habe grad dein TB gelesen und freue mich für Dich, dass Du nun die richtige Motivation gefunden hast, nicht wieder zu rauchen :applaus:
Allen Carr hat auch mir sehr geholfen, meine Einstellung zu diesem Thema komplett zu ändern. Ich habe mich nur über mich selbst geärgert, weil ich mich all die Jahre dieser Logig komplett verschlossen habe. Naja, iss noch nich zu spät um wach zu werden :mrgreen:
Ich wünsch Dir weiterhin viel Erfolg und viel Vergnügen dabei, nicht mehr rauchen zu müssen !
Lg Sylva
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
Hallo ihr Lieben!
Vielen Dank für die herzigen Zusprüche! Es ist nach halb 2 und ich habe immernoch keine Lust auf eine Zigarette. Ich bin total platt und weiß nicht woran es eigentlich konkret liegt. Habe natürlich Angst dass dieses Gefühl aufhört. Kann ja genausoschnell verschwinden wie es aufgetaucht ist, oder? Bin so UNERFAHREN im Nicht-rauchen. Aber ich freu mich!
Auch ich hatte während der ersten Tage mit Müdigkeit zu kämpfen und konnte dennoch in der Nacht nicht durchschlafen. Ebenso empfand ich stets so ein schwummriges Gefühl, als wäre ich leicht beschwipst. Das vergeht, mach Dir keine Sorgen. Danach hätt ich Bäume ausreissen können und jetzt fühl ich mich mittlerweile -hm- wie soll ich sagen... ja, ganz normal eben :mrgreen:
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[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
Das ist besser, als der typische trockene Raucher Mund, ääääääääh baaaaaah fies!
Ich weiss ja nicht wie es bei Dir war, aber ich hab beim Rauchen immer entweder was trinken oder lutschen müssen, damit habe ich die Mundtrockenheit und den üblen Geschmack überdecken müssen :kopfpatsch:
Boah bin ich froh, das ist vorbei :roll:
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[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
*lach* Genau! Das kenne ich auch! Du rauchst und musst anschließend oder währenddessen sofort einen Schluck Spezi trinken oder einen Kaugummi reinschieben, weil du diesen ekelhaften Geschmack im Mund hast...hoffe ich werde nicht rückfällig, hab nämlich grad einen kleinen gedanken an rauch....FREU ICH BIN NICHTRAUCHER! Na, klappt doch ganz gut. Heute Abend gönn ich mir mal eine leckere pizza
Hallo Meike,
hab mir mal Dein TB durchgelesen. Das Wunderbuch hat Dir ja echt ´n Schub gegeben. Toll!
Werde mich jetzt auch mal drangeben und schneller lesen :leuchty1: !
Danke nochmal für Deine sonnigen Grüße!!!
Hi Meike
Ja, es fühlt sich auf jeden Fall besser an nicht zu rauchen, als ein Raucher zu sein.
Hatte die letzte Zeit sehr oft ein schlechtes Gewissen mir immer und immer wieder eine Fluppe anzünden zu MÜSSEN.
Eine Frage hätte ich da, welches Wunderbuch meinst du - das ich meinem Mann schenken sollte?
Finde es cool, das du auch ohne Qualm glücklich bist - hörst dich zumindest so an.
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hallöchen,
habe grad dein TB gelesen und freue mich für Dich, dass Du nun die richtige Motivation gefunden hast, nicht wieder zu rauchen :applaus:
Allen Carr hat auch mir sehr geholfen, meine Einstellung zu diesem Thema komplett zu ändern. Ich habe mich nur über mich selbst geärgert, weil ich mich all die Jahre dieser Logig komplett verschlossen habe. Naja, iss noch nich zu spät um wach zu werden :mrgreen:
Ich wünsch Dir weiterhin viel Erfolg und viel Vergnügen dabei, nicht mehr rauchen zu müssen !
Lg Sylva
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hallo ihr Lieben!
Vielen Dank für die herzigen Zusprüche! Es ist nach halb 2 und ich habe immernoch keine Lust auf eine Zigarette. Ich bin total platt und weiß nicht woran es eigentlich konkret liegt. Habe natürlich Angst dass dieses Gefühl aufhört. Kann ja genausoschnell verschwinden wie es aufgetaucht ist, oder? Bin so UNERFAHREN im Nicht-rauchen. Aber ich freu mich!
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
Auch ich hatte während der ersten Tage mit Müdigkeit zu kämpfen und konnte dennoch in der Nacht nicht durchschlafen. Ebenso empfand ich stets so ein schwummriges Gefühl, als wäre ich leicht beschwipst. Das vergeht, mach Dir keine Sorgen. Danach hätt ich Bäume ausreissen können und jetzt fühl ich mich mittlerweile -hm- wie soll ich sagen... ja, ganz normal eben :mrgreen:
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
...mir fließt mehr Speichel im Mund als gewöhnlich...fällt mir so grad auf
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
Das ist besser, als der typische trockene Raucher Mund, ääääääääh baaaaaah fies!
Ich weiss ja nicht wie es bei Dir war, aber ich hab beim Rauchen immer entweder was trinken oder lutschen müssen, damit habe ich die Mundtrockenheit und den üblen Geschmack überdecken müssen :kopfpatsch:
Boah bin ich froh, das ist vorbei :roll:
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
*lach* Genau! Das kenne ich auch! Du rauchst und musst anschließend oder währenddessen sofort einen Schluck Spezi trinken oder einen Kaugummi reinschieben, weil du diesen ekelhaften Geschmack im Mund hast...hoffe ich werde nicht rückfällig, hab nämlich grad einen kleinen gedanken an rauch....FREU ICH BIN NICHTRAUCHER! Na, klappt doch ganz gut. Heute Abend gönn ich mir mal eine leckere pizza
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
Hallo Meike,
hab mir mal Dein TB durchgelesen. Das Wunderbuch hat Dir ja echt ´n Schub gegeben. Toll!
Werde mich jetzt auch mal drangeben und schneller lesen :leuchty1: !
Danke nochmal für Deine sonnigen Grüße!!!
Grüße Iris
Rauchfrei seit 14.09.06, 12:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2161.html]Sissi´s Tagebuch[/url]
Diesmal gibt es ein Ende, auch wenn der Weg lang ist!
Hi Meike
Ja, es fühlt sich auf jeden Fall besser an nicht zu rauchen, als ein Raucher zu sein.
Hatte die letzte Zeit sehr oft ein schlechtes Gewissen mir immer und immer wieder eine Fluppe anzünden zu MÜSSEN.
Eine Frage hätte ich da, welches Wunderbuch meinst du - das ich meinem Mann schenken sollte?
Finde es cool, das du auch ohne Qualm glücklich bist - hörst dich zumindest so an.
Wünsche dir weiterhin eine lockere Zeit
Sunny
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
Wo bist Du denn??
Wie läuft es mit dem neuen Job - bekommen?
Und dem NMR - bist Du standhft geblieben??
Rauchfrei seit 31.07.06.
wunderschönen guten morgen meike!
lass dich mal blicken und erzähl uns wie es dir geht! :rolli1:
ich liebe meinen körper!
NRM seit 12.09.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2150-105.html]Lydia's Tagebuch[/url]
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