genau die beiden Punkte, Gewicht + Suchtgefühl, auch bei mir seit nun 3 Jahren + in 3 Tagen 8 Monaten Nichtraucher!
In Abständen ist es ein stetiger Kampf. Trotzdem wünsche ich Dir [size=24:02eceeab37][color=red:02eceeab37]alles GUTE zu 500 Tagen NICHTRAUCHEN![/color:02eceeab37][/size:02eceeab37]
Sicher werden wir beide am Ball bleiben!
CABA :bounce:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Schön, Dich mal wieder gelesen zu haben. Ich kann Deine Message durchaus unterschreiben - auch, wenn ich nun schon fast 800 Tage habe. Was man sich psychisch wie auch physisch mit dem Rauchen antut, merkt man LEIDER erst hinterher. Deswegen wird es auch ein ewiger Kampf sein, der Droge für immer zu wiederstehen. Quasi unsere Hauptaufgabe für die nächsten 70 Jahre ... :mrgreen:
Auch mir haftet immer noch der Speck des NMR an ... Und manchmal denke ich wirklich, zu rauchen könnte dieses Problem vielleicht wieder lösen. Da mir aber ein "vielleicht" einfach nicht genügt, wird mir einfach nix anderes übrig bleiben, als der Schokolade und den leckeren Erdbeerkuchenstücken "Adios" zuzurufen. :cry: :cry: :cry:
ansonsten aus meinem leben: war das wochenende auf wacken und der alkohol ist immernoch nciht richtig aus meinem blut raus. muss dazu sagen, meine idee wars nicht dahin zu fahren. ansich höre ich die musik nicht mehr aber durch meine vorbelastung (weil ich früher mal metal gehört habe) kann ich da quasi auch hinfahren. allerdings gehöre ich zu der jeden tag duschen fraktion und ich habe für die toilette auch lieber bezahlt als auf die kostenlosen dixies zu gehen.
wetter war aber toll und ich bin gehörig braun geworden (auch nachdem der dreck runtergeduscht war)
mein suchtzentrum meldet sich enorm zu wort jetzt nach diesem ausgelassenen wochenende, hoffe aber dass ich das jetzt durch baldigen sport zum schweigen bringen kann (muss auch noch ein wenig aus meinem körper raus schwitzen).
naja ich sehe zwar sehr entspannt aus, innerlich jedoch noch ganz schön alle.
nochmal muss ich nicht hin, der jetlag danach ist mir einfach zu krass, auf dem fest wars kein problem aber danach halt das runterkommen.
zugenommen habe ich denke ich nicht obwohl ich mich quasi nur von kohlehydraten & zucker (bier) und fett (grillfleisch und würstchen) ernährt habe was ganz gut ist
genau die beiden Punkte, Gewicht + Suchtgefühl, auch bei mir seit nun 3 Jahren + in 3 Tagen 8 Monaten Nichtraucher!
In Abständen ist es ein stetiger Kampf. Trotzdem wünsche ich Dir [size=24:02eceeab37][color=red:02eceeab37]alles GUTE zu 500 Tagen NICHTRAUCHEN![/color:02eceeab37][/size:02eceeab37]
Sicher werden wir beide am Ball bleiben!
CABA :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[color=orange:0c6bcb3c51][b:0c6bcb3c51]Hallo, lieber Mark![/b:0c6bcb3c51][/color:0c6bcb3c51]
Schön, Dich mal wieder gelesen zu haben. Ich kann Deine Message durchaus unterschreiben - auch, wenn ich nun schon fast 800 Tage habe. Was man sich psychisch wie auch physisch mit dem Rauchen antut, merkt man LEIDER erst hinterher. Deswegen wird es auch ein ewiger Kampf sein, der Droge für immer zu wiederstehen. Quasi unsere Hauptaufgabe für die nächsten 70 Jahre ... :mrgreen:
Auch mir haftet immer noch der Speck des NMR an ... Und manchmal denke ich wirklich, zu rauchen könnte dieses Problem vielleicht wieder lösen. Da mir aber ein "vielleicht" einfach nicht genügt, wird mir einfach nix anderes übrig bleiben, als der Schokolade und den leckeren Erdbeerkuchenstücken "Adios" zuzurufen. :cry: :cry: :cry:
Mach' weiter so ... Es läuft doch ...
Lieben Gruß
[color=violet:0c6bcb3c51][b:0c6bcb3c51]Josefine[/b:0c6bcb3c51] [/color:0c6bcb3c51]:ja:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
hmmm tjo 1 1/2 Jahre (also 18 monate) seit 11 uhr
weiter gehts
ansonsten aus meinem leben: war das wochenende auf wacken und der alkohol ist immernoch nciht richtig aus meinem blut raus. muss dazu sagen, meine idee wars nicht dahin zu fahren. ansich höre ich die musik nicht mehr aber durch meine vorbelastung (weil ich früher mal metal gehört habe) kann ich da quasi auch hinfahren. allerdings gehöre ich zu der jeden tag duschen fraktion und ich habe für die toilette auch lieber bezahlt als auf die kostenlosen dixies zu gehen.
wetter war aber toll und ich bin gehörig braun geworden (auch nachdem der dreck runtergeduscht war)
mein suchtzentrum meldet sich enorm zu wort jetzt nach diesem ausgelassenen wochenende, hoffe aber dass ich das jetzt durch baldigen sport zum schweigen bringen kann (muss auch noch ein wenig aus meinem körper raus schwitzen).
naja ich sehe zwar sehr entspannt aus, innerlich jedoch noch ganz schön alle.
nochmal muss ich nicht hin, der jetlag danach ist mir einfach zu krass, auf dem fest wars kein problem aber danach halt das runterkommen.
zugenommen habe ich denke ich nicht obwohl ich mich quasi nur von kohlehydraten & zucker (bier) und fett (grillfleisch und würstchen) ernährt habe was ganz gut ist
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
[size=24:d8f95f0fd4][color=red:d8f95f0fd4]dann gratuliere ich Dir herzlich zu 1 1/2 Jahren rauchfrei![/color:d8f95f0fd4][/size:d8f95f0fd4]
Biergarten und überall wo einem der frische leckere Zigiduft rein weht... auch ich habe da meine Problme noch nach fast 4 Jahren..
Wünsche Dir alles Gute! Schön wieder was von Dir zu hören!
CABA :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
hm ja mein tagebuch stirbt so langsam wies aussieht.
bin jetzt gleich (um 11 uhr) 2 jahre rauchfrei.
wollts nur mal erwähnen
grüße an alle nichtraucher
Letzte Kippe am 10.02.2009 11:00 uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4085.html]Mein Tagebuch[/url]
Normal
0
21
Zitat Mark: “... tagebuch
stirbt so langsam“ Das kommt aber nur davon, weil du
es nicht pflegst!
Aber dass du 2 Jahre nicht
geraucht hast ist super! Gratulation! :applaus: :applaus: :applaus:
Gruß vom Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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