gibt nicht viel zu sagen - bin noch immer rauchfrei, heute Tag 112. Bin jetzt wieder etwas entspannter, mein Mann und ich lassen jetzt erstmal alles auf uns zukommen, können sowieso nicht alles auf einmal klären und wir haben ja noch eine Weile Zeit - bevor etwas "kritisch" wird....
Jetzt freuen wir uns erstmal auf das Wochenende - soll ja schönes Wetter geben und nächste Woche fahren wir dann für ein paar Tage weg, nach den Prüfungen - ein bissi Wellnessen
Lg & Euch allen ein schönes Wochenende
Sam
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--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Ansonsten gehts mir soweit ganz gut. Die letzten 4 Tage waren mein Mann und ich auf Kurzflitterwochen, haben uns beide sehr gut getan (und ich hab die ersten drei Tage mal durchgehend kein einziges Mal an eine Zigarette gedacht *grins*).
Seine Prüfungen hat (erstmal) überstanden, allerdings muss er wahrscheinlich eine Prüfung im Herbst wiederholen. D.h. bis dahin verlängert sich auch seine Umschulung - sowie die LVA und sein Ausbildungsbetrieb das mitmachen. Danach werden wir sehen, dass er ein Berufspraktikum bei meinem Arbeitgeber macht. Wird zwar nicht ganz soooo doll bezahlt (ca. 1000 Euro brutto) ist aber besser als arbeitslos und außerdem hat er dann weitere 2 1/2 Jahre Zeit, sich eine Festanstellung zu suchen - also sieht alles schon viel besser aus
Noch 2 Wochen arbeiten übrigens, dann gehts in unseren Nordsee-Urlaub. Freue mich total drauf - auch darauf, dass erstmals Feuerzeug und Kippen nicht auf meiner Gepäckliste stehen werden *freu*
Viele liebe Grüße
Sam Carter
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--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Ich hab übrigens seit meiner Hochzeit (also seitdem ich nicht mehr strengste Diät wegen dem Kleid mache) inzwischen 5 kg zugenommen - das liegt aber daran, dass ich in letzter Zeit doch ganz schön mit Süßigkeiten zugeschlagen hab.
Ich weiß nicht, bei 1,76 m sind 81 kg doch schon zuviel oder?
Ersten Gerüchten meiner Familie, ich sei angeblich Schwanger (bin ich Kronprinzessin?? *lol*) kann ich entschieden wiedersprechen, ich hab den Beweis alle 4 Wochen parat *fg* Außerdem hab ich nicht um den Hüften zugenommen sondern an ganz anderen Stellen (ein ekliges Gefühl, wenn Oberschenkel "im Schritt" aneinander reiben Das kannte ich bis vor ca. 2 Monaten noch nicht...
Ich hoffe aber mal, das legt sich jetzt bald wieder. Noch 2 Tage Seminare (und Fressesssen in Hotels), dann wirds etwas magerer mit Essen und Radfahren tue ich jetzt schon wieder viel, vorige Woche war ich sogar mal mit dem Rad in der Arbeit (sind 10 km einfach). Hat Spaß gemacht, aber danach war ich abends ziemlich ko
In diesem Sinne, allen noch eine schöne rauchfreie Woche
Lg
Sam Carter
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--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
ach weißt Du, ich geb dem :twisted: wegen meinem Gewicht keine Chance - ehrlich gesagt, sind mir 4 - 5 kg egal, wenn ich dafür nicht mehr rauche !
So langsam wird mir das erst richtig real bewusst, schon über 4 Monate nicht mehr geraucht! Habe gestern angefangen, meine Packliste für den Urlaub zu schreiben (damit ich in 2 Wochen auch ja nix vergesse *grins*). Dafür hab ich seit Jahren eine Exceltabelle und siehe da, in diesem Jahr fallen erstmals 2 Zeilen weg:
Zigaretten und Feuerzeug !!
Wow! *grins*
Lg
Sam
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--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
also so ganz schlimm darf man das mit dem Gewicht ja auch nicht sehen.
Viel wichtiger ist, dass man ein wenig Sport macht. Im Geo stand jetzt drin, dass sportliche Dicke gesünder sind, als dünne Faule. Und wenn man ein wenig was tut, dann werden die Polster auch teilweise in Muckis umgewandelt... was man dann auf der Waage nicht merkt, aber sieht besser aus.
