Hallo,
heute geht es mir überhaupt nicht gut . Bin sehr gerreizt :x , habe Dauerschmacht :twisted: und könnte die ganze Zeit heulen :cry: . Weiß ganz genau das ich da jetzt durch muß. Aber es ist sooooooooo schwer. Hoffe das es morgen wieder besser ist.
LG Schelminchen :winky1:
Hallo,
heute geht's mir wieder gut. Habe heute sehr viel zu tun gehabt und das Wetter war ja auch super. Die VA halten sich heute echt in Grenzen obwohl ich immer noch sehr viel ans :smokin: denken muß.
Aber das wird bestimmt auch noch besser. Ich denke daß das den meisten von uns so geht, die lange geraucht haben. Da kann man die Kippe nicht einfach so aus dem Hirn verbannen. Man hat Jahre manchmal sogar Jahrzehnte damit verbracht zu rauchen, da geht es nicht von heut auf morgen das man da einfach nicht mehr dran denkt.
@Sid: Du hattest recht. Mir ging es gestern Abend schon wieder besser. Habe aber beim ersten mal schlechte Erfahrungen gemacht, da hat sich die schlechte Stimmungslage nämlich über mehrere Wochen hingezogen ohne das auch nur ein Tag dabei war an dem ich sagen konnte das es mir besser geht. Das es so wieder kommen könnte habe ich echt Horror. Aber jetzt denke ich erst einmal positiv wiel es mir ja heute wieder gut geht. Wünsche allen noch einen schönen Abend.
LG Schelminchen :winky1:
[color=blue:8e19e989bf][color=orange]hallo schelminchen drüch dir beide hände dass dus schaffen wirst!! also hab in ner studie gelesen,dass viele frauen das rauchen nur deswegen wieder anfangen, weil sie angst vor der gewichtszunhme haben und es kam herraus, daß man die gruppe der probantinnen begleitend zur raucher-entwöhnungstherapie noch noch psych. betreuung gibt um die angst vor den pfunden zu verlieren besiegt haben es am ende geschafft rauchfrei zu bleiben. hab auch ein paar pfund zugenommen. was soll`s!! kann ich ja wieder abtrainieren und lieber so als mit mitte 30 schon total graue und faltige haut vom rauchen zu haben oder beide brüste durch brustkrebs zu verlieren. also halte durch und lass dich nicht durch aufkommende negative gefühle verleiten dem :twisted: nachzugeben!![color=orange][/color:8e19e989bf][/color][/color]
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Nichtraucher seit 1. MÄRZ 2005 und jeden tag ein bisserl unabhängiger...
Hallo,
habe heute wieder furchtbare Stimmungsschwankungen. Einerseits freue ich mich riesig nicht mehr zu rauchen und genieße die Vorteile, andererseits denke ich manchmal wie "schön" es war
zu rauchen. Bin echt doof :kopfpatsch: . Rege mich selber darüber auf :x das ich manchmal so denke. Wird bestimmt noch besser. Morgen ist wieder ein neuer Tag. Bis dann.
LG Schelminchen
was war denn schön am Rauchen???? Wenn wir ehrlich sind nichts, aber auch rein gar nichts!!! Weder der Geschmack, noch der Geruch, noch sonst irgentetwas.
Kopf hoch du hast es schon so weit geschafft und du kannst mich hier doch nicht alleine lassen.
Hallo,
heute geht es mir mal sehr gut mal nicht so gut. Was im Klartext heißt: :x :cry: [b:4cdaec0ad0]WIEDER SO BLÖDE STIMMUNGSSCHWANKUNGEN[/b:4cdaec0ad0] :x :cry: . Aber jetzt habe ich mir ein Ziel gesetzt und zwar auf jedenfall länger durchzuhalten als beim ersten Aufhörversuch und das waren immerhin 11 Wochen. Das heißt Zähne zusammen beißen bis 24. Mai und danach sehen wir weiter(*neueszielsetz*).
Bis bald.
LG schelminchen :winky1:
Hallo,
heute hat mich der Putzfimmel gepackt und sie da, mir geht's heute wieder recht gut. Bin zufrieden und ausgeglichen ([size=9:b28b78cd3a]fragt sich bloß wie lange )[/size:b28b78cd3a].
