neues schönes rauchfreies Leben

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mondschaf
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[b:0477de9a9d]Hallo

[b:0477de9a9d]Hallo rantanplan,[/b:0477de9a9d]

[quote:0477de9a9d="rantanplan"] hab grad noch einen alten aschenbecher mit einer halb abgerauchten zigarette im esszimmer entdeckt - und ja - ich hab kurz überlegt, dass man den stummel durchaus noch anzünden könnte [/quote:0477de9a9d]

Es ist schon unglaublich, wie fremdgesteuert man sein kann *kopfschüttel* Der :twisted: hat dich ganz schön in der Mache.
Lass das nicht zu! Bleib stark! Wenn die Möglichkeit besteht, ja, schlafen ist ein gutes Mittel, die hell week zu überstehen.

Wünsch dir die Kraft und den Trotz, den es braucht.
Gruß vom [b:0477de9a9d]mondschaf[/b:0477de9a9d]

Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.

rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf

Vero
Guten Morgen Rantanplan!

Guten Morgen Rantanplan!
Wie war der Einkauf? Wink Wie geht es dir heute?....
Heute schon jemanden in Grund und Boden geschimpft? oder wird es besser?...
Ich wünsche es dir so sehr!! ich kann mir gut vorstellen wie es dir geht. In meinem unmittelbaren Umfeld (sprich: HEIM) muss vor allem mein Göttergatte unter meinen plötzlichen "Wutausbrüchen" leiden :motz: ...die kommen einfach...und da ist man selbst überrascht zu was man dann in dem Moment fähig wäre :paranoidy:
Wünsche dir viel Kraft und Durchhaltevermögen!!! und einen toleranten Partner Wink
LG
Vero

Wenn nicht jetzt, wann dann?

rantanplan
auf gehts in den nexten tag

der fünfte tag ist schon etwas mehr als angebrochen - eigentlich läufts bislang recht gut - ich war mit den hunden gerade zwei stunden im wald - und weil ich im wald nie geraucht hab, gehts mir dort auch nicht ab. was anderes ist das schon wieder wenn ich dann heimkomm - belohnungs- motivations und/oder pausenzigaretten fallen nun weg. der herr elch meint gerade 130 Zigaretten nicht geraucht und immerhin schon über 24 euronen gespart.
ich werde heute versuchen ein wenig ordnung in meine steuererklärung zu bringen und zur not, kann ich wenn die schmachtanfälle kommen, ja auch ein nickerchen machen - immerhin ist sonntag.
schlafstörungen wie viele andere hier hab ich glücklicherweise keine - ich hab mir eine cd besorgt - "nichtrauchen durch selbsthypnose" ich weiß, nicht ob es wirkt, aber ich schlaf immer wunderbar ein Wink

rauchfrei seit 10.03.2010

rantanplan
pfoa - das war ziemlich knapp

ich hab mich über meine steuererklärung hergemacht und eigenlich lief alles ganz gut und hoppla - finde ich doch glatt eine ganze ungerauchte zigarette in einer schublade - zuerst dachte ich, es sei eine meiner plastikzigaretten ( die hatte ich auch einmal - gibts in der apotheke mit zitrone, minz oder erdbeergeschmack) und grad als ich drauf herumkauen wollte, hab ich gegneisst, dass es eine echte ist - die Versuchung war ENORM - hab mich schon heimlich am balkon rauchen gesehn ( o gott wie peinlich - in meinem alter heimlich rauchen....) - irgendwie hat dann schon wieder das engerl gewonnen und die tschick landete - mit der schere vorher zerschnitten - ich trau mir mistkübeltechnisch auch nicht über den weg - im eimer.
das ganze hat aber eine ziemliche schmachtattacke ausgelöst und ich hab fieberhaft überlegt, in welcher schublade vielleicht noch so ein restposten liegen könnte... es ist zum narrisch werden, dass man so ferngesteuert wird. damit die attacke vorbei geht, mach ich mich auf in den wald - das hilft meist - so hoff ich halt

rauchfrei seit 10.03.2010

quaxin
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das hast du super gemacht!

das hast du super gemacht!
ich klopf dir anerkennend auf die schulter!

lg quaxin

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

Vero
Rantanplan.........hast du

Rantanplan.........hast du SUPER gemacht!!!
du hast meine absolute Hochachtung :applaus: ich weiss nicht ob ich da hätte widerstehen können...
Weiter so und: VIEL FRISCHE LUFT UND GUTE LAUNE IM WALD!
LG
Vero

Wenn nicht jetzt, wann dann?

lef
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Re: pfoa - das war ziemlich

[quote:1338c3cf4c="rantanplan"]
eine meiner plastikzigaretten ( die hatte ich auch einmal - gibts in der apotheke mit zitrone, minz oder erdbeergeschmack)
[/quote:1338c3cf4c]

:roflrofl: :roflrofl:

wirklich, so was gibts? haha, plastikzigarette mit erdbeergeschmack, so was, hi hi.

jedenfalls: toll gemacht. wech mit dem zeugs.

:digi1: lef

der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.

rantanplan
@lef - tja wenn du wüsstest

@lef - tja wenn du wüsstest zu welchen abstrusesten mittelchen ich schon gegriffen habe um mir das rauchen abzugewöhnen - du tätest vom am boden zerkugeln gar nimmer fertig werden;-) Wink
der parapsychologe den ich in der schweiz aufgesucht habe, war auch nicht ohne - krieg ich jetzt jahre danach noch immer einen lachkrampf..

@vero und quaxin: vielen dank fürs schulterklopfen!
der wald hat mich glücklicherweise wieder von der schmachtfront geholt und ich hoffe das bleibt so

einen schönen abend allerseits
lg
rp

rauchfrei seit 10.03.2010

quaxin
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au - erzähl - ich lach so

au - erzähl - ich lach so gern
denn ich find das so toll, lachen zu können ohne dass der husten dabei aus mir rauskollert!
erzählste von dem parapsychologen?

quaxin

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

mondschaf
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jetzt werd ich aber auch

jetzt werd ich aber auch neugierig Wink

Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.

rauchfrei seit 12.12.2009
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