gut gesprochen bzw. geschrieben - finn ...
das mit dem: "sich vom schlechten gewissen verabschieden"
bei mir war so lange zeit drin: du musst noch - du musst noch - du musst noch ...
klar - dass das so heftig drin war, ne andre geschichte ...
liebe karol ...
bei mir steht auch aufräumen an - ächz - ich krieg mein ärschlein auch nicht hoch, der ar... wurd ( :essen: ) ...
ob blues oder schlechte laune genannt - bleibt sich gleich - grins ...
außerdem geht mein mp3player nicht - der hat macken -
heut hab ich überlegt, ob mich ne kippe glücklich machen würd und kam zu dem schluss: NEIN ...
ich geb finn recht!
das ist ne super leistung - das rauchenaufhören !!!!
das ist ein riesengroßes projekt!!!!
das ist ne heftige leistung!
bei andren sachen - na - häufig psychosomatische klinik und stationär und und und - hey - wir machen das tatsächlich nebenbei! neben dem alltag - na - und der geht ja einigermaßen
(unters sofa sollt man vielleicht nicht schauen sonst ist man bei hempels)
liebe grüße
ursula
:lol1: :lol1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ums aufräumen gehts eigentlich nicht so sehr, sondern eher z.B. die neuen Hosen ( die wegen der 10 Kg) umnähen,
mit meiner Nichte mal essen gehen (habe ich ihr vor 2 Monaten versprochen),
zum Frisör zu gehen (kaum zu glauben, wie lang die Haare in 7 Monaten wachsen),
zwei Vorsorgetermin wahr nehmen, die überfällig sind,
einen neuen Stromanbieter im Internet suchen,
meinem Hund mal wieder die Zehenkrallen zu schneiden,
eine verdorrte Pflanze auf der Fensterbank zum Komposthaufen im Garten zu bringen,
mein Auto mal wieder auszusaugen (vom walken ist viel Walderde im Auto, da wachsen bestimmt bald Bäume)
und, und, und...........
Hab´auch schon paar mal überlegt, ob eine, nur eine einzige Zig mir helfen würde, komme aber auch immer wieder, wie du, zu dem Schluß: NEIN!!!!!!!!
Danke euch beiden für die aufmunternde Worte[/size:5e02b8aedf]
@hei liebe Karol,
da hast Du ja volles Programm, was Du alles schaffen willst.. jeden Tag ein wenig und Du wirst sehen... bald ist alles geschafft... dann kommt was Neues an...
Schönen Wochenestart OHNE Zigi natürlich... neeee... die bringt echt nix!
CABA :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[b:2c10903dfb][color=red:2c10903dfb][size=24:2c10903dfb]juhuuuu - bin die erste..... :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
:bounce:
*räusper*
häppy böööööööööööööööööööööööööööörsdeeeeeeeeiiiii tuuuuuuuuuuu juuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu *träller* *schmetter* :talki: :talki:
Alles Liebe zum Purzeltag, liebe Karol - auf dass die Antriebslosigkeit verschwinde und du neue Energie gewinnst. Ein Tipp: mampf 20 g Goji-Beeren pro Tag, das soll helfen.... *kicher* Bin allerdings auch erst beim 2. Tag, kann also noch nicht so viel darüber berichten. Und Ingwer-Tee bringt's auch (oder isses nur Einbildung....)
Egal. Hauptsache, fit und aufgestellt und fröhlich - so sollst du deinen heutigen Steinbock-Ehrentag verbringen!!!
das wünscht dir von ganzem Herzen :1loveyou: :1loveyou:
Steinböckin Funny :winky1: [/size:2c10903dfb][/color:2c10903dfb][/b:2c10903dfb]
Ich wünsche Dir [color=violet:044aef2800][size=18:044aef2800]ALLES, ALLES, LIEBE UND GUTE ZU DEINEM PURZELTAG !!![/size:044aef2800][/color:044aef2800]
Mensch ... ich hoffe, es geht Dir heute, am ersten Geburtstag als NMR, richtig gut. Der Kuchen ist lecker, die Leute sind lieb, die Geschenke ein Traum und jeglicher Blues ist für immer verschwunden.
Eine tolle Party wünsche ich Dir ...[color=orange:044aef2800] [b:044aef2800]Josefine[/b:044aef2800][/color:044aef2800] :groovy:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Immer noch am feiern? Habe meine "Freunde" mitgebracht: Wischmopp, Besen und Fensterleder ... Jetzt putze ich Dir hier mal die Bude so richtig blank - Dann kannst Du in aller Ruhe Deine Geburtstagsgeschenke genießen und noch ein Stück von der Torte essen, die im Kühlschrank steht.
