@hei, so finde ich Dich doch Karol...
[size=18:70c3705025][color=red:70c3705025]herzliche Gratulation zu 9 Monaten rauchfrei![/color:70c3705025][/size:70c3705025]
CABA :1loveyou:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[size=18:9cfd031f87][color=orange:9cfd031f87][b:9cfd031f87]herzlichen Glückwunsch zu 9 Monaten ohne Rauch![/b:9cfd031f87][/color:9cfd031f87]
[/size:9cfd031f87]
Nur noch drei Monate, dann hast Du ein Jahr voll! Super, das ist doch echt eine Leistung, sei stolz!
[color=blue:3d92543b8b][b:3d92543b8b][size=24:3d92543b8b]hey Karol
auch von mir - einen Tag zu spät, aber besser als nie! - herzlichste Gratulation zu einem 3/4 Jahr ohne Qualm!! Jetzt kann der Bank ja nix mehr im Weg stehen - ausser die paar lächerlichen 12 Wöchlein, die kriegste auch noch rum, mit links!!
Liebe Grüsse
Funny[/size:3d92543b8b][/b:3d92543b8b][/color:3d92543b8b]
[size=12:67722007ce]Danke :1loveyou: für die Gratus! Ich finde euch so toll!!! :1loveyou:
Hier mal wieder eine Zwischenbilanz: Die ersten paar Tage und Wochen hatte ich
Schwindel, Konzentrationstörungen, Fresssucht, Gliederschmerzen, Nasen- und Zahnfleischbluten, Verdauungsstörung, Schlafstörung, Schweißausbruch, Weltuntergangsstimmung, Wut , Weinkrämpfe, Gewichtszunahme, Pickel... den Rest weiß ich gar nicht mehr...
Jetzt 9 Monaten später immer noch:
Hunger (nein Fresssucht kann man das nicht mehr nennen), (Durch)schlafstörung und zwischendurch immer mal wieder Weltuntergangsstimmung...
und ich könnte jetzt auf der Stelle eine rauchen :shock: :motz: :wut: - [b:67722007ce]I C H [color=white:67722007ce].[/color:67722007ce] T U H´s [color=white:67722007ce].[/color:67722007ce] A B E R [color=white:67722007ce].[/color:67722007ce] N I C H T!!!!!![/size:67722007ce][color=white:67722007ce][/color:67722007ce][/b:67722007ce] :aetschi: :aetschi: :aetschi:
Ja ... Nicht mehr zu rauchen ist Folter ... Doch wir sind die Sterne am Himmelszelt, weil wir es trotzdem nicht tun. Sei mal ganz dolle stolz auf Dich - Ich bin es nämlich. Und, als kleines Zeichen meiner Anerkennung, habe ich Dir hier auch was mitgebracht. In Katis Tagebuch habe ich Dich so verstanden, als könntest Du keine 5 Tage mehr warten ... Hier - und nur für DICH:
liebe karol ...
diese access-site ist ja super !
ich wurd ja wach - als ob ich eine :smokin: hätt - haha ...
ich muss ja nebenbei auch mit so nem zeug umgehen und habs grad auf die seite geschoben ...
aber manche themen habens so an sich am leben, die kommen an und ich sag "kusch" und die tun so als würden sie kuschen - aber tun die nicht, die rücken näher - das ist bei mir mit sql und access und vba und all dem zeug - pfuiiiiiiii
im moment hab ichs aufs fensterbrett geschoben - wie ne vertrocknete pflanze, die auf den kompost müßt ...
lauf ich täglich vorbei und zuck evtl. mal mit schultern ...
ja - es ist supertoll - und es ist affenscharf!
dass wir nicht mehr rauchen müssen!
ich wurd nimmer satt durchs rauchen, meine sucht wurd nimmer befriedigt !!!!!
klar dauert das ne zeit !
nach so vielen jahren - ist ja logisch!!!!!
aber ist ne andre richtung !
mit den kippen - also bei mir wars die richtung immer hippeliger zu werden - ich hatte es dann auch schon mit zigarillos probiert - damit mehr flash - und um mich zu schützen mit zigarettenspitze (was bei manchen männern total ankommt, erscheint man als verrucht oder so - dabei ists eher verraucht - haha)
ich muss da nimmer mit zigarillos und auch nicht mit zigarettenspitze und und ...
geht in richtung entspannung
und in richtung gelassenheit
und karol - ja das mit den lachtreffen find ich auch voll daneben
"lach und sei lustig!"
befehl - sonst gibts haue - haha - so was haut nicht hin!!!!!
was aber ist - was wirklich ist - ich lach anders!
ich würd dir gern aufs zwerchfell hauen ...
haha
quatschin
(der war für mich und nun noch einen für dich) :lol1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo karol,
[b:55a4b8f536][i:55a4b8f536][color=red:55a4b8f536]herzlichen Glückwunsch zu 9 rauchfreien Monaten[/color:55a4b8f536][/i:55a4b8f536].[/b:55a4b8f536]
Echt klasse, finde es eine tolle Leistung.
Liebe Grüße,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[size=18:70c3705025][color=red:70c3705025]herzliche Gratulation zu 9 Monaten rauchfrei![/color:70c3705025][/size:70c3705025]
CABA :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[size=12:c89b77c89a][b:c89b77c89a]W[/b:c89b77c89a][/size:c89b77c89a][size=18:c89b77c89a][b:c89b77c89a]O[/b:c89b77c89a][/size:c89b77c89a][size=24:c89b77c89a][b:c89b77c89a]W[/b:c89b77c89a][/size:c89b77c89a]
:groovy:[size=18:c89b77c89a][color=red:c89b77c89a]herzlichen Glückwunsch zu 9 Monate ohne Qualm=3/4 Jahr [/color:c89b77c89a][/size:c89b77c89a]:groovy:
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
liebe karol - so viele monate hast du nicht geraucht!