Diäten bringen übrigens überhaupt gar nichts - besser Leben umstellen. Den ersten Schritt zum besseren und gesünderen Leben haben wir ja alle schon hinter uns : nichtmehrrauchen...
Kopf hoch, jetzt kommt vielleicht irgendwann der Sommer - und da fällt das abnehmen ein wenig leichter...
ich mal wieder Heute Tag 129 *staun* Morgen gehts mal wieder auf Dienstreise, dieses Mal ein Kurztripp nach Oldenburg, d.h. morgens Hinflug Frankfurt -> Bremen, den ganzen Tag Meetings und abends Rückflug Bremen -> Frankfurt - 21:00 Uhr Feierabend - da weiß man wofür man sein Geld bekommt
Wird übrigens mein erster Flug als Nichtraucher, das wird bestimmt ganz locker - endlich nicht mehr auf den Flughäfen nach der nächsten Zigarette lechzen...
Ach ja, bin gerade wieder am Abnehmen, 1 kg hab ich schon weg, allerdings liegt das mehr am Stress und unserer derzeit stark nachlassenden Kantine - bäh.... Die haben leider noch nix von der Spargelzeit mitbekommen .... Und da es leider aktuell dort so garnichts für mich gibt, gibts halt täglich nur nen Salat ohne Dressing, und das macht sich langsam bemerkbar
Ansonsten freue ich mich tierisch auf unseren Urlaub, nur noch 1 Woche arbeiten, dann 3 Wochen frei *jubel*
Lg und bis bald
Sammy
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--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hallo,
gibt nicht viel zu sagen - bin noch immer rauchfrei, heute Tag 112. Bin jetzt wieder etwas entspannter, mein Mann und ich lassen jetzt erstmal alles auf uns zukommen, können sowieso nicht alles auf einmal klären und wir haben ja noch eine Weile Zeit - bevor etwas "kritisch" wird....
Jetzt freuen wir uns erstmal auf das Wochenende - soll ja schönes Wetter geben
und nächste Woche fahren wir dann für ein paar Tage weg, nach den Prüfungen - ein bissi Wellnessen 
Lg & Euch allen ein schönes Wochenende
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
... 4 Monate - wer hätte das gedacht?
Laut meiner Statistik hab ich
2.757 Zigaretten NICHT geraucht und
551,40 Euro gespart.
Ist nicht zu verachten!
[img:9c442f623d]http://www.mysmilie.de/smilies/froehlich/3/58.gif[/img:9c442f623d]
Ansonsten gehts mir soweit ganz gut. Die letzten 4 Tage waren mein Mann und ich auf Kurzflitterwochen, haben uns beide sehr gut getan (und ich hab die ersten drei Tage mal durchgehend kein einziges Mal an eine Zigarette gedacht *grins*).
Seine Prüfungen hat (erstmal) überstanden, allerdings muss er wahrscheinlich eine Prüfung im Herbst wiederholen. D.h. bis dahin verlängert sich auch seine Umschulung - sowie die LVA und sein Ausbildungsbetrieb das mitmachen. Danach werden wir sehen, dass er ein Berufspraktikum bei meinem Arbeitgeber macht. Wird zwar nicht ganz soooo doll bezahlt (ca. 1000 Euro brutto) ist aber besser als arbeitslos und außerdem hat er dann weitere 2 1/2 Jahre Zeit, sich eine Festanstellung zu suchen - also sieht alles schon viel besser aus
Noch 2 Wochen arbeiten übrigens, dann gehts in unseren Nordsee-Urlaub. Freue mich total drauf - auch darauf, dass erstmals Feuerzeug und Kippen nicht auf meiner Gepäckliste stehen werden *freu*
Viele liebe Grüße
Sam Carter
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Kleiner Nachtrag:
Ich hab übrigens seit meiner Hochzeit (also seitdem ich nicht mehr strengste Diät wegen dem Kleid mache) inzwischen 5 kg zugenommen - das liegt aber daran, dass ich in letzter Zeit doch ganz schön mit Süßigkeiten zugeschlagen hab.
Ich weiß nicht, bei 1,76 m sind 81 kg doch schon zuviel oder?
