tja, das ist meine größte Angst, dass ich mich entweder irgendwann als sicherer Nichtraucher fühle und dann in Versuchung komme, jetzt einfach mal EINE Zigarette zu rauchen... und schwups rauche ich wieder wie eh und je! Oder, dass ich den Kampf mit den Kilos verliere und irgendwann doch lieber wieder rauche als immer dicker zu werden.... ich weiß, das ist totaler quatsch, lieber ein paar Kilo mehr und dafür nicht mehr rauchen... aber mir macht das mit den Kilos schon ganz schön zu schaffen! Ich wollte nie in der Gewichtsklasse kämpfen, in der ich nun angekommen bin (trotz Sportstudio, spaziergängen, etc).
Naja, vielleicht muss ich auch einfach bisschen mehr Geduld mit mir haben. Ich meine immer, das alles jetzt und sofort perfekt sein muss... geht halt nicht immer.
Und dir drücke ich alle Daumen, dass der neue Anlauf klappt! Auf jeden Fall ist es doch toll, dass Du trotz einiger Rückschläge einen neuen Versuch startest, oder?! Du kennst dich ja dann hier unter den NMRs schon prima aus und kennst die ganzen Zipperlein, die da so auf einen zukommen! Nicht aufgeben!!!
Liebe Grüße
Nadja
—
- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
Hatte heute einige Schmachtattacken zu überwinden... war ziemlich stressig im büro und ich habe mich des öfteren dabei erwischt wie ich mir gewünscht habe, ich könnte jetzt mal ein Kippchen rauchen... der olle :twisted: hat sich hartnäckig zu Wort gemeldet. Gott sei Dank hatte ich vor lauter Stress eigentlich gar keine Zeit, diesem Teufelchen nachzugeben und da ich momentan fast nur von Nichtrauchern umgeben bin im Büro, war Gott sei Dank auch keiner da, den ich hätte anschnorren können! Uff, also nochmal Glück gehabt!
Und das, obwohl ich schon seit 5 Wochen clean bin.... ich hoffe wirklich, dass es irgendwann aufhört! Ich rieche den Rauch von Zigaretten komischerweise auch immer noch gerne, nicht den abgestanden kalten Rauch, sondern wenn sich gerade jemand eine ansteckt und ich sitze daneben... dabei sollte es mich doch jetzt eigentlich langsam mal anekeln, oder? Ich wünschte es gebe einen festen Plan so nach dem Motto "was tritt wann auf und was ist normal / nicht normal"...
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- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
das muss dich nicht unbedingt anekeln. Mich ekelt es auch nicht an, wenn es nur ganz leicht und frisch ist. Manchmal verknüpft man ja auch bestimmte Gerüche mit angenehmen Erfahrungen, das hat ja nicht unbedingt was Schlimmes zu heißen
Schmachtattacken zu überstehen heißt auch wieder einen Schritt voran zu gehen! Prima gemacht!
Huhu, wollte dir mal gratulieren zu [b:c61eb53a1e][color=green:c61eb53a1e][size=24:c61eb53a1e]6 Wochen rauchfrei!!![/size:c61eb53a1e][/color:c61eb53a1e][/b:c61eb53a1e]
Das ist doch eine tolle Leistung und du stehst mit deinem Datum nicht alleine da Und mach dir nix draus, wenn :evil: dich wieder ärgert - mich ärgert er auch, aber wir schaffen das, ihm eine lange Nase zu zeigen
dankeschön - Glückwünsche zurück an dich - wir sind ja im gleichen Stadium des NMR-Lebens! Hoffe es geht dir gut und du hälst auch wacker durch!
Ich war einige Tage gar nicht hier, was mir einerseit zeigt, dass ich mich gar nicht mehr so dolle mit dem Nicht-Mehr-Rauchen beschäftige, es wird wirklich von Tag zu Tag besser und mittlerweile kann ich auch gut einen Abend im Restaurant "überleben", ohne nach einem leckeren Essen eine Zigarette rauchen zu müssen - selbst wenn Raucher am Tisch sind! Es geht aufwärts (zwar auch immer noch mit dem Gewicht, aber darüber lasse ich mich jetzt nicht schon wieder aus... .is eben momentan einfach so... :oops: ). Andererseits freu ich mich immer, wenn ich mir hier wieder ein bisschen Bestätigung holen kann, dass es die richtige Entscheidung war, endlich mit dem qualmen aufzuhören!
