Ich gebe zu, ich bin stolz auf mich. 
Die erste Woche war schrecklich, ich war so aggressiv, dann traurig, dann wieder aggressiv, keine Ahnung wam mit mir los war, habe es aber überstanden, leider hat dabei miene Familie gelitten, aber mir wurde alles vergeben, wie meine Frau sagte, halb so wild, hauptsache hast du es geschafft. Nun jetzt bin ich beim Tag 29 und genau morgen, am Geburtstag meines Sohnes werde ich seit 1 Nichtraucher sein und das gibt mir die Kraft weiter zu kämpfen, denn ich kann schon die Positiven auswirkungen des nichtsrauchens spüren, vor allen doe Kondition und meine Psyche.
20. April 2014 - 16:42
#1
Heute ist der 29 Tag ohne Zigarette
du kannst auch stolz auf dich sein!
ein "herzliches willkommen" übrigens.
und nun kämpfst du weiter. denn ab und zu ist das kampf. manchmal auch dauernd, wenn ich mich rückbesinne.
aber das geht vorbei!
du zündest immer die nächste nicht an.
nicht mehr und nicht weniger.
geht drum: die nächste nicht anzuzünden.
liebe grüße
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
genau
!!darum gehts,immer die nächste nicht anzünden.hast du doch bisher richtig super gemacht.auch von mir ein ganz herzliches willkommen im forum.mach weiter so.liebe grüsse von teck :mrgreen:
Ich werde auf jeden Fall weiter kämpfen, rauchen gehört der Vergangenheit, ich will mein Leben ohne Zigarette leben.
cool dass du das so hingekriegt hast.
Den ersten Monat so ganz ohne support - das ist echt ne Leistung.
Also dann, ich wünsche dir, dass es so weitergeht bei dir.
Du bist ja fest entschlossen und das ist sehr wichtig dabei glaube ich.
Gruss, Maximilian
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Na ganz ohne Support hab ich den ersten Monat auch nicht geschafft, meine Frau, sie hat mir ganz viel geholfen, sie hat schon mit dem Rauchen aufhören erfahrung und zwar sie besiegte die Sucht ganz ohne Hilfe. Bald werden4 Jahre als sie die letzte Zigarette rauchte.
Heute ist der 37 Tag und das Verlangen nach Zigaretten wird immer seltener und schwächer, hoffentlich wir das Gefühl eine rauchen zu müssen, irgendwann ganz weg. Zur Zeit bin ich eher glücklicher als paar Tage zuvor, wo das verlangen mich richtig gequält hat. Jetzt bin ich mir gaaaanz sicher, dass ich es geschafft habe.
LG
Gomez
Hallo Gomez!
( Erinnert mich doch irgendwie an Fussball ... lach ) Finde ich gut, wie Du Deinen Weg gehst und mit Deiner Frau im Hintergrund packst Du das ganz sicherlich. Denk' aber immer daran, dass manchmal unverhofft das Leben Grausames schickt und Zigaretten in dem Fall augenscheinlich eine Lösung darstellen könnten. Nicht wirklich, na klar ... Aber dann wünsche ich Dir die Kraft "Nein" zu sagen und das für den Rest Deines Lebens.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Danke Josefine, ich weiß, man muss immer wach sein, den die Sucht ist trickreich, sie lauert nur und ist immer bereit zuschlagen, dennoch bin ich mir sicher, dass ich der Kampf gewonnen habe.
LG
Gomez
Du klingst total zuversichtlich Gomez, das finde ich echt richtig klasse :applaus:
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Danke, das bin ich auch. Du hast wirklich nach drei Jahren wieder angefangen zu rauchen? :cry:
Seiten