Also mein Hirn macht gerade so sein eigenes Ding und das habe ich aber gar nicht so beauftragt. Das ist schon verrückt, weil wir doch eigentlich alle ganz schlaue Leutchen sind. Und dieses doofe Nikotin macht uns zu hirnlosen Zombies, die den ganzen Tag nur dem Nikotin hinter her hecheln. Als hätten wir nichts anderes zu tun.
Also jetzt mal die Ansage ans Hirn: Dopamin in die Synapsen, Synapsen erzeugen Serotonin, Serotonin suchen sich neue Glücksbringer. Könnte das so funktionieren?
Meine Güte, ich habe jetzt die schlechte Laune sowas von satt und möchte mich nur noch auf´s Wochenende freuen!
Vielen Dank für eure lieben Tipps und Grüße! Heute rauche ich nicht mehr und morgen ist morgen.
mach dir doch mal n heißen kakao mit zimt, schlagsahnehaube und schokostreuseln drauf. mal so als abwechslung zur listerine.
ich hat gestern abend auch schlechte laune. direkt nach feierabend. mies gelaunt und "jetzt eine rauchen"... ich hab mehrfach tief eingeatmet aufm weg zum auto und war happy, dass ich tief einatmen kann. konnte ich als raucher nicht. hat gebrannt.
bin mit erdbeerkaugummi und aufgedrehtem radio nach hause gefahren und hab mich da im regen in den garten gesetzt. gab auch licht. und miese laune war weg. der gedanke " jetzt ..." sowieso schon nach n paar sekunden.
übrigens, du nichtraucher -zombie..richte dich drauf ein, dass du bald nur noch 1-2 hirnzellen zur verfügung hast. is egal, merkt nur dein umfeld und die sind heilfroh wenn du nicht mehr grantig durch die gegend läufst.
wochenende! raus an die luft. die haben ab heute mittag sonnenschein von sibirien bis zu den azoren gemeldet. hopp hopp hopp.... und denk an den kakao und daran, dass du bald 4 unfassbare wochen gepackt hast..
Es ist wirklich toll, wie Du Dich aus Deiner Sucht heraus ans Licht kämpfst. Ich höre Dich schon laut stöhnen und fluchen und herrlich, wie Du es hier beschreibst.
Klar, es wäre wunderbar, wenn Du nicht leiden müsstest und Dir eher nach Tanz statt nach Mord der Sinn stehen würde. Aber: Es ist, wie es ist!
Und auch ich habe damals schwer gekämpft und glaube auch heute noch, wenn es nicht so fies wehgetan hätte, täte ich längst wieder qualmen. Weil es ja so einfach ist, damit aufzuhören. Ist es aber nicht. Und was glaubst Du, wie Du aus der Wäsche schaust, wenn Du mal realisierst, dass Du viele Stunden überhaupt nicht ans rauchen gedacht hast, wenn Du gelacht hast und das Leben nur unglaublich nett zu Dir gewesen ist? Du wirst es uns hoffentlich bald erzählen ...
Bis dahin: Halte durch, liebe Mucbi!
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Vor allem wenn du deine Familie triffst, die ja doch so ganz nichts für deine Laune können. Dafür kannst nur du, also Rauchen ist sowas für schlecht für dich und deine Familie.
Also mein Hirn macht gerade so sein eigenes Ding und das habe ich aber gar nicht so beauftragt. Das ist schon verrückt, weil wir doch eigentlich alle ganz schlaue Leutchen sind. Und dieses doofe Nikotin macht uns zu hirnlosen Zombies, die den ganzen Tag nur dem Nikotin hinter her hecheln. Als hätten wir nichts anderes zu tun.
Also jetzt mal die Ansage ans Hirn: Dopamin in die Synapsen, Synapsen erzeugen Serotonin, Serotonin suchen sich neue Glücksbringer. Könnte das so funktionieren?
Meine Güte, ich habe jetzt die schlechte Laune sowas von satt und möchte mich nur noch auf´s Wochenende freuen!
Vielen Dank für eure lieben Tipps und Grüße! Heute rauche ich nicht mehr und morgen ist morgen.
