das mit den Suchtschüben kenne ich leider auch. Aber das wird immer weniger schwer.
Bei mir ist das auch so, wenn andere in meiner Gegenwart rauchen, oder ich bei rauchenden Freunden zu Besuch bin, stört mich das auch kaum, aber bei mir wird im Moment nicht geraucht, die Vorstellung eine Schachtel auf meinem Tisch
Komisch, aber das wäre für mich sehr schwer denke ich.
Ich hoffe, heute geht es Dir wieder was besser und Du kannst das NMR wieder genießen. Frische Luft atmen, viel besser schmecken und riechen
Lieben gruß und schönen abend
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
hey - hast du dich ins eck scheuchen lassen? du hast am anfang mehr geschrieben - hier deine gedanken hingetippt -
ich fand das gut ...
hm - ich würd mich freuen, wenn du das wieder aufgreifen würdest -
klar - macht man sich angreifbar - wenn gedanken hier auftauchen - auch persönliche ...
ich fänds gut, wenn dus wieder aufgreifen würdest
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Momentan ists arg unschön. Meine Depressionen sind nochmal schlimmer geworden, was mir so garnicht passt. Denke nicht, dass es am NMR liegt, aber das Ganze macht das Aufhören schwerer. Das gibt :twisted: immer wieder neue Angriffsfläche, indem er sagt, dass es mit Kippe doch wesentlich leichter ertragbar wäre.
Meine Atemprobleme machen wir auch weiterhin noch ein wneig zu schaffen, weil ich einfach nciht weiß, woher sie kommen. Donnerstag will Lungenfacharzt eigentlich nen Provokationstest für Asthma machen, doch irgendwie hab ich was gegen diesen Test, werde ihn daher also wohl ablehnen. Zumindest solange, bis mir der Arzt ein paar konkrete Hinweise auf Asthma bei mir geben kann.
Montag war ich noch bei einem HNO-Arzt, der eine ältere Diagnose bei mir bestätigte:
Meine Nasenschleimhäute sind ziemlich kaputt, die Nasenscheidewand steht schief und meine Nasenmuschel ist zu groß. Das führt dann häufig zu einer verstopften Nase. Nun habe ich also ein Spray und eine Creme, um die Schleimhäute wieder auf Vordermann zu bringen. Zum Jahreswechsel muss man dann sehen, ob sich dadurch die Beschwerden in der Nase bessern, ansonsten blüht mir da auch noch ne Operation.
Ist schließlich auch möglich, dass meine Atemprobleme irgendwas mit diesem Nasenproblem zu tun haben...
Zusätzlich nervt die Wüste, die ich im Mund habe und der leichte, unterschwellige Nikotingeschmack im Mund ist noch immer nicht ganz weg.
Do, das waren meine Gedanken. Derzeit leider nix Positives, aber einige hier wollten sie ja hören
Schon komisch:
Auf der einen Seite denke ich, dass Rauchen mir einiges im Mom einfacher machen könnte, andrerseits will ich auch garnicht mehr rauchen. Wenn ich dann so denke: "Ok, Depressionen... so, wie sie im Moment sind, ists mit dem Nichtrauchen zu schwer, also fang ich wieder an", ists auch schon wieder vorbei. Irgendwie will ich nach diesem Gedanken erstrecht keine rauchen. Ist schwer zu beschreiben. Aber ich brauche nicht mal nen besonders starken Willen derzeit.
Folglich will also meine Unterbewußtsein wieder rauchen... und wills aber doch wieder nicht.
Zunehmen klappt derzeit auch nciht wirklich gut. In den letzten paar Tagen sahs vielversprechend aus. Doch seit jetzt meine Depressionen wieder schlimmer geworden sind, nimmt auch der Appetit stark ab, in der Folge auch all das Gewicht, das ich mir mühsam angegessen hatte.
das tut mir leid, dass es Dir im Moment nicht so gut geht. Das wird sicher wieder. Die Angriffsflächen werden auch noch eine Zeit bleiben, aber der Kampf wird immer einfacher zu gewinnen sein. Ich denke, wenn Du jetzt rauchen würdest, werden Deine Depressionen deshalb nicht besser. Ich hätte schlimmere, da ich das echt sch... finden würde wieder zu rauchen und ich denke, Dir würde das auch nicht gefallen, da Du sonst nicht hier wärest.
Aber ich vermisse etwas Deine positive Einstellung und ich hoffe für Dich und uns, dass diese mal wieder kommt
Du schaffst das, also Kopf hoch und durch..
