Gondar!!! Nun red Dir doch so was nicht ein. Du programmierst Dich ja förmlich auf das Aufgeben Wenn Du heute schon daran denkst, in zwei Wochen wieder anzufangen, wenn das alles nicht besser wird, dann kann es überhaupt nicht besser werden und wenn, dann wirst Du es nicht zur kenntnis nehmen. Schon mal was von "Konditionierung" gehört? Genau das machst Du momentan. Du siehst nur das negative, alles andere blendest Du aus :shock:
Fokussiere mal auf das Positive und Du wirst feststellen ,daß Du Dich mit jedem Tag weniger schlecht fühlst. Außerdem, Du hast überhaupt keine Alternative! Es sei denn, Du möchtest Dein lebenlang Raucher bleiben, mit allen Risiken und Nebenwirkungen. ÜBerleg Dir das besser noch mal.
Gruß
Yanik
Ja Yanik, einmal mehr hättest du die ganze situation wohl treffender nicht beschreiben können. Das ist eine feine gabe die du hast *auf yaniks schultern klopf*
Nun ja, ich weiss nicht mehr wo mir der kopf steht, weiss nicht mehr was ist wahrheit und was einbildung.
Dass aufgeben jetzt das dümmste überhaupt wäre ist schon klar, und yanik hat wohl auch mit der konditionierung recht.
wahrscheinlich ist es schon so, dass der :twisted: alles nur erfindet und mir ziemlich erfolgreich so manches glauben macht. So FÜHLE ich zur zeit einfach nur folgendes: die müdigkeit geht nicht weg, diese schleichende und sonderbarerweise extrem RUHIGE und gelassene traurigkeit festigt sich immer mehr und auch alle anderen symptome werden kaum besser.
Sprich, der :twisted: sagt mir wohl, ich bin noch nicht bereit das rauchen auf zu geben, denn der körperliche entzug SOLLTE ja schon längst vorüber sein. der wille ist erwiesenermassen da, aber er hat kein genügend starkes fundament..
Meine kräfte sind einfach aufgebraucht und kann das so nicht mehr ertragen. Selbst die Foren hier verlieren an stärkender kraft, trotz all den grossartigen leuten
alles schwachsinn natürlich. *seufz*
:aubacke2: :? :roll:
Na ich werde versuchen, weiterhin nicht komplett schwach zu werden und hoffen, dass es lange genug reicht bis wieder mehr kraft da ist. Nicht die richtige einstellung, aber für mehr reichts einfach nicht
An dieser stelle nochmal vielen dank an all die leute die diesen thread lesen, ev. darauf geantwortet haben, und alle anderen leser und aktiven leute in den foren hier - IHR SEID SPITZE!! :rolli1:
Hallo Gondar,
die treibende Kraft, der Motor bist du selbst. Du bestimmst die Richtung. Der :twisted: nutzt nur aus, setzt sich in jede Lücke, die man lässt.
Das wird alles sehr viel besser, bei dem Einen eher und bei dem Anderen später. Lass dich davon nicht entmutigen. Im Gegenteil, zieh jeden Tag neu los und sei stolz auf dich, statt in Missmut zu versinken. Du hast doch allen Grund. Wie viele schaffen es nicht weg von den Ziggis.
Es ist wichtig, dass man in dieser Zeit viele Dinge tut, die einem Spaß und Freude bereiten. Denk lieber darüber nach, wie du zu Freude und Spaß kommst, statt darüber zu grübeln, wie fies der
:twisted: ist. Das hat er gern.
Lass dich nicht unterkriegen. So schnell wird nicht aufgegeben.
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
[size=18:23890a744c]die müdigkeit geht nicht weg, diese schleichende und sonderbarerweise extrem RUHIGE und gelassene traurigkeit festigt sich immer mehr und auch alle anderen symptome werden kaum besser. [/size:23890a744c]
Hey Gondar, was soll das denn heißen, äh? Weißt Du, das hört sich an, als hättest Du eine tödliche Krankheit im finalen Stadium Du gewöhnst dir doch nur das Rauchen ab, nicht das Leben :shock:
Ähh, könnte aber eines Tages auch noch so weit kommen, wenn Du nicht aufhörst, mit dem Feuer zu spielen
Pfleg Dich ein bißchen, gönn Dir was, verwöhne Dich, tue Dinge, die Dir gut tun, aber laß den Gedanken an das Wiederanfangen nicht so viel Raum einnehmen.
