danke für dein Schreiben und für dein Interesse. Komme gerade wieder von der Arbeit. Hatte gestern meinen freien Tag.
Bin gestern sehr früh zu Bett gegangen. Lag dann aber doch noch bis 24,00 Uhr wach. Danach in Etappen geschlafen, bis die Kiddis zur Schule und ich zur Arbeit mußte.
Irgendwie denke ich heute dauernd an die Sch....Zigarette. Kann das mal bitte aufhören !!! Rauchen möchte und werde ich sowieso nicht mehr. Also kann der :twisted: von Dannen ziehen.
Liebe Grüße
Maryloo
—
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
danke für deine Glückwünsche. Ja, 10 Wochen. Habe, bis auf meine Schwangerschaften noch nie solange durchgehalten. Bin allerdings auch noch nie so gequält worden von dem :twisted: .
Hoffe, du hast einigermaßen geschlafen. Bei mir war es mal wieder nicht so top, hänge auch schon wieder ganz gut durch. Werde wohl wieder versuchen früh ins Bett zu gehen.
Viele liebe Grüße
Maryloo
—
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
ich bin schon so daran gewöhnt, öfter in der Nacht wach zu werden, dass ich nicht mal mehr richtig mitbekomme - wie oft. Ich erinnere mich diese Nacht an 03:23 Uhr und 05:45 Uhr. Ich weiß aber nicht, aber davor schon mal wach war? Es verschwimmt irgendwie alles ... Aber ich glaube, ganz leise, dass es etwas besser wird ... *hoff*
Na und um 05:45 Uhr bin ich dann auch gleich aufgestanden ...
Wie oft war es denn bei Dir?
Als ich schwanger war, habe ich auch selbstverständlich aufgehört zu rauchen. Auch in der Stillzeit, die immerhin 6 Monate andauerte. Da hat es Null Probleme gemacht. Und jetzt, wo man für sich selbst aufhört, da macht es so einen Ärger. Aber langsam glaube ich wirklich, dass es am Alter liegt. Hm, oder?
Aber ich bin mir sicher, die Schlafprobleme werden auch Dir besser.
ja, wenn es um die lieben Kleinen ging, ging es auch mit der Sucht.
Jetzt kommen wir mal zum Alter. Weiß garnicht dein Alter :oops:
Mit Anfang dreißig wußte ich natürlich auch von den ganzen Giften usw. doch es war ganz weit von mir entfernt. Hört sich doof an, aber jetzt kommen die Nebenwirkungen der jahrelangen Sucht zum Vorschein und die Vernunft setzt ein.
Bei mir kommt eine gewaltige Willenskraft zum Vorschein, eine gehörige Diesköpfigkeit ( keine Hilfsmittel, so schaffst du es ) Jeder so wie er mag, Hauptsache er hört auf.
Für mich kamen sie allerdings nicht in Frage, es ist so, als wenn ich mir allein was beweisen möchte.
Wenn ich so zur Ruhe komme, merke ich erst wie müde ich schon wieder bin. Gäääääääääähn.
Liebe Grüße
Maryloo
—
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Also ich fand es schon immer schwierig mit dem Rauchen aufzuhören - auch während der Schwangerschaft. Monatelang hatte ich Alpträume und Kopfschmerzen. Nach dem Abstillen habe ich mich wie eine Ertrinkende auf Kaffee und Zigaretten gestürzt. :shock:
Ich habe immer sehr gerne geraucht und wollte eigentlich bis jetzt nicht aufhören.:oops:
Aber mit zunehmenden Alter werden die ganzen Nebenwirkungen immer stärker auftreten: Raucherhusten, Durchblutungstörungen, alte Gesichtshaut, "verräucherte" Stimme und man wird sich den Gefahren immer stärker bewusst.
Habt ihr schon mal versucht die Schlafprobleme mit Baldrian zu bekämpfen? Ich habe mal ein wenig gegoogelt - es könnte evtl. helfen.
