NIE mehr rauchen. hm. ich hab das für mich so gelöst, ich stolperte auch auf diese dumme weise über das NIE - ich hab das so gelöst, dass ich so mit 85 neu mit mir verhandeln darf, ob ich nochmal anfangen will. kann ich, sollte, das NIE auftauchen, immer sagen/denken: nein - nicht nie - lady ... ganz einfach
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ja mit 85 neu entscheiden , finde ich prima! Letzens bin ich mit Schatzi auf der Autobahn unterwegs: neben uns im Auto eine Frau , die raucht. Fenster schön zu, weil is ja kalt draussen und ziiiieeeeht und raucht aus....und Schatzi sagt: kann ich mir gar nicht mehr vorstellen, zu rauchen. Komisch hab ich doch jahrelang ganz selbstverständlich gemacht. Ja und jetzt ist nichtrauchen selbstverständlich, juhuu!
:troest:
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
"Hatte ich auch und das nicht zu knapp. ZT kams einer Depression gleich und ich hatte das Gefühl, dass ich total meschugge werde."
Ich dachte echt, ich wäre ernsthaft psychisch krank! Jetzt gehts LANGSAM aufwärts (ich verfahre mich nicht mehr auf dem Weg zur Arbeit ;-)). Ich sag mir jeden Tag "Durchhalten, das geht alles vorbei!"
mit Entsetzen habe ich gerade festgestellt, oder besser meine Gehirnzelle
hat mir gemeldet, dass der 10te November auf den kommenden Samstag fällt :shock:
Samstag bin ich aber schon von morgens bis spät am Abend zu einem Schwimm -
Turnier unterwegs, darum muss ich euch für Samstag ausladen und die 5 monatige
Party auf den Sonntag verlegen!
Oder ich stelle alles hin und ihr verwüstet mein Tagebuch alleine, können
wir auch machen!
Ich muss es nur wissen, es ist auch nix großes, das Bergfest ist ja erst (oder
besser gesagt schon) im Dezember.
son mist! jetzt hatte ich den 10. schon mit nem ganz ganz dicken roten balken in meinem kalender angestrichen. allein schon deswegen, um dir was zu erzählen von wegen und sesselpupser und so. das machte ich heftig nur in der ersten zeit nach dem rauchenaufhören. das pupsen. und soso - den job machste schon 10 jahre, so meine eine zelle sich das übern tag richtig merkte. natürlich ist in der produktion der inhalt von den 5 S bzw. 6 S von großer bedeutung. dort in der firma in der ich arbeite, also da bin ich schon länger dabei - da fuhren die fahrer waren aus und hatten ein doppel an lieferschein dabei - handgeschrieben und nix dritter durchschlag in nem block oder irgendwo im büro. die hatten beide lieferscheine dabei - kriegte ich irgendwann den koller und führte noch nen kontrolllieferschein ein - weil - ich mein wenn da mal pause gemacht wird und man das butterbrot drauf ablegt und dann evtl. ein windstoß oder was weiß ich - ich predigte dann immer "das ist nicht nur ein zettel - das ist BARES GELD!" (falls das jüngere lesen - es gab ne zeit vor dem pc, da lief noch nicht alles drüber). was mit solchen lieferscheinen passieren kann, dass erkennt ein aufmerksamer beobachter an den reifenabdrücken, die manchmal drauf sind oder oder. was ich mein, es hat schon ne wichtigkeit, dass manche abläufe durchdacht werden, denn wenn jedesmal von vorne das rad neu erfunden wird - naja ...
schwimmturnier - also holla. hm - kannst ja am 10. schon mal alles hinstellen. wird sich finden, ob sich leut einfinden. vielleicht haben ja manche auch lust über zwei tage hinweg zu feiern
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
sag mal, was hängste dich denn grad an dem EWIG fest. klar - ja - ich kann das schon nachvollziehen und so weiter - aber hey - haste vergessen, wie du dich fühltest, als du dich heimlich aufs klo schleichen musstest, damit deine kids dich nicht mitkriegen??????????????????????????????????? kannst du dich an diesen ganz komischen diffusen stress erinnern, der dabei war? kein lauter stress - aber ein übler stress, weil da irgendwie scham und son zeug dabei war?
wenn du dich am EWIG festhängst, dann drehste dich rum und dann schauste dir die andern bilder an, die da rumhängen. also die guckste dir gefühlsmäßig an - z.b. das bild du mit den kids und dem rauchen. fühl dich wieder rein in solche situationen. nicht in die situation "ach ich armer darf NIE mehr eine rauchen!" haha - ich glaub, dich füllt dein job nicht aus! und schnell dunkel wirds. nix mehr mit rad ewig am kanal lang.
