Hi liebes Tagebuch und liebe Mitstreiter,
nun sitze ich hier und denke darüber nach ob es nun Sinnvoll ist heute schon die letzte Zigarette zu rauchen.
Da es ohnehin keinen richtigen Tag gibt mit dem Rauchen aufzuhören kann ich das auch direkt jetzt schon machen - Oder?
Ich weiß nich ob es ungewöhnlich ist das TB anzufangen solang man noch nicht wirklich aufgehört hat aber ich denke auch die Anfänge können irgendwann wichtig werden. Wenn der :twisted: einen mal wieder ärgert oder man einfach so nicht gut drauf ist und meint dem Suchtdruck nicht mehr standhalten zu können/wollen.
OK zugegeben - da will ich erst wieder hinkommen bzw das will ich überstehen aber es ist schon merkwürdig über was man sich so gedanken macht bevor man dem Glimmstengel endlich entsagen kann/will.
Sorry ich schreibe wirr ... es ist Freitag - ich hab viel gearbeitet die Woche und es ist "spät" ... man möge es mir bitte nachsehen 
Vielleicht hat ja schon mein nächster Eintrag mehr Struktur ... 
Notiz für mich: Meine bisher letzte Zigarette habe ich um 19:55 Uhr ausgemacht. Nur für den Fall dass es tatsächlich meine letzte war ...
auf dass es deine letzte war!
wars die letzte?
ich mein vom jetzt-punkt betrachtet!
ha - hopp - stürz dich in den abenteuerurlaub des rauchenaufhörens
ich mach nun für ein paar stunden pause :schlafen:
willkommen im forum
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hi Meiky,
und.... wars nun die letzte? Bin gespannt, wie du dich jetzt entschieden hast.
lg
Winterfox
Letzte Zigarette geraucht am
08.05.2009 um 5:10 Uhr
Hi Winerfox,
nein die letzte wars dann doch noch nicht.
aber ich bin guter dinge dass es bald soweit sein wird
LG Meiky
Hört sich doch schon mal gut an, Meiky, wenn du selbst schon guer Dinge bist. Lass dir Zeit und finde für dich den passenden Zeitpunkt, bis der Kopf sagt: "Bin vorbereitet, lass uns mal loslegen"
.
Vorher klapps sowieso meist nicht, jedenfalls musste ich diese Erfahrung ganz oft machen.
lg
Nicole
Letzte Zigarette geraucht am
08.05.2009 um 5:10 Uhr
So ich hab jetzt noch ein bissl durch forum gelesen und bin wieder ein Stückchen schlauer ... ich weiß jetzt was der ELCH ist von dem ich hier schon so viel gelesen hab.
Selbstredent habe ich den auch gleich installiert damit ich weiß wie lange ich denn schon rauchfrei bin wenn ich denn endlich soweit bin.
Keine Angst ich mach da keine endlosgeschichte von
Mein Elch fängt ab morgen abend 22:45 Uhr an zu laufen - OK an der Uhrzeit könnte sich eventuell noch was ändern aber der Tag soll jetzt fest sein.
Mein Entschluss steht fest - das habe ich jetzt in mein Tagebuch geschrieben damit ich es mir jeden Tag wieder ansehen kann. So als kleine Motivationshilfe
Achso mein Avaar ist übrigens ein Teddybär - ein Teufel mit einer Zigarette unterm Arm. Den hab ich selbst genäht. Eines meiner Hobbys :roll:
Soviel für Heute von mir in diesem Tagebuch.
LG
Meiky
Nachtrag: hab mir gerade das Starterpaket von der BZgA bestellt. Auf das es hilft.
LG Meiky
hat der teddy ne echte zigarette unterm arm ?
oder ist das ne genähte stoffzigarette?
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und grüße an joey - den überraschungseibewohner
quatschin :bounce:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hi quaxin
das ist eine ebenfalls genähte Stoffzigarette - der Schnitt stammt von mir - nicht aber vom Bären.
Den habe ich als Geschenk für eine ehemalige mitstreterin zum einjährigen nichtmehrrauchen gemacht - hui die hat sich gefreut
hast du joey auf meiner homepage entdeckt?
Mit dem Grüßen wirds schwierig - weil der wohnt ja nun auch nicht mehr bei mir :cry:
Vielleicht mach ich mir mal einen neuen ... hab ja bald wieder viel mehr Zeit für sowas - und es macht dann auch wieder mehr spaß - die Bärchen riechen dann nicht mehr so nach zigarette :roll:
LG Meiky
stimmt, die würden dann nicht mehr stinken
oder:
stimmt, die stinken dann nicht mehr!
nimm letztere version - grins ...
ja - war auf homepage - und fand joey so putzig ...
aber auch die mit den großen füssen ...
kriegen alle nach einem jahr nimmer rauchen so was????
ohhhh ...
haha ...
stoffzigarette ist gut - denn ne echte - also das wär ja stress!!!!
gut nacht
quatschin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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