[size=9:d19fcec110]Huhu Sam,
psst.
müsste bei Dir Tag 100 sein...
wie isses?
meld Dich mal...
wir wollen Glückwünsche loswerden
ciao, SOS[/size:d19fcec110]
Rückblick:
Bin kein einziges Mal rückfällig geworden, auch wenn der :twisted: keine Chance ausgelassen hat, mich zu trietzen, ganz zu schweigen mit welchen Tricks er gearbeitet hat (und er ist und war mächtig!!)! Dazu kamen einige Randbedingungen dazu, die es mir wirklich sehr schwer gemacht haben (viel Stress im Büro und ständige Streits mit meinem Mann)
Bin mächtig stolz auf mich und möchte mich ganz doll bei Euch hier bedanken, die Ihr mich immer fleißig unterstützt und motiviert habt!
Liebe Grüße
Sammy
[/color:5e16270c4d][/size:5e16270c4d]
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hallo Sam,
auch von mir herzlichen Glückwunsch zu 100 Tagen Klasse wie Du durchgehalten hast.
Ich wünschte ich wäre auch schon so weit.... aber das kommt auch noch
hm, schwierig, ohne 100-Tage-Nichtraucherkalender verliere ich schnell den Überblick, wo ich gerade bin Muss ich wieder öfter hier reinschreiben, hihi....
Bin auf jeden Fall noch immer brav am Nichtrauchen und entdecke mehr und mehr meine Freiheit!! Letzte große Bewährungsprobe kommt jetzt am Wochenende, ich fahre auf ein Siedler-von-Catan Spielertreffen. Denke aber, dass mir die Raucherei dort nicht mehr fehlen wird, da inzwischen nur noch draußen vor dem Hotel geraucht werden darf und nicht mehr drinnen bei den Spielen
Ansonsten kosten mich meine Kollegen (oder schlimmer gesagt, meine externen Geschäftspartner) mehr Nerven als die fehlenden Zigaretten. Naja, noch 2 Wochen, dann hat mein Mann Abschlussprüfungen (und noch immer kein Job *snief*) danach fahren wir 3 Tage auf Kurzurlaub weg und Ende Mai dann für 10 Tage an die Nordsee - da wird dann meine Lunge gründlich von den noch übrigen Giften gereinigt *grins*
Wünsche Euch allen noch eine schöne Woche!
Lg
Sammy
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
so, ist einiges passiert in den letzten Tagen. Ich war am Wochenende auf einem Spielertreffen. Bis auf eine Spielerin alles inzwischen Nichtraucher - aber mich hat der :twisted: fast minütlich gepisackt :cry: Ich glaube, ich hab an dem Wochenende so oft wie noch nie in so kurzer Zeit an Zigaretten gedacht seitdem ich nicht mehr rauche....
Aber: Ich bin mir treu geblieben und hab dem :twisted: keine Chance gegeben. Also, heute Tag 108 als Nichtraucher.
Gestern morgen war ich dann endlich bei meinem Hausarzt, irgendwas stimmt in letzter Zeit nicht mit mir :cry: Bin nach dem Streß der letzten Wochen (in der Arbeit) jetzt auf einmal, wo der Streß eigentlich vorbei ist (zumindest das Gröbste) hypernervös, übelst schlecht gelaunt und könnte bei jeder Kleinigkeit in Tränen ausbrechen :cry:
Also gestern längeres Gespräch mit meinem Hausarzt gehabt, außerdem Blut abgenommen bekommen. Resultat: Anfangsstadium des Burnout-Syndroms und somit erstmal aus dem Verkehr gezogen. Damits nicht schlimmer wird und ich endlich ein mal zur Ruhe komme hat mich mein Arzt krank geschrieben und mich beauftragt, viel spazieren und schwimmen zu gehen. Hab aber alleine gestern und heute schon gemerkt, es hilft schon, wenn ich zuhause bin und viel schlafen kann (alleine gestern nachmittag 4 Stunden und heute nacht fast 13 Stunden und bin schon wieder müde).
Seit gestern werde ich auch merklich ruhiger und der :twisted: lässt mich auch gänzlich in Ruhe Hoffe, das bleibt so und ich komme endlich wieder zur Ruhe.
