MIt dem Nichtrauchen geht es echt gut. Morgen werden es schon 3 Wochen! Wenn mir das einer vor nem halben Jahr erzählt hätte, den hätte ich echt ausgelacht.
Sogar von den Kräuteretten hab ich seit über ner Woche keine mehr geraucht. ( Obwohl ich es immer noch seeehhhrr beruhigend finde das ich welche zu Hause habe.
Am Samstag ist mir mal aufgefallen, dass man sich als Raucher schon so bißchen was vormacht. Ich hab immer gesagt, dass das vor der Tür stehen, und eine Rauchen, z. Bsp bei einer Veranstaltung oder ner Kneipe oder so, nicht wirklich schlimm ist. Ich fand da kamen immer so tolle Gespräche zusammen und ich dachte die Nichtraucher langweilen sich drinne. Ich hab dann auch gesagt, dass ich auch als Nichtraucher mit raus geh, weils sooo schön ist. Am Wochenende war ich auf ner Weihnachtsfeier und ich hatte gar keine Lust mich mit in die Kälte zu stellen und die Raucher mussten auch noch aus dem 2 Stock runter latschen vor die Tür und kamen so richtig verfroren wieder rein und ich hatte mich in der Zeit drinnen ganz gut unterhalten. Tja da dachte ich mir auch, was man sich als Raucher alles einredet, ums rauchen schön zu machen, echt lustig! Dachte echt immer die sitzen drinnen und warten bis wir Raucher wieder da sind.
—
Gruß MiBe
1. Versuch 20.11.2007
"Einfach" morgens die erste nicht geraucht!
Heyho! Na, dann haste die Weihnachtsfeier ja gut überstanden, was? Und noch nicht mal was verpasst...
Raucher machen sich auf jeden Fall was vor und die allermeisten sind völlig ignorant, wie ich am Wochenende mal wieder feststellen musste, als ich total zugequalmt wurde.
Gut, daß wir´s inzwischen besser wissen! :danci1:
liebe Grüße von maike
Bei dir scheint es ja auch ganz gut zu laufen. Finde es echt interessant zu lesen, daß du teilweise vergessen hast, daß du nicht mehr rauchtst. Ich hab immer gedacht, daß geht doch gar nicht, wenn ich sowas mal in irgendwelchen Büchern gelesen hab. Ich hab auch Kräuteretten zu Hause, finde sie aber ehrlich gesagt, ziemlich eklig. Aber für den Notfall vielleicht ganz gut. Hoffentlich denk ich dann auch dran . Aber soweit wird es ja hoffentlich nicht mehr kommen .
@ babsi - ja so toll riechen und "schmecken" die Kräuteretten wirklich nicht. Aber mir hat auch am Anfang dieser nie mehr rauchen dürfen Gedanke zu schaffen gemacht - bin auch einer dieser die nächste nicht anstecken Anhänger - und da fand ich für mich haben die Kräuerlis sehr geholfen. Ich sag mir dann immer - wenn ich Lust hab, kann ich einfach so eine Rauchen. Ich glaube auch das viele umkippen, weil sie denken eine kann ich mal wieder rauchen - und schupps ist es schon wieder passiert. Ich denk mir dann,wenn de mal richtig Lust hast rauchste halt so ein Kräuterding.
Ich denke jeder muss so seinen Weg finden.
Tja jetzt hab ich doch glatt schon über 3 Wochen nicht geraucht und abgesehen von der 2. Woche war es im Nachhinein betrachtet nicht so schlimm wie ich es mir vorgestellt habe. Naja mal abwarten was noch kommt!
Ach noch was lustiges zum Thema Alkohol und Zigaretten: Wieder erwarten ist es gar nicht sooo schlimm zu trinken und nicht zu rauchen, allerdings trinke ich viieelll schneller. Hab ja irgendwie nichts mehr in der Hand und dann trink ich halt. Dies führt dazu, dass ich meine Biers mittlerweile schneller trinke als mein Mann ( und das heißt schon was ) und dann auch leider sehr schnell :rolli1: im Kopf bin
Allen einen schönen Resttag
—
Gruß MiBe
1. Versuch 20.11.2007
"Einfach" morgens die erste nicht geraucht!
jetzt habe ich doch glatt schon über 4 Wochen nicht geraucht.
