Wollte mich gerade wieder davonschleichen :roll: Leider rauche ich wieder das volle Programm.Tausend gute Vorsätze - aber dabei bleibt es leider.Stöbere noch ein bischen in den Tagebüchern um mir neue Motivation zu holen. Ich freue mich für alle die es geschafft haben !!!
ich wünsche Dir, dass Du, wenn Du beim nächsten Mal an sonem Punkt bist, an dem Du das Rauchen so richtig grundschei**e findest, genug Schwung hast um aufzuhören.
:roll: Da dies ja mein Tagebuch ist, will ich mal meine Gedanken aufschreiben.
Das Rauchen kotzt mich an. Täglich werfe ich 5 mühsam verdiente Euros in einen Automaten um mich damit langsam zu vergiften. Dabei ist Geld zur Zeit mehr als knapp . Sogar auf meinen heißgeliebten Sommerurlaub muß ich in diesem Jahr verzichten. Wo könnte ich hinreisen wenn ich das Rauchergeld sparen würde !!!Außerdem laufen einige Sparverträge die ich im Rentenalter verjuxen möchte. Ob da was draus wird wenn ich so weiter qualme ?? Oder werde ich das Rentenalter als Kettenraucherin gar nicht erleben ??? Vielleicht röchelnd hinter meinem Rollator herschlurfen .Bin ich wirklich so ein kraftloses Weichei, das durch diese Sch....Sucht sein Leben bestimmen läßt ? Wieviel ausreden will ich noch finden, dass gerade nicht der richtige Zeitpunkt zum Aufhören ist? Wann kneife ich endlich mal die Pobacken zusammen und ziehe es endlich durch - ohne wenn und aber ??Warum packt mich morgens das kalte Entsetzen obwohl ich am Abend vorher sooo überzeugt war nie mehr zu rauchen?
Werde ich es morgen schaffen oder renne ich Mittags schon wieder zum nächsten Automaten ? Ich traue mir selbst nicht mehr.
das ist die Wucht der Sucht! Die ist
meistens stärker als man selbst und man muss seine Kräfte dagegen erst mal
sorgfältig sammeln. Willst du wirklich aufhören? Was sagt dir dein Innerstes?
Hör ganz tief in dich hinein....
Wenn du es wirklich willst, dann sammle dich und setz
einen neuen Meilenstein. Mach deinen (User-)Namen zum Programm! Sich Ausreden
einfallen lassen ist natürlich viel bequemer...
Ich wünsche dir den Mut zum Wiedereinstieg ins Aufhören!
LG Mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
du bist gerade online. Gibt es was neues zu berichten? Vielleicht irgendwelche positiven, nicht nach Qualm stinkenden Neuigkeiten? Aber auch rauchend darfst du dich gerne hier austoben...
die Nummer: "Abends bin ich überzeugter Rauchenaufhörer und Morgens packt mich die nackte Panik " kenne ich nur zugut. Ich habe beim letzten und bisher erfolgreichen Versuch morgens noch normal geraucht, d.h. gleich nach dem Aufstehen, nach dem Kaffee, nach noch nem Kaffee usw. und dann um 10 Uhr hab ich alles weggeschmissen und gesagt ab jetzt bestimme ich. Alles weitere kannst du in meinem TB lesen. Also vielleicht hilft Dir der Start Vormittags, dann hast Du Abends schon ein paar Stunden ganz bewusst geschafft. Mensch, ich wünsche Dir die Kraft das durchzuhalten, das Leben ohne rauchen zu müssen ist so viel schöner-ehrlich und Du weisst es ja auch. Qualmsocke hat es mit Hilfe von Medis "geschafft". Es gibt immer einen Weg, Du musst ihn nur finden.
Hihi, die Idee schnaufend und röchelnd hinter dem Rolli herschlurfend den (kurzen) Lebensabend zu verbringen hat auch was, allerdings eher für Deine Erben! :wut:
Hör jetzt auf! :nein1:
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Hallo Meilenstein...recht hast du,die zigaretten einfach weg lassen, glaub mir es kann nur besser werden und dann wirst du stolz auf dich sein
Bleibe stark!!!
L.G.Marnie
Wer immer tut,was er kann,bleibt immer das,was er schon ist.
letzte Zigarette am 16.02.2010 !
sehe Dich grade hier...wie läufts denn bei Dir mit dem NMR?