@Anja: Du glaubst ja wohl nicht das ich dich alleine lassen werde :nono: :nono: :nono: . Will auf jedenfall mein nächstes Ziel erreichen. Komme was (oder besser gesagt wer :twisted: ) wolle. Lasse in dem Punkt überhaupt nicht mit mir reden.
@Sid: Herzlichen Glückwunsch. Hast ja heute genau 10 Wochen. Könnte direkt neidisch werden. Aber das werde ich in 6 Wochen auch sagen können .
Allen noch einen schönen Abend
LG Schelminchen :winky1:
[color=red:ccc1172af0][/color:ccc1172af0][size=18:ccc1172af0][b:ccc1172af0]JUHU DER 1. MONAT IST GESCHAFFT[/b:ccc1172af0][/size:ccc1172af0]
[color=black:ccc1172af0][/color:ccc1172af0]Hallo,
bin mächtig stolz auf mich es bereits einen Monat geschafft zu haben. Habe mir heute von meinem ersparten Geld neue Laufsachen(Shirt, Hose und Schuhe) gegönnt. Zum feiern komme ich leider nicht, da ich ab heute 9 Tage am Stück arbeiten muß. Aber das werde ich nächstes Wochenende nachholen.
Ansonsten geht es mir heute wieder gut, nachdem es mir gestern nicht so überagend gegangen ist. Hatte ziemlichen Dauerschmacht. Aber heute ist der :twisted: zum Glück ja wieder weg.
Weiß nicht ob ich in den nächsten Tagen so viel schreiben kann. Werde mich aber auf jeden Fall immer wieder mal kurz melden.
Also bis dann. LG Schelminchen :winky1:
Hallo,
. Bin sehr gerreizt :x , habe Dauerschmacht :twisted: und könnte die ganze Zeit heulen :cry: . Weiß ganz genau das ich da jetzt durch muß. Aber es ist sooooooooo schwer. Hoffe das es morgen wieder besser ist.
heute geht es mir überhaupt nicht gut
LG Schelminchen :winky1:
Endlich frei seit 7.März 2005
Ich denke das wird sich sogar noch im Laufe des Tages ändern.
Diese Schweankungen macht jeder von uns mit.
Hallo,
heute geht's mir wieder gut. Habe heute sehr viel zu tun gehabt und das Wetter war ja auch super. Die VA halten sich heute echt in Grenzen obwohl ich immer noch sehr viel ans :smokin: denken muß.
Aber das wird bestimmt auch noch besser. Ich denke daß das den meisten von uns so geht, die lange geraucht haben. Da kann man die Kippe nicht einfach so aus dem Hirn verbannen. Man hat Jahre manchmal sogar Jahrzehnte damit verbracht zu rauchen, da geht es nicht von heut auf morgen das man da einfach nicht mehr dran denkt.
@Sid: Du hattest recht. Mir ging es gestern Abend schon wieder besser. Habe aber beim ersten mal schlechte Erfahrungen gemacht, da hat sich die schlechte Stimmungslage nämlich über mehrere Wochen hingezogen ohne das auch nur ein Tag dabei war an dem ich sagen konnte das es mir besser geht. Das es so wieder kommen könnte habe ich echt Horror. Aber jetzt denke ich erst einmal positiv wiel es mir ja heute wieder gut geht. Wünsche allen noch einen schönen Abend.
LG Schelminchen :winky1:
Endlich frei seit 7.März 2005
[color=blue:8e19e989bf][color=orange]hallo schelminchen drüch dir beide hände dass dus schaffen wirst!! also hab in ner studie gelesen,dass viele frauen das rauchen nur deswegen wieder anfangen, weil sie angst vor der gewichtszunhme haben und es kam herraus, daß man die gruppe der probantinnen begleitend zur raucher-entwöhnungstherapie noch noch psych. betreuung gibt um die angst vor den pfunden zu verlieren besiegt haben es am ende geschafft rauchfrei zu bleiben. hab auch ein paar pfund zugenommen. was soll`s!! kann ich ja wieder abtrainieren und lieber so als mit mitte 30 schon total graue und faltige haut vom rauchen zu haben oder beide brüste durch brustkrebs zu verlieren. also halte durch und lass dich nicht durch aufkommende negative gefühle verleiten dem :twisted: nachzugeben!![color=orange][/color:8e19e989bf][/color][/color]
Nichtraucher seit 1. MÄRZ 2005 und jeden tag ein bisserl unabhängiger...