Es wird wirklich immer leichter, man denk immer weniger ans rauchen.
Schwer ist es immer wenn mein Mann raucht, aber auch das werd ich noch in den Griff bekommen, und vielleicht habe ich ja Glück und er versucht es wirklich im neuen Jahr mit aufhören.
Ab dem neuen Jahr, besser gesagt, wenn wir in unsere neue Wohnung mitte Januar zeihen, will ich auch noch eine kleine Diät starten. Hatte vor dem rauchen aufhören schon ein rekordhoch und ich befürchte jetzt ist es noch mehr geworden ( hab mich einfach nicht auf die Waage gestellt ).
Aber immer eins nach dem anderen.
Wünsche allen einen schönen Tag
—
Gruß MiBe
1. Versuch 20.11.2007
"Einfach" morgens die erste nicht geraucht!
Hey, Mibe! Schön, daß du dich wieder gemeldet hast! Es scheint bei dir ja echt gut zu laufen! Es wäre wirklich toll, wenn dein Mann auch den Absprung schaffen könnte... :roll:
viele liebe Grüße! und bitte wachsam bleiben, der :twisted: lauert noch...
maike
habe gerade dein Tagebuch gelesen und kann nur sagen: Hut ab :!: Ich hatte es wesentlich leichter, mein Mann ist ein notorischer Nichtraucher
Ende des Jahres lässt man das ganze Jahr ja mal Revue passieren und und ich habe diese Woche gedacht, wenn mir einer Anfang des Jahres erzählt hätte, dass ich nicht mehr rauche (hab ich 33 Jahre lang gemacht mit Ausnahme der Schwangerschaften) und dazu noch zum nörgelnden Nichtraucher werde (ich muss da wirklich aufpassen, knalle alle meine Sachen in die Wäsche, wenn wir irgendwo waren, weil sie so stinken), ich hätte es keinem geglaubt.
Aber auch meine Figur hat heftig gelitten, dieses Problem habe ich aber hintenan gestellt, man kann nicht alles auf einmal haben. Damit fange ich im neuen Jahr an. Jetzt bin ich erst mal stolz auf mich ,was ich dieses Jahr geschafft habe und das solltest du auch sein :!:
Vielleicht kannst du deinen Mann vor dem Umzug noch ein bißchen motivieren, denn er wollte ja eigentlich auch bald aufhören... Hat er das Buch von Alan Carr "Endlich Nichtraucher" gelesen? Mir hat es total geholfen.
Wünsche dir weiterhin so viel Durchhaltevermögen. Ich für meine Person kann nur sagen, es ist erstaunlich, dass ich nach 33 Jahren des Rauchens innerhalb von 5 Monaten soooo weit davon ab bin. Okay, ab und zu blitzt im Kopf noch ein kleiner Schmachtfetzen auf, aber das dauert vielleicht eine Minute und dann ist er kaputt .
Liebe Grüße
Uschi :winky1:
—
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
super, toll ! Vier Wochen schon Nichtmehrraucher. Schön, daß es immer noch so glatt läuft bei dir.Mit deinem Mann, daß wenn er raucht, es für dich schwer ist, glaube ich sofort. Ich weiß nicht, wenn mein Mann im Haus rauchen würde, ob ich da mit klar kommen würde oder nicht doch schon mal wieder eine geraucht hätte. Echt toll. Drück dir die Daumen, daß dein Mann auch zum NMR wird. Wünche dir, daß es so weiter geht und noch eine schöne Vorweihnachtszeit.
Hallo!
@rappelmaike: Danke für die Adventsgrüße!