Voll Scheiße, bin bei der Arbeit umgekippt. Kein Wunder mein Schlafpensum war ganz genau 1 Stunde letzte Nacht. Habe die Schnauze richtig voll und bin total am Ende. Klicke mich hier jetzt erst einmal aus. Keine Kraft mehr. Melde mich, wenn es mir wieder besser geht.
Alles Liebe und weiterhin viel Erfolg
Die heulende Maryloo
—
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Achherrje! Du Arme! :troest: Dich hat es aber schlimm erwischt :cry:
Nach nun über 3 Wochen merke ich, dass ich wohl ohne Hilfe nicht zurecht kommen werde - mit den Schlafproblemen stört es mich persönlich ja nicht so sehr, weil ich seit Jahren extremen Schlafdefizit gewohnt bin, aber ich bin teilweise einfach unausstehlich und habe kaum noch Nerven für meine Kinder.
Heute war ich in der Apotheke und habe mich dort ein wenig beraten lassen. Man hat mir ein Medikament empfohlen, was Baldrian und Johanniskraut enthält.... hat leider aber viele Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
Vielleicht wäre es besser, wenn Du Deinen Arzt fragst, was Dir weiterhelfen kann!
Ich hatte einfach große Angst davor depressiv zu werden, was wohl jeden dritten NMR trifft.
Tut mir echt leid für dich, aber nun ist erst mal wichtig, dass du genügend Schlaf bekommst. Ich hoffe du warst beim Arzt und hast dir Tabletten geben lassen.
Komm her, lass dich drücken :troest: , ich wünsche dir von Herzen
[b:1d05d3f209] * ( . + * .
+ Süße +
* . Träume! * und eine Gute Nacht,....Marie
. + ) + *[/b:1d05d3f209]
Liebes Mariechen
danke für dein Schreiben und für dein Interesse. Komme gerade wieder von der Arbeit. Hatte gestern meinen freien Tag.
Bin gestern sehr früh zu Bett gegangen. Lag dann aber doch noch bis 24,00 Uhr wach. Danach in Etappen geschlafen, bis die Kiddis zur Schule und ich zur Arbeit mußte.
Irgendwie denke ich heute dauernd an die Sch....Zigarette. Kann das mal bitte aufhören !!! Rauchen möchte und werde ich sowieso nicht mehr. Also kann der :twisted: von Dannen ziehen.
Liebe Grüße
Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Liebe Nighi,
danke für deine Glückwünsche. Ja, 10 Wochen. Habe, bis auf meine Schwangerschaften noch nie solange durchgehalten. Bin allerdings auch noch nie so gequält worden von dem :twisted: .
Hoffe, du hast einigermaßen geschlafen. Bei mir war es mal wieder nicht so top, hänge auch schon wieder ganz gut durch. Werde wohl wieder versuchen früh ins Bett zu gehen.
Viele liebe Grüße
Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Liebe Maryloo,
ich bin schon so daran gewöhnt, öfter in der Nacht wach zu werden, dass ich nicht mal mehr richtig mitbekomme - wie oft. Ich erinnere mich diese Nacht an 03:23 Uhr und 05:45 Uhr. Ich weiß aber nicht, aber davor schon mal wach war? Es verschwimmt irgendwie alles ... Aber ich glaube, ganz leise, dass es etwas besser wird ... *hoff*
Na und um 05:45 Uhr bin ich dann auch gleich aufgestanden ...
Wie oft war es denn bei Dir?
Als ich schwanger war, habe ich auch selbstverständlich aufgehört zu rauchen. Auch in der Stillzeit, die immerhin 6 Monate andauerte. Da hat es Null Probleme gemacht. Und jetzt, wo man für sich selbst aufhört, da macht es so einen Ärger. Aber langsam glaube ich wirklich, dass es am Alter liegt. Hm, oder?
Aber ich bin mir sicher, die Schlafprobleme werden auch Dir besser.
LG
Nikhi
Hallo Annie,
vielen Dank für die Glückwünsche. Habe mir gerade dein Tagebuch angeschaut. Du hast ja auch schon drei Wochen um. Klasse.
