jetzt habe ich etwas mehr Zeit als gestern :-). DANKE für dir netten Einträge, klar, wem ich erzähle ich das :-), aber es tut meinem Herzen richtig gut ein Paar nette Worte zu lesen .
Tja, das NMR Geld ist quasi schon ausgegeben - ich geh ja ab 1.3. 75 % arbeiten :-), egal, die Zähne kriegen wir auch irgendwie hin, irgendwie, ich weiß oft nicht WIE, klappt alles :-).
1 Woche - Zeit Bilanz zu ziehen: der körperliche Entzug, den ich diesmal wirklich heftig fand,neigt sich dem Ende, Verdauung und Bauchgefühl werden normaler :-), Schlaf wird tiefer. Nach wie vor stehe ich gerne früh auf - einmal wegen Gassi mit dem Hund, da hat man seine Ruhe, zum anderen irgendwie habe ich ganz subtil das Gefühl, ich nehme meinen Tag in Empfang (nicht der Tag mich :-)). Mental sieht es tatsächlich gar nicht so überl aus, sicher ich habe nach wie vor Gelüste nach richtigen Kippen, richtigen Yieper (wie auch immer das geschrieben wird :-)), nach dem Frühstück, beim Gassi, ganz heftig beim Auto fahren oder bei Streit (BTW, was macht Ihr mit Eurer Wut, wenn sie völlig unberechtigt ist???). Gut ist dass ich Urlaub habe, da sind die Herausforderungen noch nicht so hoch und ich kann die Nikotinfreiheit festigen.
Mit den Kräuterlis bzw Knaster fühle ich mich sehr gut, nimmt viel Druck aus der Geschichte und damit wird der Suchtdruck weniger. Ich benutze die nicht oft, zur Zeit 2 Stück/ Tag, ABER das Wissen, da ist etwas zur Not, hilft!
Zu den Kräuterlis im Allgemeinen: Ich werde hier nicht viel davon erzählen, ich mache mal einfachvor mich hin, ich könnte mir vorstellen, dass der eine oder andere gerade von Neueren davon angetriggert werden könnte (habe Cabas TB zur Hälfte durch
Zum 1. Mal in den diversen Versuchen bin ich super froh "clean" zu sein, ich bekomme wieder Luft, ich friere längst nicht mehr so (das ist so klasse!) - und, warum auch immer - ich habe super gute Laune und bin sehr positiv, schon am frühen Morgen, sonst haben mich die Sorgen bei Kaffee und Kippe und 4:00 Uhr morgens schon erdrückt, z. Zt. mache ich meine Mudras (und Kaffee und freu mich irgendwie. Schön! Der Husten wird immer weniger und ich meine, der kommt von immer tiefer. Und mein Hund gibt mir ganz oft Küsschen:-), das hat sie sonst nicht getan:-) (mein Mann natürlich auch
Mensch, was wäre ich froh, wenn das alles so klappt. Ich rechne nochmal mit Tiefs, aber ich glaube, ich bin aufgrund meiner Erfahrungen ganz gut in der Lage die händeln.
So, jetzt schau ich erstmal in den anderen Tb´s, bis bald, VLG
Ich möchte mich bei dir für die Gratus in meinem tb bedanken und dir gleichzeitig zu einer Woche ( nun ja schon drüber) ohne Ziggis gratulieren
Mach schön weiter so, langsam wird es ja auch immer leichter..oft jedenfals
einen schönen Tag wünscht dir
die Nette
Liebe Nadya,
Super. Ich freu mich das es dir schon so gut geht! Sei bitte trotzdem wachsam. Nur wachsam, nicht ängstlich! Du machst das genau richtig und kannst stolz auf dich sein.
Zu den Kräuterlis: Hätte ich hier nicht in einem Tb davon gelesen, hätte ich möglicherweise (in einer sehr schwierigen Situation) wieder geraucht. Da ich von den Dingern supergut wieder weggekommen bin (wie von selbst) habe ich auch kein Problem damit sie zu "empfehlen". Es ist immer noch besser als sich Nikotin in die Lungen zu ziehen.
Liebe Grüße
Gabi
So, das wars mal wieder mit dem positivismus (zumindest fürs 1.) :-).
Nicht zu viele Dinge auf einmal machen, nicht in Stress geraten und bei allem "sauber" bleiben (kein schlechtes Gewissen bekommen). Tjaaaaa, so lange ich Urlaub habe, geht es zumindest annähernd :-).
:twisted: meldet sich doch wieder des öfteren. Manchmal kann ich das nicht witzig finden :-).
