MiBe`s Tagebuch

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Nette
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Hallo MiBe

Hallo MiBe

Auch bei mir raucht mein Mann weiterhin. Wir haben allerdings noch nie in der Wohnung geraucht, zumindest nicht, seit wir gebaut haben. Stets wird nur im Hobbykeller geraucht oder draussen eben. Ich mochte selbst als Raucherin den Geruch des kalten Rauches nicht, das fand ich schon immer ekelhaft, daher ist das hier auch kein so großes Problem. Ich hoffe, ihr findet da irgend eine Lösung, eigentlich könnte sich dein Partner ja freuen, dass du nicht mehr rauchst, auch wenn er selbst nicht aufgehört hat, und Rücksicht nehmen, find ich :roll:
Ich wünsche dir jedenfals, dass du es gut durchhälst Wink
liebe Grüße,
Nette

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20.11.2011  - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!

rappelmaike
hey, wollte nur sagen, daß

hey, wollte nur sagen, daß ich es auch nicht [b:51fdecaab2]verlangen[/b:51fdecaab2] oder [b:51fdecaab2]verbieten[/b:51fdecaab2] würde...ich würde einfach nur erklären, wie schwer es ist und ob eine Möglichkeit bestünde... Wink :roll: Biggrin
noch ein lieber Gruß Lol
maike

Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]

OlafSt
Davon abgesehen - es ist auch

Davon abgesehen - es ist auch [b:fba3d02554]deine[/b:fba3d02554] Wohnung. Bedenke, das im Passivrauch genug Nikotin enthalten ist, um dein Suchtgedächtnis immer wieder neu aufzuwecken. Der Entzug wird nur schwerer und vor allem langatmiger dadurch. Auch die vielen positiven Effekte wie besseres Riechen und Schmecken, besser Atmen können etcpp bleiben mehr oder weniger aus. Das Passivrauch gefährlicher ist als der aktive Rauch, brauche ich nicht zu erwähnen, ist ja inzwischen hinlänglich bekannt.

Ich habe anfangs auch gedacht, ich kann das nicht verlangen - schon gar nicht im eigenen Haus. Doch, ich kann und ich habe. Anfangs rauchte meine Frau nur noch in zwei Räumen - einer war die Küche. Bis ich merkte, das der Qualm aus der Küche überall hin wanderte. Doch erst, als die Diagnose vom Lungendoc auf dem Tisch lag, rauchte sie dort nicht mehr bzw. ging halt nach draußen. Auch die rauchenden Gäste, wenn auch wenige an der Zahl, gehen nach draußen.

NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst

MiBe
2 Wochen geschafft!

So ich habe nun schon 2 Wochen geschafft und im Moment geht es recht gut, außer dass mich jeder fragt ob ich schwanger bin, weil ich nicht mehr rauche, was etwas nervt...

An meine Vorredner kann ich nur sagen:Ja,ich werde das einfach mal mit meinem Mann besprechen,und dann mal sehen. Vielleicht ist es ja auch gar kein Problem für ihn und ich mach mir mal wieder im Vorfeld zu viel Gedanken ( neige etwas dazu Probleme nicht gleich anzusprechen und dann im meinem Kopf aus ner Mücke nen Elefant zumachen - und nachher heißt es - hättest du doch einfach mal was gesagt..)

Ansonsten läuft es wieder ganz gut, nur am Wochenende hab ich mal wieder sone Kräuterette geraucht. Am meisten vermisse ich die Zigarette nach dem essen und die beim Autofahren.
Eigentlich die beim Autofahren am meisten. Naja werd ich mich auch noch dran gewöhnen müssen.

Was ich total krass irgenwie finde ist,dass ich immer so dachte, dass man das echt nach 2-3 Wochen voll geschafft hat. Ist schon erschreckend, wenn man liest das Leute nach ein paar Monaten noch wirklich an Zigarettten denken . Macht einem fast ein bißchen Angst. ( Da merkt man erst, dass es echt eine Sucht ist.)

