Moin zusammen!
Ich (39) rauche genau wie meine Frau (36) seit gefühlten Ewigkeiten...wir haben eltiche Male versucht aufzuhören, aber es irgendwie nie hinbekommen. Das Buch "Endlich Nichtraucher" von Allan Carr kenne ich bereits auswendig und kann jeden Satz unterschreiben, trotzdem hat es nie geklappt.
Wie dem auch sei, nachdem unsere Rauchware (Pall Mall Quix, diese Teile zum Reinstecken und Abschneiden 
) bald nicht mehr erhältlich sind und drehen/stopfen und normale Packungen kaufen, beides nicht in Frage kommt, habe ich endlich einen Schlussstrich gezogen und habe aufgehört.
Meine Motivation habe ich ganz klar von Allan Carr, wie gesagt: überzeugt war ich schon immer von seinen Ansätzen, insbesondere davon, dass Zigaretten eben gar nichts für einen tun, sondern des Wurzels Übel sind. Vermissen muss man also nichts, im Gegenteil.
Ich habe das diesmal alleine durchgezogen, meine Frau rauchte weiter. Wir haben aber vereinbart, dass sie zu einem hier sehr, sehr bekannten Naturheilpraktiker geht, der mit Handauflegen undglaubliche Erfolge in der "Rauchentwöhnung" erzielt. Vor einer Woche war sie da, raucht auch nicht mehr, leider aber wie ein kleiner Hund und lechzt geradezu minütlich nach einer Zigarette 
Ihre einfache Begründung: "Du willst ja, dass ich aufhöre!". Im Grunde kennt sie (wie alle Raucher) alle Nachteile und die Tatsache, dass das Rauchen keine Vorteile hat, aber nützen tut es dann doch nicht viel. Sie vermisst die Zigaretten, ungeachtet davon, was Allan Carr oder ich ihr sage. Ach so, mir geht es übrigens prächtig!!
Wenn ich mal kurze Schmachtattacken habe, dann sind die sehr schnell wieder vorbei. Parallel dazu laufe ich wieder regelmäßig und gönne mir hin und wieder mal etwas...
Mir ist schon klar, dass ich meine Frau nicht zwingen kann. Was fehlt, ist ihr eigener Antrieb und die eigene Überzeugung, aber ich habe keine wirkliche Idee mehr, wie sie das erreichen kann bzw. wie ich ihr dabei helfen kann...hat jemand von Euch noch eine Idee? Wir uns unsere beiden Kids (12 und 
würde uns sehr freuen.
Danke!! 
Gruß,
Matze
Du hast aufgehört zu rauchen und ich finde das super! Ich bin mir ganz sicher: die Überzeugung im eigenen Kopf, (der "Klick", wie das so viele nennen) ist das wichtigste auf Deinem Weg zum Nichtraucher. Kein Pflaster, kein Kaugummi, keine Kräuterzigarette kann diese, ganz eigene Motivation ersetzen.
Der Kern der Motivation ist meiner Meinung nach, die Sucht überwinden zu wollen.
Eine Freundin von mir war mal kurz schwer beeindruckt, als ein älterer Mann auf der Straße zu ihr sagte, er wolle ihr dringend sagen, dass Raucher, die an Lungenkrebs sterben, qualvoll ersticken. Er selbst habe das in den letzten Tagen bei einem Verwandten erleben müssen und es sei schrecklich gewesen, das mit ansehen zu müssen. Meine Freundin hat danach noch jahrelang weitergeraucht, bevor sie (endlich) aufhören konnte.
Deine Frau ist erwachsen. Wenn sie selbst nicht aufhören will, kannst Du wenig tun.
Matze, Du kannst vor allem was für Dich tun. Fang nicht wieder an mit den Kippen.
Ich grüße Dich!
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
leider muss ich Juliane da völlig zustimmen. Ich habe eine Millionen mal versucht für jemanden aufzuhören...ging gar nicht, habe mich dann nach wahlweise 2 Stunden, oder 2 Tagen (meistens waren es nur Stunden mit ne Kippe belohnt weil ich schon soooo lange tapfer war.
Deine Frau kann nur für sich aufhören, vielleicht mag sie aber mal hier in den Tagebüchern lesen, das geht ja ganz anonym...
Prima, dass Du nicht mehr rauchst.
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Erstmal danke für Eure zusprüche, ich bin WIRKLICH guter Dinge, dass ich mit dem Teufelszeug nie wieder anfange. Und in der Tat war es schon ein erhebendes Gefühl, als ich von den Tabaksteuererhöhungen gelesen habe :twisted:
Meine Frau hat nun selber angeregt, dass wenn wir bis Ende des Jahres beide nicht rauchen, wir dann in 2012 endlich mal richtig mit den Kids in Urlaub fahren können. Bislang war aus finanziellen Grünen immer nur eine Fewo in Deutschland drin, wenn wirklich beide nicht mehr rauchen, wäre ein 5*-Hotel All inklusive drin
Mal schauen, ob sie das dauerhaft motivieren kann. Ich gebe die Hoffnung ja nicht auf, dass der berühmte "Klick" auch bei ihr noch kommt...
Gruß von der Nordseeküste,
Matze
Hat leider nicht geklappt, sie raucht wieder...und die Kinder (und auch ich) sind am Boden zerstört.
Sch**ss Drogensucht!
ich denke schon, dass Deine Frau aufhören will, sie kriegts eben (noch nicht) hin.