Yanik
Yanik hat mal wieder für jeden kommentar die treffendste antwort.. finde das wirklich sehr erstaunlich
Hab jetzt 4 wochen und 1 tag, und seit etwa 3 tagen versuche ich mein "gehirn um zu programmieren", so nach allen carr halt, denn mir gehts teils ähnlich wie astin. Hab erst nach dem schauen des videos realisiert, dass ich einer von den NRMs bin, der eigendlich gerne ein raucher sein will, und wie irrsinnig das eigendlich ist, wenn man logisch drüber nach denkt. hehe
na ja, wird allerdings trotzdem noch ein momentchen dauern denke ich, so einfach per wimperzucken kann ich meinen kopf nicht wieder "umgehirnwaschen" xD
:kopfpatsch: Mann Gondar, jetzt bin ich aber echt froh, daß Du noch unter uns weilst und sogar noch als NMR Habe mir schon echt Sorgen um Dich gemacht, weil man so lange nichts mehr von Dir gehört hat. Aber, wie sagte meine Oma immer: Keine Nachrichten, gute Nachrichten
Weiter so und schönen Sonntag noch
Yanik
Jaja, NOCH bin ich am kämpfen und noch nicht übern Berg, denk ich mal. Immerhin 34 Tage jetzt, so lange hab ichs noch nie geschafft, und Versuche waren deren ja schon unzählige
Das sind natürlich die typischen Ausreden, trotzdem bin ich stolz das so geschaft zu haben, selbst wenn es vielleicht wieder mal einen Rückfall geben könnte.
Irgendwie wurde ich seit dem Raucherstopp allgemein gesehen ziemlich viel "kindlicher", im negativen sinn Hoffe das legt sich wieder.
Eine andere Sache noch, vielleicht kennt sich da jemand von euch aus: Seit etwa 10 Tagen oder so habe ich stets ein seltsames gefühl in Rachen und Hals, so "kribbelig".
Kohlensäurehaltige getränke fühlen sich auch irgendwie "agressiver" an, und meine freundin meint ich hätte vermehrt mundgeruch.
Bei genauem betrachten scheint der Rachen leicht entzünt und teils von weissem "heilschleim" überzogen.. allerdings habe ich mir früher auch noch nie zum vergleich in den rachen geschaut xD
Könnte das ein heil-effekt vom rauchstopp sein? Vor allem der mundgeruch ist ziemlich lästig..
Sag mal Gondar, kennst Du diesen Witz:? Kommt die Krankenschwester zum Arzt und sagt: Der Hypochonder aus Zimmer 4 ist gerade gestorben! Darauf der Arzt: Jetzt übertreibt er aber! :roll:
Soll heißen: Du übertreibst es ein bißchen Du bist ständig auf der Suche nach einer Krankheit, die es zwingend notwendig macht, daß Du aufhörst, nicht mehr zu rauchen. Komisches Bestreben, ehrlich: Nichtrauchen macht eindeutig nicht krank :!: Man hat die eine ohne andere Beschwerde, der eine mehr, der andere weniger, aber auf Dauer ist es das Gesündeste, was man sich überhaupt antuen kann. Vielleicht hast Du momentan einfach einen kleinen Infekt, da ist der Hals schon mal belegt und auch Mundgeruch kann auftreten. Dagegen hilft Gurgeln mit Salzlösung oder Salbeitee ganz prima.
Gute Besserung
Yanik
der Mundgeruch ist in der Entgiftungsphase ganz normal, halt lästig. Nimm einfach ein Bonbon dann passt das wieder.
Ein merkwürdiges Gefühl im Rachenraum habe ich auch, das ist halt so, wenn sich der Körper freut nicht mehr vergiftet zu werden.
Gondar!!! Nun red Dir doch so was nicht ein. Du programmierst Dich ja förmlich auf das Aufgeben
Wenn Du heute schon daran denkst, in zwei Wochen wieder anzufangen, wenn das alles nicht besser wird, dann kann es überhaupt nicht besser werden und wenn, dann wirst Du es nicht zur kenntnis nehmen. Schon mal was von "Konditionierung" gehört? Genau das machst Du momentan. Du siehst nur das negative, alles andere blendest Du aus :shock:
Fokussiere mal auf das Positive und Du wirst feststellen ,daß Du Dich mit jedem Tag weniger schlecht fühlst. Außerdem, Du hast überhaupt keine Alternative! Es sei denn, Du möchtest Dein lebenlang Raucher bleiben, mit allen Risiken und Nebenwirkungen. ÜBerleg Dir das besser noch mal.