Ich hatte auch so mein erstes positives Nichtrauchererlebnis: Biggrin Mein Vater hat früher geraucht, deshalb konnten wir auch immer bei meinen Eltern rauchen. Der hat ungefähr vor 2 Jahren aufgehört, trotzdem haben wir bei meinen Eltern, wenn wir sie besucht haben drinnen weiter geraucht. Sie haben es nicht verboten aber man hat gemerkt, dass es ihnen sooooo wirklich recht nicht war.. Aber ich rücksichtsloser Suchtkrüppel habe immer geraucht. Ich hatte immer beim rauchen ein schlechtes Gewissen, aber mal ne Stunde nixht geraucht oder vor die Tür : Fehlanzeige. Je mehr ich mich da zurückhalten wollte und weniger rauchen wollte, desto größer war die Lust auf eine Zigarette. Ich musste dann immer besonders viel rauchen ( total krank, oder ).
Jetzt war ich da und es war soooooo entspannend. Drinne aber kein schlechtes Gewissen. Mittlerweile denk ich echt, wie rücksichtslos man doch eigentlich war.

So dann bis demnächst..

Gruß MiBe

1. Versuch 20.11.2007
"Einfach" morgens die erste nicht geraucht!

Nette
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:danci1: [size=24:7b04da2f2c][color=red:7b04da2f2c][i:7b04da2f2c]Herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen ohne Qualm[/i:7b04da2f2c][/color:7b04da2f2c][/size:7b04da2f2c] :danci1:
Na siehste, nun sind die Elternbesuche also viel entspannter Dirol Ja, man sieht als Raucher manchmal garnicht, wie rücksichtslos man da eigentlich ist, vielleicht , weil man einfach nicht wahr haben will, wie schädlich das rauchen ist :roll: So eine Art Selbstschutz eben :roll: Schon echt hirnrissig, wenn man im Nachhinein darüber nachdenkt. Bleib schön auf dem Weg, den du gerade gehst, du wirst es schaffen Wink
Lieben Gruß,
Nette

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20.11.2011  - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!

rappelmaike
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[size=18:1bb453861d][color=red:1bb453861d]Gratuliere zu 2 Wochen ohne Qualm![/color:1bb453861d][/size:1bb453861d]
[img:1bb453861d]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_part... [img:1bb453861d]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_part... [img:1bb453861d]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_part... [img:1bb453861d]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_part... [img:1bb453861d]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_part...
Mach weiter so! Du machst das gut!
lieber Gruß von maike Biggrin

Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]

MiBe
Hallo!

Hallo!

@rappelmaike und Nette: Vielen vielen Dank für euere Gratulation.
Das ist echt total aufbauend. Biggrin Wow 2 Wochen, wär hätte das gedacht!

Sodele heute der Tag hat irgendwie komisch angefangen. Ich habe heute morgen total panisch festegestellt, dass ich keine Zigaretten mehr habe und den Weg auf die Arbeit unmöglich ohne überstehen kann. Ich wurde schon richtig nervös, dann ist mir eingefallen, dass ich nicht mehr rauche. Das passiert mir im Moment so oft, dass ich vergesse das ich aufgehört habe. Ich weiß jetzt gar nicht, ob ich mich freuen soll, dass ich den morgendlichen Stress nicht mehr habe oder heulen soll, dass mir das heute morgen soo viel ausgemacht hat. mmmm... werde noch mal drüber nachdenken!

Bis demnächst

Gruß MiBe

1. Versuch 20.11.2007
"Einfach" morgens die erste nicht geraucht!

OlafSt
Mein Tip: Lach drüber ! Das

Mein Tip: Lach drüber ! Das ganze ist vergleichbar mit dem frühmorgendlichen hochschrecken "Oh Gott ich hab verschlafen", ins Bad renn und Chaos mach, in Küche renn und Chaos mach, ins Auto hetz, sich wundern das die Autobahn so leer ist und vor den verschlossenen Türen der Firma dann realisieren - es ist Sonntag.

Wink

Olaf

NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst

sosnmr
das kenne ich auch... diese

das kenne ich auch... diese Schrecksekunde...keine Zigaretten mehr...ist doch verrückt was einem ein ansonsten gut organisiertes Gehirn für Streiche spielen kann...
Ich gratuliere Dir mit donnerndem Applaus zu Deinen 2 Wochen ohne Qualm !!! Sei stolz auf Dich !!! Grossartig !!!!!

:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:

rappelmaike
Hallo MiBe!

Hallo MiBe!
Wie läuft´s denn so?
Wünsche dir einen schönen Advent!
[img:c3105019e5]http://www.addis-welt.de/smilie/smilie/xmas/f045.gif[/img:c3105019e5]
Liebe Grüße von maike

Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]

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