hier wird keiner geköpft. Schon gar nicht, wenn er so tapfer versucht, dem :twisted: Paroli zu bieten und sich nicht ins Bockshorn jagen läßt. Und Leute mit einem derart schönen Namen schon mal gar nicht. Damit das mal klar ist.
Vielleicht klingt das blöd, aber: Du kannst ultramegastolz darauf sein, [i:9ac6396aa9]es überhaupt anzugehen[/i:9ac6396aa9] und schon so lange durchzuhalten ! Wirf nur mal einen Blick auf die Straße - wieviele rennen da herum und barzen ? Ich bin ziemlich sicher, das jeder von denen des öfteren darüber nachgrübelt, das Rauchen sein zu lassen - und doch den Mut nicht aufbringt. Dir ist gar nicht klar, [i:9ac6396aa9]wie groß[/i:9ac6396aa9] dein Vorsprung denen gegenüber ist !
Das man Schmachtet ist klar. Dagegen helfen die verschiedensten Dinge: Wasser (oasenweise), Bonbons (zuckerfrei), Pflaster, Kaugummi und und und. Bei den Kräuterdingern bin ich mißtrauisch - aber wenn das [i:9ac6396aa9]dein[/i:9ac6396aa9] Weg ist, dann ist das so. Scheißegal, hauptsache wech von dem Zeux. Susi (erstmalkaffee) sagt immer: Jeder hört anders auf. Sie hat ja so verdammt recht.
Also: Schau nicht immer neidisch auf die, die schon so lange vom Gift weg sind. Die stehen im Stall. So. Schau auf die, die noch nicht so weit sind. Was sie zu tun gezwungen sind: Zeit zu verschwenden, sich große Mengen Gift in den Körper jagen, dafür horrende Summen ausgeben und andauernd lustige Runden verlassen. Dies alles [i:9ac6396aa9]müssen[/i:9ac6396aa9] sie tun. Du nicht mehr.
Schon sehr, sehr bald wird sich die Lage entspannen, ganz fest versprochen. Nur rauchen (echte sind gemeint) solltest du nicht, damit machst du alles wieder zunichte.
erstmals hrezlichen dank für die glückwünsche. wenn cih richitg nachgerechnet hba, dürfen wir dir in zwei tagen ja auch zur überstandenen hellweek gratulieren!!!!
auch ich muss hier das "jeder hört anders auf" zitieren ... am allerwichtigsten ist mal weg von den zigaretten und du siehst die kräuterlis ja auch nicht als dauer, sondern als notlösung an und das ist gut so.
Kopf hoch, du kämpfst und wie du das tust ist doch okay! Hilfsmittel sind doch kein Grund zur Steinigung. Ich weiß, wird manchmal recht kontrovers diskutiert. Aber letztendlich gehts darum deine Nikotinsucht los zu werden. Also Finger weg von den Nikotinkippen und ran an die Dinge von denen du selbst glaubst oder hoffst, sie könnten dir dabei hilfreich sein. Denn wichtig ist, dass du selbst damit gut klar kommst. Keins der Hilfsmittel wird wirken, wenns nicht deinen persönlichen Nerv trifft, alle können wirken wenn du das richtige zur richtigen Zeit findest. Den Kardinalsweg gibt es nicht, ausgenommen den niemals damit anzufangen .
Absolut ehrlich zu dir selbst zu sein ist das was - denke ich - am meisten zählt. Du bist es, die den ganzen Tag damit zu tun hat und wenn du dich beschubst oder versuchst einen Weg zu gehen der dir nicht gerecht wird, tust du dir keinen Gefallen.
Wobei mir gerade auffällt, dass ich immer wenn ich hier lese Appetit auf Gummischlümpfe bekomme...*g*
LG Jane
—
[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]
Ich finds ja voll prima, daß du noch dabei bist: Freut mich riesig...Und wenn ich nach Mitternacht hier reingucke & sehe, wieviel Leute schon was geschrieben haben, bestätigt sich mal wieder: Nach dem eigenen Willen ist das Feedback hier die beste Hilfe...
Be strong.Go [u:2a50894b4b]your[/u:2a50894b4b] way - :roll: but go...LG.Klaus.