Gruß
Yanik
Nichtraucher seit dem 02. 09. 06
"Du weißt nie, was Du alles schaffst, wenn Du nicht aufstehst und es versuchst"
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2119.html]Mein Klagebuch...[/url]
Ja Yanik, einmal mehr hättest du die ganze situation wohl treffender nicht beschreiben können. Das ist eine feine gabe die du hast
*auf yaniks schultern klopf*
Nun ja, ich weiss nicht mehr wo mir der kopf steht, weiss nicht mehr was ist wahrheit und was einbildung.
Dass aufgeben jetzt das dümmste überhaupt wäre ist schon klar, und yanik hat wohl auch mit der konditionierung recht.
wahrscheinlich ist es schon so, dass der :twisted: alles nur erfindet und mir ziemlich erfolgreich so manches glauben macht. So FÜHLE ich zur zeit einfach nur folgendes: die müdigkeit geht nicht weg, diese schleichende und sonderbarerweise extrem RUHIGE und gelassene traurigkeit festigt sich immer mehr und auch alle anderen symptome werden kaum besser.
Sprich, der :twisted: sagt mir wohl, ich bin noch nicht bereit das rauchen auf zu geben, denn der körperliche entzug SOLLTE ja schon längst vorüber sein. der wille ist erwiesenermassen da, aber er hat kein genügend starkes fundament..
Meine kräfte sind einfach aufgebraucht und kann das so nicht mehr ertragen. Selbst die Foren hier verlieren an stärkender kraft, trotz all den grossartigen leuten
alles schwachsinn natürlich. *seufz*
:aubacke2: :? :roll:
Na ich werde versuchen, weiterhin nicht komplett schwach zu werden und hoffen, dass es lange genug reicht bis wieder mehr kraft da ist. Nicht die richtige einstellung, aber für mehr reichts einfach nicht
An dieser stelle nochmal vielen dank an all die leute die diesen thread lesen, ev. darauf geantwortet haben, und alle anderen leser und aktiven leute in den foren hier - IHR SEID SPITZE!! :rolli1:
Hallo Gondar,
die treibende Kraft, der Motor bist du selbst. Du bestimmst die Richtung. Der :twisted: nutzt nur aus, setzt sich in jede Lücke, die man lässt.
Das wird alles sehr viel besser, bei dem Einen eher und bei dem Anderen später. Lass dich davon nicht entmutigen. Im Gegenteil, zieh jeden Tag neu los und sei stolz auf dich, statt in Missmut zu versinken. Du hast doch allen Grund. Wie viele schaffen es nicht weg von den Ziggis.
Es ist wichtig, dass man in dieser Zeit viele Dinge tut, die einem Spaß und Freude bereiten. Denk lieber darüber nach, wie du zu Freude und Spaß kommst, statt darüber zu grübeln, wie fies der
:twisted: ist. Das hat er gern.
Lass dich nicht unterkriegen. So schnell wird nicht aufgegeben.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Recht hast snusel
werde es probieren, danke dir
[size=18:23890a744c]die müdigkeit geht nicht weg, diese schleichende und sonderbarerweise extrem RUHIGE und gelassene traurigkeit festigt sich immer mehr und auch alle anderen symptome werden kaum besser. [/size:23890a744c]
Du gewöhnst dir doch nur das Rauchen ab, nicht das Leben :shock:
Hey Gondar, was soll das denn heißen, äh? Weißt Du, das hört sich an, als hättest Du eine tödliche Krankheit im finalen Stadium
Ähh, könnte aber eines Tages auch noch so weit kommen, wenn Du nicht aufhörst, mit dem Feuer zu spielen
Pfleg Dich ein bißchen, gönn Dir was, verwöhne Dich, tue Dinge, die Dir gut tun, aber laß den Gedanken an das Wiederanfangen nicht so viel Raum einnehmen.
