Hallo Gabi, hallo helloween,
Gabi, bei mir war es noch gar nicht so lange ähnlich. An Silvester ist mein Vater gestorben, mit grund war sein ungesunder Lebenswandel, er hat viel geraucht. die letzten paar Jahre hat er dan aufgehört und mir immer wieder versichert, wie einfach das doch ist. Als er im Krankenhaus lag hat er mich noch mit einer üblen Bronchitis angesteckt, die war so schlimm, ich konnte gar nicht rauchen. Kein wunder dass er gestorben ist. War alles in allem ein schöner Abschied, er war ja auch schon 80.
Man sollte doch meinen, dass wenn man die Auswirkungen von Rauchen so drastisch vor Augen hat, dass man dann durchält. Aber nix, nach 6 Wochen hats mich wieder gepackt.
Ich habe nächste Woche eine Hammergeschäftsreise vor mir 15 Stunden Flug und dann eine Woche später die selbe PRozedur zurück. Wenn ich blos daran denke, wie es mich stresst auf einem Flughafen die Raucherecke zu finden, kieg ich soooo einen Hals.
Ganz zu schweigen davon, dass ich den ganzen Tag mir Kunden unterwegs bin und nicht rauchen kann. Es wäre doch soooooo schön, wenn das einfach nicht mehr nötig hätte.
Ich denkeich bin ein sehr stark Konditionierter Raucher und es wird bestimmt nicht leicht dies auf zu brechen.
Seit zwei Tagen sitzte ich mit ner Knie Prellung auf der Couch und quealme mir die Seele raus.
Gestern ahbe ich noch ein Allan Carr Video angesehen, war echt super! Gelesen habeich das buch ja schon, aber sehen und hören ist doch etwas anderes.
Das Forum hier ist auch toll, eure positiven Berichte machen echt Lust auf's aufhören.
Ich würde es gerne ohne Pflaster schaffen, da mich diese tiereisch genervt haben. Wie war denn der körperliche entzug bei euch?
ich kann mir deinen hals so richtig vorstellen bzgl. der gedanken "wo ist hier die raucherecke auf dem flughafen" :?: Wie ich letztes jahr zu meiner freundin nach amerika geflogen bin, bin ich über london geflogen und da darf auf dem gesamten flughafen nicht mehr geraucht werden :? . Oh war ich sauer :motz: :motz: :motz: :redface: :wut: . Bin in boston angekommen und dann schnellstmöglich raus und erst einmal eine rauchen :smokin: . Da war die welt wieder in ordnung für mich.
Aber das war auch noch ein erlebnis, wo ich noch mehr mit dem gedanken gespielt habe, mit dem rauchen schluss zu machen....... Dann kam der 1. januar und schleswig-holstein hat ja ein ganz strenges verbot bzgl. rauchen in den gastwirtschaften und so. Zu hause bin ich auch immer auf meinen balkon gegangen, in der firma durften wir eh nur draussen rauchen (ohne dach übern kopf) und und und.
Dann kam der 16.02. und da habe ich mir gesagt: jetzt ist schluss und ich habe es bis heute geschafft :danci1: .
An körperlichen entzug war bei mir extremes schwitzen ca. 4 wochen, 1 woche wusste ich nix mit mir anzufangen und dann wurde ich auch noch ein wenig depressiv (habe aber auch im privaten bereich sehr viel ärger und stress) also nicht nur vom NMR. Durch die umstellung im stoffwechsel habe ich natürlich ein paar kg zugenommen und was mir noch aufgefallen ist, ich hatte sehr viel mit blähungen zu kämpfen.
Wie du sehen kannst, sind es im grunde nur kleinigkeiten . Du bekommst viel lebensqualität zurück, auch wenn du es dir jetzt nicht vorstellen kannst (konnte ich mir auch nicht).
Hallo Alle,
wollte nur kund tun, dass ich ein Tagebuch angefangen habe. Ich hab seit vorgestern Nachmittag keine Zig mehr angerührt. Bin ziemlich im Stress, und schon halb auf dem Weg nach Taiwan, werd in meinem Tagebuch berichten, wie der Reisestress ohne Kippen denn so war. So nun weiter im Kofferpacken,
Cassandra
Hallo Gabi, hallo helloween,
Gabi, bei mir war es noch gar nicht so lange ähnlich. An Silvester ist mein Vater gestorben, mit grund war sein ungesunder Lebenswandel, er hat viel geraucht. die letzten paar Jahre hat er dan aufgehört und mir immer wieder versichert, wie einfach das doch ist. Als er im Krankenhaus lag hat er mich noch mit einer üblen Bronchitis angesteckt, die war so schlimm, ich konnte gar nicht rauchen. Kein wunder dass er gestorben ist. War alles in allem ein schöner Abschied, er war ja auch schon 80.
