Am 01. März 2014 wurde ich wach und mir war sofort klar: Ab heute wirst Du nicht mehr rauchen.
Angefangen habe ich mit 14. Teilweise habe ich 40 Zigaretten geraucht. Mit fast 30 habe ich dann das erste mal aufgehört. Und zwar von heute auf morgen. Das fiel mir nicht mal schwer. Nach 10 Jahren Nichtraucherdasein habe ich dann wieder angefangen. Zwischendurch habe ich es nochmal für über ein Jahr geschafft, die Finger von den Zigaretten zu lassen. Aber am Ende hat auch diesmal die Sucht wieder zugeschlagen.
Ich hoffe, dass ich es diesmal schaffe, und zwar für immer.
Es fällt mir ziemlich schwer, nicht mit einer Zigarette nach draußen zu marschieren. Der Quatschi :twisted: auf der linken Schulter nervt schon ganz gewaltig. Bisher halte ich Stand und ziehe mich recht achtsam aus der Affäre :applaus:
Hallo Unbekannter!
Schön, dass Du das Forum gefunden hast und ich hoffe, Du fühlst Dich hier wohl mit uns Chaoten. Wir freuen uns immer, wenn ein neuer User sich entschlossen hat, dem ollen :twisted: in den Hintern zu treten. Ich hoffe, Du schaffst es diesmal für immer. Hab' Dir noch eine PN geschickt und jetzt wünsche ich Dir einen sturen Kopf und einfach mal heute NICHT rauchen. Und morgen, das ist ein anderer Tag, da wird es sich zeigen, ob Du eine Zigarette anstecken musst oder nicht. Ich vermute mal letzteres? Daumen sind gedückt ...
Liebe Grüße
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Jetzt habe ich schon 60 Stunden keine ziggies mehr angefasst. Gestern der Tag war schlimm. Es ist nicht die Sucht selbst, sondern die Enttäuschung, wenn man feststellt, man darf z.B. nach dem Essen nicht raus zum Rauchen. Tag 3 ist angebrochen und ich weiß, dieser Tag wird nochmal heftig. Aber dann wird es besser. So warmes jedenfalls beim letzten Mal.
Hey Unbekannter - denk' doch einfach nach dem Essen "Du musst nicht mehr rauchen!" Denn Rauchen ist eine SUCHT und Sucht macht abhängig und die Abhängigkeit von Zigaretten kann Dich krank machen oder gar töten. Nicht so prickelnd, was man sich da so nach einem leckeren Essen antut. Aber ja, es war immer schön entspannend ... dachte man. Jetzt bist Du angespannt, weil Du aufhören WILLST. Ja, Du WILLST das. Niemand zwingt Dich ... und Du weißt auch, dass es schön ist, wenn man nicht mehr dem ollen Rauchergedanken folgen muss. Ich wünsche Dir, dass der Tag doch nicht so schlimm wird, wie Du es vielleicht vermutetst. Alles Gute für Dich und Dein Projekt.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Der gestrige war ziemlich anstrengend. Zwar verschwinden die körperlichen Symptome langsam, aber den Kopf auszuschalten ist ziemlich schwer.
Das hat sich auch durch die Nacht gezogen. Ich glaube, ich war jede Stunde mindestens einmal wach. Jetzt bin ich völlig "matschig"
Mal sehen, wie der heutige Tag wird.
Lieber Unbekannter,
vielleicht hilft es dir, dass ich mir ziemlich gut vorstellen kann, wie du dich fühlst, :evil:
denn auch ich habe ab 01.03. nicht mehr geraucht.
... mir hilft es jedenfalls
Liebe Grüsse!!!
Faniefen
die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020
Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch
wünsche dir, dass du die erste Zeit gut hinkriegst. Einfach stur bleiben.
Es ist so unglaublich, wie schnell man anfängt die Dinge anders zu sehen, wenn man erst mal aufgehört hat.
Habe auch erst vor einem Momat aufgehört und wenn ich jetzt Leute rauchen sehe, kann ich nur noch mit dem Kopf schütteln.
Und wenn du die erste Zeit hinter dir hast, macht nicht rauchen echt auch Spass! Kannste dich schon mal drauf freuen.
Na dann beiß dich mal durch und sag mal Bescheid, wie es läuft!
Gruss, Maximilian
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Danke für die aufmunternden Worte liebe Faniefen. Als ich das letzte Mal aufgehört habe (über ein Jahr war ich das Laster los), hatte ich mich bei rauchfrei-online.de angemeldet. Dort wurde nach bestimmten rauchfreien Tagen/Wochen Pokale verteilt. Den größten gab es nach einem Jahr. Am 01.03.2015 wirst Du von mir einen Pokal bekommen. Und wenn ich damit richtig liege, dass Du aus dem Rheinland bist, könnte ich ihn Dir persönlich überreichen. Also, du siehst: nunochgesundeluftatmen lohnt sich.
Liebe Grüße vom Unbekannten
Maximilian eIn dickes Dankeschön für die aufmunternden Worte. Ich weiß bestens, wie sich anfühlt nur noch gute Luft zu atmen. Einmal habe ich es 10 Jahre geschafft, das andere mal über ein Jahr.
Ich hoffe, diesmal bleibt es dabei und ich bin den Dreck für immer los.
Dir wünsche ich eine gute Zeit und viel Power, dass was Du Angefangen hast auch durchzuziehen.
Grüße vom Unbekannten
Hallo Unbekannter,
Du kannst Dir den "SWR-3 Rauchfrei Elch" kostenlos runterladen. Da bekommst Du statt Pokale Elche. Bronze-Elche, Silber-Elche und Gold-Elche. Leider gibt es das nur 3 Jahre lang ... aber erst mal auf 3 Jahre ohne Zigaretten kommen, gelle? Der Elch rechnet Dir auch aus, was Du an Geld gespart hast, wieviel Teer und Nikotin Du nicht zu Dir genommen hast, wie viele Tage, Stunden und Minuten Du nicht geraucht hast etc. Ich glaube, die Meisten hier haben so einen Elch auf ihrem Desktop liegen und immer wenn der Computer angeschaltet wird, dann sieht man seine Erfolge ... Ich finde ihn Klasse.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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