... dein langer Beitrag hat mich gerührt ... - es ist gut, dass du dich hier mitteilst. Ganz sicher hilft uns das Mitteilen dabei, das NMR durchzuhalten. Wie du deinen Hunde gepflegt hast, ist beeindruckend.
Aber deinem Bürokollegen solltest du wirklich den Marsch blasen. Kann doch nicht sein, dass du jetzt in dem Gestank sitzen musst, wo du endlich aufgehört hast. Der soll gefälligst vor die Tür gehen - vielleicht raucht er dann auch selber weniger.
Viel Erfolg beim Marschblasen!!!
—
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
Yippie, es geht voran!! :danci1: :bounce: :groovy:
Noch vergeht zwar kein Tag, wo ich nicht an Zigaretten denke, aber es ist mittlerweile echt erträglich geworden :D, der Drang zu rauchen ist zur Zeit fast gar nicht mehr vorhanden, es sind mehr die Gedanken, ah jetzt hätte ich früher eine geraucht usw.
Zugenommen habe ich bis jetzt ein Kilo, da bin ich wohl eine der wenigen, die das Glück haben, nicht zu zunehmen......liegt wohl auch daran, dass mir Schokolade noch immer nicht schmeckt.....oder wer weiß, vielleicht kommt das noch.
Also bei mir läuft es gut, mir geht es auch gut und ich freue mich weitere Schritte Richtung Nichtraucherbank zu machen.
bis bald, lg
P.S.: habe meinen Kollegen noch immer nichts gesagt...habe ein wenig Angst, ich fürchte ich bin ein Wackelkanditat in der Firma und da die Chefs und mein Kollege sich schon ewig kennen, fällt es mir umso schwerer......bin eine Feige Nudel
wenn du das Gefühl hast, ein Wackelkandidat zu sein, dann versuch mal rauszubekommen, ob das überhaupt stimmt. Vielleicht bis du unnötig unsicher.
1. Aufschreiben, was du genau leistest und was für die Firma von deiner Leistung abhängt.
2. Überlegen, welche Kollegen deine Arbeit genauso gut übernehmen könnten. Auch überlegen, ob neue Leute (mit Erfahrung) deine Arbeit übernehmen könnten.
Wenn du dabei feststellst, dass die Firma dich braucht und keinesfalls leicht austauschen kann, gibt es keinen Grund so bescheiden zu sein.
Wenn du den Eindruck hast, dass du völlig austauschbar bist, dann musst du vielleicht vorsichtig sein. Aber dann solltest du dir das trotzdem nicht gefallen lassen. Gibt es bei euch einen Betriebsrat? Dann würde ich in jedem Fall ein vertrauliches Gespräch führen. Andernfalls solltest du außerhalb der Firma vielleicht ein professionelles Beratungsgespräch in Anspruch nehmen, denn es ist ja keine günstige Voraussetzung für die tägliche Arbeit, wenn du so verunsichert bist.
—
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
danke für deine Antwort, vielleicht hast du ja Recht und ich mache mir zuviele Sorgen, wir sind ja nur ein paar Leute und sie können eigentlich auf niemanden verzichten. Naja, eigentlich sollte ich nur einfach meinen Mund aufmachen, dort würde mich keiner killen, wir sind alle per Du, ich darf anrufen, falls ich mal verkatert bin und nicht arbeiten will(darf natürlich nicht oft vorkommen), aber das mit dem Rauchen fällt mir schwer....wer weiß, ist das vielleicht wieder ein Hintertürchen, welches ich mir offen lasse, falls ich doch versage.....mh....diese Überlegung kam mir erst jetzt, da könnte was dran sein....ich dachte ich hätte alle Türen verschlossen :motz:
Egal, eigentlich wollte ich gestern nur mein 2 monatiges Feiern, aber das habe ich wohl alleine feiern müssen . Obwohl, ist eigentlich auch nicht tragisch, ich kenne hier ja niemanden und niemand kennt mich, aber zum 1jährigen hätte ich schon gerne ein paar Gratulationen :ja:
GLÜCKWüNSCHe :bounce: :bounce: das feiern wir noch nach - ....
schlaf schön - ! wenn chef raucht und kollege freund vom chef und so weiter und die sich schon ewig kennen und du neu dazugekommen bist - wie lange arbeiteste denn dort schon? weiß nicht, als ich das gestern las, dacht ich, dass das vielleicht klug ist und nicht feig - und unterm denken hab ich die 2 monate übersehen
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und kannste ja gern auch abends durch die tagebücher ziehen. wir kannten uns auch nicht und kennen uns nicht, dabei kennen wir uns inzwischen schon besser, auch wenn wir uns nicht kennen. oh jeh - der tag wird ein tag werden, wenn ich so verschlungene pfade trampel im hirn.
