Hallo,

ich melde mich mal wieder kurz zu Wort. Danke Quaxin für deine Worte, da fühle ich mich gleich verstanden, meine größten Angstttacken habe ich nun hoffentlich wieder überwunden, fühle mich wieder stärker und mit weniger Angst behaftet.

So, nun bin ich auch 3 stellig und ich finde es arg,wie die Zeit vergeht, in den ersten Tagen meines neues Lebens wollten die Tage so gar nicht vergehen.....also Leute, hört am Besten im Urlaub auf, der erscheint dann ewig zu dauern :roflrofl: ....seit ein paar Wochen bin ich wieder im normalen Zeit-Kontinuum angelangt und die Tage rasen nun wieder dahin und bald ist wieder Ostern :shock:.......äh, da war noch was....ah, ok, Weihnachten kommt ja auch noch dazwischen, aber ich brauch mich nur noch einmal umdrehen und schon ist Ostern

Mein Verlangen nach Zigeratten ist nur sehr gering, ab und zu würde ich doch gerne eine rauchen, mich würde so wahnsinnig interessieren, wie mir jetzt eine Zigeratte schmecken würde......ja, ja, für diese kurzen Momente taucht der :twisted: doch auch immer wieder auf und redet mir solch komische Dinge ein, ich will das ja gar nicht wissen :shock: .

Hey Leute, ich kann es echt nicht glauben, ich......ja ICH, die immer gesagt hat, ich bin einfach eine Raucherin, ich und meine SMART(so hieß meine Zigerettenmarke) sind quasi verheiratet, Scheidung ausgeschlossen.....habe nun echt 100 Tage keine einzige mehr geraucht :bounce: ........2999 Zigaretten  nicht geraucht, 517,33€ gespart, 2,1 g Nikotin und 26,99 Teer nicht aufgenommen, 10 Tage, 9 Stunden und 55 Minuten Rauchfreie Zeit gewonnen!!!!!!

Ich beobachte zur Zeit Raucher ganz genau, sie kommen mir alle nervöser als Nichtraucher vor, aber ja so war ich auch einmal, ich habe dauernd mit den Füßen gewackelt, konnte kaum still sitzen, nicht still stehen, aber das Nichtmehrrauchen verändert. Die erste Zeit war ich  nervös und sehr gereizt, einfach so, wie ich immer war, wenn ich keine rauchen konnte, nur stark verstärkt, aber mit der Zeit bin ich ruhiger geworden, ich kann nun still stehen und auch still sitzen.... wow, sowas ist echt möglich :ja:

Auf Diät ist nur meine Hündin :shock: , ich muß mich wieder zam reißen, damit ich nicht noch mehr abnehme.

Bis bald, lg

Wow Quaxin, danke, du bist ja super aufmerksam, mir wäre diese schöne Zahl gar nicht aufgefallen.

Bald sind es 4 Monate(ok 8 Tage fehlen noch, aber trotzdem) und mir geht das Rauchen nur noch selten ab......wow, das hätte ich mir nie und nimmer vorstellen können. Ich weiß auch, dass mir die nächste Zigarette, die ja nicht geraucht wird, auch gar nicht schmecken würde, wahrscheinlich erst die übernächste, aber das will ich gar nicht ausprobieren.

Gewichtsmässig bin ich wohl echt die Ausnahme, habe mir schon fast Sorgen gemacht, weil ich ab- statt zugenommen hatte, aber mittlerweile bin ich wieder stabil und ein leichter aufwärts Trend ist doch wieder zu erkennen(über 50 mag ich halt doch bleiben).

Ansonsten geht es mir echt nicht gut, meine Angstzustände haben sich wieder enorm verstärkt, sodass ich echt am Überlegen war nur deswegen wieder zu rauchen...aber das werde ich nicht machen, ich werde nun die Angst hier und jetzt bekämpfen. Es würde keinen Sinn machen, jetzt wieder zu rauchen, ich würde es wieder lange nicht wagen dem Rauchen aufzuhören, weil ich die Angst vor der Angst hätte. Nein, nein, das kommt ja von irgendwoher.......naja, nächste Woche habe ich einen Termin bekommen, wo man mir hoffentlich helfen kann.

Tut mir leid, dass ich das so schreibe, ich weiß, viele können mit solchen Sachen nichts anfangen, ich halte mich eh so gut wie möglich zurück, aber vielleicht gibt es ja ein paar, die das lesen und es ihnen ähnlich geht und denen möchte ich zeigen, dass ich es trotzdem schaffe nicht zu rauchen. Ganz arg finde ich, was Zigaretten eigentlich unterdrücken können.....vor 8 Jahren, als ich den ersten Versuch wagte mit dem Rauchen aufzuhören, ging es mir ganz genau gleich, nur kannte ich damals Angszustände noch nicht und wußte gar nicht was ich da jetzt tun soll, meine erste Lösung war, wieder mit dem Rauchen anzufangen.......mit der Zeit ging es mir auch wieder besser(mit stationärer Hilfe).....also sagt mir, was ist das was man da raucht??? was macht das mit einem? Ok, ich bin schon immer eine schüchterne und zurückhaltende Person gewesen, aber mir war nie so wirklich bewußt, dass Rauchen nicht nur Gift einatmen ist, sondern anscheinend eine Droge, die auch Einwirkung auf die Persönlichkeit hat....denn was wird da jetzt frei gesetzt, wovor ich Angst habe, was wurde mit dem Rauchen unterdrückt...sehr arg.

Ok das war jetzt alles wahrscheinlich wieder etwas wirr ausgedrückt, aber ich tu mir da auch sehr schwer zu beschreiben, um was es da genau geht.

Bin eh schon wieder still, das wichtigste zum Schluss: Die nächste wird weiterhin nicht geraucht,

bis bald, lg