Wieder einer, der es geschafft hat, auf der Bank Platz zu nehmen ...
[size=18:d31124f841][color=red:d31124f841][b:d31124f841]Herzlichen Glückwunsch zu 1 Jahr Rauchfreiheit !!!
[/b:d31124f841][/color:d31124f841][/size:d31124f841]
Es scheint wirklich zu schaffen sein und ich wünsche Dir viel Spaß bei Deiner Party, die Du Dir echt verdient hast. Auch ein Kriminalbeamter muss mal Pause machen ... Dann hock' Dich mal zwischen die Mädels und lass' Dich verwöhnen.
vielen Dank für die vielen Glückwünsche. :1loveyou:
Ich habe es mir bereits auf der Bank bequem gemacht und lasse mich davon nicht mehr vertreiben...
Nun bin ich Nichtraucher; gut, ich habe jetzt 4 Kilogramm mehr auf den Rippen, wie ich vor einem Jahr hatte, als ich mit dem Nichtmehrrauchen anfing; aber das ist alles nur Muskelmasse und kein Fett.
Das spiegelt nur meinen allgemeinen positiven Gesundheitszustand wieder und hat mal nichts zu bedeuten. Ich denke unter normalen Umständen hätte ich wohl als Raucher auch 4 Kilogramm mehr, aber an Fett. Insofern war die Entscheidung das Rauchen aufzuhören nicht die schlechteste...
Jetzt habe ich keine gelbe Zähne mehr, stinke nicht, meine gelben Finger sind auch verschwunden, ich bin die Ruhe selbst, treibe Sport bis an meinen Leistungsgrenze, ohne ausser Puste zu geraten...
Nein, das alles werde ich nicht mehr aufgeben, nur wegen so ein paar Zigaretten, die meine Gesundheit ruinieren und noch dazu sündhaft teuer sind.
Ich habe im letzten Jahr über 12.000 Zigaretten nicht geraucht und dabei über 41 Tage an Rauchfreizeit gehabt, dabei über 100g an Teer und 8,5g an Nikotin nicht aufgenommen. Das ist Wahnsinn, wenn ich mir das mal so vorstelle...
Aber jetzt wird erstmal gefeiert.... ! :bounce:
Liebe Grüße,
Schimmi
—
Rauchfrei seit 30.09.2007, NR seit 30.09.2008, raucht wieder seit Januar 2009... Neuer Versuch: 07.09.2010... gescheitert...
ich möchte mich hier wieder zurück melden, da ich das Nichtraucherdasein nicht sehr lange genießen konnte...
Aber zunächst mal meine Geschichte: ich hatte mich, während meines Nichtmehrrauchens Hals über Kopf verliebt und es schien für mich das höchste Glück zu sein. Ich merkte, da Liebe ja bekanntlich blind macht, eigentlich viel zu spät, dass ich mich in einer destruktiven Beziehung zu einer Narzisstin mit einer womöglich Borderline-Störung befand.
Ich war in dem "Expanded-Self" meiner Ex gefangen und das hat mich psychisch soweit herunter gezogen, dass ich vor etwa einem Jahr wieder mit dem Rauchen angefangen habe.
Mittlerweile bin ich seit September letzten Jahres glücklich getrennt und habe seitdem erhebliche Trauerarbeit, über die Beziehung, geleistet und bin nun psychisch gesehen wieder in der Lage mein Leben selber in die Hand zu nehmen...
Nun aber stehe ich wieder an dem selben Punkt, wie vor zweieinhalb Jahre:
Nun bin ich jetzt nicht derjenige, der gerne seinen Kopf hängen lässt und werde eine weiteren Versuch starten, mit dem Rauchen wieder auf zu hören. Nichtrauchen hat immense Vorteile und wer wird sich denn von einem Rückschlag entmutigen lassen?
Auf jeden Fall schaue ich jetzt wieder nach vorne und lasse mich nicht unterkriegen; schon gar nicht von diesen blöden Stinkedingern...
