Hallo,
Ich habe heute schon drei Zigarrten geraucht 
Ich weiß das das falsch ist und ich will auch unbedingt aufhören.
Ich habe sonst um die Uhr zeit schon ca 14 Zigarrteten weck.
Daher bin ich stolz auf mich das ich es schon geschafft habe weniger zu rauchen allerdings ist das nicht mein Ziel ich will ganz aufhören und ich werde mir jetzt gleich noch die letzt Kippe rauchen und dan alle anderen weck schmeißen und meine Aschenbecher usw verschwinden lasse.
Meine große Schwester wird mir dabei Helfen.
Sie wird mich unterschtützern und für mich da sein.
Ich werde das schaffen da ich auch einen kleinen Sohn habe, ich will ihm ja ein vorbild sein.
Ich werde morgen schreiben wie mein Tag verlaufen ist und ob ich es dan geschaft habe bis morgen nicht zu rauchen.
Allso bis Morgen
Ich rauche und will aufhören
Hallo Negative ,ich habe dein Tagebuch mal in den richtigen Bereich verschoben.
Ich wünsche dir viel Glück,dass du es bald schaffst, ganz ohne Zigaretten auszukommen.
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hi...
Guten Morgen...
Wünsche dir viel Kraft auf deinem Weg...
Schau mal bei "Bibbi" ins Tagebuch - die will auch grade aufhören; vielleicht könnt ihr ja ein Team bilden...
Machs gut. LG. Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
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Hallo,
Mein Tag gestern war echt übel,
ich habe so schlechte Laune bekommen weil ich den restlichen tag nicht mehr geraucht habe ich habe alles und jeden angemekert.
Bis ich mir schlisslich selbst auf die nerfen gegangen bin.
Dan habe ich wider zum glühstengel gegriffen.
Ich habe gestern abend noch 3 Zigarreten geraucht
und heute morgen auch schon 6 Stück:-(
Ich versuche jetzt langsam auf zu hören.
Jeden Tag weniger bis ich keine mehr anfasse.
Ich will bis zum nächten ersten garnicht mehr rauchen und damit ich das auch schaffe werde ich mir am 1.3.08
Für das geld was ich nicht verraucht habe ein Tattoo machen lassen.
Aber nur dan wen ich bis dahin nicht mehr Rauche
mindestens 5 Tage muss ich dan durch gehallten haben das habe ich mir jetzt erst einmal alls ziel gesetzt.
Ich denke ich werde das jetzt schaffen.[/size:518ccf0c34]
Ich rauche und will aufhören
Liebe negative,du scheinst echt einen doofen tag erwischt zu haben :twisted: Mir ging es heute auch total mies,aber nachdem ich ein wenig in den TB`s gestöbert habe und einige aufmunternde worte bekommen habe,ist alles wieder jut :groovy: wenn du jetzt aufgibst,wirst du dich umso mehr ärgern!!jeden Tag weniger funzt-glaube ich- nicht!Dann hast du jeden Tag diesen Druck,nach dem Motto-oh,eine weniger...scheiße...ich will aber noch eine...ach,dann ab morgen... :evil: ich glaube,damit machst du dir was vor :roll: lass es einfach sein-das rauchen!!!Geh mit deinem sohn spazieren,kau lakritz und freu dich einfach,das du dir diese ekligen Glimmstängel nicht mehr in den Hals schieben musst
Du schaffst das 
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
Hey, Kopf hoch, alles übellaunige Gemecker ist doch leichter zu ertragen als dieses fiese schlechte Gewissen wenn man rückfällig wird oder? Die Meckerlaune vergeht irgendwann, aber die Sucht wird dann immernoch weg sein. Nur Mut, du kannst das auch schaffen!
[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]
[url=http://mythen-von-avalon.foren-city.de/]Avalon[/url]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3386-30.html]Janey im Wald[/url]
*Mal ganz kurz nachfrag, wie' s bei dir so steht*
LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hallo Negative,
ich habe drei Tage schon nichts mehr von dir gehört.
Was ist los? Geht es dir gut?
Gruß
Bibbi
Wenn du nicht gleich Erfolg hast, versuche es erneut, versuche es immer wieder.
William Edward Hickson