Liebe rauchfreie Grüße
Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Liebe Nighi,
ja, wenn es um die lieben Kleinen ging, ging es auch mit der Sucht.
Jetzt kommen wir mal zum Alter. Weiß garnicht dein Alter :oops:
Mit Anfang dreißig wußte ich natürlich auch von den ganzen Giften usw. doch es war ganz weit von mir entfernt. Hört sich doof an, aber jetzt kommen die Nebenwirkungen der jahrelangen Sucht zum Vorschein und die Vernunft setzt ein.
Bei mir kommt eine gewaltige Willenskraft zum Vorschein, eine gehörige Diesköpfigkeit ( keine Hilfsmittel, so schaffst du es ) Jeder so wie er mag, Hauptsache er hört auf.
Für mich kamen sie allerdings nicht in Frage, es ist so, als wenn ich mir allein was beweisen möchte.
Wenn ich so zur Ruhe komme, merke ich erst wie müde ich schon wieder bin. Gäääääääääähn.
Liebe Grüße
Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Hallo Maryloo!
Also ich fand es schon immer schwierig mit dem Rauchen aufzuhören - auch während der Schwangerschaft. Monatelang hatte ich Alpträume und Kopfschmerzen. Nach dem Abstillen habe ich mich wie eine Ertrinkende auf Kaffee und Zigaretten gestürzt. :shock:
Ich habe immer sehr gerne geraucht und wollte eigentlich bis jetzt nicht aufhören.:oops:
Aber mit zunehmenden Alter werden die ganzen Nebenwirkungen immer stärker auftreten: Raucherhusten, Durchblutungstörungen, alte Gesichtshaut, "verräucherte" Stimme und man wird sich den Gefahren immer stärker bewusst.
Habt ihr schon mal versucht die Schlafprobleme mit Baldrian zu bekämpfen? Ich habe mal ein wenig gegoogelt - es könnte evtl. helfen.
Liebe Grüße
Annie
Moin,
klicke mich im Moment etwas aus.
Voll Scheiße, bin bei der Arbeit umgekippt. Kein Wunder mein Schlafpensum war ganz genau 1 Stunde letzte Nacht. Habe die Schnauze richtig voll und bin total am Ende. Klicke mich hier jetzt erst einmal aus. Keine Kraft mehr. Melde mich, wenn es mir wieder besser geht.
Alles Liebe und weiterhin viel Erfolg
Die heulende Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Achherrje! Du Arme! :troest: Dich hat es aber schlimm erwischt :cry:
Nach nun über 3 Wochen merke ich, dass ich wohl ohne Hilfe nicht zurecht kommen werde - mit den Schlafproblemen stört es mich persönlich ja nicht so sehr, weil ich seit Jahren extremen Schlafdefizit gewohnt bin, aber ich bin teilweise einfach unausstehlich und habe kaum noch Nerven für meine Kinder.
Heute war ich in der Apotheke und habe mich dort ein wenig beraten lassen. Man hat mir ein Medikament empfohlen, was Baldrian und Johanniskraut enthält.... hat leider aber viele Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
Vielleicht wäre es besser, wenn Du Deinen Arzt fragst, was Dir weiterhelfen kann!
Ich hatte einfach große Angst davor depressiv zu werden, was wohl jeden dritten NMR trifft.
Mit ganz lieben Grüßen
:troest:
Annie
Liebe Maryloo! :1loveyou:
Tut mir echt leid für dich, aber nun ist erst mal wichtig, dass du genügend Schlaf bekommst. Ich hoffe du warst beim Arzt und hast dir Tabletten geben lassen.
Komm her, lass dich drücken :troest: , ich wünsche dir von Herzen
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+ Süße +
* . Träume! * und eine Gute Nacht,....Marie
. + ) + *[/b:1d05d3f209]
Liebe Grüße Marie
Liebe Maryloo!
Ich wünsche dir das es dir bald wieder besser geht :troest:
Drücke dich ganz fest :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou:
cosmea :winky1:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
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