:lol1: :lol1: :lol1: :lol1: :lol1: :lol1: :lol1: :lol1: :lol1:
herzlichen glückwünsch!
und so viel fehlen noch
dann biste nichtraucherin!
na - das ist doch was :danci1:
quatschin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Liebe Karol,
[size=18:9cfd031f87][color=orange:9cfd031f87][b:9cfd031f87]herzlichen Glückwunsch zu 9 Monaten ohne Rauch![/b:9cfd031f87][/color:9cfd031f87]
[/size:9cfd031f87]
Nur noch drei Monate, dann hast Du ein Jahr voll! Super, das ist doch echt eine Leistung, sei stolz!
Liebe Grüße
Finn
[color=blue:3d92543b8b][b:3d92543b8b][size=24:3d92543b8b]hey Karol
auch von mir - einen Tag zu spät, aber besser als nie! - herzlichste Gratulation zu einem 3/4 Jahr ohne Qualm!! Jetzt kann der Bank ja nix mehr im Weg stehen - ausser die paar lächerlichen 12 Wöchlein, die kriegste auch noch rum, mit links!!
Liebe Grüsse
Funny[/size:3d92543b8b][/b:3d92543b8b][/color:3d92543b8b]
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
[size=12:67722007ce]Danke :1loveyou: für die Gratus! Ich finde euch so toll!!! :1loveyou:
Hier mal wieder eine Zwischenbilanz: Die ersten paar Tage und Wochen hatte ich
Schwindel, Konzentrationstörungen, Fresssucht, Gliederschmerzen, Nasen- und Zahnfleischbluten, Verdauungsstörung, Schlafstörung, Schweißausbruch, Weltuntergangsstimmung, Wut , Weinkrämpfe, Gewichtszunahme, Pickel... den Rest weiß ich gar nicht mehr...
Jetzt 9 Monaten später immer noch:
Hunger (nein Fresssucht kann man das nicht mehr nennen), (Durch)schlafstörung und zwischendurch immer mal wieder Weltuntergangsstimmung...
und ich könnte jetzt auf der Stelle eine rauchen :shock: :motz: :wut: - [b:67722007ce]I C H [color=white:67722007ce].[/color:67722007ce] T U H´s [color=white:67722007ce].[/color:67722007ce] A B E R [color=white:67722007ce].[/color:67722007ce] N I C H T!!!!!![/size:67722007ce][color=white:67722007ce][/color:67722007ce][/b:67722007ce] :aetschi: :aetschi: :aetschi:
[u:efe09ddb6b][b:efe09ddb6b]Liebe Karol![/b:efe09ddb6b][/u:efe09ddb6b]
Ja ... Nicht mehr zu rauchen ist Folter ... Doch wir sind die Sterne am Himmelszelt, weil wir es trotzdem nicht tun. Sei mal ganz dolle stolz auf Dich - Ich bin es nämlich. Und, als kleines Zeichen meiner Anerkennung, habe ich Dir hier auch was mitgebracht. In Katis Tagebuch habe ich Dich so verstanden, als könntest Du keine 5 Tage mehr warten ... Hier - und nur für DICH:
http://media.kuechengoetter.de/media/102/12214894346410/8338-0307_53_1_d...
Liebe Grüße von mir, der alten [color=violet:efe09ddb6b][b:efe09ddb6b]Josefine[/b:efe09ddb6b]
[/color:efe09ddb6b] :shock:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[size=16:2527118e3b]Dankeeee Josie, dankeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!
:schlecki2: mjam mjam :schlecki2: [/size:2527118e3b]
liebe karol ...
diese access-site ist ja super !
ich wurd ja wach - als ob ich eine :smokin: hätt - haha ...
ich muss ja nebenbei auch mit so nem zeug umgehen und habs grad auf die seite geschoben ...
aber manche themen habens so an sich am leben, die kommen an und ich sag "kusch" und die tun so als würden sie kuschen - aber tun die nicht, die rücken näher - das ist bei mir mit sql und access und vba und all dem zeug - pfuiiiiiiii
im moment hab ichs aufs fensterbrett geschoben - wie ne vertrocknete pflanze, die auf den kompost müßt ...
lauf ich täglich vorbei und zuck evtl. mal mit schultern ...
ja - es ist supertoll - und es ist affenscharf!
dass wir nicht mehr rauchen müssen!
ich wurd nimmer satt durchs rauchen, meine sucht wurd nimmer befriedigt !!!!!
klar dauert das ne zeit !
nach so vielen jahren - ist ja logisch!!!!!
aber ist ne andre richtung !
mit den kippen - also bei mir wars die richtung immer hippeliger zu werden - ich hatte es dann auch schon mit zigarillos probiert - damit mehr flash - und um mich zu schützen mit zigarettenspitze (was bei manchen männern total ankommt, erscheint man als verrucht oder so - dabei ists eher verraucht - haha)
ich muss da nimmer mit zigarillos und auch nicht mit zigarettenspitze und und ...
geht in richtung entspannung
und in richtung gelassenheit
und karol - ja das mit den lachtreffen find ich auch voll daneben
"lach und sei lustig!"
befehl - sonst gibts haue - haha - so was haut nicht hin!!!!!
was aber ist - was wirklich ist - ich lach anders!
ich würd dir gern aufs zwerchfell hauen ...
haha
quatschin
(der war für mich und nun noch einen für dich) :lol1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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