Leider siehts bei uns zuhause stimmungsmäßig nicht gut aus. Mein Mann hat nächste Woche dienstags Abschlussprüfung und steckt seit gestern in richtiger Panik :cry: Ob er übernommen wird ist leider noch immer nicht geklärt Alles in allem also derzeit schlechte Laune auch bei uns zuhause. Umsomehr genieße ich es, wenn ich die paar Stunden tagsüber allein zu hause bin und tun und lassen kann, was ich möchte, ohne gleich meinen Mann damit zu reizen (z. B. alte Sachen der Kelly Family hören *grins*).
In einer Woche haben wir das gröbste auf jeden Fall überstanden. Am 3. Mai hab ich nochmals Seminar, mein Mann seine Prüfungen und am 5. Mai fahren wir für ein paar Tage in ein Wellness-Hotel 40 km von hier. Entspannung und Verwöhnen pur *freumächtigdrauf*
Müssen also nur noch die nächsten 7 Tage "irgendwie" überstehen.
Liebe Grüße
Sam
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
[size=9:d19fcec110]Huhu Sam,
psst.
müsste bei Dir Tag 100 sein...
wie isses?
meld Dich mal...
wir wollen Glückwünsche loswerden
ciao, SOS[/size:d19fcec110]
Rauchfrei seit 22.02.05
[size=18:5e16270c4d][color=blue:5e16270c4d]
Trööööööräääääääää......
Wer hätte das gedacht, ich auf jeden Fall nicht!
Heute ist Tag 100 (in Worten 2400 Stunden) meines neuen Nichtraucherdaseins!
[img:5e16270c4d]http://www.mysmilie.de/smilies/goldies/2/50.gif[/img:5e16270c4d]
Rückblick:
Bin kein einziges Mal rückfällig geworden, auch wenn der :twisted: keine Chance ausgelassen hat, mich zu trietzen, ganz zu schweigen mit welchen Tricks er gearbeitet hat (und er ist und war mächtig!!)! Dazu kamen einige Randbedingungen dazu, die es mir wirklich sehr schwer gemacht haben (viel Stress im Büro und ständige Streits mit meinem Mann)
Bin mächtig stolz auf mich und möchte mich ganz doll bei Euch hier bedanken, die Ihr mich immer fleißig unterstützt und motiviert habt!
Liebe Grüße
Sammy
[/color:5e16270c4d][/size:5e16270c4d]
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hallo Sam,
Klasse wie Du durchgehalten hast.
auch von mir herzlichen Glückwunsch zu 100 Tagen
Ich wünschte ich wäre auch schon so weit.... aber das kommt auch noch
Hallo Sam,
klasse Leistung!!![img:a63abecbda]http://www.mainzelahr.de/smile/essen/trink7.gif[/img:a63abecbda]
Das muß gefeiert werden.
Auf die nächsten 100 Tage
Alles Gute Micha
Rauchfrei _ 01.01.2005
[size=24:649ab423c9][color=darkblue:649ab423c9]Hallo Sam
Auch von mir die besten Glückwünsche!!!![/color:649ab423c9][/size:649ab423c9]
[color=red:5fb342b18e][b:5fb342b18e]
DANKE für Eure lieben Grüße :aetschi:
Hier ein paar Daten:
08.01.2005, 23 Uhr - 18.04.2005, 20:27 Uhr entspricht:
2297 Zigaretten nicht geraucht... 459,40 Euro gespart!!
WOW!
Liebe Grüße
Sam
[/b:5fb342b18e][/color:5fb342b18e][/b]
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hallo Sam,
auch ich möchte mich in die Reihe der Gratulanten einreihen.
[size=24:267e1bc516][color=blue:267e1bc516]Herzlichen Glückwunsch zu 100 Tagen rauchfreien Lebens.[/color:267e1bc516][/size:267e1bc516]
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
:applaus: :applaus: :applaus: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1::danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Super klasse cool,
auch von mir die allerherzlichsten Glückwünsche zu deinem 100sten.