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
69 Tage und 2097 nichtgerauchte Zigaretten ist mein Leben nun befeit und ja, es gibt sie wirklich, es ist kein Märchen.....es gibt die Tage wo der :twisted: nicht mehr vorbeischaut :shock: , ich kann es immer noch nicht glauben, dass das wirklich möglich ist, ein Wunder ist geschehen
Zigaretten und Rauchen sind zwar meine tägliche Begleiter, aber das liegt ganz alleine nur an den rauchenden Mitmenschen, nicht an mir :D. Mir ist früher eigentlich nie aufgefallen, wieviele Menschen eigentlich rauchen, aus wievielen Wohnungen es eigentlich "stinkt" ....ich setze das mal lieber unter Anführungszeichen, sonst klingt das ja so, als ob meine Wohnung auch gestunken hat, aber ich schwöre bei mir hat es nie so gerochen :oops: :lol1:
Am Wochenende ist der erste Schnee angekündigt, ....aaaaaaaaaaahhhhhhhhh wir haben doch noch Oktober was soll das denn? Aber hey, hurra, ich kann in der warmen Wohnung sitzen die nicht verqualmt ist :danci1:
Das bisher ersparte Geld habe ich gerne und auch gut ausgegeben, hat mir richtig Spass gemacht, mir auch wieder was zu gönnen, das konnte ich die letzten Jahre nicht mehr und wollte es eigentlich auch nicht, da war mir mein alter Hund viel zu wichtig.
Nun gut, es wird weiterhin nicht geraucht, außer in den Träumen, aber die kann ich ja leider nicht beeinflußen.
... wenn es dich stört, kannst du vermutlich auch deine Träume so weit beeinflussen, dass du darin nicht mehr rauchst.
Aber im Traum zu rauchen schadet nicht ... - du hast im Traum sichelrich schon Schlimmeres getan
Jedenfalls einen dicken Glückwunsch zum Durchhalten - angesichts deiner Raucherumgebung ist es ja nicht ganz einfach, aber du wirst es weiter durchhalten - da bin ich sicher.
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an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
... dein langer Beitrag hat mich gerührt ... - es ist gut, dass du dich hier mitteilst. Ganz sicher hilft uns das Mitteilen dabei, das NMR durchzuhalten. Wie du deinen Hunde gepflegt hast, ist beeindruckend.
Aber deinem Bürokollegen solltest du wirklich den Marsch blasen. Kann doch nicht sein, dass du jetzt in dem Gestank sitzen musst, wo du endlich aufgehört hast. Der soll gefälligst vor die Tür gehen - vielleicht raucht er dann auch selber weniger.
Viel Erfolg beim Marschblasen!!!
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
Yippie, es geht voran!! :danci1: :bounce: :groovy:
Noch vergeht zwar kein Tag, wo ich nicht an Zigaretten denke, aber es ist mittlerweile echt erträglich geworden :D, der Drang zu rauchen ist zur Zeit fast gar nicht mehr vorhanden, es sind mehr die Gedanken, ah jetzt hätte ich früher eine geraucht usw.
Zugenommen habe ich bis jetzt ein Kilo, da bin ich wohl eine der wenigen, die das Glück haben, nicht zu zunehmen......liegt wohl auch daran, dass mir Schokolade noch immer nicht schmeckt.....oder wer weiß, vielleicht kommt das noch.
Also bei mir läuft es gut, mir geht es auch gut und ich freue mich weitere Schritte Richtung Nichtraucherbank zu machen.
bis bald, lg
P.S.: habe meinen Kollegen noch immer nichts gesagt...habe ein wenig Angst, ich fürchte ich bin ein Wackelkanditat in der Firma und da die Chefs und mein Kollege sich schon ewig kennen, fällt es mir umso schwerer......bin eine Feige Nudel
hey safarullah,
wenn du das Gefühl hast, ein Wackelkandidat zu sein, dann versuch mal rauszubekommen, ob das überhaupt stimmt. Vielleicht bis du unnötig unsicher.
1. Aufschreiben, was du genau leistest und was für die Firma von deiner Leistung abhängt.
2. Überlegen, welche Kollegen deine Arbeit genauso gut übernehmen könnten. Auch überlegen, ob neue Leute (mit Erfahrung) deine Arbeit übernehmen könnten.
Wenn du dabei feststellst, dass die Firma dich braucht und keinesfalls leicht austauschen kann, gibt es keinen Grund so bescheiden zu sein.