Liebe Grüße,
Schimmi
—
Rauchfrei seit 30.09.2007, NR seit 30.09.2008, raucht wieder seit Januar 2009... Neuer Versuch: 07.09.2010... gescheitert...
mir ist gerade dein 2. Tagebuch aufgefallen, Neugierde hat mich dann hierher getrieben
Ich sitze nun schon fast 5 Jahre auf der Bank, und es wird immer bequemer
Du hast schon mal einen guten Anfang gemacht und konntest für länger als ein Jahr aufhören, hol dir diese positiven Gefühle wieder in Erinnerung und du wirst es auch diesmal schaffen - ganz sicher :!:
Ich drücke dir die Daumen, bis bald auf der Bank
—
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
da schaute ich aber heut! :shock: rollte ich wirklich mit augen!
ich bin der meinung, dass du wirklich schnell wieder durchstarten solltest. mit dem aufhören.
weswegen ich mir solch ein urteil anmaße???
nun - du gehörst ja zu meinen VORBILDERN.
am 30.09.08 kroch ich vor ehrfurcht und respekt in ein mauseloch und dachte, dass was du da abgeliefert hattest, würd ich niemals hinkriegen können!!!!!!!!!!!
hm - also von mir kriegste ne eindeutige botschaft:
starte wieder durch mit dem rauchenaufhören, denn wegen dir und ein paar andren, hab ich das hingekriegt - weils da welche gab, die 1 jahr durchgehalten hatten !!! so wie du am 30.09.08.
ich googlete heut nebenbei etwas bzgl. des "Expanded-Self" - scheint ein ziemlich enger fachbegriff zu sein, also auf eine person, die diesen begriff verwendete bezogen oder auf ne bestimmte schule.
würd mich interessieren, welche richtung das ist.
aber ich bin der meinung, dass du wieder durchstarten sollst.
was abläuft beim aufhören weißte.
also geh ich von aus - ich vergess das nämlich nie! ächz!!!!!!!!
du bist neben andren hier VORBILD!
also werd dem gerecht - haha.
nein - nicht unterkriegen lassen - schon gleich gar nicht von diesen blöden stinkedingern!
gruß
quaxin :digi1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ich kann mir vorstellen, dass du einiges an Seelen-Arbeit leisten musstest. Das war bestimmt hart. Aber was mir nicht wirklich klar wird, ist: Warum hast du wieder angefangen??? Du weißt doch aus Erfahrung, dass der Glimmstengel nichts an den Problemen ändert, eher noch verschlimmert. Und du wusstest doch auch, wie hart der Weg werden wird, wenn du wieder aufhören möchtest.
Du sagst ja selbst, du lässt den Kopf nicht hängen. Also, genug gejammert. Drück die letzte Zigarette aus und mach da weiter, wo du vor der "ersten" Zigarette aufgehört hast. Lass dir von uns durch die Tiefs helfen.
Hallo Schimmi!
Wieder einer, der es geschafft hat, auf der Bank Platz zu nehmen ...
[size=18:d31124f841][color=red:d31124f841][b:d31124f841]Herzlichen Glückwunsch zu 1 Jahr Rauchfreiheit !!!
muss mal Pause machen ... Dann hock' Dich mal zwischen die Mädels und lass' Dich verwöhnen.
[/b:d31124f841][/color:d31124f841][/size:d31124f841]
Es scheint wirklich zu schaffen sein und ich wünsche Dir viel Spaß bei Deiner Party, die Du Dir echt verdient hast. Auch ein Kriminalbeamter
[color=violet:d31124f841][b:d31124f841]Josefine[/b:d31124f841][/color:d31124f841] :applaus:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo ihr Lieben,
vielen Dank für die vielen Glückwünsche. :1loveyou:
Ich habe es mir bereits auf der Bank bequem gemacht und lasse mich davon nicht mehr vertreiben...