Mein Mann hatte dieselben Probleme mit der Nase. Versuch es mal mit Spülungen mit Salz (er hat da ein gerät zum spülen in der Apotheke gekauft), nach ein paar tagen war es etwas besser.
Schicke Dir etwas Kraft, die ich entbehren kann.
Lieben gruß,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Hallo Karlzberg, danke dafür dass du uns an deinen Gedanken teilhaben lässt. Ich schreibe heute auch noch was zu dem Thema in mein TB, sofern mich meine depressiven Verstimmungen nicht daran hindern
Und ja, hauptsache nicht rauchen, weil depressive Verstimmungen und noch der Frust dazu versagt zu haben? sehr ungesund. Weil ein glücklicher Raucher gibts nicht mehr, sonst wären wir nicht hier. Wenn man mal den Beschiss durchschaut hat kann man nicht mehr zurück.
Mein Mann hatte dieselben Probleme mit der Nase. Versuch es mal mit Spülungen mit Salz (er hat da ein gerät zum spülen in der Apotheke gekauft), nach ein paar tagen war es etwas besser.
Schicke Dir etwas Kraft, die ich entbehren kann.
Lieben gruß,
Michaela[/quote:1739f5e20f]
Diese Nasenspülung kenne ich auch und wende ich gerne bei erkältungsbedingter, verstopfter Nase an. Diese Nasenspülung dient dazu, die verstopften Wege freizuspülen.
Mein Problem ist jedoch, dass die Nasenschleimhäte ziemlich kaputt sind, wodurch Verkrustungen und was-weiß-ich-was-noch entstehen. Das in Kombination mit schiefer Nasenscheidewand und vergrößerter Nasenmuschel führt nunmal zu Problemen.
Die defekte Nsenschleimhaut ist garnicht mal so ungewöhnlich. sowas tritt recht häufig mal auf, besonders in kalten Wintern. Grund dafür is die trockene Heizungsluft, die auch die Nasenschleimhäute angreift.
Das wird sich nun also bei mir zeigen, ob meine Nasenprobs mit Salbe und Spray weggehen, oder ob wirklich operiert werden muss...
grund dafür ist nicht nur heizungsluft etc. ...
wüste in mund usw.
hey - ich bin nun 3 monate ohne kippen und ich zog einige rein ..
meine schleimhäute sind nimmer wüste ...
sind die nimmer ...
die fühlen sich nicht wüstenartig sondern feucht an - so wie sich mund und zunge und wangen innendrinnen und schlund usw. anfühlen sollten ..
hey - ich hab heftig geraucht - bei mir ist wüste weggegangen ...
meine kaputten teile - die regenerieren sich grad ...
und das hoch rasch !!!!!!!!!!
ich genieß das ...
ja - laß anschauen und und ...
also damit da nix voll kaputt geht ...
aber bei mir regeneriert - und das wahrnehmbar ...
wenn ich heut aufwach in nacht - ich lieg da auf matratze rum und find das toll, dass kein wüstengefühl - sondern feuchte durchblutete schleimhäute ..
ich an deiner stelle - ich würd nicht o.p. sondern zuwarten ...
aber keine kippe mehr ...
bei mir hat sich das heftigst gewandelt!!!!
und mannsein heißt nicht masse bringen - also echt - mannsein ist mehr als masse bringen ...
so long
u.
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Karlzberg!
Ich hoffe dir geht es wieder besser! Wir haben ja fast zur gleichen Zeit hier angefangen und ich muss sagen, dass ich ganz schön mit dir leide.
Ich habe zum Glück keine Entzugserscheinungen oder körperliche Reaktionen (vielleicht hab ich dies Krankheitsbedingt auch nicht so bewusst wahrgenommen). Aber ich leide mit dir! Und wünsche dir ganz viel Kraft, dass du auch bald so "relativ" relaxt sein kannst!
Na klar hat auch das Rauchen was damit zu tun. Rauchen schädigt ja alles. Aber:
1.) rauchTe* ich ja noch nicht soooo lange (10 jahre)
2.) müssten dann alle Raucher mit kaputten Schleimhäuten und meinen Beschwerden rumrennen, was defintiv nicht der Fall ist.
Was die OP angeht, das wird natürlich mit dem Arzt noch genauestens durchgesprochen. Nur zum Spaß setze ich mich dem Ganzen nicht aus, so ganz harmlos ist die OP nicht gerade. Einfach mal abwarten.
*da hätte ich doch beinahe den Präsens benutzt, so ganz wie die armen Raucher da draußen...
Wie läufts bei dir so? Alles im grünen Bereich?
Einfach nichts anzünden, der Rest ist egal
Hallo Karlzberg,
das mit den Suchtschüben kenne ich leider auch. Aber das wird immer weniger schwer.