Man sollte doch meinen, dass wenn man die Auswirkungen von Rauchen so drastisch vor Augen hat, dass man dann durchält. Aber nix, nach 6 Wochen hats mich wieder gepackt.
Ich habe nächste Woche eine Hammergeschäftsreise vor mir 15 Stunden Flug und dann eine Woche später die selbe PRozedur zurück. Wenn ich blos daran denke, wie es mich stresst auf einem Flughafen die Raucherecke zu finden, kieg ich soooo einen Hals.
Ganz zu schweigen davon, dass ich den ganzen Tag mir Kunden unterwegs bin und nicht rauchen kann. Es wäre doch soooooo schön, wenn das einfach nicht mehr nötig hätte.
Ich denkeich bin ein sehr stark Konditionierter Raucher und es wird bestimmt nicht leicht dies auf zu brechen.
Seit zwei Tagen sitzte ich mit ner Knie Prellung auf der Couch und quealme mir die Seele raus.
Gestern ahbe ich noch ein Allan Carr Video angesehen, war echt super! Gelesen habeich das buch ja schon, aber sehen und hören ist doch etwas anderes.
Das Forum hier ist auch toll, eure positiven Berichte machen echt Lust auf's aufhören.
Ich würde es gerne ohne Pflaster schaffen, da mich diese tiereisch genervt haben. Wie war denn der körperliche entzug bei euch?
Liebste Grüße von der Couch!
Cassandra
Hallo cassandra,
ich kann mir deinen hals so richtig vorstellen bzgl. der gedanken "wo ist hier die raucherecke auf dem flughafen" :?: Wie ich letztes jahr zu meiner freundin nach amerika geflogen bin, bin ich über london geflogen und da darf auf dem gesamten flughafen nicht mehr geraucht werden :? . Oh war ich sauer :motz: :motz: :motz: :redface: :wut: . Bin in boston angekommen und dann schnellstmöglich raus und erst einmal eine rauchen :smokin: . Da war die welt wieder in ordnung für mich.
Aber das war auch noch ein erlebnis, wo ich noch mehr mit dem gedanken gespielt habe, mit dem rauchen schluss zu machen....... Dann kam der 1. januar und schleswig-holstein hat ja ein ganz strenges verbot bzgl. rauchen in den gastwirtschaften und so. Zu hause bin ich auch immer auf meinen balkon gegangen, in der firma durften wir eh nur draussen rauchen (ohne dach übern kopf) und und und.
Dann kam der 16.02. und da habe ich mir gesagt: jetzt ist schluss und ich habe es bis heute geschafft :danci1: .
An körperlichen entzug war bei mir extremes schwitzen ca. 4 wochen, 1 woche wusste ich nix mit mir anzufangen und dann wurde ich auch noch ein wenig depressiv (habe aber auch im privaten bereich sehr viel ärger und stress) also nicht nur vom NMR. Durch die umstellung im stoffwechsel habe ich natürlich ein paar kg zugenommen und was mir noch aufgefallen ist, ich hatte sehr viel mit blähungen zu kämpfen.
Wie du sehen kannst, sind es im grunde nur kleinigkeiten
. Du bekommst viel lebensqualität zurück, auch wenn du es dir jetzt nicht vorstellen kannst (konnte ich mir auch nicht).
Trau dich, wir helfen dir alle.
Wünsch dir noch einen schönen tag.
LG
Birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
Hallo Cassandra,
eins ist mal sicher, spätestens, wenn Du selber eine ernsthafte Erkrankung hast, wirst Du aufhören. Spätestens im Sarg ist Rauchverbot, lol.
Bernd
Besser spät als nie. Letzte Kippe am 04.03.2008 23:00 Uhr !
Hallo Alle,
wollte nur kund tun, dass ich ein Tagebuch angefangen habe. Ich hab seit vorgestern Nachmittag keine Zig mehr angerührt. Bin ziemlich im Stress, und schon halb auf dem Weg nach Taiwan, werd in meinem Tagebuch berichten, wie der Reisestress ohne Kippen denn so war. So nun weiter im Kofferpacken,
Cassandra
Huhu :winky1:
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
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