auch von mir ein herzliches Willkommen in diesem Forum.
Ich bezweifle, dass deine "Art" das Aufhören zu Beginnen etwas für mich gewesen wäre, aber du hast ja schon fast 2 Wochen geschafft. RESPEKT!!!. Ich denke, der Erfolg gibt dir recht.
Auch wenn du das jetzt als noch nicht soooo viel ansiehst, denke ich, dass du den schwierigsten Teil der Geschichte bereits überstanden hast. Du hast deine Entscheidung getroffen, du hast sie umgesetzt, und den körperlichen Teil des Entzugs solltest du auch bereits hinter dir haben.
Jetzt musst du noch die alten Gewohnheiten ablegen. Das ist zwar auch nicht gerade einfach, aber mit einer ordentlichen Portion Sturheit sollte sich das schaffen lassen.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg
Liebe Grüße
Matthias
ist jedenfalls besser[color=red:d48f51c613] hier[/color:d48f51c613], als vorher! Hier mußt DU nicht auf Antwort warten, wenn Du Dich angemeldet hast. Da kommen gleich einige Antworten zusammen, dass du Ablenkung bekommst!!!*lach*
[color=red:d48f51c613]Zitat: [/color:d48f51c613]
[b:d48f51c613]Manchmal könnte ich echt an die Decke hüpfen um vielleicht auf dem Boden ne Zigarette zu finden. [/b:d48f51c613]
Würde ich nicht so sehen, Beatrix! Mach doch den Text so:
[color=brown:d48f51c613]Manchmal könnte ich echt [/color:d48f51c613][color=red:d48f51c613][b:d48f51c613](vor [/b:d48f51c613][b:d48f51c613]Freude[/b:d48f51c613])[/color:d48f51c613] [color=brown:d48f51c613]an die Decke hüpfen um vielleicht auf dem Boden ne Zigarette zu [size=24:d48f51c613](zertreten)[/size:d48f51c613] finden! [/color:d48f51c613]
:applaus: Mein Elch zeigt etwas mehr an:
404 Zigaretten nicht geraucht, 58,92 mg Nikotin und 4,44 g Teer nicht aufgenommen, 2 Tage 5 Stunden 52 Minuten Rauchfreie Zeit gewonnen.
Habe sonst immer die roten Zahlen im Auge. Ausserdem bin ich etwas länger Nikotinfrei (seit 5.1.06)
Ich drücke Dir ganz fest die Daumen und Toi,Toi,Toi!!!
Hallo Beatrix herzlich Willkommen, du bist ja auch schon ein paar Tage nichtrauch erfahren Das hattest ja eine interessante Strategie entwickelt aufzuhören, aber wie man sieht hat es ja geklappt weiter so
[quote:9c567b31aa]Hm Michi... sorry, aber eisernen Willen nenn ich das dann nicht gerade *gg* Tschuldigung Lächeln[/quote:9c567b31aa]
Ja, ich mein halt dass selbst wenn ich es nicht schaffe immer weiter dran denken werde es zu schaffen. Ich geb nie auf
[quote:9c567b31aa]Wie alt bist du eigentlich? Mein Kind hat 3 Monate vor mir aufgehört zu rauchen... also bis heute hat er noch nicht geklagt das ihn die Schule stresst oder so... ganz im Gegenteil der ist voll glücklich darüber und stolz natürlich auch. [/quote:9c567b31aa]
Ich bin 16 und die Schule stresst schon wenn man auf einem Gymnasium ist aund jetzt wieder nach der Reihe Schulaufgaben kommen und Vorsingen, klaviervorspiel, referate und und und .....
Naja, spätestens in den Ferien mach ich den nächsten (erfolgreichen) Versuch, vllt auch schon früher.
Ich wünsche dir auch weiter hin möglichst wenig Schmachtanfälle, am besten gar keine
Liebe Grüße
Michi
—
Am [b:f0c5c58450]01.02.06 - 18Uhr[/b:f0c5c58450] zum allerletzen mal die Lunge geteert!
