Wenn der :evil: sich weiterhin so verhält, werde ich klar kommen. Er meldet sich selten und selbst die Situationen, in denen ich früher sehr gerne und viel geraucht habe (wenn ich alleine war und meine Ruhe hatte..) stecke ich locker weg. Man kann tatsächlich am Rechner arbeiten oder mit Freunden chatten OHNE Zigaretten
Das wusste ich vorher gar nicht
Was immer noch nicht so toll ist sind meine Stimmungsschwankungen und Launen. Ich war NIE launisch und eigentlich immer eher so ne Positive.... Na ja, das wird sich bestimmt auch noch geben. Ich starre noch ein wenig meinen Elch an und bin da ganz guter Dinge
Die Launen Und Stimmungsschwankungen sind auch "nur" Entzugserscheinungen.
Das Nikotin hat deine Gefühlswelt verzerrt, manches unterdrückt, anderes hervorgehoben - das pendelt sich nun wieder ins Normale ein. Ist ähnlich wie in der Pubertät, wo man erstmal lernen mußte, mit sich selbst auszukommen Wenn du das alles selbst unter Kontrolle halten kannst, umso besser - andere hatten da nicht so viel Glück :oops:
Es ist so gemein :cry: Seit Montag Abend quält mich der :evil: wie wahnsinnig.
Ich musste abends in den Kindergarten (ist eh schon Höchststrafe so was...). Als ich endlich um kurz vor zehn zu Hause war, bin ich fast bekloppt geworden vor Unruhe. Völlig genervt ging ich ins Bett.
Gestern ging es tagsüber einigermaßen. Abends musste ich zur Klassenpflegschaftssitzung (auch Horror) und da steckte ich mir schon ein Fishermen nach dem anderen in den Mund.
Viertel vor zehn war ich zu Hause und hätte die Wände hochgehen können. Hab dann wieder das Bett vorgezogen.
Heute musste ich mal unser Haus grundreinigen. Abgesehen davon, dass ich quasi seit dem Aufstehen schlechte Laune habe, ging heute Nachmittag die Quälerei wieder los. Ich gehe hier im Moment allen auf die Nerven und mir selbst am meisten. Ich muss höllisch aufpassen, dass ich nicht mein ganzes Umfeld anbrülle.
Meine übliche Putz-Belohnung fehlte... Und da ich ja nicht mehr rauche, arbeitete ich durch und meine Laune wurde immer schlimmer.
Ich könnte heute alle umbringen :cry: Dabei weiss ich, dass dieses dämliche Teil ja gar nicht mehr schmecken würde! Es würde mich auch nicht beruhigen, im Gegenteil.... Maaaaahhhhh - ich fühl mich wie voll auf Turkey :cry:
du wirst lachen - du [i:72ffbefdc8]bist[/i:72ffbefdc8] auf Turkey. Aber du hast es auch schon enorm weit geschafft !! Wenn dir die Fishermens nicht mehr so wirklich helfen, dann versuch es zugleich mit Wasser - trinken, trinken, trinken. Wenn du dabei ne Oase leerst, macht das nichts
Wichtig ist nur: Jetzt unbedingt stur bleiben :!: Du hast das schlimmste beinahe geschafft :!:
Hallo Nina,
du Arme :troest:
Ich kann mich noch gut erinnern als es mir auch so ging wie dir. Aber ich verspreche dir, das geht vorbei und wird auch immer besser! Wirklich!!! Du bist - wie Olaf dir schon bestätigt hat - auf turkey. Aber das Schlimmste haste überstanden. Kopf hoch!
LG
Gabi
[quote:c9fea01be6="DieNina"]Viertel vor zehn war ich zu Hause und hätte die Wände hochgehen können. Hab dann wieder das Bett vorgezogen.[/quote:c9fea01be6]
Eine wahrlich gute Idee!
Hallo Nina,
sach mal, kannst denn nicht mal an was anderes denken?
[b:c9fea01be6]Zitat:
....Meine übliche Putz-Belohnung fehlte... [/b:c9fea01be6]
Wieso fehlt die?? Hast Dich doch immer belohnt- mit nem Eisbecher und viel Sahne z. B. ist doch auch eine Belohnung. Bitte schön:
[img:c9fea01be6]http://www.bildercache.de/bild/20070709-195116-83.jpg[/img:c9fea01be6]
Warum nicht mal einen Bonbon, oder eine sportliche Einlage - ein Salto vor Freude, wieder was geschafft zu haben - :nixwieweg:
Noch gute 3 h und meine hell-week ist Geschichte
Wenn der :evil: sich weiterhin so verhält, werde ich klar kommen. Er meldet sich selten und selbst die Situationen, in denen ich früher sehr gerne und viel geraucht habe (wenn ich alleine war und meine Ruhe hatte..) stecke ich locker weg. Man kann tatsächlich am Rechner arbeiten oder mit Freunden chatten OHNE Zigaretten
Das wusste ich vorher gar nicht
Was immer noch nicht so toll ist sind meine Stimmungsschwankungen und Launen. Ich war NIE launisch und eigentlich immer eher so ne Positive.... Na ja, das wird sich bestimmt auch noch geben. Ich starre noch ein wenig meinen Elch an und bin da ganz guter Dinge
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3166.html]Ninas Story[/url]
Ninas Letzte wurde am 13.08.2007 vor 17.00 Uhr endlich ausgedrückt.
