Hallo liebe Mitstreiter!
Ich bin eine 22-jährige Studentin aus dem hohen Norden, die nach einer fast 10-jährigen Raucherkarriere endlich Schluss mit dem Gequalme machen möchte. Nachdem sich mein täglicher Konsum in den letzten 2 Jahren bei ca. 20-25 Zigaretten eingependelt hat, möchte ich nun endlich mit dem Rauchen aufhören.
Mein Hauptgründe sind meine Gesundheit/Kondition (allergisches Asthma, Zigaretten und Joggen sind eine sonderbare Mischung) und das liebe Geld. Ich habe ausgerechnet, dass ich monatlich ca. 120-140 € für Zigaretten ausgebe. -Für eine Studentin sehr viel Geld. Damit kann ich mit Sicherheit auch was Besseres anfangen.
Meine letzte ZIgarette habe ich gestern gegen 23:30 Uhr geraucht. Da hatte ich den Entschluss, heute mit dem Qualmen aufzuhören, bereits gefasst und dachte mir, es wäre wohl am klügsten, auch die letzte Zigarette aus der Schachtel vorher zu killen, damit in einem schwachen Moment kein verlockender Restbestand mehr da ist.
Heute bin ich bisher weitestgehend "Schmachter-frei". Hin und wieder merke ich, wie ich intuitiv nach der (nicht vorhandenen) Zigarettenschachtel greifen möchte, während ich am PC sitze. Aber wirklich schwierig ist es noch nicht. Ich denke aber, das wird leider zwangsläufig auf mich zukommen.
Ich freue mich auf einen regen Austausch!
Viele Grüße Andra