Liebe Grüße vom Putzteufel [b:ef8e9ed3a6]Josefine[/b:ef8e9ed3a6]
:danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ich habe es jetzt erst gelesen und möchte Dir auch nachträglich zum geburtstag gratulieren. Dein erster Geburtstag als NMR, also gleich doppelte Freude
Schönen Tag noch und ganz lieben gruß
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
:danci1: [color=violet:a4ddc01ccc][size=18:a4ddc01ccc]nachträglich von mir alles alles liebe zum geburtstag!!![/size:a4ddc01ccc][/color:a4ddc01ccc] :danci1:
ich hab diese woche ne alte bekannte getroffen, die ein tanzstudio hatte und hat - sie macht inzwischen auch heilpraktikerin und gibt kurse, die von der krankenkasse gezahlt werden ...
mit ihr hatte ichs übers rauchenaufhören und über den bauch, der mich so nervt - sie war auch raucherin und meinte, sie hätt auch so nen bauch rumgetragen - würd ein jahr dauern, bis sich das normalisieren würd - pffff ...
aber sie brachte mich auch auf ne idee ...
ich werd mit den 5 tibetern anfangen ...
das buch hab ich da - das sind 5 übungen ...
sie meinte ich bräucht da keinen heimtrainer oder so was - der bauch würd mit den 5 tibetern weggehen ...
und solle ich nur mit 3x je übung anfangen -und den körper selbst machen lassen - der würd dann von allein steigern ...
mal schauen, ob dieses bäuchlein wegzubringen ist - das ist mehr als ...lein - grins
haha - und pflanze, die auf kompost gehört, weil se vertrocknet ist - hab ich auch
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
gut gesprochen bzw. geschrieben - finn ...
das mit dem: "sich vom schlechten gewissen verabschieden"
bei mir war so lange zeit drin: du musst noch - du musst noch - du musst noch ...
klar - dass das so heftig drin war, ne andre geschichte ...
liebe karol ...
bei mir steht auch aufräumen an - ächz - ich krieg mein ärschlein auch nicht hoch, der ar... wurd ( :essen: ) ...
ob blues oder schlechte laune genannt - bleibt sich gleich - grins ...
außerdem geht mein mp3player nicht - der hat macken -
heut hab ich überlegt, ob mich ne kippe glücklich machen würd und kam zu dem schluss: NEIN ...
ich geb finn recht!
das ist ne super leistung - das rauchenaufhören !!!!
das ist ein riesengroßes projekt!!!!
das ist ne heftige leistung!
bei andren sachen - na - häufig psychosomatische klinik und stationär und und und - hey - wir machen das tatsächlich nebenbei! neben dem alltag - na - und der geht ja einigermaßen
(unters sofa sollt man vielleicht nicht schauen sonst ist man bei hempels)
liebe grüße
:lol1:
ursula
:lol1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[size=12:5e02b8aedf]Hallo Finn!
Hallo Ursula!
Ums aufräumen gehts eigentlich nicht so sehr, sondern eher z.B. die neuen Hosen ( die wegen der 10 Kg) umnähen,
mit meiner Nichte mal essen gehen (habe ich ihr vor 2 Monaten versprochen),
zum Frisör zu gehen (kaum zu glauben, wie lang die Haare in 7 Monaten wachsen),
zwei Vorsorgetermin wahr nehmen, die überfällig sind,
einen neuen Stromanbieter im Internet suchen,
meinem Hund mal wieder die Zehenkrallen zu schneiden,
eine verdorrte Pflanze auf der Fensterbank zum Komposthaufen im Garten zu bringen,
mein Auto mal wieder auszusaugen (vom walken ist viel Walderde im Auto, da wachsen bestimmt bald Bäume)
und, und, und...........
Hab´auch schon paar mal überlegt, ob eine, nur eine einzige Zig mir helfen würde, komme aber auch immer wieder, wie du, zu dem Schluß: NEIN!!!!!!!!
Danke euch beiden für die aufmunternde Worte[/size:5e02b8aedf]
da hast Du ja volles Programm, was Du alles schaffen willst.. jeden Tag ein wenig und Du wirst sehen... bald ist alles geschafft... dann kommt was Neues an...
Schönen Wochenestart OHNE Zigi natürlich... neeee... die bringt echt nix!
CABA :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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[b:2c10903dfb][color=red:2c10903dfb][size=24:2c10903dfb]juhuuuu - bin die erste..... :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
:bounce:
*räusper*
häppy böööööööööööööööööööööööööööörsdeeeeeeeeiiiii tuuuuuuuuuuu juuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu *träller* *schmetter* :talki: :talki:
Alles Liebe zum Purzeltag, liebe Karol - auf dass die Antriebslosigkeit verschwinde und du neue Energie gewinnst. Ein Tipp: mampf 20 g Goji-Beeren pro Tag, das soll helfen.... *kicher* Bin allerdings auch erst beim 2. Tag, kann also noch nicht so viel darüber berichten. Und Ingwer-Tee bringt's auch (oder isses nur Einbildung....)
