Oha... mir geht es gerade nicht soooo gut, daher ist so ein Tagebuchstart vielleicht nicht schlecht.

Meine letzte Zigarette vorgestern war ziemlich ekelig und ich rauchte sie auch nicht ganz auf. Heute versuche ich mich immer, wenn ich ans Qualmen denke, an den Geschmack zu erinnern.

Richtig erleichtert war ich Montag. Endlich... endlich war nach 20 Jahren Raucherei Land in Sicht.

Gestern ging es mir tagsüber überraschend gut. Habe zwischendurch im "Carr" rumgelesen und hier im Forum. Meine Wasser- und Apfelschorlenflaschen sind schon fast treue Begleiter geworden

Gestern Abend hatte ich die erste Feuerprobe. Im wahrsten Sinne des Wortes: Meine wöchentliche Doppelkopfrunde. 3 Raucher, ein Nichtraucher.
Seit gestern sind in der Runde: 2 Raucher, 1 NR und eine NmRin

Zunächst war alles okay, nach anderthalb Stunden habe ich das mir angebotene Bier getrunken und dann wurds schwierig... Immer wieder wollte meine Hand den gewohnten Griff zur Schachtel ausführen. Immer wieder meinte mein :twisted: : Komm... eine.... dann gehts dir besser...

Mönsch, aber mir gings ja gar nicht schlecht! Eigentlich sogar ziemlich gut... wenn nur die blöde Gewohnheit nicht wäre. Nach dem Spiel bin ich dann schnell nach Hause geradelt, Zähne geputzt und ab ins Bett.

Heute Morgen war ich stolz auf mich. Diesen Abend habe ich geschafft. Leider hatte ich einen superekeligen Geschmack im Mund und musste mir heute früh schon 2 x die Zähne putzen. Bäh. Aber wenn der ganze Nikotinmist aus meinem Körper mal raus ist, wirds sicher besser werden. Positiv ist mir auch aufgefallen, dass ich eigentlich Mittwochs Morgens (nach dem Spieleabend halt) immer ein Kratzen im Hals hatte und mein Kreislauf nicht so auf Touren kam. Das fiel mir heute auf, denn mir ging es gut. Kein Kratzen und bis auf denn doofen Geschmack im Mund fürhlte ich mich fit.

Gleich gehe ich zu einer Geburtstagsfeier. Meine starkrauchende Schwägerin wird sich sicher neben mich setzen :?
Wir werden Kaffee trinken und Kaffee ist wirklich noch ein Problem. Bei Kaffee kommen wieder sofort meine Assoziationen zur Zigi..... Aber abgewöhnen werde ich mir meinen Kaffee nicht. Etwas einschränken bestimmt (8 Tassen täglich waren ja auch nicht so gesund :oops: ).

Mönsch, ich bin mal gespannt, wann ich über den Kram den ich hier schreibe, lachen kann. Irgendwann bestimmt.... *motivationsmodusan* Jedenfalls geht es mir JETZT schon wieder besser, als vor wenigen Minuten, als ich anfing hier zu tippseln