Hallo zusammen. Ich versuche es auch wieder mal. Als Raucher fühlt man sich nicht gut. Nichtraucher brauchen nicht zu Rauchen.
Samstag 40
Sonntag 40
Montag 30
Und ab Dienstag 0
heute 0
seit 7,7,09 rauchfrei und DAS wird auch so bleiben. Heute lief es sehr gut. War ganz erstaunt. Gut am Morgen gibt es manchmal schwierigkeiten bis man am Arbeitsplatz ist aber nachher geht es sehr gut. Und morgen nehme ich den dritten Tag.
:kopfpatsch:
Don t feed the troll!!!
hallo!
das hört sich doch super an! herzlichen glückwunsch zu den ersten beiden überstandenen tagen!
mach weiter so! :applaus:
Rauchfrei seit dem 25.10.2009, 19.30 Uhr
:karuselli1: :karuselli1: auch trolle können aufhören zu rauchen :karuselli1: :karuselli1:
:stony:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Irgendwie scheine ich trollmäßig was verpasst zu haben, aber ich drück Dir jedenfalls ganz doll die Daumen, dass dieser Anlauf erfolgreich endet!
- letzte Zigarette am 2.7.09 um 6.30 Uhr -
Hallo Melson,
[color=red:25042cdd9a] [size=24:25042cdd9a] herzlich willkommen.[/size:25042cdd9a][/color:25042cdd9a]
Den ersten und wichtigsten Schritt hast Du ja schon gemacht. :applaus:
Die anderen Schritte werden nicht ganz einfach sein, aber es lohnt sich einfach weiterzugehen. :ja:
Denn man sieht hier im Forum, wieviele es geschafft haben.
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4204.html]Mein Tagebuch[/url]
[b:bba812ad50][color=blue:bba812ad50]Melson[/color:bba812ad50] ... [color=red:bba812ad50]Versuch 2195785[/color:bba812ad50] ... Ich hoffe, Du bist von guten "Vibrations" umgeben und die Trolle bleiben in der unteren Sockenschublade. Also dann: Allzeit gutes Nichtrauchen und zeig den Trollen, wo der Zug abgefahren ist.
Viel Spaß beim "Nicht-mehr-rauchen" und der Satz [u:bba812ad50]"Nichtraucher brauchen nicht zu rauchen"[/u:bba812ad50] - Der war wirklich [color=violet:bba812ad50]KLASSE[/color:bba812ad50] !!!
[size=18:bba812ad50][color=green:bba812ad50]Gruß[/color:bba812ad50] [color=yellow:bba812ad50]von[/color:bba812ad50] [color=darkblue:bba812ad50]der[/color:bba812ad50] [color=orange:bba812ad50]Zimmerlinde[/color:bba812ad50][/b:bba812ad50][/size:bba812ad50]
:groovy:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hi Melson,
Du schaffst das und in 1000 Tagen sprechen wir uns wieder.
Gruß Jörg