kollegen ja jetzt und ich bin eher darauf eingestellt einige Jahre auf der Hut zu sein....
dieses mal ist das Aufhören ganz anders als letztes mal. Ich bin grad ein bischen krank (Grippe) und kann deshalb nicht so richtig Sport machen - aber das macht mir nichts. Das liegt daran, weil ich mich massiv mit dem Thema nichtrauchen auseinandergesetzt habe und das auch immer noch tue. Da hat man eine andere Substanz. Im Moment habe ich das Gefühl, dass mein Wille stark genug ist und das ich irgendwie drüberstehe. Auch wenn es im Moment dieser "Attacken" natürlich anders aussieht. So leicht gebe ich diesesmal nicht nach.
I feeel goood! Yeahyeahyeah! and I knew that I would! Yeah! :groovy:
Grüsse an alle! Maximilian :winky1:
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Hallo Maximilian,
Du solltest aber - trotz der guten Gefühle momentan - gut aufpassen. Denn ganz schnell haben einen der Nico und seine Kollegen wieder geschnappt und man begreift es gar nicht. Ich habe 10 Monate wie ein Hund gelitten - wirklich! Und ich kann mir nicht vorstellen, dass nach zwei Wochen oder drei der "Drops gelutscht" ist. Ich wünsche es Dir. Ganz ehrlich ... Aber ich glaube nicht daran, nicht, seid es hier wieder so viele User gegeben hat, die wieder zur Zigarette gegriffen haben bzw. hatten. Es ist ein teuflisches Ding, dieses Nichtraucherprojekt. Viel Glück ... Und wenn was ist, dann schreib's hier rein - wir grillen den Nico über'm Feuer und jagen ihn mit dem Teppichkopfer aus dem Land.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
danke für deine warnenden und weisen Worte :ja: - oh ja, ich passe auf dieses mal!
Das ist auch nicht mehr als ein ganz gutes Gefühl. Ich glaube auch ganz und gar nicht, dass das Thema durch ist. Erst gestern abend kam dann doch wieder irgendwas so subtil angekrochen und blieb auch länger - obwohl ich gar keinen eingeladen hatte. :evil:
Ich bin mir sogar sicher, dass das noch sehr lange ein Thema ist für mich. Bin ja auch rückfällig geworden und habe dann längere Zeit wieder geraucht.
Ich bin unheimlich skeptisch. Vor allem durch den letzten gescheiterten Versuch.
Die Sucht ist mein Gegner. Ich stelle mir diese Instanz im Moment gerade so vor:
:twisted: "grummel....hmmm, der ist aber verbohrt im Moment. Der will wirklich nicht rauchen.
Das hat keinen Zweck, da vergeude ich doch nicht meine Energien. Ich warte lieber den richtigen Moment ab, wenn er nicht mehr so fixiert auf das Thema ist. Derweil checke ich die aktuelle Lage mal gelegentlich mit kleineren Attacken...dabei lief doch alles so gut, der war doch Dauerkunde bei mir.....ich glaube ich muss dieses verdammte forum langsam mal boykottieren und auch diese ganzen blöden Bücher, son Mist. Den hole ich schon wieder an Bord, ist nur eine Frage der Zeit" :twisted:
Nein, ich stehe ganz am Anfang. Ich kann in zwei Tagen auf gerade mal drei Wochen nicht rauchen zurückblicken. Das ist im Verhältniss zu meiner verrauchten Zeit nichts!
Ich bin nur ganz glücklich darüber, wie es bis jetzt verlaufen ist...aber tooootal misstrauisch!
liebe Grüsse, Maximilian
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Hallo Maximilian,
JEDER Tag, an dem Du nicht geraucht hast, JEDE Zigarette, die Du Dir nicht angezündet hast ist ein SIEG! Den sollst und musst Du genießen. Und darauf darfst Du auch stolz sein - Trag' die Nasenspitze in der Luft - Du darfst das, Du hast Dir das verdient. Denn es ist unglaublich schwer für einen Raucher, nicht zu rauchen. Also: Ich will Dir Deinen großartigen Moment nicht zerstören, ich will nur leise flüsternd warnen. Denn der olle Nico hockt in irgendeiner Ecke und wartet auf SEINEN Moment. Und dann solltest Du ein Stöckchen dabei haben oder eine Pistole oder eine Trillerpfeife ... Nur keine Zigaretten und kein Feuerzeug. Du kannst das, denn Du willst es ... Und dann schaffst Du das auch. Schönen Abend noch ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hey Maximilian,
ja, ei Kämpfer muss auch einstecken können. Die Kunst ist wohl wirklich, wieder aufzustehen und das Ganze nochmal zu überblicken. Deine worte in meinem Büchlein habe mich an mich selsbt erinnert - haben mir mich selbst in erinnerung gerufen. Und das ist enorm wichtig für mich, dass ich nicht vergesse, wer ich bin und was ich will. Danke. Gruss, der Moai
Hi Maximilian,
danke für Deinen Text in meinem Büchlein. Ich lese schon eine ganze Zeitlang bei Dir mit und bin schon beeindruckt. Ich kenne Dich ja jetzt nicht so lange wie andere hier, aber ich habe Respekt vor Deinem Mut gehabt, dass Du nach längerer Wieder-Rauch-Periode zurück gekommen bist - das ist nicht nur Größe Deinerseits sondern ein Kompliment an die Forenkultur, die hier herrscht.
