die gute Nacht hab ich ja wirklich gehabt, aber sie war viel zu kurz. Ich denke, da haben mindestens 5 Stunden gefehlt...!
Heute war es an der Arbeit wieder richtig gut. Ich muss ja im Moment nicht mit meinem Chef zusammen arbeiten.
Ich habe heute eine richtig tolle Situation erlebt. Zur Vorgeschichte: Ich arbeite in der Beratungsstelle, in der man mich auch als Klientin kennt. Dort habe ich damals meine ambulante Therapie gemacht, als ich aufgehört hatte, zu trinken. Die kennen mich noch mit Alk-Fackel...
Heute kam dann mein ehemaliger Therapeut auf mich zu. Er hat damals geraucht, hat dann mal zwischendurch für ein Jahr aufgehört, und fängt jetzt gerade wieder an. Es tut mir in der Seele weh, aber das ist ein anderes Thema. Er jedenfalls kennt mich noch als Kettenraucherin, wie ich damals war. Ich hatte eine extrem intensive Suchtverlagerung von Alk auf Nikotin. So kommt er also in den Gruppenraum, in dem ich gerade was für den Rauchfrei-Kurs vorbereitet habe. "Mone, haben Sie mal ein 2. Feuerzeig für mich?" - "Nein, ich habe keine mehr, weil ich nicht mehr rauche!" Das hat soooooooo guuuuut getan!
Ich fand diese Situation sehr passend zum heutigen Tag. Ich werde mich jetzt auf meine Couch knuddeln, und ein bisschen was Leggeres naschen. Auf diese Art feiere ich für mich so ein bisschen, denn ich freue mich über:
auch von mir (wenn auch verspätet :oops: ) [color=darkred:e6b96444e8][size=18:e6b96444e8]Alles Liebe zu 10 rauchfreien Wochen!!![/size:e6b96444e8][/color:e6b96444e8]
[size=24:1a4d1acc5a][color=red:1a4d1acc5a]Alles Gute zu 10 Wochen ohne Ziggie!!![/color:1a4d1acc5a][/size:1a4d1acc5a]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Na, das IST aber schon eine Zeit! Du bist ja eher ein nachdenklicher und genau analysierender Typ, Mone - es freut mich, dass du deinen ganz eigenen Weg findest und mit Kraft und Durchhaltewillen gehst! Erste Sahne! Und wer von den Neuen ein paar tiefergehende Gedanken übers NMR lesen will, ist bei dir im TB bestens aufgehoben.
Liebe Grüße
Peter
—
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
das Orakel hat mir zugeflüstert, dass du schon [size=18:80ab527e93][color=darkred:80ab527e93][b:80ab527e93]10 Wochen[/b:80ab527e93][/color:80ab527e93][/size:80ab527e93] lang die Nase vorn hast und der :twisted: nur dumm hinterherhecheln kann.
ich war gestern gar nicht mehr hier, un dhab eben erst gesehen, dass Ihr so lieb geschrieben habt. Vielen Dank dafür.
Ich bin froh, dass es schon 10 Wochen sind, denn die wirft man nicht einfach so weg. Ich sehe darin eine Chance, es wirklich zu schaffen. Aber im Moment ist es so schwer. Ich habe so Schmacht und bin von so vielen negativen Gefühlen begleitet, dass ich manchmal schon daran denke, wie es jetzt wäre, eine zu rauchen.
Aber diese Chance bekomme ich wohl nicht noch einmal. Deswegen schon alleine sind Zigaretten tabu. Ich will ja auch nicht rauchen. Ich weiss auch, dass das alles Gelaber vom :evil: ist, aber es ist nicht immer ganz leicht, sich das auch vor Augen zu halten.
halte weiter durch - ich habe auch relativ lange gelitten - aber sei Dir sicher - auch das geht vorbei. Die vergangenen Wochen einfach zu vergessen wäre wirklich schade.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hi Mone,
na dann ist ja gut, dass heute erst Montag ist
noch genug Tage um den :twisted: grimmig anzugucken und dabei abzulachen 
Wünsch dir [img:beac91a0de]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/GuteNacht/gruss00093.gif[/img:beac... und schöne Träume!
LG
Nell
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[url=ht
Hallo zusammen,
die gute Nacht hab ich ja wirklich gehabt, aber sie war viel zu kurz. Ich denke, da haben mindestens 5 Stunden gefehlt...!
Heute war es an der Arbeit wieder richtig gut. Ich muss ja im Moment nicht mit meinem Chef zusammen arbeiten.
Ich habe heute eine richtig tolle Situation erlebt. Zur Vorgeschichte: Ich arbeite in der Beratungsstelle, in der man mich auch als Klientin kennt. Dort habe ich damals meine ambulante Therapie gemacht, als ich aufgehört hatte, zu trinken. Die kennen mich noch mit Alk-Fackel...
Heute kam dann mein ehemaliger Therapeut auf mich zu. Er hat damals geraucht, hat dann mal zwischendurch für ein Jahr aufgehört, und fängt jetzt gerade wieder an. Es tut mir in der Seele weh, aber das ist ein anderes Thema. Er jedenfalls kennt mich noch als Kettenraucherin, wie ich damals war. Ich hatte eine extrem intensive Suchtverlagerung von Alk auf Nikotin. So kommt er also in den Gruppenraum, in dem ich gerade was für den Rauchfrei-Kurs vorbereitet habe. "Mone, haben Sie mal ein 2. Feuerzeig für mich?" - "Nein, ich habe keine mehr, weil ich nicht mehr rauche!" Das hat soooooooo guuuuut getan!