Wenn du den Eindruck hast, dass du völlig austauschbar bist, dann musst du vielleicht vorsichtig sein. Aber dann solltest du dir das trotzdem nicht gefallen lassen. Gibt es bei euch einen Betriebsrat? Dann würde ich in jedem Fall ein vertrauliches Gespräch führen. Andernfalls solltest du außerhalb der Firma vielleicht ein professionelles Beratungsgespräch in Anspruch nehmen, denn es ist ja keine günstige Voraussetzung für die tägliche Arbeit, wenn du so verunsichert bist.
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
Hallo Nicht5vor12,
danke für deine Antwort, vielleicht hast du ja Recht und ich mache mir zuviele Sorgen, wir sind ja nur ein paar Leute und sie können eigentlich auf niemanden verzichten. Naja, eigentlich sollte ich nur einfach meinen Mund aufmachen, dort würde mich keiner killen, wir sind alle per Du, ich darf anrufen, falls ich mal verkatert bin und nicht arbeiten will(darf natürlich nicht oft vorkommen), aber das mit dem Rauchen fällt mir schwer....wer weiß, ist das vielleicht wieder ein Hintertürchen, welches ich mir offen lasse, falls ich doch versage.....mh....diese Überlegung kam mir erst jetzt, da könnte was dran sein....ich dachte ich hätte alle Türen verschlossen :motz:
Egal, eigentlich wollte ich gestern nur mein 2 monatiges Feiern, aber das habe ich wohl alleine feiern müssen
. Obwohl, ist eigentlich auch nicht tragisch, ich kenne hier ja niemanden und niemand kennt mich, aber zum 1jährigen hätte ich schon gerne ein paar Gratulationen :ja:
bis bald lg
... dicke Glückwünsche zum 2. kompletten Monat ohne Gestank :applaus: :applaus: :applaus: :bounce: :applaus: :applaus: :applaus:
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
S O R R Y
wegen gestern abend - und nachträglich
GLÜCKWüNSCHe :bounce: :bounce:
das feiern wir noch nach - ....
schlaf schön - !
wenn chef raucht und kollege freund vom chef und so weiter und die sich schon ewig kennen und du neu dazugekommen bist - wie lange arbeiteste denn dort schon? weiß nicht, als ich das gestern las, dacht ich, dass das vielleicht klug ist und nicht feig - und unterm denken hab ich die 2 monate übersehen
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und kannste ja gern auch abends durch die tagebücher ziehen. wir kannten uns auch nicht und kennen uns nicht, dabei kennen wir uns inzwischen schon besser, auch wenn wir uns nicht kennen.
oh jeh - der tag wird ein tag werden, wenn ich so verschlungene pfade trampel im hirn.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ich melde mich mal wieder zu Wort.
69 Tage und 2097 nichtgerauchte Zigaretten ist mein Leben nun befeit und ja, es gibt sie wirklich, es ist kein Märchen.....es gibt die Tage wo der :twisted: nicht mehr vorbeischaut :shock: , ich kann es immer noch nicht glauben, dass das wirklich möglich ist, ein Wunder ist geschehen
Zigaretten und Rauchen sind zwar meine tägliche Begleiter, aber das liegt ganz alleine nur an den rauchenden Mitmenschen, nicht an mir :D. Mir ist früher eigentlich nie aufgefallen, wieviele Menschen eigentlich rauchen, aus wievielen Wohnungen es eigentlich "stinkt" ....ich setze das mal lieber unter Anführungszeichen, sonst klingt das ja so, als ob meine Wohnung auch gestunken hat, aber ich schwöre bei mir hat es nie so gerochen :oops: :lol1:
Am Wochenende ist der erste Schnee angekündigt, ....aaaaaaaaaaahhhhhhhhh wir haben doch noch Oktober was soll das denn? Aber hey, hurra, ich kann in der warmen Wohnung sitzen die nicht verqualmt ist :danci1:
Das bisher ersparte Geld habe ich gerne und auch gut ausgegeben, hat mir richtig Spass gemacht, mir auch wieder was zu gönnen, das konnte ich die letzten Jahre nicht mehr und wollte es eigentlich auch nicht, da war mir mein alter Hund viel zu wichtig.
Nun gut, es wird weiterhin nicht geraucht, außer in den Träumen, aber die kann ich ja leider nicht beeinflußen.
bis bald, lg
... wenn es dich stört, kannst du vermutlich auch deine Träume so weit beeinflussen, dass du darin nicht mehr rauchst.
Aber im Traum zu rauchen schadet nicht ... - du hast im Traum sichelrich schon Schlimmeres getan
Jedenfalls einen dicken Glückwunsch zum Durchhalten - angesichts deiner Raucherumgebung ist es ja nicht ganz einfach, aber du wirst es weiter durchhalten - da bin ich sicher.
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
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Ganz großartig, herzlichen Glückwunsch!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
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