Egal. Hauptsache, fit und aufgestellt und fröhlich - so sollst du deinen heutigen Steinbock-Ehrentag verbringen!!!
das wünscht dir von ganzem Herzen :1loveyou: :1loveyou:
Steinböckin Funny :winky1: [/size:2c10903dfb][/color:2c10903dfb][/b:2c10903dfb]
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
[size=18:7591ec5698][color=red:7591ec5698]Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag![/color:7591ec5698][/size:7591ec5698]
Woher die Funny das nur weiß??? Ja, und diese Goji- Beeren, was ist das, nie davon gehört... wo kriegt man die?
Also feiere mal schöööön!
CABA- Positiva!
:1loveyou: :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[color=red:044aef2800][b:044aef2800]Liebe Karol![/b:044aef2800][/color:044aef2800]
Ich wünsche Dir [color=violet:044aef2800][size=18:044aef2800]ALLES, ALLES, LIEBE UND GUTE ZU DEINEM PURZELTAG !!![/size:044aef2800][/color:044aef2800]
Mensch ... ich hoffe, es geht Dir heute, am ersten Geburtstag als NMR, richtig gut. Der Kuchen ist lecker, die Leute sind lieb, die Geschenke ein Traum und jeglicher Blues ist für immer verschwunden.
Eine tolle Party wünsche ich Dir ...[color=orange:044aef2800] [b:044aef2800]Josefine[/b:044aef2800][/color:044aef2800] :groovy:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
..................[color=yellow:5a422760d3][b:5a422760d3]()[/b:5a422760d3][/color:5a422760d3]
..........[color=yellow:5a422760d3][b:5a422760d3]()[/b:5a422760d3][/color:5a422760d3]...._||_....[color=yellow:5a422760d3][b:5a422760d3]()[/b:5a422760d3][/color:5a422760d3]
....[color=yellow:5a422760d3][b:5a422760d3]()[/b:5a422760d3][/color:5a422760d3].._||_(........)_||_..[color=yellow:5a422760d3][b:5a422760d3]()[/b:5a422760d3][/color:5a422760d3]
.._||_(....................)_||_..
(___________________)
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag auch von mir
[color=red:5a422760d3]....(¯`•.•´¯)[/color:5a422760d3]-liche Grüsse von Kati :winky1:
[color=red:5a422760d3]......`•.,.•´[/color:5a422760d3]
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[u:ef8e9ed3a6]Hallo Karol![/u:ef8e9ed3a6]
Immer noch am feiern? Habe meine "Freunde" mitgebracht: Wischmopp, Besen und Fensterleder ... Jetzt putze ich Dir hier mal die Bude so richtig blank - Dann kannst Du in aller Ruhe Deine Geburtstagsgeschenke genießen und noch ein Stück von der Torte essen, die im Kühlschrank steht.
Liebe Grüße vom Putzteufel [b:ef8e9ed3a6]Josefine[/b:ef8e9ed3a6]
:danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Karol,
ich habe es jetzt erst gelesen und möchte Dir auch nachträglich zum geburtstag gratulieren. Dein erster Geburtstag als NMR, also gleich doppelte Freude
Schönen Tag noch und ganz lieben gruß
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
liebe karol!
:danci1: [color=violet:a4ddc01ccc][size=18:a4ddc01ccc]nachträglich von mir alles alles liebe zum geburtstag!!![/size:a4ddc01ccc][/color:a4ddc01ccc] :danci1:
ich hab diese woche ne alte bekannte getroffen, die ein tanzstudio hatte und hat - sie macht inzwischen auch heilpraktikerin und gibt kurse, die von der krankenkasse gezahlt werden ...
mit ihr hatte ichs übers rauchenaufhören und über den bauch, der mich so nervt - sie war auch raucherin und meinte, sie hätt auch so nen bauch rumgetragen - würd ein jahr dauern, bis sich das normalisieren würd - pffff ...
aber sie brachte mich auch auf ne idee ...
ich werd mit den 5 tibetern anfangen ...
das buch hab ich da - das sind 5 übungen ...
sie meinte ich bräucht da keinen heimtrainer oder so was - der bauch würd mit den 5 tibetern weggehen ...
und solle ich nur mit 3x je übung anfangen -und den körper selbst machen lassen - der würd dann von allein steigern ...
mal schauen, ob dieses bäuchlein wegzubringen ist - das ist mehr als ...lein - grins
haha - und pflanze, die auf kompost gehört, weil se vertrocknet ist - hab ich auch
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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