haaaalllooo
da bin ich wieder.... danke für die lieben glückwünsche !!!! ja, ich bin stark geblieben
samstag war die erste party ohne rauch... war an manchen stellen ein bisschen doof... aber hab mich immer wieder in den griff bekommen und habe DURCHGEHALTEN !!! *stolzbin* :applaus:
ich denke, das schlimmste hab ich jetzt geschafft
vielen vielen dank für viel positives feedback!!!
lieben gruss
melle
—
---------------------------------
es grüsst die melle
da kannst du auch stolz drauf sein. Klasse wie du es durchziehst.
Sicherlich ist es nicht immer einfach, aber es ist zu schaffen. Warte ab, bald wirst du dir auch nicht mehr vorstellen können, so verblendet gewesen zu sein, geraucht zu haben. Bei mir ist es schon so, und ich glaube es fast selbst nicht, da ich wirklich [b:9918d3ecbf]geglaubt [/b:9918d3ecbf] habe, gerne zu rauchen. Der Nikotin [b:9918d3ecbf]hatte[/b:9918d3ecbf]mein Gehirn vernebelt.
Mach einfach weiter und schüttele den Mistkerl :twisted: , der immer mal wieder - [i:9918d3ecbf]auch bei mir[/i:9918d3ecbf] -, vorbeischaut, ab.
Er ist es nicht Wert, beachtet zu werden.
Bis denne
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Herzlichen Glückwunsch! [color=red:a762beec95][size=18:a762beec95]Schon 7 Tage + 1 Tag [/size:a762beec95][/color:a762beec95]rauchfrei! Das ist klasse!
Und dann auch noch mit Party am WE! Kann gerade mal wieder voll nachfühlen wie ekelhaft Mr. :evil: sein kann! Hat mich am WE auch wieder ganz schön traktiert!
Aaaber, uns kriegt er nich mehr . . .NÖ!!
nein, uns kriegt er nicht mehr
das wochenende war tatsächlich etwas schwer wegen der party. aber tatsächlich dachte auch ich, ich rauche gern... am anfang der party dachte ich das auch kurzzeitig wieder... aber später konnte man die luft in scheiben schneiden... das war total ekelhaft. da hatte ich dann auch keine lust mehr
—
---------------------------------
es grüsst die melle
hallo... ich weiss auch nicht... heute war doof... ich dachte, ich wär drüber hinweg... mich hat heute dermassen die rauchgier gepeitscht... eeekelhaft. also wenn das ununterbrochen so wäre könnt ichs vergessen... jetzt ist wieder ok... das war ne phase so von 11:00-15:00 mit pause dazwischen... merkwürdig, dieses gehirn... nikotin-junk kann es doch nicht mehr gewesen sein oder?
mööö... *brummel* morgen wirds besser bestimmt. ich hätt mich garantiert tot geärgert wenn ichs getan hätte.
—
---------------------------------
es grüsst die melle
klar, dein Gehirn fordert immer wieder Nachschub an Nikotin. Das ist ja genau das, was unser Gehirn die ganze Zeit vernebelt hat. Ich finde es total erschreckend, dass ich es vorher nie begriffen habe.
Gut, dass du weißt, das diese Attacken immer wieder vorübergehen. Man muss sich einfach immer nur vor Augen halten, was eigentlich[b:6d7dc97964][color=red:6d7dc97964] (außer ein vorgetäuschtes Glücksgefühl für gerade mal 5-6Minuten)[/color:6d7dc97964][/b:6d7dc97964]die Zigarette bewirken würde.
Du würdest dich anschließend so was von mies fühlen und dein Stolz wäre auf 0 abgesackt.
Du machst die Sache schon richtig gut und mach einfach weiter so. So schaffst du es, da bin ich mir sicher.
tschüss
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Melle, juhuuuuu.....wo biste denn und wie gehts dir heute???
LG
Heike
Hi Melle,
mannomann, jetzt bist du tatsächlich auch schon
[img:fa8526d99c]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_16585.gif[/img:fa8526d99c]
[size=18:fa8526d99c]
[color=green:fa8526d99c][b:fa8526d99c]1 WOCHE RAUCHFREI[/b:fa8526d99c][/color:fa8526d99c][/size:fa8526d99c]
[img:fa8526d99c]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_16585.gif[/img:fa8526d99c]
Jetzt hast du das allerschlimmste schon hinter dich gebracht. Tolle Leistung und mach einfach so weiter, du packst es.