Der gute Mann von der Tankstelle hat mich letzte Woche gefragt, was passiert wäre, ich würde gar nicht mehr so oft vorbei kommen. Hab ihm dann gesagt, dass ich nicht mehr rauche und ich deswegen nicht mehr jeden Tag Zigaretten bei ihm kaufen muss... YIPPIEH! Er hat mir (trotz drastischer Umsatzeinbußen) gratuliert, fand ich sehr nett! Nette Begebenheit!
Liebe Grüße
Schnupsel
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- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
danke für die Glückwünsche! Ich freu mich auch wie ein Schneekönig, dass ich dem ollen :twisted: ein Schnippchen schlage und nicht mehr rauche! Momentan läuft es echt gut, ich denke von Tag zu Tag seltener daran, nur ab und an, wenn ich ausgehe und alkohol trinke, dann juckt es mich mal in den Fingern, mir eine anzustecken - aber bisher habe ich das Gott sei Dank erfolgreich gemeistert! Mache viel Sport und versuche auch meine Ernährung umzustellen, damit die lästigen zusätzlichen Pfunde, die ich mir im Dezember in den ersten Nichtraucher-Tagen/Wochen angefuttert habe, endlich wieder verschwinden. Damit bin ich so beschäftigt, dass mir gar keine Zeit bleibt, ans Rauchen zu denken! :o Deshalb war ich die letzten Tage aus so selten. hier.
Wie läufts bei dir? Alles im grünen bereich?
Liebe Grüße
Nadja
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- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
@ Dr. Heinz,
tja, das ist meine größte Angst, dass ich mich entweder irgendwann als sicherer Nichtraucher fühle und dann in Versuchung komme, jetzt einfach mal EINE Zigarette zu rauchen... und schwups rauche ich wieder wie eh und je! Oder, dass ich den Kampf mit den Kilos verliere und irgendwann doch lieber wieder rauche als immer dicker zu werden.... ich weiß, das ist totaler quatsch, lieber ein paar Kilo mehr und dafür nicht mehr rauchen... aber mir macht das mit den Kilos schon ganz schön zu schaffen! Ich wollte nie in der Gewichtsklasse kämpfen, in der ich nun angekommen bin (trotz Sportstudio, spaziergängen, etc).
Naja, vielleicht muss ich auch einfach bisschen mehr Geduld mit mir haben. Ich meine immer, das alles jetzt und sofort perfekt sein muss... geht halt nicht immer.
Und dir drücke ich alle Daumen, dass der neue Anlauf klappt! Auf jeden Fall ist es doch toll, dass Du trotz einiger Rückschläge einen neuen Versuch startest, oder?! Du kennst dich ja dann hier unter den NMRs schon prima aus und kennst die ganzen Zipperlein, die da so auf einen zukommen! Nicht aufgeben!!!
Liebe Grüße
Nadja
- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
Hatte heute einige Schmachtattacken zu überwinden... war ziemlich stressig im büro und ich habe mich des öfteren dabei erwischt wie ich mir gewünscht habe, ich könnte jetzt mal ein Kippchen rauchen... der olle :twisted: hat sich hartnäckig zu Wort gemeldet. Gott sei Dank hatte ich vor lauter Stress eigentlich gar keine Zeit, diesem Teufelchen nachzugeben und da ich momentan fast nur von Nichtrauchern umgeben bin im Büro, war Gott sei Dank auch keiner da, den ich hätte anschnorren können! Uff, also nochmal Glück gehabt!
Und das, obwohl ich schon seit 5 Wochen clean bin.... ich hoffe wirklich, dass es irgendwann aufhört! Ich rieche den Rauch von Zigaretten komischerweise auch immer noch gerne, nicht den abgestanden kalten Rauch, sondern wenn sich gerade jemand eine ansteckt und ich sitze daneben... dabei sollte es mich doch jetzt eigentlich langsam mal anekeln, oder? Ich wünschte es gebe einen festen Plan so nach dem Motto "was tritt wann auf und was ist normal / nicht normal"...
- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
Hallo Nadja,
das muss dich nicht unbedingt anekeln. Mich ekelt es auch nicht an, wenn es nur ganz leicht und frisch ist. Manchmal verknüpft man ja auch bestimmte Gerüche mit angenehmen Erfahrungen, das hat ja nicht unbedingt was Schlimmes zu heißen
Schmachtattacken zu überstehen heißt auch wieder einen Schritt voran zu gehen! Prima gemacht!
Liebe Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Huhu, wollte dir mal gratulieren zu [b:c61eb53a1e][color=green:c61eb53a1e][size=24:c61eb53a1e]6 Wochen rauchfrei!!![/size:c61eb53a1e][/color:c61eb53a1e][/b:c61eb53a1e]
Das ist doch eine tolle Leistung und du stehst mit deinem Datum nicht alleine da
Und mach dir nix draus, wenn :evil: dich wieder ärgert - mich ärgert er auch, aber wir schaffen das, ihm eine lange Nase zu zeigen 
Wünsche dir eine schöne Woche,
Jessi
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2477.html]NMR seit dem 4.12.2006 =)[/url]
Hi Jessi,
dankeschön - Glückwünsche zurück an dich - wir sind ja im gleichen Stadium des NMR-Lebens!
Hoffe es geht dir gut und du hälst auch wacker durch!
Ich war einige Tage gar nicht hier, was mir einerseit zeigt, dass ich mich gar nicht mehr so dolle mit dem Nicht-Mehr-Rauchen beschäftige, es wird wirklich von Tag zu Tag besser und mittlerweile kann ich auch gut einen Abend im Restaurant "überleben", ohne nach einem leckeren Essen eine Zigarette rauchen zu müssen - selbst wenn Raucher am Tisch sind! Es geht aufwärts (zwar auch immer noch mit dem Gewicht, aber darüber lasse ich mich jetzt nicht schon wieder aus... .is eben momentan einfach so... :oops: ). Andererseits freu ich mich immer, wenn ich mir hier wieder ein bisschen Bestätigung holen kann, dass es die richtige Entscheidung war, endlich mit dem qualmen aufzuhören!
Der gute Mann von der Tankstelle hat mich letzte Woche gefragt, was passiert wäre, ich würde gar nicht mehr so oft vorbei kommen. Hab ihm dann gesagt, dass ich nicht mehr rauche und ich deswegen nicht mehr jeden Tag Zigaretten bei ihm kaufen muss... YIPPIEH!
Er hat mir (trotz drastischer Umsatzeinbußen) gratuliert, fand ich sehr nett! Nette Begebenheit! 
Liebe Grüße
Schnupsel
- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
Hallo Schnupsel,
herzlichen Glückwunsch, Du bist heute
[img:433fffc7b4]http://www.bildercache.de/bild/20070128-182923-29.gif[/img:433fffc7b4][c... Monate ohne Zigarette[/size:433fffc7b4][/color:433fffc7b4][img:433fffc7b4]http://www.bildercache.de/bild/20070128-182923-29.gif[/img:433fffc7b4]
Meld Dich doch mal wieder.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo Christiane,
danke für die Glückwünsche!
Ich freu mich auch wie ein Schneekönig, dass ich dem ollen :twisted: ein Schnippchen schlage und nicht mehr rauche! Momentan läuft es echt gut, ich denke von Tag zu Tag seltener daran, nur ab und an, wenn ich ausgehe und alkohol trinke, dann juckt es mich mal in den Fingern, mir eine anzustecken - aber bisher habe ich das Gott sei Dank erfolgreich gemeistert! Mache viel Sport und versuche auch meine Ernährung umzustellen, damit die lästigen zusätzlichen Pfunde, die ich mir im Dezember in den ersten Nichtraucher-Tagen/Wochen angefuttert habe, endlich wieder verschwinden. Damit bin ich so beschäftigt, dass mir gar keine Zeit bleibt, ans Rauchen zu denken! :o Deshalb war ich die letzten Tage aus so selten. hier.
Wie läufts bei dir? Alles im grünen bereich?
Liebe Grüße
Nadja
- Nichtraucher seit dem 4.12.06 - 23.50 h
"Nur die Sache ist verloren, die man aufgibt" (Ernst von Feuchtersleben)
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