will mich mal wieder melden, war heute beim Zahndoktor und er lsagte ich hätte ausgesprochen gepflegte Zähne, das motiviert doch mal sehr, hat mich sehr gefreut, von Raucherbelag auch immer weniger zu sehen.
[b:e3a20c8d10][size=12:e3a20c8d10]Hallo Rudolf mit den Stahlezähnen!
[/size:e3a20c8d10][/b:e3a20c8d10]
Ja ... Es gibt durchaus deutliche Zeichen, die nur ein ehemaliger Raucher zu schätzen weiß ... Stahlende Beißerchen, knitterfreie Haut, rosiger Teint ... Eben: Runderneuert!
Ach Mensch ... Warum hat denn niemand einen Job für Dich? Ich würde es Dir so gönnen. Wenn Du hier wohnen würdest, dann nähme ich Dich am Montag einfach mit in die Firma und würde sagen: Das ist der Rudolf aus Ostfriesland und der hilft mir jetzt für Geld von Euch ... Na, vielleicht ist ja Morgen was in der Zeitung. Daumen halte ich gedrückt.
So ... Ich muss jetzt zählen, ob meine Zwiebeln im Kühlschrank tatsächlich sieben Häute haben ... Nicht, dass die Leute vom Zwiebelgeschäft mich über's Ohr gehauen haben ... Das würde mich wirklich zwiebeln ...
letzten Donnerstag war ich wieder unterwegs zum Coaching, da traf ich eine alte Bekannte, Raucherin, die wusste noch nicht das ich rauchfrei bin, bot mir aber auch keine an. Da überkam mich auf einmal der unheimliche Drang jetzt eine rauchen zu wollen und alles bisher geschaffte hinzuwerfen, hatte auch vom Coachen keine guten Nachrichten und da war halt die Bekannte, man ging da ein Kopfkino ab, soll ich sie fragen, wird mir schlecht sein von der einen, willst du das wirklich, wie willst du das Rauchen dann bezahlen, wie wirst dich fühlen usw.. :roll: Letztendlich habe ich sie nicht gefragt nach einer Zigarette, ihr aber auch nicht gesagt, dass ich nicht mehr rauche. Die Situation verging wieder, weil der Bus kam, wir unterhielten uns noch im Bus. Und ich bin rauchfrei geblieben.
Erschreckend dass einen in bestimmten Situationen immer noch der Nikotinteufel reiten kann. :shock:
Wie gut, dass Dein Schutzengelchen Dir [color=orange:bdc928c3a5]"verboten"[/color:bdc928c3a5] hat, Dich verbal an die Bekannte zu richten und sie nach einer Zigarette zu fragen - Töricht !!!
Das sind die Momente, die Erwachsene Menschen zu kleinen Kindern werden lassen ... [color=blue:bdc928c3a5][u:bdc928c3a5][i:bdc928c3a5]Auch haben wollen[/i:bdc928c3a5][/u:bdc928c3a5][/color:bdc928c3a5] - Ich bin froh, dass man im Bus nicht rauchen darf; weil, so gemütlich da sitzen und eine Fluppe durchziehen ... Das kennen wir wohl alle noch.
Ich glaube, diese Momente wird es immer mal wieder im leben eines[color=green:bdc928c3a5] "Ex-Junkies" [/color:bdc928c3a5]geben. Das ist vielleicht die Strafe für zu viel gerauchte Zigaretten. [color=darkblue:bdc928c3a5][b:bdc928c3a5]Büßerminuten[/b:bdc928c3a5][/color:bdc928c3a5] - Doch sie gehen vorbei. Das Zauberwort ist recht leicht zu merken und besteht aus einfachen, 4 Buchstaben:
Vielen Dank, das Bild mit dem Schutzengel ist gut, ja, inzwischen bin ich wieder Schmachtfrei war nur so ein Moment, aber man muss auf der Hut sein, solche Momente werde ich ab und an wohl noch wieder mal haben, aber es wird auch leichter.