Yanik
Nichtraucher seit dem 02. 09. 06
"Du weißt nie, was Du alles schaffst, wenn Du nicht aufstehst und es versuchst"
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2119.html]Mein Klagebuch...[/url]
Gugug, dachte ich meld mich mal wieder
Yanik hat mal wieder für jeden kommentar die treffendste antwort.. finde das wirklich sehr erstaunlich
Hab jetzt 4 wochen und 1 tag, und seit etwa 3 tagen versuche ich mein "gehirn um zu programmieren", so nach allen carr halt, denn mir gehts teils ähnlich wie astin. Hab erst nach dem schauen des videos realisiert, dass ich einer von den NRMs bin, der eigendlich gerne ein raucher sein will, und wie irrsinnig das eigendlich ist, wenn man logisch drüber nach denkt. hehe
na ja, wird allerdings trotzdem noch ein momentchen dauern denke ich, so einfach per wimperzucken kann ich meinen kopf nicht wieder "umgehirnwaschen" xD
Viele Grüsse an alle,
Gondar
:kopfpatsch: Mann Gondar, jetzt bin ich aber echt froh, daß Du noch unter uns weilst und sogar noch als NMR
Habe mir schon echt Sorgen um Dich gemacht, weil man so lange nichts mehr von Dir gehört hat. Aber, wie sagte meine Oma immer: Keine Nachrichten, gute Nachrichten 
Weiter so und schönen Sonntag noch
Yanik
Nichtraucher seit dem 02. 09. 06
"Du weißt nie, was Du alles schaffst, wenn Du nicht aufstehst und es versuchst"
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2119.html]Mein Klagebuch...[/url]
Danke Yanik, Dir auch alles Gute!
Jaja, NOCH bin ich am kämpfen und noch nicht übern Berg, denk ich mal. Immerhin 34 Tage jetzt, so lange hab ichs noch nie geschafft, und Versuche waren deren ja schon unzählige
Das sind natürlich die typischen Ausreden, trotzdem bin ich stolz das so geschaft zu haben, selbst wenn es vielleicht wieder mal einen Rückfall geben könnte.
Hoffe das legt sich wieder.
Irgendwie wurde ich seit dem Raucherstopp allgemein gesehen ziemlich viel "kindlicher", im negativen sinn
Eine andere Sache noch, vielleicht kennt sich da jemand von euch aus: Seit etwa 10 Tagen oder so habe ich stets ein seltsames gefühl in Rachen und Hals, so "kribbelig".
Kohlensäurehaltige getränke fühlen sich auch irgendwie "agressiver" an, und meine freundin meint ich hätte vermehrt mundgeruch.
Bei genauem betrachten scheint der Rachen leicht entzünt und teils von weissem "heilschleim" überzogen.. allerdings habe ich mir früher auch noch nie zum vergleich in den rachen geschaut xD
Könnte das ein heil-effekt vom rauchstopp sein? Vor allem der mundgeruch ist ziemlich lästig..
Viele Grüsse an alle und auf bald,
Gondar
Sag mal Gondar, kennst Du diesen Witz:? Kommt die Krankenschwester zum Arzt und sagt: Der Hypochonder aus Zimmer 4 ist gerade gestorben! Darauf der Arzt: Jetzt übertreibt er aber! :roll:
Du bist ständig auf der Suche nach einer Krankheit, die es zwingend notwendig macht, daß Du aufhörst, nicht mehr zu rauchen. Komisches Bestreben, ehrlich: Nichtrauchen macht eindeutig nicht krank :!: Man hat die eine ohne andere Beschwerde, der eine mehr, der andere weniger, aber auf Dauer ist es das Gesündeste, was man sich überhaupt antuen kann. Vielleicht hast Du momentan einfach einen kleinen Infekt, da ist der Hals schon mal belegt und auch Mundgeruch kann auftreten. Dagegen hilft Gurgeln mit Salzlösung oder Salbeitee ganz prima.
Soll heißen: Du übertreibst es ein bißchen
Gute Besserung
Yanik
Nichtraucher seit dem 02. 09. 06
"Du weißt nie, was Du alles schaffst, wenn Du nicht aufstehst und es versuchst"
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2119.html]Mein Klagebuch...[/url]
Hallo Gondar,
der Mundgeruch ist in der Entgiftungsphase ganz normal, halt lästig. Nimm einfach ein Bonbon dann passt das wieder.
Ein merkwürdiges Gefühl im Rachenraum habe ich auch, das ist halt so, wenn sich der Körper freut nicht mehr vergiftet zu werden.
Gruß
Luck
seit 08.09.2006 / 9.30 Uhr RAUCHFREI
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2174.html]Lucks Tagebuch[/url]
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