Nun bin ich Nichtraucher; gut, ich habe jetzt 4 Kilogramm mehr auf den Rippen, wie ich vor einem Jahr hatte, als ich mit dem Nichtmehrrauchen anfing; aber das ist alles nur Muskelmasse und kein Fett.
Das spiegelt nur meinen allgemeinen positiven Gesundheitszustand wieder und hat mal nichts zu bedeuten. Ich denke unter normalen Umständen hätte ich wohl als Raucher auch 4 Kilogramm mehr, aber an Fett. Insofern war die Entscheidung das Rauchen aufzuhören nicht die schlechteste...
Jetzt habe ich keine gelbe Zähne mehr, stinke nicht, meine gelben Finger sind auch verschwunden, ich bin die Ruhe selbst, treibe Sport bis an meinen Leistungsgrenze, ohne ausser Puste zu geraten...
Nein, das alles werde ich nicht mehr aufgeben, nur wegen so ein paar Zigaretten, die meine Gesundheit ruinieren und noch dazu sündhaft teuer sind.
Ich habe im letzten Jahr über 12.000 Zigaretten nicht geraucht und dabei über 41 Tage an Rauchfreizeit gehabt, dabei über 100g an Teer und 8,5g an Nikotin nicht aufgenommen. Das ist Wahnsinn, wenn ich mir das mal so vorstelle...
Aber jetzt wird erstmal gefeiert.... ! :bounce:
Liebe Grüße,
Schimmi
Rauchfrei seit 30.09.2007, NR seit 30.09.2008, raucht wieder seit Januar 2009... Neuer Versuch: 07.09.2010... gescheitert...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2710.html]Schimmi's Tagebuch[/url]
Hallo Schimmi,
auch von mir die herzlichsten Glückwünsche zu einem Jahr Nichtrauchen und den zusätzlichen (natürlich NICHT)speckigen 4 Kilos.
12000 nicht gerauchte Zigaretten sind einfach unglaublich viel - es ist einfach unglaublich was wir vorher zu weggqualmt haben.
Lasse dich weiterhin feiern,einen schönen Abend.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Schimmi,
obwohl wir das Vergnügen noch nicht hatten, auch von mir einen herzlichen
[color=red:b0545496de][size=24:b0545496de]Glückwunsch![/size:b0545496de][/color:b0545496de]
Große Klasse!
Bald rutsche ich zu Euch auf die Bank und freu mich schon drauf. Stellt schon mal einen Drink kalt.
Emmina
Hallo ihr Lieben,
ich möchte mich hier wieder zurück melden, da ich das Nichtraucherdasein nicht sehr lange genießen konnte...
Aber zunächst mal meine Geschichte: ich hatte mich, während meines Nichtmehrrauchens Hals über Kopf verliebt und es schien für mich das höchste Glück zu sein. Ich merkte, da Liebe ja bekanntlich blind macht, eigentlich viel zu spät, dass ich mich in einer destruktiven Beziehung zu einer Narzisstin mit einer womöglich Borderline-Störung befand.
Ich war in dem "Expanded-Self" meiner Ex gefangen und das hat mich psychisch soweit herunter gezogen, dass ich vor etwa einem Jahr wieder mit dem Rauchen angefangen habe.
Mittlerweile bin ich seit September letzten Jahres glücklich getrennt und habe seitdem erhebliche Trauerarbeit, über die Beziehung, geleistet und bin nun psychisch gesehen wieder in der Lage mein Leben selber in die Hand zu nehmen...
Nun aber stehe ich wieder an dem selben Punkt, wie vor zweieinhalb Jahre:
[b:edd3ec51a4][color=red:edd3ec51a4][size=24:edd3ec51a4]Ich rauche![/color:edd3ec51a4][/size:edd3ec51a4][/b:edd3ec51a4]:shock:
Nun bin ich jetzt nicht derjenige, der gerne seinen Kopf hängen lässt und werde eine weiteren Versuch starten, mit dem Rauchen wieder auf zu hören. Nichtrauchen hat immense Vorteile und wer wird sich denn von einem Rückschlag entmutigen lassen?