Liebe Grüße und einen schönen Sonntag
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
*koppnick* Jawoll, alles Liebe Melle und weiter so!!!!
haaaalllooo
da bin ich wieder.... danke für die lieben glückwünsche !!!! ja, ich bin stark geblieben
samstag war die erste party ohne rauch... war an manchen stellen ein bisschen doof... aber hab mich immer wieder in den griff bekommen und habe DURCHGEHALTEN !!! *stolzbin* :applaus:
ich denke, das schlimmste hab ich jetzt geschafft
vielen vielen dank für viel positives feedback!!!
lieben gruss
melle
---------------------------------
es grüsst die melle
Huhu Melle,
da kannst du auch stolz drauf sein. Klasse wie du es durchziehst.
Sicherlich ist es nicht immer einfach, aber es ist zu schaffen. Warte ab, bald wirst du dir auch nicht mehr vorstellen können, so verblendet gewesen zu sein, geraucht zu haben. Bei mir ist es schon so, und ich glaube es fast selbst nicht, da ich wirklich [b:9918d3ecbf]geglaubt [/b:9918d3ecbf] habe, gerne zu rauchen. Der Nikotin [b:9918d3ecbf]hatte[/b:9918d3ecbf]mein Gehirn vernebelt.
Mach einfach weiter und schüttele den Mistkerl :twisted: , der immer mal wieder - [i:9918d3ecbf]auch bei mir[/i:9918d3ecbf] -, vorbeischaut, ab.
Er ist es nicht Wert, beachtet zu werden.
Bis denne
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hi Melle!
Herzlichen Glückwunsch! [color=red:a762beec95][size=18:a762beec95]Schon 7 Tage + 1 Tag [/size:a762beec95][/color:a762beec95]rauchfrei! Das ist klasse!
Und dann auch noch mit Party am WE! Kann gerade mal wieder voll nachfühlen wie ekelhaft Mr. :evil: sein kann! Hat mich am WE auch wieder ganz schön traktiert!
Aaaber, uns kriegt er nich mehr . . .NÖ!!
LG
Krete
- letzte Zigarette am 2.7.09 um 6.30 Uhr -
nein, uns kriegt er nicht mehr
das wochenende war tatsächlich etwas schwer wegen der party. aber tatsächlich dachte auch ich, ich rauche gern... am anfang der party dachte ich das auch kurzzeitig wieder... aber später konnte man die luft in scheiben schneiden... das war total ekelhaft. da hatte ich dann auch keine lust mehr
---------------------------------
es grüsst die melle
hallo... ich weiss auch nicht... heute war doof...
ich dachte, ich wär drüber hinweg... mich hat heute dermassen die rauchgier gepeitscht... eeekelhaft. also wenn das ununterbrochen so wäre könnt ichs vergessen... jetzt ist wieder ok... das war ne phase so von 11:00-15:00 mit pause dazwischen... merkwürdig, dieses gehirn... nikotin-junk kann es doch nicht mehr gewesen sein oder?
mööö... *brummel* morgen wirds besser bestimmt. ich hätt mich garantiert tot geärgert wenn ichs getan hätte.
---------------------------------
es grüsst die melle
Hi,
klar, dein Gehirn fordert immer wieder Nachschub an Nikotin. Das ist ja genau das, was unser Gehirn die ganze Zeit vernebelt hat. Ich finde es total erschreckend, dass ich es vorher nie begriffen habe.
Gut, dass du weißt, das diese Attacken immer wieder vorübergehen. Man muss sich einfach immer nur vor Augen halten, was eigentlich[b:6d7dc97964][color=red:6d7dc97964] (außer ein vorgetäuschtes Glücksgefühl für gerade mal 5-6Minuten)[/color:6d7dc97964][/b:6d7dc97964]die Zigarette bewirken würde.
Du würdest dich anschließend so was von mies fühlen und dein Stolz wäre auf 0 abgesackt.
Du machst die Sache schon richtig gut und mach einfach weiter so. So schaffst du es, da bin ich mir sicher.
tschüss
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hi Melle,
geht´s dir gut??
Melde dich doch mal kurz und gib einen kleinen Zwischenbericht.
Ich würde mich echt freuen, von dir zu hören !!
Tschüssi
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Seiten