Mit viel Geduld und großer Ausdauer kann man sogar die größten Berge erklimmen. Wenn man die Spitze erreicht hat, dann sieht man das, was man geschafft hat und kann
Also, das muss ich jetzt mal hier loswerden: am meisten hat mir geholfen, hier im Forum in den diversen TB rumzuschmökern und alle möglichen Gründe fürs NMR oder fürs WR (WeiterRauchen) zu finden. Heute ist es 14 Tage her, dass ich aufgehört habe. Es geht täglich besser und das, obwohl ich über 35 Jahre gerne und viel geraucht habe und bis vor 14 Tagen eigentlich auch garnicht aufhören wollte und mir und auch niemand sonst was versprochen hab. Also ich hoffe, dass es allen neuen NMR so geht wie mir und wir uns immer mal wieder gegenseitig Mut machen, wenn es schwierig wird. :talki: So, und nun hör ich auf und mach wieder was anderes (...nein, nicht rauchen!)
Also das mit den Feiern und dem Fortgehen fällt mir auch am schwersten. Sobald ich Alkohol trinke bekomme ich Lust auf Zigaretten, es ist schrecklich!!! Beim Kaffee ist es nicht so tragisch, den trink ich nach wie vor gerne und die Zigarette dazu fehlt mir garnicht.
Liebe Grüsse
Marlene
—
Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr
[b:e4c3a3dc08][color=blue:e4c3a3dc08][size=24:e4c3a3dc08]2 Wochen und 1 Tag rauchfrei gratulieren! [/size:e4c3a3dc08][/color:e4c3a3dc08][/b:e4c3a3dc08]
Hast also das Schlimmste hinter Dir. Ich wünsche Dir weiterhin viel Glück mit NMR!!!
Hallo Beatrix,
auch von mir ein herzliches Willkommen in diesem Forum.
Ich bezweifle, dass deine "Art" das Aufhören zu Beginnen etwas für mich gewesen wäre, aber du hast ja schon fast 2 Wochen geschafft. RESPEKT!!!. Ich denke, der Erfolg gibt dir recht.
Auch wenn du das jetzt als noch nicht soooo viel ansiehst, denke ich, dass du den schwierigsten Teil der Geschichte bereits überstanden hast. Du hast deine Entscheidung getroffen, du hast sie umgesetzt, und den körperlichen Teil des Entzugs solltest du auch bereits hinter dir haben.
Jetzt musst du noch die alten Gewohnheiten ablegen. Das ist zwar auch nicht gerade einfach, aber mit einer ordentlichen Portion Sturheit sollte sich das schaffen lassen.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Beatrix,
ist jedenfalls besser[color=red:d48f51c613] hier[/color:d48f51c613], als vorher! Hier mußt DU nicht auf Antwort warten, wenn Du Dich angemeldet hast. Da kommen gleich einige Antworten zusammen, dass du Ablenkung bekommst!!!*lach*
[color=red:d48f51c613]Zitat: [/color:d48f51c613]
[b:d48f51c613]Manchmal könnte ich echt an die Decke hüpfen um vielleicht auf dem Boden ne Zigarette zu finden. [/b:d48f51c613]
Würde ich nicht so sehen, Beatrix! Mach doch den Text so:
[color=brown:d48f51c613]Manchmal könnte ich echt [/color:d48f51c613][color=red:d48f51c613][b:d48f51c613](vor [/b:d48f51c613][b:d48f51c613]Freude[/b:d48f51c613])[/color:d48f51c613] [color=brown:d48f51c613]an die Decke hüpfen um vielleicht auf dem Boden ne Zigarette zu [size=24:d48f51c613](zertreten)[/size:d48f51c613] finden! [/color:d48f51c613]
:applaus: Mein Elch zeigt etwas mehr an:
404 Zigaretten nicht geraucht, 58,92 mg Nikotin und 4,44 g Teer nicht aufgenommen, 2 Tage 5 Stunden 52 Minuten Rauchfreie Zeit gewonnen.