LG Mucbi
aufgehört am 21.01.2018
ja so in etwa funktioniert das.
mach dir doch mal n heißen kakao mit zimt, schlagsahnehaube und schokostreuseln drauf. mal so als abwechslung zur listerine.
ich hat gestern abend auch schlechte laune. direkt nach feierabend. mies gelaunt und "jetzt eine rauchen"... ich hab mehrfach tief eingeatmet aufm weg zum auto und war happy, dass ich tief einatmen kann. konnte ich als raucher nicht. hat gebrannt.
bin mit erdbeerkaugummi und aufgedrehtem radio nach hause gefahren und hab mich da im regen in den garten gesetzt. gab auch licht. und miese laune war weg. der gedanke " jetzt ..." sowieso schon nach n paar sekunden.
übrigens, du nichtraucher -zombie..richte dich drauf ein, dass du bald nur noch 1-2 hirnzellen zur verfügung hast. is egal, merkt nur dein umfeld und die sind heilfroh wenn du nicht mehr grantig durch die gegend läufst.
wochenende! raus an die luft. die haben ab heute mittag sonnenschein von sibirien bis zu den azoren gemeldet. hopp hopp hopp.... und denk an den kakao und daran, dass du bald 4 unfassbare wochen gepackt hast..
Hallo, Du wunderbar schlecht gelaunte Mucbi!
Es ist wirklich toll, wie Du Dich aus Deiner Sucht heraus ans Licht kämpfst. Ich höre Dich schon laut stöhnen und fluchen und herrlich, wie Du es hier beschreibst.
Klar, es wäre wunderbar, wenn Du nicht leiden müsstest und Dir eher nach Tanz statt nach Mord der Sinn stehen würde. Aber: Es ist, wie es ist!
Und auch ich habe damals schwer gekämpft und glaube auch heute noch, wenn es nicht so fies wehgetan hätte, täte ich längst wieder qualmen. Weil es ja so einfach ist, damit aufzuhören. Ist es aber nicht. Und was glaubst Du, wie Du aus der Wäsche schaust, wenn Du mal realisierst, dass Du viele Stunden überhaupt nicht ans rauchen gedacht hast, wenn Du gelacht hast und das Leben nur unglaublich nett zu Dir gewesen ist? Du wirst es uns hoffentlich bald erzählen ...
Bis dahin: Halte durch, liebe Mucbi!
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Nein, schlechte Laune ist nicht schön.
Vor allem wenn du deine Familie triffst, die ja doch so ganz nichts für deine Laune können. Dafür kannst nur du, also Rauchen ist sowas für schlecht für dich und deine Familie.
Heute wird nicht mehr geraucht.
aufgehört am 21.01.2018
Pffff Familie hält mehr aus als du denkst
wenn du trotzdem nicht willst dass sie es abbekommen- raus mit dir .
energie abbauen
und wenn s nur durch brüllen ist
schlückchen kaba? Oder ne paranuss?
Ich möchte aber nicht, dass meine Familie meine schlechte Laune abbekommt. Wäre ja auch nicht richtig, ist ja meine Sucht.
Deshalb werde ich jetzt putzen, die Wohnung schön machen und mich auf meine Familie zum Spieleabend freuen.
Hab also überhaupt keine Zeit zum Rauchen. Ich werde also heute NICHT Rauchen. Da kommt doch schon eine kleine Freude auf
Melde mich für heute ab. Wünsche allen ein schönes WE! LG Mucbi
aufgehört am 21.01.2018
Ich finde ja, ein wenig Freude schwingt da inzwischen schon mit, wenn Du so erzählst. Und stolz! Darfst Du auch sein.
Klasse, wie Du das so wuppst. Es wird wunderbar werden ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Die griesgrämige mucbi wird in der Tat fröhlich
Mucbi ... Bitte melden!
Dir einen schönen, sonnigen und kalten Sonntag. Schieb' Dir Kirschkaffeestückchen rüber und heißen Kaffee. Mach's Dir gemütlich, Liebes.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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