Ich fand diese Situation sehr passend zum heutigen Tag. Ich werde mich jetzt auf meine Couch knuddeln, und ein bisschen was Leggeres naschen. Auf diese Art feiere ich für mich so ein bisschen, denn ich freue mich über:
:bounce: :bounce: :bounce:[color=green:d29b35e989] [size=18:d29b35e989]10 Wochen Rauchfreiheit![/size:d29b35e989] [/color:d29b35e989]:bounce: :bounce: :bounce:
Liebe Grüsse
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
Huhu Mone!
[img:96ca653d13]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/n005.gif[/img:96ca653d13] [img:96ca653d13]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/n005.gif[/img:96ca653d13] [img:96ca653d13]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/n005.gif[/img:96ca653d13] [img:96ca653d13]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/n005.gif[/img:96ca653d13] [img:96ca653d13]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/n005.gif[/img:96ca653d13]
[size=18:96ca653d13]Gratulation zu den 10 Wochen!!! [/size:96ca653d13][color=red:96ca653d13][/color:96ca653d13]
[img:96ca653d13]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k020.gif[/img:96ca653d13] [img:96ca653d13]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k020.gif[/img:96ca653d13] [img:96ca653d13]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k020.gif[/img:96ca653d13] [img:96ca653d13]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k020.gif[/img:96ca653d13] [img:96ca653d13]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k020.gif[/img:96ca653d13]
Lese schon seit Tagen immer wieder in deinem Tagebuch, und möchte jetzt einmal meinen Hut ziehen. Respekt wie Du das machst! Alles Liebe Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hallo Lana,
hey...danke für die tollen Blumen
[URL=http://www.smileygarden.de][img:8b1d66a476]http://www.smileygarden.de/sm...
Ich schicke ganz liebe Grüsse mit rüber!
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
Huhu Mone [img:e6b96444e8]http://www.bous.de//2007/Service/Sammlung/190.gif[/img:e6b96444e8]
auch von mir (wenn auch verspätet :oops: ) [color=darkred:e6b96444e8][size=18:e6b96444e8]Alles Liebe zu 10 rauchfreien Wochen!!![/size:e6b96444e8][/color:e6b96444e8]
[img:e6b96444e8]http://www.bous.de//2007/Service/Sammlung/smiley1277.gif[/img:e6b96444e8]
Bleib weiter stark! Du machst das alles prima!
Liebe Grüße
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
*hinterherhechel*
Da ich gerade auch die "Bananen"-Tour mache
...
[size=24:1a4d1acc5a][color=red:1a4d1acc5a]Alles Gute zu 10 Wochen ohne Ziggie!!![/color:1a4d1acc5a][/size:1a4d1acc5a]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Na, das IST aber schon eine Zeit! Du bist ja eher ein nachdenklicher und genau analysierender Typ, Mone - es freut mich, dass du deinen ganz eigenen Weg findest und mit Kraft und Durchhaltewillen gehst! Erste Sahne! Und wer von den Neuen ein paar tiefergehende Gedanken übers NMR lesen will, ist bei dir im TB bestens aufgehoben.
Liebe Grüße
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
Liebe Mone,
das Orakel hat mir zugeflüstert, dass du schon [size=18:80ab527e93][color=darkred:80ab527e93][b:80ab527e93]10 Wochen[/b:80ab527e93][/color:80ab527e93][/size:80ab527e93] lang die Nase vorn hast und der :twisted: nur dumm hinterherhecheln kann.
[img:80ab527e93]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Dollz/dollz00157.gif[/img:80ab527e93]
Alles Liebe zum Etappensieg, ein strahlendes Lächeln und eine Umarmung für dich! Und natürlich einen bösen Blick zu dem Jammerlappen von Suchtteufel.
LG
Nell
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[url=ht
Hi Mone,
ich komme auch mal in dein TB um dir zu Gratulieren
[color=red:db4f0030d7][size=18:db4f0030d7]Alles Gute zu 10 Wochen ohne Rauch.[/size:db4f0030d7][/color:db4f0030d7][img:db4f0030d7]http://www.mysmilie.de/smilies/froehlich/21.gif[/img:db4f0030d7]
LG
Markus
Hallo Ihr Lieben,
ich war gestern gar nicht mehr hier, un dhab eben erst gesehen, dass Ihr so lieb geschrieben habt. Vielen Dank dafür.
Ich bin froh, dass es schon 10 Wochen sind, denn die wirft man nicht einfach so weg. Ich sehe darin eine Chance, es wirklich zu schaffen. Aber im Moment ist es so schwer. Ich habe so Schmacht und bin von so vielen negativen Gefühlen begleitet, dass ich manchmal schon daran denke, wie es jetzt wäre, eine zu rauchen.
Aber diese Chance bekomme ich wohl nicht noch einmal. Deswegen schon alleine sind Zigaretten tabu. Ich will ja auch nicht rauchen. Ich weiss auch, dass das alles Gelaber vom :evil: ist, aber es ist nicht immer ganz leicht, sich das auch vor Augen zu halten.
Liebe Grüsse
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
Hallo Mone,
halte weiter durch - ich habe auch relativ lange gelitten - aber sei Dir sicher - auch das geht vorbei. Die vergangenen Wochen einfach zu vergessen wäre wirklich schade.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
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