Bei mir ist das auch so, wenn andere in meiner Gegenwart rauchen, oder ich bei rauchenden Freunden zu Besuch bin, stört mich das auch kaum, aber bei mir wird im Moment nicht geraucht, die Vorstellung eine Schachtel auf meinem Tisch
Komisch, aber das wäre für mich sehr schwer denke ich.
Ich hoffe, heute geht es Dir wieder was besser und Du kannst das NMR wieder genießen. Frische Luft atmen, viel besser schmecken und riechen
Lieben gruß und schönen abend
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
hallo karlzberg,
hey - hast du dich ins eck scheuchen lassen? du hast am anfang mehr geschrieben - hier deine gedanken hingetippt -
ich fand das gut ...
hm - ich würd mich freuen, wenn du das wieder aufgreifen würdest -
klar - macht man sich angreifbar - wenn gedanken hier auftauchen - auch persönliche ...
ich fänds gut, wenn dus wieder aufgreifen würdest
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Gedanken? hmmmm...
Momentan ists arg unschön. Meine Depressionen sind nochmal schlimmer geworden, was mir so garnicht passt. Denke nicht, dass es am NMR liegt, aber das Ganze macht das Aufhören schwerer. Das gibt :twisted: immer wieder neue Angriffsfläche, indem er sagt, dass es mit Kippe doch wesentlich leichter ertragbar wäre.
Meine Atemprobleme machen wir auch weiterhin noch ein wneig zu schaffen, weil ich einfach nciht weiß, woher sie kommen. Donnerstag will Lungenfacharzt eigentlich nen Provokationstest für Asthma machen, doch irgendwie hab ich was gegen diesen Test, werde ihn daher also wohl ablehnen. Zumindest solange, bis mir der Arzt ein paar konkrete Hinweise auf Asthma bei mir geben kann.
Montag war ich noch bei einem HNO-Arzt, der eine ältere Diagnose bei mir bestätigte:
Meine Nasenschleimhäute sind ziemlich kaputt, die Nasenscheidewand steht schief und meine Nasenmuschel ist zu groß. Das führt dann häufig zu einer verstopften Nase. Nun habe ich also ein Spray und eine Creme, um die Schleimhäute wieder auf Vordermann zu bringen. Zum Jahreswechsel muss man dann sehen, ob sich dadurch die Beschwerden in der Nase bessern, ansonsten blüht mir da auch noch ne Operation.
Ist schließlich auch möglich, dass meine Atemprobleme irgendwas mit diesem Nasenproblem zu tun haben...
Zusätzlich nervt die Wüste, die ich im Mund habe und der leichte, unterschwellige Nikotingeschmack im Mund ist noch immer nicht ganz weg.
Do, das waren meine Gedanken. Derzeit leider nix Positives, aber einige hier wollten sie ja hören
Schon komisch:
Auf der einen Seite denke ich, dass Rauchen mir einiges im Mom einfacher machen könnte, andrerseits will ich auch garnicht mehr rauchen. Wenn ich dann so denke: "Ok, Depressionen... so, wie sie im Moment sind, ists mit dem Nichtrauchen zu schwer, also fang ich wieder an", ists auch schon wieder vorbei. Irgendwie will ich nach diesem Gedanken erstrecht keine rauchen. Ist schwer zu beschreiben. Aber ich brauche nicht mal nen besonders starken Willen derzeit.
Folglich will also meine Unterbewußtsein wieder rauchen... und wills aber doch wieder nicht.
Zunehmen klappt derzeit auch nciht wirklich gut. In den letzten paar Tagen sahs vielversprechend aus. Doch seit jetzt meine Depressionen wieder schlimmer geworden sind, nimmt auch der Appetit stark ab, in der Folge auch all das Gewicht, das ich mir mühsam angegessen hatte.
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
Hallo Karlzberg,
das tut mir leid, dass es Dir im Moment nicht so gut geht. Das wird sicher wieder. Die Angriffsflächen werden auch noch eine Zeit bleiben, aber der Kampf wird immer einfacher zu gewinnen sein. Ich denke, wenn Du jetzt rauchen würdest, werden Deine Depressionen deshalb nicht besser. Ich hätte schlimmere, da ich das echt sch... finden würde wieder zu rauchen und ich denke, Dir würde das auch nicht gefallen, da Du sonst nicht hier wärest.
Aber ich vermisse etwas Deine positive Einstellung und ich hoffe für Dich und uns, dass diese mal wieder kommt
Du schaffst das, also Kopf hoch und durch..
