Punky will Nichtraucherin werden - es schlägt 13 !

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josefine
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Hallo Punky!

Wie wäre es denn, wenn ich in Deinem rosa Traumzimmer noch einen Schokoladenbrunnen installieren würde? Natürlich immer frische Erdbeeren dazu - Vitamine braucht der Mensch ja auch noch.

Mit meinem Knie kämpfe ich auch. Innenmeniskus - Abriss. Scheint aber ein "alter" Schaden zu sein. Schon leicht verknorpelt. Tut aber seit Monaten weh. Jetzt turn ich jeden Tag, damit ich besser Treppensteigen kann. Wird so langsam besser. Aber von "weg" bin ich noch einiges an Schmerzen entfernt.

Es ist ja immer was, stimmt's?

Dir einen schönen Tag - mit ganz vielen leckeren Sachen und vielleicht ein bisschen Sport.

Josefine

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

Rockin' Chris
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Hab mir beim Tanztraining

Hab mir beim Tanztraining Rücken zugezogen... muss das langsamer angehen! Also Spagat geht nicht mehr... ich mache nen dreifachen Rittberger mit sterbenden Schwan... bleibt gespannt! Biggrin

​If you like to gamble, I tell you I'm you man

​You win some, lose some, it's all the same to me

josefine
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     Der sterbende Schwan aber bitte nur im Tutu, lieber Chris.   Blum 3

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

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Rockin' Chris
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Im rosa Tütü!

Im rosa Tütü!

​If you like to gamble, I tell you I'm you man

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josefine
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            Kopfkino ...     Mosking

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

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Punky41
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Huhu, 

Huhu, Bye

komme leider auch erst jetzt wieder zum schreiben.

Da hat man eine Woche Urlaub zuhause und kommt trotzdem zu nix, weil einem noch dies und das einfällt und sich auch noch plötzlich jede Menge Leute melden die plötzlich noch auf die Idee kommen ob man nicht Zeit hätte Scratch one-s head

Heute wird auf jeden Fall gepackt und morgen früh geht es eine Woche ins Land der Tulpen. Natürlich hoffen wir dass wir noch ein paar Tage Sonne haben dürfen und dort werde ich dann die rauchfreie Nase in die gesunde Meerluft halten, jawohl Yes 3

WLAN haben wir im Häuschen und sicher werde ich hier zwischendurch mal Piep machen und euch ein paar Grüße senden. 

Ach ja und Chris, es tut mir leid dass du dir beim Training Rücken zugezogen hast, Nea ziemlich ärgerlich aber das ist nicht schlimm, du hast noch genug Zeit das auszukurieren und zu trainieren. Den Spagat würde ich nämlich wirklich gerne sehen Mosking Mosking

Eure 

Punky

 
 
Rauchfrei seit 21.02.2021

 

Zum Luftholen muss man niemanden schicken!

josefine
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Hallo Punky!

Ich wünsche Dir einen ganz tollen Urlaub. Ferienhaus ist bei mir auch immer erste Wahl. Außer bei Städtereisen, da nehme ich lieber das Hotel. Mit Frühstück ...

              Yes 3

Josefine

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

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Faniefen
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Hey Punky,

Hey Punky,

im Land der Tulpen Dance 4  ... lass es dir gut gehen.
Und iß die eine oder andere Frikandel oder Bitterballen für mich mit Wink gerne mit Saté.
Hach, wie ich Holland vermisse. Aber das Meer auch.
Ich hab' mich nicht getraut zu buchen, weil ich erst Mitte September Urlaub habe und angesichts der Corona Unsicherheiten habe ich gedacht: bleib lieber im Lande Wink ... drum habe ich an der deutschen Nordseeküste gebucht.

Wollte eigentlich nur mal kurz Rückmeldung geben in Sachen Entgiftung:
Läuft gut und macht sich ganz sanft bemerkbar.
Meine Kollegin und ich finden übereinstimmend, dass wir seit dem auch weniger Appetit haben.
Sollte sich also langfristig auswirken.
Am Wochenende habe ich die Dosis auf 3 x 2 täglich erhöht. Jetzt in der Woche werde ich wieder 2 x 2 nehmen.

Also vielen Dank für den Tipp! ...
Wir stehen ja noch am Anfang.
Muss mich ans Wasser trinken immer erinnern, aber ich habe das Gefühl, es tut sich was in meinem Körper.

Ich wünsch dir viel frische Seeluft um die Nase und gute Erholung!
Grüß mir die lieben Kaasköpp Wink

Faniefen

die Faniefen
Rauchfrei seit 09.12.2020

Stets findet Überraschung statt. Da, wo man’s nicht erwartet hat.
Wilhelm Busch

Punky41
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Huhu 

Huhu Bye

Melde mich aus dem Land der frittierten Leckereien Blum 3

Danke für deine Rückmeldung Faniefen Smile Ich habe die Kapseln mit in den Urlaub genommen aber du hast recht, bis die Wirkung richtig anläuft dauert es ein wenig. Aber ich leide auch, obwohl ichhier täglich Sport mache, dass heißt radfahren jeden Tag 30-55 Kilometer oder wandern, kneift mittlerweile jede Hose Nea aber ganz gewaltig. Bin ne Pummelfee geworden. Alles schmeckt aber auch so toll Acute Hier ein Eis, da ne Pommes, mal ein Riegel usw... furchtbar ist das. 

Jetzt nach 6 Monaten macht sich das richtig bemerkbar... und ich fühle mich auch nicht mehr richtig wohl wenn ich ehrlich bin. Fakt ist man muss weniger zu ich nehmen als man verbrennt sonst geht die Rechnung leider nicht auf Scratch one-s head

Deswegen habe ich mir erstmal ein neues paar Boots gekauft. Schuhe passen immer Mosking Als Trost.

Gute Nacht euch und liebe Grüße 

Bye Punky

 
 
Rauchfrei seit 21.02.2021

 

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josefine
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Hallo Punky!

55 Kilometer mit dem Rad - uffffff! Respekt - ich fahre täglich 35 Kilometer (ca. 1 Stunde) und das reicht mir dann auch gerade als Pensum. Gestern habe ich das nach einer 3-Stunden-Wanderung gemacht und musste nach 30 Kilometern absteigen. Sonst wär' ich vom Rad gefallen - lach. Der Kreislauf war faktisch nicht vorhanden. Als "Belohnung" habe ich dann heute 200 g weniger auf der Waage gehabt.

Ja, Schuhe passen immer. Der Lichtstreif am Hozizont. Und Schuhe kann man auch nie genug haben.

Genieße Deinen Urlaub und hab' eine schöne Zeit.

Josefine   Angel

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

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