Hi Nina,
Die Launen Und Stimmungsschwankungen sind auch "nur" Entzugserscheinungen.
Das Nikotin hat deine Gefühlswelt verzerrt, manches unterdrückt, anderes hervorgehoben - das pendelt sich nun wieder ins Normale ein. Ist ähnlich wie in der Pubertät, wo man erstmal lernen mußte, mit sich selbst auszukommen
Wenn du das alles selbst unter Kontrolle halten kannst, umso besser - andere hatten da nicht so viel Glück :oops:
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
[size=18:cfc942f249][color=indigo:cfc942f249]Alles Gute zur ersten Woche![/color:cfc942f249][/size:cfc942f249]
Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg!
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
DANKE
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3166.html]Ninas Story[/url]
Ninas Letzte wurde am 13.08.2007 vor 17.00 Uhr endlich ausgedrückt.
Bitte!
Danke!
Ohne Kippe seit 09.07.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3016.html]Meine wertvolle Lyrik [/url]
[img:cbe2b1cf9b]http://www.cosgan.de/images/midi/figuren/e050.gif[/img:cbe2b1cf9b]
Es ist so gemein :cry: Seit Montag Abend quält mich der :evil: wie wahnsinnig.
Ich musste abends in den Kindergarten (ist eh schon Höchststrafe so was...). Als ich endlich um kurz vor zehn zu Hause war, bin ich fast bekloppt geworden vor Unruhe. Völlig genervt ging ich ins Bett.
Gestern ging es tagsüber einigermaßen. Abends musste ich zur Klassenpflegschaftssitzung (auch Horror) und da steckte ich mir schon ein Fishermen nach dem anderen in den Mund.
Viertel vor zehn war ich zu Hause und hätte die Wände hochgehen können. Hab dann wieder das Bett vorgezogen.
Heute musste ich mal unser Haus grundreinigen. Abgesehen davon, dass ich quasi seit dem Aufstehen schlechte Laune habe, ging heute Nachmittag die Quälerei wieder los. Ich gehe hier im Moment allen auf die Nerven und mir selbst am meisten. Ich muss höllisch aufpassen, dass ich nicht mein ganzes Umfeld anbrülle.
Meine übliche Putz-Belohnung fehlte... Und da ich ja nicht mehr rauche, arbeitete ich durch und meine Laune wurde immer schlimmer.
Ich könnte heute alle umbringen :cry: Dabei weiss ich, dass dieses dämliche Teil ja gar nicht mehr schmecken würde! Es würde mich auch nicht beruhigen, im Gegenteil.... Maaaaahhhhh - ich fühl mich wie voll auf Turkey :cry:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3166.html]Ninas Story[/url]
Ninas Letzte wurde am 13.08.2007 vor 17.00 Uhr endlich ausgedrückt.
Hallo NIna,
du wirst lachen - du [i:72ffbefdc8]bist[/i:72ffbefdc8] auf Turkey. Aber du hast es auch schon enorm weit geschafft !! Wenn dir die Fishermens nicht mehr so wirklich helfen, dann versuch es zugleich mit Wasser - trinken, trinken, trinken. Wenn du dabei ne Oase leerst, macht das nichts
Wichtig ist nur: Jetzt unbedingt stur bleiben :!: Du hast das schlimmste beinahe geschafft :!:
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Hallo Nina,
du Arme :troest:
Ich kann mich noch gut erinnern als es mir auch so ging wie dir. Aber ich verspreche dir, das geht vorbei und wird auch immer besser! Wirklich!!! Du bist - wie Olaf dir schon bestätigt hat - auf turkey. Aber das Schlimmste haste überstanden. Kopf hoch!
LG
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
[quote:c9fea01be6="DieNina"]Viertel vor zehn war ich zu Hause und hätte die Wände hochgehen können. Hab dann wieder das Bett vorgezogen.[/quote:c9fea01be6]
Eine wahrlich gute Idee!
Hallo Nina,
sach mal, kannst denn nicht mal an was anderes denken?
[b:c9fea01be6]Zitat:
....Meine übliche Putz-Belohnung fehlte... [/b:c9fea01be6]
Wieso fehlt die?? Hast Dich doch immer belohnt- mit nem Eisbecher und viel Sahne z. B. ist doch auch eine Belohnung. Bitte schön:
[img:c9fea01be6]http://www.bildercache.de/bild/20070709-195116-83.jpg[/img:c9fea01be6]
Warum nicht mal einen Bonbon, oder eine sportliche Einlage - ein Salto vor Freude, wieder was geschafft zu haben - :nixwieweg:
Grüße vom Foren-Opa
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