Ich stell mir das jetzt ein bisschen ungemütlich vor bei Euch... Ihr habt alle ausgerechnet, ohne Kippen in einen schönen Urlaub fahren zu können... Kinder sind ja auch so schön direkt, da wird dann so was aufbauendes fallen wie "wegen Dir können wir nicht in Urlaub fahren". Uah!
Deine arme Frau!! Naja - so Vorhaltungen hatten bei mir immer einen enormen Trotzeffekt. "Jetzt erst recht" war dann meine Geheimparole.
Deine Frau kommt schon noch drauf. Bis dahin kannst Du sie natürlich unterstützen. Keine Sticheleien, keine Aufrechnereien, kein Druck. Das hilft schon enorm dabei, Entscheidungen zu treffen, hinter denen sie dann voll und ganz stehen kann.
Ich grüße Euch! :mrgreen:
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Hallo Juliane!
Ja, Ihr Frauen tickt da tatsächlich anders. Ein Mann denkt: wenn ich jetzt den Verständnisvollen gebe, dann erteilt man ihr damit die Absolution. Und das kommt natürlich gar nicht in die Tüte!
Insofern, ganz ehrlich: ich habe keine Ahnung, wie ich mit der Situation weiter umgehen kann und will. Hinfallen (=wieder rauchen) ist nicht so schlimm, aber liegenbleiben (=nicht aufhören wollen) ist nicht akzeptabel. Sorry, da bin ich zu logisch-denkend. (Männer halt)
Weißt Du, ich habe selbst über Jahre zahllose Versuche hinter mir, aufzuhören. Immer wieder bin ich gescheitert, aber ich war immer bereit dafür, aufzuhören. Nur in der Umsetzung hat's gehapert. Bei ihr ist es ja anders: sie schiebt den Wunsch des Aufhörens auf mich und geht damit den bequemen Weg, den des Süchtigen.
Ein verwirrter,
Matze
ich kenne natürlich Deine Frau nicht. Aber ich kann mir gut vorstellen, dass sie sich davon, dass Du "auf reinen Verstand" (objektiv ist das Rauchen schädlich und es ist enorm teuer uswusf.) setzt, unter Druck fühlt. So, als meintest Du, sie sie quasi nur zu blöde, die Logik zu begreifen. Und wenn es dann ungemütlich wird und die Luft zu hause brennt, will sie Dir vielleicht den Gefallen tun und endlich aufhören - aber so rum läuft das nicht.
Was Du ja selbst aus jahrelanger Selbstbeobachtung kennen dürftest...
Ja klar ist das so: Du willst, dass sie aufhört. Sie selbst will es nur deshalb, weil sie Dir einen Gefallen tun will, oder endlich ihre Ruhe vor Deinen Kommentaren hat, was weiß ich... Aber es ist nicht ihr Herzenswunsch.
Es ist ja nun die Frage, wie das Aufhören der Herzenswunsch Deiner Frau werden kann. Wenn sie keinen einzigen Gedanken daran verschwendet, ob das Leben ohne Zigaretten besser sein könnte (nur mal so als Möglichkeit), dann wirst Du es eher schwer haben. Falls es aber doch so ist, dass sie darüber nachdenkt, dass sie mit dem Aufhören etwas zu gewinnen hat, ist das eine ganz andere Situation.
"Etwas zu gewinnen haben" ist ja immer besser, als etwas "hergeben" oder "aufgeben" zu müssen. Es gibt viel zu gewinnen, wenn man aufhört. Freiheit, Gesundheit, Ausdauer beim Sport, Geld.
Ich meine das nicht als "logisches Argument", das Deine Frau nur endlich "verstehen" muss. Sie muss es wollen. Weil sie auch erstmal glauben muss, dass sie da was zu gewinnen hat. Sie muss ja dafür kämpfen wollen. "Vielleicht huste ich dann weniger", "vielleicht ist der Sport nicht mehr so mühsam", "vielleicht schaff ichs doch auf den Kilimanscharo" - sowas eben.
Und ich bin mir sicher, das ist kein Männer-Frauen-Ding (höhö, stündest Du ja auch sowas von gut da: Hier der logisch und klar denkende Mann, da die Frau mit ihrer "Herzscheiße", süchtig bis zum Mond) Nö, nö.
Ich grüße Euch herzlich!
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Hallo Juliane!
Schon klar, die 5,- € in die Machokasse übernehme ich ;-)))
Das Seltsame: sie hat nach ca. einer Woche festgestellt, dass sie schon viel weniger hustet (sie ist asthmagefährdet und hat oft was mit den Bronchien) - und trotzdem hängt sie der Illusion nach, dass Zigaretten etwas gutes seien.
Mir ist schon klar, dass SIE es wollen muss. Nur mehr als Aufzeigen kann ich ihr den Weg auch nicht, und sei er noch so leicht. Wenn man sich einredet, dass er schwer sei, dann wirkt er auch so...
Gruß,
Matze
tja - Muna hatte da schon eine gute Idee.
"Deine Frau kann nur für sich aufhören, vielleicht mag sie aber mal hier in den Tagebüchern lesen, das geht ja ganz anonym..."
Vielleicht ist das aber auch nichts für sie. Jeder hört anders auf.
Grüße.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Es bringt überhaupt nichts, wenn du versuchst deine Frau dazu zu bringen. Entweder sie will es selber oder es wird nicht funktionieren, wie du ja gesehen hast. Ich habe das auch mal bei einem Partner erlebt, dass er mich gedrängt hat auzuhören, man fühlt sich gegängelt und raucht erst recht weiter. Ich glaube ihr könnt nur akzeptieren dass sie weiterraucht udn hoffen, dass sie irgendwann von selbst auf den richtigen Weg kommt.