Hallo,
habe heute wieder furchtbare Stimmungsschwankungen. Einerseits freue ich mich riesig nicht mehr zu rauchen und genieße die Vorteile, andererseits denke ich manchmal wie "schön" es war
zu rauchen. Bin echt doof :kopfpatsch: . Rege mich selber darüber auf :x das ich manchmal so denke. Wird bestimmt noch besser. Morgen ist wieder ein neuer Tag. Bis dann.
LG Schelminchen
Endlich frei seit 7.März 2005
Hallo Schelminchen,
was war denn schön am Rauchen???? Wenn wir ehrlich sind nichts, aber auch rein gar nichts!!! Weder der Geschmack, noch der Geruch, noch sonst irgentetwas.
Kopf hoch du hast es schon so weit geschafft und du kannst mich hier doch nicht alleine lassen.
Morgen geht es dir bestimmt wieder besser!!
Liebe Grüße
Anja - die dich ganz doll drückt.
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Hallo,
[b:4cdaec0ad0]WIEDER SO BLÖDE STIMMUNGSSCHWANKUNGEN[/b:4cdaec0ad0] :x :cry: 
. Aber jetzt habe ich mir ein Ziel gesetzt und zwar auf jedenfall länger durchzuhalten als beim ersten Aufhörversuch und das waren immerhin 11 Wochen. Das heißt Zähne zusammen beißen bis 24. Mai und danach sehen wir weiter(*neueszielsetz*).
heute geht es mir mal sehr gut mal nicht so gut. Was im Klartext heißt: :x :cry:
Bis bald.
LG schelminchen :winky1:
Endlich frei seit 7.März 2005
Bis zu deinem Rekord brauche ich nur noch eine Woche!
Hallo,
)[/size:b28b78cd3a].
.
heute hat mich der Putzfimmel gepackt und sie da, mir geht's heute wieder recht gut. Bin zufrieden und ausgeglichen ([size=9:b28b78cd3a]fragt sich bloß wie lange
@Anja: Du glaubst ja wohl nicht das ich dich alleine lassen werde :nono: :nono: :nono: . Will auf jedenfall mein nächstes Ziel erreichen. Komme was (oder besser gesagt wer :twisted: ) wolle. Lasse in dem Punkt überhaupt nicht mit mir reden.
@Sid: Herzlichen Glückwunsch. Hast ja heute genau 10 Wochen. Könnte direkt neidisch werden. Aber das werde ich in 6 Wochen auch sagen können
Allen noch einen schönen Abend
LG Schelminchen :winky1:
Endlich frei seit 7.März 2005
[color=red:ccc1172af0][/color:ccc1172af0][size=18:ccc1172af0][b:ccc1172af0]JUHU DER 1. MONAT IST GESCHAFFT[/b:ccc1172af0][/size:ccc1172af0]
[color=black:ccc1172af0][/color:ccc1172af0]Hallo,
bin mächtig stolz auf mich es bereits einen Monat geschafft zu haben. Habe mir heute von meinem ersparten Geld neue Laufsachen(Shirt, Hose und Schuhe) gegönnt. Zum feiern komme ich leider nicht, da ich ab heute 9 Tage am Stück arbeiten muß. Aber das werde ich nächstes Wochenende nachholen.
Ansonsten geht es mir heute wieder gut, nachdem es mir gestern nicht so überagend gegangen ist. Hatte ziemlichen Dauerschmacht. Aber heute ist der :twisted: zum Glück ja wieder weg.
Weiß nicht ob ich in den nächsten Tagen so viel schreiben kann. Werde mich aber auf jeden Fall immer wieder mal kurz melden.
Also bis dann. LG Schelminchen :winky1:
Endlich frei seit 7.März 2005
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