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ja einiges zum nachlesen gehabt.... teilweise überflogen.. teilweise gründlich gelesen. die LEAN geschichte war da sehr spannend und aufschlußreich. seltsamerweise gibt es das bei uns nicht. NOCH nicht... oder ich hab gründlich was verpasst....
und Torbens seltsame nächtliche überlegeungen... stimmen mich dann schon auch sehr nachdenklich... nicht mehr rauchen dürfen!?
zum glück hat sich das bei mir noch nicht eingeschlichen. auch keine rauchträume bisher. habe derzeit den kopf eher mit der wohnung und der menge an geld voll die wir gerade ausgeben :gruebly: die viecher müssen zum tierarzt zwecks impfen, das auto zum service, und der reifenhändler hat mir gesagt das nächstes jahr die sommerreifen auf gar keinen fall mehr gehn. derzeit kostet einer 150.- na gratuliere! da weiß ich wenigstens wo meine ersparnisse (die ich dadurch gar ncht mehr hab) hingehn...
aber dadurch das die welt sowieso noch 2012 untergeht (wie ich grade im radio höre) überlege ich mir grad, was ich an den restelichen tagen noch anstellen könnte..... :bounce:
auch ja, gratuliere gleich mal!!! :applaus:
würd mich freun, wenn ich zur party kommen könnte
gruß Bluna
—
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
NIE mehr rauchen. hm. ich hab das für mich so gelöst, ich stolperte auch auf diese dumme weise über das NIE - ich hab das so gelöst, dass ich so mit 85 neu mit mir verhandeln darf, ob ich nochmal anfangen will.
kann ich, sollte, das NIE auftauchen, immer sagen/denken: nein - nicht nie - lady ...
ganz einfach
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Danke Torben, nun hämmert es, seit ich das heute morgen gelesen hab in meinem Kopf, ewig, ewig, ewig... :motz:
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
Hallo Sue,
sorry für den Gehirnwurm. :oops:
Aber jetzt versteht mich wenigstens einer.....
Gruß
T
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ja mit 85 neu entscheiden , finde ich prima! Letzens bin ich mit Schatzi auf der Autobahn unterwegs: neben uns im Auto eine Frau , die raucht. Fenster schön zu, weil is ja kalt draussen und ziiiieeeeht und raucht aus....und Schatzi sagt: kann ich mir gar nicht mehr vorstellen, zu rauchen. Komisch hab ich doch jahrelang ganz selbstverständlich gemacht. Ja und jetzt ist nichtrauchen selbstverständlich, juhuu!
:troest:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
aber wo mich der Kollege mit der Eigkeit konfrontiert hat, boa, da wurden die Beine schon weich!
Warum kann ich noch immer nicht sagen,
ich fühle mich immer besser
Der Geschmack bzw Geruchssinn ist klasse
Meine Kondition ist besser als je zuvor.....
Bock auf ne Zigarette hatte ich auch nicht, ich glaube da an Pöttchens Theorie, Abschied, NICO´s Angst mich entgültig zu verlieren......
Nachdem ich die Aussage gedreht habe: "aus nie mehr rauchen dürfen" das "Nie Aufhören können" gemacht habe, war die Sache augenblicklich vom Tisch!
Es scheint wirklich eine Frage des Blickwinkels / der Einstellung zu sein,
darf ich rauchen,
will ich aufhören,
muss ich verzichten,
oder gewinne ich sogar wenn ich nicht rauche
oder soll ich nur bis 85 aufhören und danach überdenken wir es nochmal???? :stony:
Aber wenn man sich das Leben durch den richtigen Blickwinkel / die richtige Einstellung einfacher machen kann, warum nicht??? :danci1:
T
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Zitat:
"Hatte ich auch und das nicht zu knapp. ZT kams einer Depression gleich und ich hatte das Gefühl, dass ich total meschugge werde."
Ich dachte echt, ich wäre ernsthaft psychisch krank! Jetzt gehts LANGSAM aufwärts (ich verfahre mich nicht mehr auf dem Weg zur Arbeit ;-)). Ich sag mir jeden Tag "Durchhalten, das geht alles vorbei!"
LG
Willow
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mit Entsetzen habe ich gerade festgestellt, oder besser meine Gehirnzelle
hat mir gemeldet, dass der 10te November auf den kommenden Samstag fällt :shock:
Samstag bin ich aber schon von morgens bis spät am Abend zu einem Schwimm -
Turnier unterwegs, darum muss ich euch für Samstag ausladen und die 5 monatige
Party auf den Sonntag verlegen!