Rudolf, ich hatte vor einigen Wochen (fast genau auf den Tag 1 1/2 JAHRE nach Rauchstop) auch so eine ähnliche Situation: Da kam mir doch auch kurz der Gedanke meinen Bekannten, der sich gerade "genüsslich" eine angesteckt hatte, den ich seit Jahren nicht gesehen hatte um ne Fluppe zu bitten. Aber das kam mir dann soooo absurd vor :? Ich hab ihn dann auf ein Eis eingeladen - Rauchfrei natürlich
Es wird IMMER mal ne Situation geben die neu ist, aber die geht auch schnell wieder vorbei.
Vielen Dank, Spezialist, ja habe es ja gut gemeistert, war auch verwundert warum ich meine Vorsätze plötzlich über Bord werfen wollte nach so langer Zeit Entzug, aber war zum Glück nur Kopfkino und auch schnell wieder vorbei.
Inzwischen bin ich 8 Monate und 3 Wochen rauchfrei, da bin ich stolz drauf.
Da kannst auch stolz drauf sein, ist ja echt eine Leistung :applaus: [u:3d0b2ace35][size=18:3d0b2ace35][color=red:3d0b2ace35]8 Monate und 3Wochen[/color:3d0b2ace35][/size:3d0b2ace35][/u:3d0b2ace35]
Weiterhin viel Durchhaltevermögen und Standhaftigkeit wünscht dir
Hallo zusammen,
will mich mal wieder melden, war heute beim Zahndoktor und er lsagte ich hätte ausgesprochen gepflegte Zähne, das motiviert doch mal sehr, hat mich sehr gefreut, von Raucherbelag auch immer weniger zu sehen.
Gruß Rudolf, dermerktnichtrauchenlohntsich
[b:e3a20c8d10][size=12:e3a20c8d10]Hallo Rudolf mit den Stahlezähnen!
[/size:e3a20c8d10][/b:e3a20c8d10]
Ja ... Es gibt durchaus deutliche Zeichen, die nur ein ehemaliger Raucher zu schätzen weiß ... Stahlende Beißerchen, knitterfreie Haut, rosiger Teint ... Eben: Runderneuert!
Ach Mensch ... Warum hat denn niemand einen Job für Dich? Ich würde es Dir so gönnen. Wenn Du hier wohnen würdest, dann nähme ich Dich am Montag einfach mit in die Firma und würde sagen: Das ist der Rudolf aus Ostfriesland und der hilft mir jetzt für Geld von Euch ... Na, vielleicht ist ja Morgen was in der Zeitung. Daumen halte ich gedrückt.
So ... Ich muss jetzt zählen, ob meine Zwiebeln im Kühlschrank tatsächlich sieben Häute haben ... Nicht, dass die Leute vom Zwiebelgeschäft mich über's Ohr gehauen haben ... Das würde mich wirklich zwiebeln ...
Schönes Nichtrauchen ... [size=18:e3a20c8d10][color=violet:e3a20c8d10][b:e3a20c8d10]Josefine[/b:e3a20c8d10][/color:e3a20c8d10][/size:e3a20c8d10] :clown:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Vielen Dank, Josefine, für die netten Worte.
Gruß Rudolf
Hallo da bin ich wieder,
letzten Donnerstag war ich wieder unterwegs zum Coaching, da traf ich eine alte Bekannte, Raucherin, die wusste noch nicht das ich rauchfrei bin, bot mir aber auch keine an. Da überkam mich auf einmal der unheimliche Drang jetzt eine rauchen zu wollen und alles bisher geschaffte hinzuwerfen, hatte auch vom Coachen keine guten Nachrichten und da war halt die Bekannte, man ging da ein Kopfkino ab, soll ich sie fragen, wird mir schlecht sein von der einen, willst du das wirklich, wie willst du das Rauchen dann bezahlen, wie wirst dich fühlen usw.. :roll: Letztendlich habe ich sie nicht gefragt nach einer Zigarette, ihr aber auch nicht gesagt, dass ich nicht mehr rauche. Die Situation verging wieder, weil der Bus kam, wir unterhielten uns noch im Bus. Und ich bin rauchfrei geblieben.