Mein Mann hatte dieselben Probleme mit der Nase. Versuch es mal mit Spülungen mit Salz (er hat da ein gerät zum spülen in der Apotheke gekauft), nach ein paar tagen war es etwas besser.
Schicke Dir etwas Kraft, die ich entbehren kann.
Lieben gruß,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo Karlzberg, danke dafür dass du uns an deinen Gedanken teilhaben lässt. Ich schreibe heute auch noch was zu dem Thema in mein TB, sofern mich meine depressiven Verstimmungen nicht daran hindern
Und ja, hauptsache nicht rauchen, weil depressive Verstimmungen und noch der Frust dazu versagt zu haben? sehr ungesund. Weil ein glücklicher Raucher gibts nicht mehr, sonst wären wir nicht hier. Wenn man mal den Beschiss durchschaut hat kann man nicht mehr zurück.
[quote:1739f5e20f="michmon"]
Mein Mann hatte dieselben Probleme mit der Nase. Versuch es mal mit Spülungen mit Salz (er hat da ein gerät zum spülen in der Apotheke gekauft), nach ein paar tagen war es etwas besser.
Schicke Dir etwas Kraft, die ich entbehren kann.
Lieben gruß,
Michaela[/quote:1739f5e20f]
Diese Nasenspülung kenne ich auch und wende ich gerne bei erkältungsbedingter, verstopfter Nase an. Diese Nasenspülung dient dazu, die verstopften Wege freizuspülen.
Mein Problem ist jedoch, dass die Nasenschleimhäte ziemlich kaputt sind, wodurch Verkrustungen und was-weiß-ich-was-noch entstehen. Das in Kombination mit schiefer Nasenscheidewand und vergrößerter Nasenmuschel führt nunmal zu Problemen.
Die defekte Nsenschleimhaut ist garnicht mal so ungewöhnlich. sowas tritt recht häufig mal auf, besonders in kalten Wintern. Grund dafür is die trockene Heizungsluft, die auch die Nasenschleimhäute angreift.
Das wird sich nun also bei mir zeigen, ob meine Nasenprobs mit Salbe und Spray weggehen, oder ob wirklich operiert werden muss...
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
grund dafür ist nicht nur heizungsluft etc. ...
wüste in mund usw.
hey - ich bin nun 3 monate ohne kippen und ich zog einige rein ..
meine schleimhäute sind nimmer wüste ...
sind die nimmer ...
die fühlen sich nicht wüstenartig sondern feucht an - so wie sich mund und zunge und wangen innendrinnen und schlund usw. anfühlen sollten ..
hey - ich hab heftig geraucht - bei mir ist wüste weggegangen ...
meine kaputten teile - die regenerieren sich grad ...
und das hoch rasch !!!!!!!!!!
ich genieß das ...
ja - laß anschauen und und ...
also damit da nix voll kaputt geht ...
aber bei mir regeneriert - und das wahrnehmbar ...
wenn ich heut aufwach in nacht - ich lieg da auf matratze rum und find das toll, dass kein wüstengefühl - sondern feuchte durchblutete schleimhäute ..
ich an deiner stelle - ich würd nicht o.p. sondern zuwarten ...
aber keine kippe mehr ...
bei mir hat sich das heftigst gewandelt!!!!
und mannsein heißt nicht masse bringen - also echt - mannsein ist mehr als masse bringen ...
so long
u.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Karlzberg!
Ich hoffe dir geht es wieder besser! Wir haben ja fast zur gleichen Zeit hier angefangen und ich muss sagen, dass ich ganz schön mit dir leide.
Ich habe zum Glück keine Entzugserscheinungen oder körperliche Reaktionen (vielleicht hab ich dies Krankheitsbedingt auch nicht so bewusst wahrgenommen). Aber ich leide mit dir! Und wünsche dir ganz viel Kraft, dass du auch bald so "relativ" relaxt sein kannst!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3997.html
Nur schnell was zu den trockenen Schleimhäuten:
Na klar hat auch das Rauchen was damit zu tun. Rauchen schädigt ja alles. Aber:
1.) rauchTe* ich ja noch nicht soooo lange (10 jahre)
2.) müssten dann alle Raucher mit kaputten Schleimhäuten und meinen Beschwerden rumrennen, was defintiv nicht der Fall ist.
Was die OP angeht, das wird natürlich mit dem Arzt noch genauestens durchgesprochen. Nur zum Spaß setze ich mich dem Ganzen nicht aus, so ganz harmlos ist die OP nicht gerade. Einfach mal abwarten.
*da hätte ich doch beinahe den Präsens benutzt, so ganz wie die armen Raucher da draußen...
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
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