Oder ich stelle alles hin und ihr verwüstet mein Tagebuch alleine, können
wir auch machen!
Ich muss es nur wissen, es ist auch nix großes, das Bergfest ist ja erst (oder
besser gesagt schon) im Dezember.
Gruß T
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son mist! jetzt hatte ich den 10. schon mit nem ganz ganz dicken roten balken in meinem kalender angestrichen. allein schon deswegen, um dir was zu erzählen von wegen und sesselpupser und so. das machte ich heftig nur in der ersten zeit nach dem rauchenaufhören. das pupsen.
und soso - den job machste schon 10 jahre, so meine eine zelle sich das übern tag richtig merkte. natürlich ist in der produktion der inhalt von den 5 S bzw. 6 S von großer bedeutung. dort in der firma in der ich arbeite, also da bin ich schon länger dabei - da fuhren die fahrer waren aus und hatten ein doppel an lieferschein dabei - handgeschrieben und nix dritter durchschlag in nem block oder irgendwo im büro. die hatten beide lieferscheine dabei - kriegte ich irgendwann den koller und führte noch nen kontrolllieferschein ein - weil - ich mein wenn da mal pause gemacht wird und man das butterbrot drauf ablegt und dann evtl. ein windstoß oder was weiß ich - ich predigte dann immer "das ist nicht nur ein zettel - das ist BARES GELD!" (falls das jüngere lesen - es gab ne zeit vor dem pc, da lief noch nicht alles drüber). was mit solchen lieferscheinen passieren kann, dass erkennt ein aufmerksamer beobachter an den reifenabdrücken, die manchmal drauf sind oder oder. was ich mein, es hat schon ne wichtigkeit, dass manche abläufe durchdacht werden, denn wenn jedesmal von vorne das rad neu erfunden wird - naja ...
schwimmturnier - also holla.
hm - kannst ja am 10. schon mal alles hinstellen. wird sich finden, ob sich leut einfinden. vielleicht haben ja manche auch lust über zwei tage hinweg zu feiern
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
sag mal, was hängste dich denn grad an dem EWIG fest.
klar - ja - ich kann das schon nachvollziehen und so weiter - aber hey - haste vergessen, wie du dich fühltest, als du dich heimlich aufs klo schleichen musstest, damit deine kids dich nicht mitkriegen???????????????????????????????????
kannst du dich an diesen ganz komischen diffusen stress erinnern, der dabei war? kein lauter stress - aber ein übler stress, weil da irgendwie scham und son zeug dabei war?
wenn du dich am EWIG festhängst, dann drehste dich rum und dann schauste dir die andern bilder an, die da rumhängen. also die guckste dir gefühlsmäßig an - z.b. das bild du mit den kids und dem rauchen. fühl dich wieder rein in solche situationen. nicht in die situation "ach ich armer darf NIE mehr eine rauchen!" haha - ich glaub, dich füllt dein job nicht aus! und schnell dunkel wirds. nix mehr mit rad ewig am kanal lang.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ja einiges zum nachlesen gehabt.... teilweise überflogen.. teilweise gründlich gelesen. die LEAN geschichte war da sehr spannend und aufschlußreich. seltsamerweise gibt es das bei uns nicht. NOCH nicht... oder ich hab gründlich was verpasst....
und Torbens seltsame nächtliche überlegeungen... stimmen mich dann schon auch sehr nachdenklich... nicht mehr rauchen dürfen!?
zum glück hat sich das bei mir noch nicht eingeschlichen. auch keine rauchträume bisher. habe derzeit den kopf eher mit der wohnung und der menge an geld voll die wir gerade ausgeben :gruebly: die viecher müssen zum tierarzt zwecks impfen, das auto zum service, und der reifenhändler hat mir gesagt das nächstes jahr die sommerreifen auf gar keinen fall mehr gehn. derzeit kostet einer 150.- na gratuliere! da weiß ich wenigstens wo meine ersparnisse (die ich dadurch gar ncht mehr hab) hingehn...
aber dadurch das die welt sowieso noch 2012 untergeht (wie ich grade im radio höre) überlege ich mir grad, was ich an den restelichen tagen noch anstellen könnte..... :bounce:
auch ja, gratuliere gleich mal!!! :applaus:
würd mich freun, wenn ich zur party kommen könnte
gruß Bluna
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
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