Ersten Gerüchten meiner Familie, ich sei angeblich Schwanger (bin ich Kronprinzessin?? *lol*) kann ich entschieden wiedersprechen, ich hab den Beweis alle 4 Wochen parat *fg* Außerdem hab ich nicht um den Hüften zugenommen sondern an ganz anderen Stellen (ein ekliges Gefühl, wenn Oberschenkel "im Schritt" aneinander reiben
Das kannte ich bis vor ca. 2 Monaten noch nicht...
Ich hoffe aber mal, das legt sich jetzt bald wieder. Noch 2 Tage Seminare (und Fressesssen in Hotels), dann wirds etwas magerer mit Essen und Radfahren tue ich jetzt schon wieder viel, vorige Woche war ich sogar mal mit dem Rad in der Arbeit (sind 10 km einfach). Hat Spaß gemacht, aber danach war ich abends ziemlich ko
In diesem Sinne, allen noch eine schöne rauchfreie Woche
Lg
Sam Carter
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Das ist heute auch mein Problem: Das Gewicht.
Es gibt dem :twisted: wieder eine Kraft die mich staunen lässt.
Hallöli Sid,
ach weißt Du, ich geb dem :twisted: wegen meinem Gewicht keine Chance - ehrlich gesagt, sind mir 4 - 5 kg egal, wenn ich dafür nicht mehr rauche !
So langsam wird mir das erst richtig real bewusst, schon über 4 Monate nicht mehr geraucht! Habe gestern angefangen, meine Packliste für den Urlaub zu schreiben (damit ich in 2 Wochen auch ja nix vergesse *grins*). Dafür hab ich seit Jahren eine Exceltabelle und siehe da, in diesem Jahr fallen erstmals 2 Zeilen weg:
Zigaretten und Feuerzeug !!
Wow! *grins*
Lg
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Bei mir sind es aber schon 11 Kilo.
Meine Diät habe ich abgebrochen weil ich das nicht schaffe vom Kopf her.
Halli hallo,
also so ganz schlimm darf man das mit dem Gewicht ja auch nicht sehen.
Viel wichtiger ist, dass man ein wenig Sport macht. Im Geo stand jetzt drin, dass sportliche Dicke gesünder sind, als dünne Faule. Und wenn man ein wenig was tut, dann werden die Polster auch teilweise in Muckis umgewandelt... was man dann auf der Waage nicht merkt, aber sieht besser aus.
Diäten bringen übrigens überhaupt gar nichts - besser Leben umstellen. Den ersten Schritt zum besseren und gesünderen Leben haben wir ja alle schon hinter uns : nichtmehrrauchen...
Kopf hoch, jetzt kommt vielleicht irgendwann der Sommer - und da fällt das abnehmen ein wenig leichter...
viele Grüße
Lakeja
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
Hallo,
ich mal wieder
Heute Tag 129 *staun* Morgen gehts mal wieder auf Dienstreise, dieses Mal ein Kurztripp nach Oldenburg, d.h. morgens Hinflug Frankfurt -> Bremen, den ganzen Tag Meetings und abends Rückflug Bremen -> Frankfurt - 21:00 Uhr Feierabend - da weiß man wofür man sein Geld bekommt 
Wird übrigens mein erster Flug als Nichtraucher, das wird bestimmt ganz locker - endlich nicht mehr auf den Flughäfen nach der nächsten Zigarette lechzen...
Ach ja, bin gerade wieder am Abnehmen, 1 kg hab ich schon weg, allerdings liegt das mehr am Stress und unserer derzeit stark nachlassenden Kantine - bäh.... Die haben leider noch nix von der Spargelzeit mitbekommen .... Und da es leider aktuell dort so garnichts für mich gibt, gibts halt täglich nur nen Salat ohne Dressing, und das macht sich langsam bemerkbar
Ansonsten freue ich mich tierisch auf unseren Urlaub, nur noch 1 Woche arbeiten, dann 3 Wochen frei *jubel*
Lg und bis bald
Sammy
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
ihr müsst einfachmehr sport machen ihr lieben!
oder macht ihr das schon?
ich hab gott sei dank noch nie mehr als 3 kg zugenomme, aber ich achte auch auf die inhaltstoffe der dinge die ich esse;-)
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
Naja+
wenn der Tag dann 30 Strunden hat können wir mal drüber reden. :?
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