Mir geht ganz gut (naja, sag ich im 1. Post des Tages immer :-)), hatte heute 2 längere Autofahrten, zum Zahnarzt hin und zurück. Naja, große Freude macht es immer noch nicht, aber ich übe ....
Nach wie vor fühle ich mich mit "Kräuterlis zur Not" ganz gut, allerdings tatsächlich nur in Verbindung mit dem Gefühl, ich will das so nicht mehr. Ich brauche anscheinend mehr Sicherheitsnetz als das Forum alleine.
Ich glaube so langsam neigt sich der körperliche Entzug dem Ende, zumindest wird das Bauchgefühl langsam etwas besser, die Zuckungen weniger :-), die Schlafperioden länger. Was bin ich froh, dass ich Urlaub habe, es ist ja tatsächlich so, dass jeder Nikotinentzug heftiger wird ....
Schmachtattacken hatte ich heute 3, nach dem Frühstück, im Stau, nach dem Trabbel beim Zahnarzt, ob Implantate oder nicht ... Die Akuten kann ich sogar manchmal belächeln, so "Aha, da bist Du ja wieder, ..."
Der latente Schmacht bleibt, ist aber erträglicher seit gestern.
Ich muss meinem Schatz noch die Kräuterlis beichten, er hat, glaub ich große Angst, dass ich die in Massen rauche. Ich warte auf einen guten Zeitpunkt.
Danke für Eure Einträge in mein TB, super lieb,haben mir sehr gut getan. Mir war es sehr wichtig, die Kräuterlis "aufzumachen", weil Geheimnisse sind bei Entwöhnungen der Anfang vom Ende.
ja - ehrlichkeit ist hier das wichitgste .. vor allem weil man sich ja während der sucht jahrelang selbst belogen hat - vor allem was die möglichen folgewirkungen des nikotinmissbrauchs mit sich bringen können - das wurde uns ja eben auch dadurch deutlich gemacht, dass sich die leute die uns leiben solche sorgen um uns machen!
sei ehrlich und vielleicht ist es auch eine gute idee ihm ein paar zusätzliche infos zu den kräuterlis hier oder auf anderen seiten zu zeigen - aber bleib dabei - die sind nur notnagel!
So, gratuliere ich mir selber als 1.!!!!! Hab ich für meine Verhältnisse richtig gut hinbekommen!!!!
Gleich gehts wieder zum Zahnarzt, der Unterkiefer wird beschliffen :x :karuselli1: :roll: , u. U bzw. ziemlich sicher muss ich mir auch noch Gedanken um die Finanzierung von Implantaten machen, tja so ist das mit den Spätfolgen (von der Bulimie).
Nichtsdestotrotz, werde ich gleich wieder Autofahren üben müssen, und Gummischlumpf Entzug (nach dem Zähne beschliefen ....
:danci1: :danci1: :danci1: :applaus: :applaus: :applaus: alles gute zu einer woche Rauchfrei!!!ich frückr dir für diesen Zahnarztbesuch die Däumchen-der Arzt freut sich bestimmt,das es aus deinem Mund nich mehr nach kippe riecht :mrgreen: Liebe Grüße von Tanja
klingt ja ziemlich autsch, aber dafür hast du dann wieder schöne zähne wenns vorbei ist und vor allem vergilbst du sie dir nicht mehr durchs rauchen :-))).
toll, dass du die erste woche so gut überstnden hast - gratuliere dir recht herzlichen
[color=brown:089864f2dd][i:089864f2dd]Wie lange rauchst Du schon nicht mehr?[/i:089864f2dd][/color:089864f2dd]
[color=darkblue:089864f2dd][i:089864f2dd]och, schon [b:089864f2dd]wochen[/b:089864f2dd]lang ...[/i:089864f2dd][/color:089864f2dd]
Hallo Nadya,
hier wird keiner geköpft. Schon gar nicht, wenn er so tapfer versucht, dem :twisted: Paroli zu bieten und sich nicht ins Bockshorn jagen läßt. Und Leute mit einem derart schönen Namen schon mal gar nicht. Damit das mal klar ist.