Habe sonst immer die roten Zahlen im Auge. Ausserdem bin ich etwas länger Nikotinfrei (seit 5.1.06)
Ich drücke Dir ganz fest die Daumen und Toi,Toi,Toi!!!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Beatrix herzlich Willkommen, du bist ja auch schon ein paar Tage nichtrauch erfahren
Das hattest ja eine interessante Strategie entwickelt aufzuhören, aber wie man sieht hat es ja geklappt weiter so 
lieber Gruss Andrea
Ich will - ich will - ich will
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1053.html]Rauchfrei seid dem 04.01.2006 um 17.00 Uhr-mein Tagebuch[/url]
Genau 1. Jahr vom NMR zum StaNiRa
[quote:9c567b31aa]Hm Michi... sorry, aber eisernen Willen nenn ich das dann nicht gerade *gg* Tschuldigung Lächeln[/quote:9c567b31aa]
Ja, ich mein halt dass selbst wenn ich es nicht schaffe immer weiter dran denken werde es zu schaffen. Ich geb nie auf
[quote:9c567b31aa]Wie alt bist du eigentlich? Mein Kind hat 3 Monate vor mir aufgehört zu rauchen... also bis heute hat er noch nicht geklagt das ihn die Schule stresst oder so... ganz im Gegenteil der ist voll glücklich darüber und stolz natürlich auch. [/quote:9c567b31aa]
Ich bin 16 und die Schule stresst schon wenn man auf einem Gymnasium ist aund jetzt wieder nach der Reihe Schulaufgaben kommen und Vorsingen, klaviervorspiel, referate und und und .....
Naja, spätestens in den Ferien mach ich den nächsten (erfolgreichen) Versuch, vllt auch schon früher.
Ich wünsche dir auch weiter hin möglichst wenig Schmachtanfälle, am besten gar keine
Liebe Grüße
Michi
Am [b:f0c5c58450]01.02.06 - 18Uhr[/b:f0c5c58450] zum allerletzen mal die Lunge geteert!
Mit viel Geduld und großer Ausdauer kann man sogar die größten Berge erklimmen. Wenn man die Spitze erreicht hat, dann sieht man das, was man geschafft hat und kann
Hallo Beatrix,
auch von mir ein ganz herzliches
[img:08ef2d7807]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/h040.gif[/img:08ef2d7807] [b:08ef2d7807][color=green:08ef2d7807][size=24:08ef2d7807]Willkommen[/size:08ef2d7807][/color:08ef2d7807][/b:08ef2d7807] [img:08ef2d7807]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/h040.gif[/img:08ef2d7807]
bei den Nichtmehrrauchern.
Das Schlimmste hast du jetzt schon überstanden.
Hier findest du viele Gleichgesinnte die genau das wollen, was du auch willst. "Nicht mehr rauchen"
Ist ein tolles Forum in dem wir uns gegenseitig unterstützen.
Lieben Gruß Maggi
Hallo,
Maggi hat schon alles gesagt, deshalb von mir nur ein
Welcome
LG
Heike
Also, das muss ich jetzt mal hier loswerden: am meisten hat mir geholfen, hier im Forum in den diversen TB rumzuschmökern und alle möglichen Gründe fürs NMR oder fürs WR (WeiterRauchen) zu finden. Heute ist es 14 Tage her, dass ich aufgehört habe. Es geht täglich besser und das, obwohl ich über 35 Jahre gerne und viel geraucht habe und bis vor 14 Tagen eigentlich auch garnicht aufhören wollte und mir und auch niemand sonst was versprochen hab. Also ich hoffe, dass es allen neuen NMR so geht wie mir und wir uns immer mal wieder gegenseitig Mut machen, wenn es schwierig wird. :talki: So, und nun hör ich auf und mach wieder was anderes (...nein, nicht rauchen!)
Hallo Beatrix!
Also das mit den Feiern und dem Fortgehen fällt mir auch am schwersten. Sobald ich Alkohol trinke bekomme ich Lust auf Zigaretten, es ist schrecklich!!! Beim Kaffee ist es nicht so tragisch, den trink ich nach wie vor gerne und die Zigarette dazu fehlt mir garnicht.
Liebe Grüsse
Marlene
Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr
Jetzt wollt ich mal schnell bei dir "Hallo" sagen und dir zu 14 rauchfeien Tagen gratulieren!!
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Beatrix,
wollte Dir doch auch zu Deien
[b:e4c3a3dc08][color=blue:e4c3a3dc08][size=24:e4c3a3dc08]2 Wochen und 1 Tag rauchfrei gratulieren! [/size:e4c3a3dc08][/color:e4c3a3dc08][/b:e4c3a3dc08]
Hast also das Schlimmste hinter Dir. Ich wünsche Dir weiterhin viel Glück mit NMR!!!
Man liest sich!
Grüße vom Foren-Opa
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