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
und danke der Nachfrage
Wollte mich gerade wieder davonschleichen :roll: Leider rauche ich wieder das volle Programm.Tausend gute Vorsätze - aber dabei bleibt es leider.Stöbere noch ein bischen in den Tagebüchern um mir neue Motivation zu holen. Ich freue mich für alle die es geschafft haben !!!
Irgendwann gehöre ich vielleicht auch dazu.
Lieben Gruß
Andrea
ich wünsche Dir, dass Du, wenn Du beim nächsten Mal an sonem Punkt bist, an dem Du das Rauchen so richtig grundschei**e findest, genug Schwung hast um aufzuhören.
Juliane :mrgreen:
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
woran lags? Brauchste Unterstützung?
:mrgreen:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
:roll: Da dies ja mein Tagebuch ist, will ich mal meine Gedanken aufschreiben.
Das Rauchen kotzt mich an. Täglich werfe ich 5 mühsam verdiente Euros in einen Automaten um mich damit langsam zu vergiften. Dabei ist Geld zur Zeit mehr als knapp . Sogar auf meinen heißgeliebten Sommerurlaub muß ich in diesem Jahr verzichten. Wo könnte ich hinreisen wenn ich das Rauchergeld sparen würde !!!Außerdem laufen einige Sparverträge die ich im Rentenalter verjuxen möchte. Ob da was draus wird wenn ich so weiter qualme ?? Oder werde ich das Rentenalter als Kettenraucherin gar nicht erleben ??? Vielleicht röchelnd hinter meinem Rollator herschlurfen .Bin ich wirklich so ein kraftloses Weichei, das durch diese Sch....Sucht sein Leben bestimmen läßt ? Wieviel ausreden will ich noch finden, dass gerade nicht der richtige Zeitpunkt zum Aufhören ist? Wann kneife ich endlich mal die Pobacken zusammen und ziehe es endlich durch - ohne wenn und aber ??Warum packt mich morgens das kalte Entsetzen obwohl ich am Abend vorher sooo überzeugt war nie mehr zu rauchen?
Werde ich es morgen schaffen oder renne ich Mittags schon wieder zum nächsten Automaten ? Ich traue mir selbst nicht mehr.
war ich auch oft, als ich noch geraucht habe. Ich wünsche Dir so sehr, dass Du den Absprung schaffst.
Du hast ja auch schon mal eine ganz schön lange Zeit geschafft. Ich bin sicher, Du kannst das nochmal und besser.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Normal
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das ist die Wucht der Sucht! Die ist
meistens stärker als man selbst und man muss seine Kräfte dagegen erst mal
sorgfältig sammeln. Willst du wirklich aufhören? Was sagt dir dein Innerstes?
Hör ganz tief in dich hinein....
Wenn du es wirklich willst, dann sammle dich und setz
einen neuen Meilenstein. Mach deinen (User-)Namen zum Programm! Sich Ausreden
einfallen lassen ist natürlich viel bequemer...
Ich wünsche dir den Mut zum Wiedereinstieg ins Aufhören!
LG Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
du bist gerade online. Gibt es was neues zu berichten? Vielleicht irgendwelche positiven, nicht nach Qualm stinkenden Neuigkeiten? Aber auch rauchend darfst du dich gerne hier austoben...
Grüße, Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
die Nummer: "Abends bin ich überzeugter Rauchenaufhörer und Morgens packt mich die nackte Panik " kenne ich nur zugut. Ich habe beim letzten und bisher erfolgreichen Versuch morgens noch normal geraucht, d.h. gleich nach dem Aufstehen, nach dem Kaffee, nach noch nem Kaffee usw. und dann um 10 Uhr hab ich alles weggeschmissen und gesagt ab jetzt bestimme ich. Alles weitere kannst du in meinem TB lesen. Also vielleicht hilft Dir der Start Vormittags, dann hast Du Abends schon ein paar Stunden ganz bewusst geschafft. Mensch, ich wünsche Dir die Kraft das durchzuhalten, das Leben ohne rauchen zu müssen ist so viel schöner-ehrlich und Du weisst es ja auch. Qualmsocke hat es mit Hilfe von Medis "geschafft". Es gibt immer einen Weg, Du musst ihn nur finden.
Hihi, die Idee schnaufend und röchelnd hinter dem Rolli herschlurfend den (kurzen) Lebensabend zu verbringen hat auch was, allerdings eher für Deine Erben! :wut:
Hör jetzt auf! :nein1:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
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