Vielleicht klingt das blöd, aber: Du kannst ultramegastolz darauf sein, [i:9ac6396aa9]es überhaupt anzugehen[/i:9ac6396aa9] und schon so lange durchzuhalten ! Wirf nur mal einen Blick auf die Straße - wieviele rennen da herum und barzen ? Ich bin ziemlich sicher, das jeder von denen des öfteren darüber nachgrübelt, das Rauchen sein zu lassen - und doch den Mut nicht aufbringt. Dir ist gar nicht klar, [i:9ac6396aa9]wie groß[/i:9ac6396aa9] dein Vorsprung denen gegenüber ist !
Das man Schmachtet ist klar. Dagegen helfen die verschiedensten Dinge: Wasser (oasenweise), Bonbons (zuckerfrei), Pflaster, Kaugummi und und und. Bei den Kräuterdingern bin ich mißtrauisch - aber wenn das [i:9ac6396aa9]dein[/i:9ac6396aa9] Weg ist, dann ist das so. Scheißegal, hauptsache wech von dem Zeux. Susi (erstmalkaffee) sagt immer: Jeder hört anders auf. Sie hat ja so verdammt recht.
Also: Schau nicht immer neidisch auf die, die schon so lange vom Gift weg sind. Die stehen im Stall. So. Schau auf die, die noch nicht so weit sind. Was sie zu tun gezwungen sind: Zeit zu verschwenden, sich große Mengen Gift in den Körper jagen, dafür horrende Summen ausgeben und andauernd lustige Runden verlassen. Dies alles [i:9ac6396aa9]müssen[/i:9ac6396aa9] sie tun. Du nicht mehr.
Schon sehr, sehr bald wird sich die Lage entspannen, ganz fest versprochen. Nur rauchen (echte sind gemeint) solltest du nicht, damit machst du alles wieder zunichte.
VLG,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
hallo nadya
erstmals hrezlichen dank für die glückwünsche. wenn cih richitg nachgerechnet hba, dürfen wir dir in zwei tagen ja auch zur überstandenen hellweek gratulieren!!!!
auch ich muss hier das "jeder hört anders auf" zitieren ... am allerwichtigsten ist mal weg von den zigaretten und du siehst die kräuterlis ja auch nicht als dauer, sondern als notlösung an und das ist gut so.
schick dir viel kraft und drück dir die daumen
ayaka
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Hey Nadya,
Kopf hoch, du kämpfst und wie du das tust ist doch okay! Hilfsmittel sind doch kein Grund zur Steinigung. Ich weiß, wird manchmal recht kontrovers diskutiert. Aber letztendlich gehts darum deine Nikotinsucht los zu werden. Also Finger weg von den Nikotinkippen und ran an die Dinge von denen du selbst glaubst oder hoffst, sie könnten dir dabei hilfreich sein. Denn wichtig ist, dass du selbst damit gut klar kommst. Keins der Hilfsmittel wird wirken, wenns nicht deinen persönlichen Nerv trifft, alle können wirken wenn du das richtige zur richtigen Zeit findest. Den Kardinalsweg gibt es nicht, ausgenommen den niemals damit anzufangen
.
Absolut ehrlich zu dir selbst zu sein ist das was - denke ich - am meisten zählt. Du bist es, die den ganzen Tag damit zu tun hat und wenn du dich beschubst oder versuchst einen Weg zu gehen der dir nicht gerecht wird, tust du dir keinen Gefallen.
Wobei mir gerade auffällt, dass ich immer wenn ich hier lese Appetit auf Gummischlümpfe bekomme...*g*
LG Jane
[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]
[url=http://mythen-von-avalon.foren-city.de/]Avalon[/url]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3386-30.html]Janey im Wald[/url]
Hey Nadya...
Ich finds ja voll prima, daß du noch dabei bist: Freut mich riesig...Und wenn ich nach Mitternacht hier reingucke & sehe, wieviel Leute schon was geschrieben haben, bestätigt sich mal wieder: Nach dem eigenen Willen ist das Feedback hier die beste Hilfe...
