Rayna's Tagebuch

46 Beiträge / 0 new
Letzter Beitrag
BettyGirl
über einen Monat

Liebe Rayna,

wie geht es dir mittlerweile? Alles noch so wundervoll rauchfrei auch bei dir?

Bin schon fast 1 Monat und 5 Tage schon rauchfrei und absolut glücklich damit.
Aber das mit dem Appetit ist stark ausgeprägt...wie läuft das bei dir?
Versuche auf Früchte etc. auszuweichen...mal sehen, auf der Waage zeigt sich seit dem Aufhören ein Kilo.

Wär schön mal wieder von dir zu hören

Liebe Grüße :roll:

Rayna
Tag 42

Hallo Betty (und alle, die nur so mitlesen Wink )

Ich war ja nun lange nicht mehr hier, aber habe das forum dennoch nicht vergessen! Wink

Bin heute 42 tage stolze nichtraucherin, hätte nie gedacht, wirklich soweit zu kommen. wenn ich eher gewusst hätte, dass es mit so leicht fällt aufzuhören, dann hätte ich das schon eher gemacht. (aber hätten wir das nicht alle???)

Habe auch eine gute neuigkeit: Ich werde im dezember in eine ganz eigene wohnung ziehen!!!!! Mein mitbewohner und ich lösen diese wg hier auf, da wir uns zwar sehr gut verstehen, aber es auf die dauer wahrscheinlich nicht klappen wird und wir den großen streit vermeiden wollen. wohnung habe ich auch schon, am 1.12. kann ich einziehen. das ist eine nichtraucherwohnung, also die mieter jetzt rauchen auch nciht. neu renoviert und ohne balkon, im 4. stock. also kann man dort echt nicht ans rauchen denken, und sogar wenn ich besuch habe, muss der halt vier stockwerke nach unten laufen und dann vier wieder hoch.... erfüllt mich schon ein bisschen mit genugtuung, ist gemein, ich weiß. aber ich weiß auch, was ich davon als raucherin noch gehalten habe, wenn eine nichtraucher-wohnung (is ja für jeden raucher sowieso schon eine sinnes-vergewaltigung) "noch nicht mal" einen balkon hatte, auf dem man "wenigstens dort" eine rauchen kann. ich höffe nur, dass es für einige dann nicht der grund ist, mich nicht zu besuchen...

ich denke, ich habe somit wirklich mit dem kapitel rauchen abgeschlossen. klar brauche ich manchmal auch noch einen motivationsschub, wenn man sich in besonders stressigen situationen befindet. aber den bekomme ich allein schon jedes mal, wenn ich raucher sehe, denn die zigarette an sich, wenn sie brennt und womöglich noch nass ist, zusammengequetscht und ausgesaugt, finde ich schon sowas von ekelig....

mir zeigt auch, dass es inzwischen tage gibt, an denen ich gar nicht ans rauchen denke (außer ein extrem stinkender raucher setzt sich im bus neben mich), dass ich wohl relativ viel glück ahbe und wirklich von der sucht für immer loskommen kann. es gibt so viele dinge, ich zu raucherzeiten nicht so geschafft hätte. (wie zb in besagte wohnung ins dachgeschoss steigen und dann noch nichtmal zu schnaufen, ja gar nicht daran zu denken, wie hoch ich gerade eigentlich gelaufen bin).

so, nu muss ich aber los, allen einen schönen tag!!!!!

eure rayna

sheep
*mal auf die erste Seite

*mal auf die erste Seite schubs*

[size=18:22ed6153c5][color=red:22ed6153c5]Happy Birthday![/color:22ed6153c5][/size:22ed6153c5]

Hoffe bei dir is alles im Lot und alles klappt so wie dus dir vorstellst Wink

LG Cleo
P.S.: ich hoffe ich hab mich nu nicht vertan *gg*

Rayna
Tag 54

Hi sheep!
Nene, war schon richtig so. Danke schön für die Glückwünsche! Wink

Habe auch nicht mehr Zeit, muss zum Kaffee und Kuchen zu Mama! (Die macht den besten Nusskuchen *schwör*)

Bis dann!

Ach so: Immer noch problrmlos rauchfrei!

Rayna
3 Monate

So, ich wollte nur noch mal ein kurzes Feedback abgeben.

Ich bin heute Abend um 20 Uhr seit genau drei Monaten rauchfrei, ich freue mich immer noch wahnsinnig über meinen Entschluss. Ich habe echt viel mehr geld usw.....

Wünsche euch allen auch ganz viel glück bauf eurem weg, es lohnt sich!!!!

Seiten