Hey Nadya,
beim Tierarzt sagte man mir, dass die Flöhe mittlerweile gegen viele Mittel immun sind. Habe dort "stronghold" bekommen. Es gibt nix schlimmeres als Flohnester ect. Deshalb muss leider die Chemiekeule rausgeholt werden
Hoffe der Schmacht hält sich bei dir in Grenzen *daumendrück*
LG
Gabi
Ja, das sagen die TA immer, aber ist auch OK, ich schau halt, solange es wirkt .....
Der Schmacht ist OK, habe trotzdem nur 1 Kräuterli zum Ausprobieren (der Vanille-Knaster ist angekommen:-)) "benutzt".
Ich muss da schon aufpassen, die nicht gerade bei den Gewohnheitskippen einzusetzen. Naja, schaun wir mal .....
Ich habe heute sooooooo viel gefuttert ... :roll: (Sch... :schlumpfi: Egal, hat sich gelohnt :-).
Morgen ganz bestimmt, da hat das Lotterleben und die ewige Surferei und Leserei hier eine Ende und ich mache mich ENDLICH über die Lohnsteuer 07 her, damit ich BALD renovieren kann.
Ja, das sagen die TA immer, aber ist auch OK, ich schau halt, solange es wirkt .....
Der Schmacht ist OK, habe trotzdem nur 1 Kräuterli zum Ausprobieren (der Vanille-Knaster ist angekommen:-)) "benutzt".
Ich muss da schon aufpassen, die nicht gerade bei den Gewohnheitskippen einzusetzen. Naja, schaun wir mal .....
Ich habe heute sooooooo viel gefuttert ... :roll: (Sch... :schlumpfi: Egal, hat sich gelohnt :-).
Morgen ganz bestimmt, da hat das Lotterleben und die ewige Surferei und Leserei hier eine Ende und ich mache mich ENDLICH über die Lohnsteuer 07 her, damit ich BALD renovieren kann.
So guten Morgen Ihr Lieben,
jetzt habe ich etwas mehr Zeit als gestern :-). DANKE für dir netten Einträge, klar, wem ich erzähle ich das :-), aber es tut meinem Herzen richtig gut ein Paar nette Worte zu lesen
.
Tja, das NMR Geld ist quasi schon ausgegeben - ich geh ja ab 1.3. 75 % arbeiten :-), egal, die Zähne kriegen wir auch irgendwie hin, irgendwie, ich weiß oft nicht WIE, klappt alles :-).
1 Woche - Zeit Bilanz zu ziehen: der körperliche Entzug, den ich diesmal wirklich heftig fand,neigt sich dem Ende, Verdauung und Bauchgefühl werden normaler :-), Schlaf wird tiefer. Nach wie vor stehe ich gerne früh auf - einmal wegen Gassi mit dem Hund, da hat man seine Ruhe, zum anderen irgendwie habe ich ganz subtil das Gefühl, ich nehme meinen Tag in Empfang (nicht der Tag mich :-)). Mental sieht es tatsächlich gar nicht so überl aus, sicher ich habe nach wie vor Gelüste nach richtigen Kippen, richtigen Yieper (wie auch immer das geschrieben wird :-)), nach dem Frühstück, beim Gassi, ganz heftig beim Auto fahren oder bei Streit (BTW, was macht Ihr mit Eurer Wut, wenn sie völlig unberechtigt ist???). Gut ist dass ich Urlaub habe, da sind die Herausforderungen noch nicht so hoch und ich kann die Nikotinfreiheit festigen.
Mit den Kräuterlis bzw Knaster fühle ich mich sehr gut, nimmt viel Druck aus der Geschichte und damit wird der Suchtdruck weniger. Ich benutze die nicht oft, zur Zeit 2 Stück/ Tag, ABER das Wissen, da ist etwas zur Not, hilft!
Zu den Kräuterlis im Allgemeinen: Ich werde hier nicht viel davon erzählen, ich mache mal einfachvor mich hin, ich könnte mir vorstellen, dass der eine oder andere gerade von Neueren davon angetriggert werden könnte (habe Cabas TB zur Hälfte durch
Zum 1. Mal in den diversen Versuchen bin ich super froh "clean" zu sein, ich bekomme wieder Luft, ich friere längst nicht mehr so (das ist so klasse!) - und, warum auch immer - ich habe super gute Laune und bin sehr positiv, schon am frühen Morgen, sonst haben mich die Sorgen bei Kaffee und Kippe und 4:00 Uhr morgens schon erdrückt, z. Zt. mache ich meine Mudras (und Kaffee
und freu mich irgendwie. Schön! Der Husten wird immer weniger und ich meine, der kommt von immer tiefer. Und mein Hund gibt mir ganz oft Küsschen:-), das hat sie sonst nicht getan:-) (mein Mann natürlich auch 
Mensch, was wäre ich froh, wenn das alles so klappt. Ich rechne nochmal mit Tiefs, aber ich glaube, ich bin aufgrund meiner Erfahrungen ganz gut in der Lage die händeln.