Auf jeden Fall schaue ich jetzt wieder nach vorne und lasse mich nicht unterkriegen; schon gar nicht von diesen blöden Stinkedingern...
Liebe Grüße,
Schimmi
Rauchfrei seit 30.09.2007, NR seit 30.09.2008, raucht wieder seit Januar 2009... Neuer Versuch: 07.09.2010... gescheitert...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2710.html]Schimmi's Tagebuch[/url]
Jajaja,
und wann fängst Du an, den neuen Versuch zu starten, damit wir Dich unterstützen können??
Ist wohl nicht schlimm, dass ich Dein Tagebuch nicht gelesen habe, oder??
Heaven
Hallo Schimmi,
mir ist gerade dein 2. Tagebuch aufgefallen, Neugierde hat mich dann hierher getrieben
Ich sitze nun schon fast 5 Jahre auf der Bank, und es wird immer bequemer
Du hast schon mal einen guten Anfang gemacht und konntest für länger als ein Jahr aufhören, hol dir diese positiven Gefühle wieder in Erinnerung und du wirst es auch diesmal schaffen - ganz sicher :!:
Ich drücke dir die Daumen, bis bald auf der Bank
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Hallo Jürgen,
ich möchte mich den Vorrednern anschließen:
Du hast es schon mal geschafft, Du schaffst es wieder
und wir helfen dabei!
Ein (wie ich finde) schöner Spruch zum Thema:
"Leben das heißt: immer einmal mehr aufstehen als hinfallen."
(J. Wayne)
Stefanie
NMR seit 09.11.09
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4423.html
na schimmi!
da schaute ich aber heut! :shock: rollte ich wirklich mit augen!
ich bin der meinung, dass du wirklich schnell wieder durchstarten solltest. mit dem aufhören.
weswegen ich mir solch ein urteil anmaße???
nun - du gehörst ja zu meinen VORBILDERN.
am 30.09.08 kroch ich vor ehrfurcht und respekt in ein mauseloch und dachte, dass was du da abgeliefert hattest, würd ich niemals hinkriegen können!!!!!!!!!!!
hm - also von mir kriegste ne eindeutige botschaft:
starte wieder durch mit dem rauchenaufhören, denn wegen dir und ein paar andren, hab ich das hingekriegt - weils da welche gab, die 1 jahr durchgehalten hatten !!! so wie du am 30.09.08.
ich googlete heut nebenbei etwas bzgl. des "Expanded-Self" - scheint ein ziemlich enger fachbegriff zu sein, also auf eine person, die diesen begriff verwendete bezogen oder auf ne bestimmte schule.
würd mich interessieren, welche richtung das ist.
aber ich bin der meinung, dass du wieder durchstarten sollst.
was abläuft beim aufhören weißte.
also geh ich von aus - ich vergess das nämlich nie! ächz!!!!!!!!
du bist neben andren hier VORBILD!
also werd dem gerecht - haha.
nein - nicht unterkriegen lassen - schon gleich gar nicht von diesen blöden stinkedingern!
gruß
quaxin :digi1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Huhu und Hallo.
Ich kann mir vorstellen, dass du einiges an Seelen-Arbeit leisten musstest. Das war bestimmt hart. Aber was mir nicht wirklich klar wird, ist: Warum hast du wieder angefangen??? Du weißt doch aus Erfahrung, dass der Glimmstengel nichts an den Problemen ändert, eher noch verschlimmert. Und du wusstest doch auch, wie hart der Weg werden wird, wenn du wieder aufhören möchtest.
Du sagst ja selbst, du lässt den Kopf nicht hängen. Also, genug gejammert. Drück die letzte Zigarette aus und mach da weiter, wo du vor der "ersten" Zigarette aufgehört hast. Lass dir von uns durch die Tiefs helfen.
LG Pixi
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
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