Erschreckend dass einen in bestimmten Situationen immer noch der Nikotinteufel reiten kann. :shock:
Gruß Rudolf
[u:bdc928c3a5][b:bdc928c3a5]Hallo Rudolf![/b:bdc928c3a5][/u:bdc928c3a5]
Wie gut, dass Dein Schutzengelchen Dir [color=orange:bdc928c3a5]"verboten"[/color:bdc928c3a5] hat, Dich verbal an die Bekannte zu richten und sie nach einer Zigarette zu fragen - Töricht !!!
Das sind die Momente, die Erwachsene Menschen zu kleinen Kindern werden lassen ... [color=blue:bdc928c3a5][u:bdc928c3a5][i:bdc928c3a5]Auch haben wollen[/i:bdc928c3a5][/u:bdc928c3a5][/color:bdc928c3a5] - Ich bin froh, dass man im Bus nicht rauchen darf; weil, so gemütlich da sitzen und eine Fluppe durchziehen ... Das kennen wir wohl alle noch.
Ich glaube, diese Momente wird es immer mal wieder im leben eines[color=green:bdc928c3a5] "Ex-Junkies" [/color:bdc928c3a5]geben. Das ist vielleicht die Strafe für zu viel gerauchte Zigaretten. [color=darkblue:bdc928c3a5][b:bdc928c3a5]Büßerminuten[/b:bdc928c3a5][/color:bdc928c3a5] - Doch sie gehen vorbei. Das Zauberwort ist recht leicht zu merken und besteht aus einfachen, 4 Buchstaben:
[i:bdc928c3a5][color=red:bdc928c3a5][size=24:bdc928c3a5]NEIN !!![/size:bdc928c3a5][/color:bdc928c3a5][/i:bdc928c3a5]
Ich wünsche Dir, dass die Versuchung in Form einer kleinen weißen, tabakgefüllten Papierrolle Dich nun für lange, lange Zeit in Frieden lässt ...
[color=violet:bdc928c3a5][size=18:bdc928c3a5][b:bdc928c3a5]Josefine[/b:bdc928c3a5][/size:bdc928c3a5][/color:bdc928c3a5] :rolleyes:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Vielen Dank, das Bild mit dem Schutzengel ist gut, ja, inzwischen bin ich wieder Schmachtfrei war nur so ein Moment, aber man muss auf der Hut sein, solche Momente werde ich ab und an wohl noch wieder mal haben, aber es wird auch leichter.
Gruß Rudolf
Rudolf, ich hatte vor einigen Wochen (fast genau auf den Tag 1 1/2 JAHRE nach Rauchstop) auch so eine ähnliche Situation: Da kam mir doch auch kurz der Gedanke meinen Bekannten, der sich gerade "genüsslich" eine angesteckt hatte, den ich seit Jahren nicht gesehen hatte um ne Fluppe zu bitten. Aber das kam mir dann soooo absurd vor :? Ich hab ihn dann auf ein Eis eingeladen - Rauchfrei natürlich
Es wird IMMER mal ne Situation geben die neu ist, aber die geht auch schnell wieder vorbei.
Gut gemacht Rudolf
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
Vielen Dank, Spezialist, ja habe es ja gut gemeistert, war auch verwundert warum ich meine Vorsätze plötzlich über Bord werfen wollte nach so langer Zeit Entzug, aber war zum Glück nur Kopfkino und auch schnell wieder vorbei.
Inzwischen bin ich 8 Monate und 3 Wochen rauchfrei, da bin ich stolz drauf.
Gruß Rudolf
Hallo Rudolf
Da kannst auch stolz drauf sein, ist ja echt eine Leistung :applaus: [u:3d0b2ace35][size=18:3d0b2ace35][color=red:3d0b2ace35]8 Monate und 3Wochen[/color:3d0b2ace35][/size:3d0b2ace35][/u:3d0b2ace35]
Weiterhin viel Durchhaltevermögen und Standhaftigkeit wünscht dir
cosmea :winky1:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
Mir ist was ganz dummes passiert. Schade drumm wer so schön gewesen.
Ich habe glatt meinen 270. Tag rauchfrei verschlafen, was dachtet ihr denn.
Gruß Rudolf
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