MIt dem Nichtrauchen geht es echt gut. Morgen werden es schon 3 Wochen! Wenn mir das einer vor nem halben Jahr erzählt hätte, den hätte ich echt ausgelacht.
Sogar von den Kräuteretten hab ich seit über ner Woche keine mehr geraucht. ( Obwohl ich es immer noch seeehhhrr beruhigend finde das ich welche zu Hause habe.
Am Samstag ist mir mal aufgefallen, dass man sich als Raucher schon so bißchen was vormacht. Ich hab immer gesagt, dass das vor der Tür stehen, und eine Rauchen, z. Bsp bei einer Veranstaltung oder ner Kneipe oder so, nicht wirklich schlimm ist. Ich fand da kamen immer so tolle Gespräche zusammen und ich dachte die Nichtraucher langweilen sich drinne. Ich hab dann auch gesagt, dass ich auch als Nichtraucher mit raus geh, weils sooo schön ist. Am Wochenende war ich auf ner Weihnachtsfeier und ich hatte gar keine Lust mich mit in die Kälte zu stellen und die Raucher mussten auch noch aus dem 2 Stock runter latschen vor die Tür und kamen so richtig verfroren wieder rein und ich hatte mich in der Zeit drinnen ganz gut unterhalten. Tja da dachte ich mir auch, was man sich als Raucher alles einredet, ums rauchen schön zu machen, echt lustig! Dachte echt immer die sitzen drinnen und warten bis wir Raucher wieder da sind.
Gruß MiBe
1. Versuch 20.11.2007
"Einfach" morgens die erste nicht geraucht!
Heyho! Na, dann haste die Weihnachtsfeier ja gut überstanden, was? Und noch nicht mal was verpasst...
:danci1:
Raucher machen sich auf jeden Fall was vor und die allermeisten sind völlig ignorant, wie ich am Wochenende mal wieder feststellen musste, als ich total zugequalmt wurde.
Gut, daß wir´s inzwischen besser wissen!
liebe Grüße von maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hi MiBe,
danke für deinen Eintrag im meinem TB.
Bei dir scheint es ja auch ganz gut zu laufen. Finde es echt interessant zu lesen, daß du teilweise vergessen hast, daß du nicht mehr rauchtst. Ich hab immer gedacht, daß geht doch gar nicht, wenn ich sowas mal in irgendwelchen Büchern gelesen hab. Ich hab auch Kräuteretten zu Hause, finde sie aber ehrlich gesagt, ziemlich eklig. Aber für den Notfall vielleicht ganz gut. Hoffentlich denk ich dann auch dran
. Aber soweit wird es ja hoffentlich nicht mehr kommen 
.
Dir noch einen schönen rauchfreien Tag
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
Hallo!
@ babsi - ja so toll riechen und "schmecken" die Kräuteretten wirklich nicht. Aber mir hat auch am Anfang dieser nie mehr rauchen dürfen Gedanke zu schaffen gemacht - bin auch einer dieser die nächste nicht anstecken Anhänger - und da fand ich für mich haben die Kräuerlis sehr geholfen. Ich sag mir dann immer - wenn ich Lust hab, kann ich einfach so eine Rauchen. Ich glaube auch das viele umkippen, weil sie denken eine kann ich mal wieder rauchen - und schupps ist es schon wieder passiert. Ich denk mir dann,wenn de mal richtig Lust hast rauchste halt so ein Kräuterding.
Ich denke jeder muss so seinen Weg finden.
Tja jetzt hab ich doch glatt schon über 3 Wochen nicht geraucht
und abgesehen von der 2. Woche war es im Nachhinein betrachtet nicht so schlimm wie ich es mir vorgestellt habe. Naja mal abwarten was noch kommt!
Ach noch was lustiges zum Thema Alkohol und Zigaretten: Wieder erwarten ist es gar nicht sooo schlimm zu trinken und nicht zu rauchen, allerdings trinke ich viieelll schneller. Hab ja irgendwie nichts mehr in der Hand und dann trink ich halt. Dies führt dazu, dass ich meine Biers mittlerweile schneller trinke als mein Mann ( und das heißt schon was ) und dann auch leider sehr schnell :rolli1: im Kopf bin
Allen einen schönen Resttag
Gruß MiBe
1. Versuch 20.11.2007
"Einfach" morgens die erste nicht geraucht!