So, jetzt schau ich erstmal in den anderen Tb´s, bis bald, VLG
Nadya :winky1:
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Hallo Nadya
Ich möchte mich bei dir für die Gratus in meinem tb bedanken und dir gleichzeitig zu einer Woche ( nun ja schon drüber) ohne Ziggis gratulieren
Mach schön weiter so, langsam wird es ja auch immer leichter..oft jedenfals
einen schönen Tag wünscht dir
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Liebe Nadya,
Super. Ich freu mich das es dir schon so gut geht! Sei bitte trotzdem wachsam. Nur wachsam, nicht ängstlich! Du machst das genau richtig und kannst stolz auf dich sein.
Zu den Kräuterlis: Hätte ich hier nicht in einem Tb davon gelesen, hätte ich möglicherweise (in einer sehr schwierigen Situation) wieder geraucht. Da ich von den Dingern supergut wieder weggekommen bin (wie von selbst) habe ich auch kein Problem damit sie zu "empfehlen". Es ist immer noch besser als sich Nikotin in die Lungen zu ziehen.
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Hallo Nadya
Schön, dass es sich bei dir z.ZT so positiv entwickelt und ich wünsch dir, dass es so bleibt.
Behalt deinen Willen und deinen Humor
Gruß Chris
http://www.mps-ev.de/
Quod licet Iovi, non licet bovi
rauchfrei seit dem 13.02.2008 - leider wieder Anfang April angefangen
Hallo Nadya,
Freue mich riesig für dich, haste dir echt verdient...
Das es nicht so bleibt, wissen wir alle - darum ist jede leichte Sekunde umso mehr zu geniessen...
Das Bild von der 'genußvollen Kippe mit Kaffee ' am frühen Morgen hat aber auch schon sowas von Glanz verloren - wunderbar zu merken.
Machs weiterhin gut, Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
So, das wars mal wieder mit dem positivismus (zumindest fürs 1.) :-).
Nicht zu viele Dinge auf einmal machen, nicht in Stress geraten und bei allem "sauber" bleiben (kein schlechtes Gewissen bekommen). Tjaaaaa, so lange ich Urlaub habe, geht es zumindest annähernd :-).
:twisted: meldet sich doch wieder des öfteren. Manchmal kann ich das nicht witzig finden :-).
Bis bald, VLG Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Hallo Nadya,wollte auch die ein paar liebe grüße schicken und einen schönen tag wünschen!
So,bin auch schon wieder wech!! :nixwieweg: lg,tanja
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
Hey Nadya,
beim Tierarzt sagte man mir, dass die Flöhe mittlerweile gegen viele Mittel immun sind. Habe dort "stronghold" bekommen. Es gibt nix schlimmeres als Flohnester ect. Deshalb muss leider die Chemiekeule rausgeholt werden
Hoffe der Schmacht hält sich bei dir in Grenzen *daumendrück*
LG
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Ja, das sagen die TA immer, aber ist auch OK, ich schau halt, solange es wirkt .....
Der Schmacht ist OK, habe trotzdem nur 1 Kräuterli zum Ausprobieren (der Vanille-Knaster ist angekommen:-)) "benutzt".
Ich muss da schon aufpassen, die nicht gerade bei den Gewohnheitskippen einzusetzen. Naja, schaun wir mal .....
Ich habe heute sooooooo viel gefuttert ... :roll: (Sch... :schlumpfi:
Egal, hat sich gelohnt :-).
Morgen ganz bestimmt, da hat das Lotterleben und die ewige Surferei und Leserei hier eine Ende
und ich mache mich ENDLICH über die Lohnsteuer 07 her, damit ich BALD renovieren kann. 
Bis bald, knuffis an Deine beiden süßen
Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Ja, das sagen die TA immer, aber ist auch OK, ich schau halt, solange es wirkt .....
Der Schmacht ist OK, habe trotzdem nur 1 Kräuterli zum Ausprobieren (der Vanille-Knaster ist angekommen:-)) "benutzt".
Ich muss da schon aufpassen, die nicht gerade bei den Gewohnheitskippen einzusetzen. Naja, schaun wir mal .....
Ich habe heute sooooooo viel gefuttert ... :roll: (Sch... :schlumpfi:
Egal, hat sich gelohnt :-).
Morgen ganz bestimmt, da hat das Lotterleben und die ewige Surferei und Leserei hier eine Ende
und ich mache mich ENDLICH über die Lohnsteuer 07 her, damit ich BALD renovieren kann. 
Bis bald, knuffis an Deine beiden süßen
Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
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