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Hallöli,
hm, schwierig, ohne 100-Tage-Nichtraucherkalender verliere ich schnell den Überblick, wo ich gerade bin
Muss ich wieder öfter hier reinschreiben, hihi....
Bin auf jeden Fall noch immer brav am Nichtrauchen und entdecke mehr und mehr meine Freiheit!! Letzte große Bewährungsprobe kommt jetzt am Wochenende, ich fahre auf ein Siedler-von-Catan Spielertreffen. Denke aber, dass mir die Raucherei dort nicht mehr fehlen wird, da inzwischen nur noch draußen vor dem Hotel geraucht werden darf und nicht mehr drinnen bei den Spielen
Ansonsten kosten mich meine Kollegen (oder schlimmer gesagt, meine externen Geschäftspartner) mehr Nerven als die fehlenden Zigaretten. Naja, noch 2 Wochen, dann hat mein Mann Abschlussprüfungen (und noch immer kein Job *snief*) danach fahren wir 3 Tage auf Kurzurlaub weg und Ende Mai dann für 10 Tage an die Nordsee - da wird dann meine Lunge gründlich von den noch übrigen Giften gereinigt *grins*
Wünsche Euch allen noch eine schöne Woche!
Lg
Sammy
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hallo zusammen,
so, ist einiges passiert in den letzten Tagen. Ich war am Wochenende auf einem Spielertreffen. Bis auf eine Spielerin alles inzwischen Nichtraucher - aber mich hat der :twisted: fast minütlich gepisackt :cry: Ich glaube, ich hab an dem Wochenende so oft wie noch nie in so kurzer Zeit an Zigaretten gedacht seitdem ich nicht mehr rauche....
Aber: Ich bin mir treu geblieben und hab dem :twisted: keine Chance gegeben. Also, heute Tag 108 als Nichtraucher.
Gestern morgen war ich dann endlich bei meinem Hausarzt, irgendwas stimmt in letzter Zeit nicht mit mir :cry: Bin nach dem Streß der letzten Wochen (in der Arbeit) jetzt auf einmal, wo der Streß eigentlich vorbei ist (zumindest das Gröbste) hypernervös, übelst schlecht gelaunt und könnte bei jeder Kleinigkeit in Tränen ausbrechen :cry:
Also gestern längeres Gespräch mit meinem Hausarzt gehabt, außerdem Blut abgenommen bekommen. Resultat: Anfangsstadium des Burnout-Syndroms und somit erstmal aus dem Verkehr gezogen. Damits nicht schlimmer wird und ich endlich ein mal zur Ruhe komme hat mich mein Arzt krank geschrieben und mich beauftragt, viel spazieren und schwimmen zu gehen. Hab aber alleine gestern und heute schon gemerkt, es hilft schon, wenn ich zuhause bin und viel schlafen kann (alleine gestern nachmittag 4 Stunden und heute nacht fast 13 Stunden und bin schon wieder müde).
Seit gestern werde ich auch merklich ruhiger und der :twisted: lässt mich auch gänzlich in Ruhe
Hoffe, das bleibt so und ich komme endlich wieder zur Ruhe.
Leider siehts bei uns zuhause stimmungsmäßig nicht gut aus. Mein Mann hat nächste Woche dienstags Abschlussprüfung und steckt seit gestern in richtiger Panik :cry: Ob er übernommen wird ist leider noch immer nicht geklärt
Alles in allem also derzeit schlechte Laune auch bei uns zuhause. Umsomehr genieße ich es, wenn ich die paar Stunden tagsüber allein zu hause bin und tun und lassen kann, was ich möchte, ohne gleich meinen Mann damit zu reizen (z. B. alte Sachen der Kelly Family hören *grins*).
In einer Woche haben wir das gröbste auf jeden Fall überstanden. Am 3. Mai hab ich nochmals Seminar, mein Mann seine Prüfungen und am 5. Mai fahren wir für ein paar Tage in ein Wellness-Hotel 40 km von hier. Entspannung und Verwöhnen pur *freumächtigdrauf*
Müssen also nur noch die nächsten 7 Tage "irgendwie" überstehen.
Liebe Grüße
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
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