Hallo liebes Tagebuch
jetzt habe ich doch glatt schon über 4 Wochen nicht geraucht.
).
Es wird wirklich immer leichter, man denk immer weniger ans rauchen.
Schwer ist es immer wenn mein Mann raucht, aber auch das werd ich noch in den Griff bekommen, und vielleicht habe ich ja Glück und er versucht es wirklich im neuen Jahr mit aufhören.
Ab dem neuen Jahr, besser gesagt, wenn wir in unsere neue Wohnung mitte Januar zeihen, will ich auch noch eine kleine Diät starten. Hatte vor dem rauchen aufhören schon ein rekordhoch und ich befürchte jetzt ist es noch mehr geworden ( hab mich einfach nicht auf die Waage gestellt
Aber immer eins nach dem anderen.
Wünsche allen einen schönen Tag
Gruß MiBe
1. Versuch 20.11.2007
"Einfach" morgens die erste nicht geraucht!
Hey, Mibe! Schön, daß du dich wieder gemeldet hast! Es scheint bei dir ja echt gut zu laufen! Es wäre wirklich toll, wenn dein Mann auch den Absprung schaffen könnte... :roll:
viele liebe Grüße! und bitte wachsam bleiben, der :twisted: lauert noch...
maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hallo MiBe,
habe gerade dein Tagebuch gelesen und kann nur sagen: Hut ab :!: Ich hatte es wesentlich leichter, mein Mann ist ein notorischer Nichtraucher
Ende des Jahres lässt man das ganze Jahr ja mal Revue passieren und und ich habe diese Woche gedacht, wenn mir einer Anfang des Jahres erzählt hätte, dass ich nicht mehr rauche (hab ich 33 Jahre lang gemacht mit Ausnahme der Schwangerschaften) und dazu noch zum nörgelnden Nichtraucher werde (ich muss da wirklich aufpassen, knalle alle meine Sachen in die Wäsche, wenn wir irgendwo waren, weil sie so stinken), ich hätte es keinem geglaubt.
Aber auch meine Figur hat heftig gelitten, dieses Problem habe ich aber hintenan gestellt, man kann nicht alles auf einmal haben. Damit fange ich im neuen Jahr an. Jetzt bin ich erst mal stolz auf mich ,was ich dieses Jahr geschafft habe und das solltest du auch sein :!:
Vielleicht kannst du deinen Mann vor dem Umzug noch ein bißchen motivieren, denn er wollte ja eigentlich auch bald aufhören... Hat er das Buch von Alan Carr "Endlich Nichtraucher" gelesen? Mir hat es total geholfen.
Wünsche dir weiterhin so viel Durchhaltevermögen. Ich für meine Person kann nur sagen, es ist erstaunlich, dass ich nach 33 Jahren des Rauchens innerhalb von 5 Monaten soooo weit davon ab bin. Okay, ab und zu blitzt im Kopf noch ein kleiner Schmachtfetzen auf, aber das dauert vielleicht eine Minute und dann ist er kaputt
.
Liebe Grüße
Uschi :winky1:
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
Hallo MiBe,
super, toll ! Vier Wochen schon Nichtmehrraucher. Schön, daß es immer noch so glatt läuft bei dir.Mit deinem Mann, daß wenn er raucht, es für dich schwer ist, glaube ich sofort. Ich weiß nicht, wenn mein Mann im Haus rauchen würde, ob ich da mit klar kommen würde oder nicht doch schon mal wieder eine geraucht hätte. Echt toll. Drück dir die Daumen, daß dein Mann auch zum NMR wird. Wünche dir, daß es so weiter geht und noch eine schöne Vorweihnachtszeit.
Liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
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