Be strong.Go [u:2a50894b4b]your[/u:2a50894b4b] way - :roll: but go...LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Mir geht ganz gut (naja, sag ich im 1. Post des Tages immer :-)), hatte heute 2 längere Autofahrten, zum Zahnarzt hin und zurück. Naja, große Freude macht es immer noch nicht, aber ich übe ....
Nach wie vor fühle ich mich mit "Kräuterlis zur Not" ganz gut, allerdings tatsächlich nur in Verbindung mit dem Gefühl, ich will das so nicht mehr. Ich brauche anscheinend mehr Sicherheitsnetz als das Forum alleine.
Ich glaube so langsam neigt sich der körperliche Entzug dem Ende, zumindest wird das Bauchgefühl langsam etwas besser, die Zuckungen weniger :-), die Schlafperioden länger. Was bin ich froh, dass ich Urlaub habe, es ist ja tatsächlich so, dass jeder Nikotinentzug heftiger wird ....
Schmachtattacken hatte ich heute 3, nach dem Frühstück, im Stau, nach dem Trabbel beim Zahnarzt, ob Implantate oder nicht ... Die Akuten kann ich sogar manchmal belächeln, so "Aha, da bist Du ja wieder, ..."
Der latente Schmacht bleibt, ist aber erträglicher seit gestern.
Ich muss meinem Schatz noch die Kräuterlis beichten, er hat, glaub ich große Angst, dass ich die in Massen rauche. Ich warte auf einen guten Zeitpunkt.
Danke für Eure Einträge in mein TB, super lieb,haben mir sehr gut getan. Mir war es sehr wichtig, die Kräuterlis "aufzumachen", weil Geheimnisse sind bei Entwöhnungen der Anfang vom Ende.
Bis später, VLG Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
leibe nadya,
ja - ehrlichkeit ist hier das wichitgste .. vor allem weil man sich ja während der sucht jahrelang selbst belogen hat - vor allem was die möglichen folgewirkungen des nikotinmissbrauchs mit sich bringen können - das wurde uns ja eben auch dadurch deutlich gemacht, dass sich die leute die uns leiben solche sorgen um uns machen!
sei ehrlich und vielleicht ist es auch eine gute idee ihm ein paar zusätzliche infos zu den kräuterlis hier oder auf anderen seiten zu zeigen - aber bleib dabei - die sind nur notnagel!
glg
ayaka
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
So, gratuliere ich mir selber als 1.!!!!!
Hab ich für meine Verhältnisse richtig gut hinbekommen!!!!
Gleich gehts wieder zum Zahnarzt, der Unterkiefer wird beschliffen
:x 
:karuselli1: :roll: , u. U bzw. ziemlich sicher muss ich mir auch noch Gedanken um die Finanzierung von Implantaten machen, tja so ist das mit den Spätfolgen (von der Bulimie).
Nichtsdestotrotz, werde ich gleich wieder Autofahren üben müssen, und Gummischlumpf Entzug (nach dem Zähne beschliefen ....
Bis später, VLG Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
:danci1: :danci1: :danci1: :applaus: :applaus: :applaus: alles gute zu einer woche Rauchfrei!!!ich frückr dir für diesen Zahnarztbesuch die Däumchen-der Arzt freut sich bestimmt,das es aus deinem Mund nich mehr nach kippe riecht :mrgreen: Liebe Grüße von Tanja
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
guten morgen nadya
klingt ja ziemlich autsch, aber dafür hast du dann wieder schöne zähne wenns vorbei ist und vor allem vergilbst du sie dir nicht mehr durchs rauchen :-))).
toll, dass du die erste woche so gut überstnden hast - gratuliere dir recht herzlichen
glg
ayaka
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
uppps, verpasst, *schäm*
Glückwunsch zur neuen Zeitrechnung:
[color=brown:089864f2dd][i:089864f2dd]Wie lange rauchst Du schon nicht mehr?[/i:089864f2dd][/color:089864f2dd]
[color=darkblue:089864f2dd][i:089864f2dd]och, schon [b:089864f2dd]wochen[/b:089864f2dd]lang ...[/i:089864f2dd][/color:089864f2dd]
Sieme
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
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