Das mit dem Datum überleg' ich mir noch. demnach hätte ich heute 7 wochen und das stimmt ja nicht so ganz.

Aber eigentlich ist es ganz gut, dass ich gestern geraucht habe. ich weiss nun, wie scheußlich Zigaretten sind. Es war eklig und heute morgen wars noch ekliger.

Ich weiß nun, dass ich wirklich nix vermisse.

So. da bin ich wieder.

Ich kann es kaum glauben: mir geht es heute so gut wie lange nicht mehr. und trotz des ausrutschers gestern scheint die körperl. Abhängigkeit nicht zurückgekommen zu sein.

Denn: Schmacht hatte ich bis jetzt überhaupt nicht.

Ich denke, dass ich nie wieder rauchen werde, da ich gestern gemerkt habe, dass es sich überhaupt nicht lohnt. Diese Erfahrung möchte ich nicht missen.

Ich hab' richtig gemerkt, wie schlecht das Rauchen für den Körper ist. Nach dem ersten Zug fühlte ich mich wie nach einem Schwächeanfall mit Schwindel, wackeligen Beinen unsoweiter.

Und: den gewohnten "Geschmack" hat die Zigarette nach 7 Wochen auch nicht mehr. Es war einfach nur fremd zu rauchen. Natürlich rauchte ich dann noch weiter, um vielleicht das "alte schöne" Rauchen wiederzubekommen. Das hat jedoch zum Glück nicht geklappt, so dass ich dann mit reichlich Bier im Kopf einen Eimer mit Wasser befüllt hab und sämtliche Zigarette dort ersäuft habe. :dead:

Und: wie heut morgen schon berichtet, hab ich mich gefreut, dass ich kein Rauchverlangen hatte.

Falls jemand wieder Rauchen möchte:

Nee, es lohnt sich wirklich nicht!!!

Vielleicht brauchte ich wirklich diesen Rückfall. Ich bin nämlich meistens nur mit dem Hammer erziehbar!!!

Auf jeden Fall bin ich heute bester Laune und werde mir einen gemütlichen Abend machen!!

Herzlichste Dankesgrüße an alle, die mir hier gestern zur Seite gestanden haben! :1loveyou:

So. und nun bin ich selbst überzeugt, dass ich

Sieben Wochen Nichtmehrraucher bin.

Rene