'Selbstzerstörerisch' ist schon eine krasse Vokabel, das ist mir auch klar gewesen, trotzdem fand ich sie passend, auch in meinem privaten papiernen Tagebuch habe ich sie benutzt in den letzten Tagen, um zu beschreiben, was da vor sich ging und Respekt erheischte. - Kennst Du Sigmund Freud ein bißchen? Der hat gegen Ende seines Schaffens, nach seinen ganzen Liebes- und Sex-Theorien etwas sehr Düsteres zu erkennen geglaubt in der menschlichen Seele, etwas, das er den ,Todestrieb' nannte. Aber dieses Wort ist ja noch krasser! also wie weiter? Ich glaube, was ich meine, ist, eine Energie in der Seele, die völlig irrational ist und die für alle vernünftigen Pläne wie ein Wahnsinn wirkt - aber trotzdem die Grundlage jeder Lebenskraft und Lebensfreude darstellt.
Ich verspüre in ganz tollen Momenten etwas davon, wenn ich in einer dunklen lauten Disko mit geschlossenen Augen zu Joy Division tanze. Das fühlst Du als Musiker sicher sofort nach. Und davon will ich mehr, viel mehr. Die Vernunft erscheint mir zur Zeit wie ein Bürokrat aus der DDR.
Klar ist es vernünftig, mit Rauchen aufzuhören. Aber dann? Dann geht's doch erst richtig los! Ich vermute, ich habe meinen Rückfall mit ein bisschen Kleinlichkeit im Umgang mit mir selbst vorbereitet.
Hey, ich hoffe, ich quassel Dich hier nicht total zu! Ich bin einfach sehr dankbar, dass du Dir auch so viel Zeit für meine Sachen genommen hast.
Gute Grüsse, der Moai
Hallo Maximilian,
fällt mir momentan ja auch gerade relativ leicht, das N.M.R.
Weiß aber, der :evil: schläft nicht wirklich, der lauert auf seinen Moment/Momente.
Aber ich lese das hier im Forum auch gerne, wenn sich jemand nicht zu sehr quälen muss. Dass es nicht Usus ist, dass scheinbar unüberwindbare Qualen überwunden werden müssen.
Mein letzter Vitamincocktail bestand aus ca. 8 Saftorangen und einer sauren Pampelmuse und als ich den halben Liter intus hatte, war das diesmal nicht nur zum Kompensieren des Mehrbedarfs an Vitamin C, den jeder -Raucher hat, sondern war einfach nur lecker.
Wünsche dir ein schönes rauchfreies wochenende.
Ulrike
bist das wochenende mal gelaufen ?
:bounce: :bounce: :bounce:
Die Pest wurde besiegt am 22.06.2016.
Nur das tun zählt
.. habe ich gute schuhe. schön weit, weich und mit guten profil - weil ich wirklich zu 80 % querfeld laufe.
da habe ich mich schon von dem sportgeschäft meines vertrauens beraten lassen und selbst sogar eine farbe in kauf genommen die ich mir sonst nie im leben gekauft hätte (silber und rot)
also ich versuche es dreimal die woche zu schaffen. 2 x unter der woche sobald einigermaßen sicht ist und dann nur so ca. 30 minuten. am wochenende meistens so eine stunde. was aber ähnlich wie bei dir davon abhängt, ob ich nicht anderweitig schon was mache wie bspw. wandern...
man muss es ja echt nicht übertreiben.
gehts dir nun schon besser?
lieben gruss
:winky1:
Die Pest wurde besiegt am 22.06.2016.
Nur das tun zählt
Hallo Maximilian,
das mit der Leere kenne ich gerade zu gut. Aber ich glaube fest daran, dass auch dies besser wird mit der (rauchfreien) Zeit.
Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir weiterhin viel Kraft und Mut.
Liebste Grüße, Lilo
bald bin ich schon einen Monat rauchfrei und das fühlt sich sooooo gut an!
Hätt ich auch eher drauf kommen können.
Letzte Tage hatte ich noch mal so ein komisches Gefühl abends. Diesmal anders als sonst. Nicht so heftig, dafür aber stundenlang. Und dann habe ich nachts auch sowas geträumt und bin davon wach geworden.
Ich sag mal Niko in den letzen Zuckungen! (übertreib)
Nee, also ich kenn den Kollegen ja jetzt und ich bin eher darauf eingestellt einige Jahre auf der Hut zu sein....
dieses mal ist das Aufhören ganz anders als letztes mal.
Ich bin grad ein bischen krank (Grippe) und kann deshalb nicht so richtig Sport machen - aber das macht mir nichts.
Das liegt daran, weil ich mich massiv mit dem Thema nichtrauchen auseinandergesetzt habe und das auch immer noch tue.
Da hat man eine andere Substanz.
Im Moment habe ich das Gefühl, dass mein Wille stark genug ist und das ich irgendwie drüberstehe. Auch wenn es im Moment dieser "Attacken" natürlich anders aussieht. So leicht gebe ich diesesmal nicht nach.
I feeel goood! Yeahyeahyeah! and I knew that I would! Yeah! :groovy:
Grüsse an alle! Maximilian :winky1:
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Seiten