Also ich bin auch ein "Frischling" und rauche jetzt seit 11 Tagen nicht mehr.
Bei mir ist aber genau das Gegenteil der Fall. Ich fühle mich vor allem in Früh meist top-fit (schon nach 6 Stunden Schlaf). Normalerweise war ich ein 10-12 Stunden Schläfer (sofern das möglich war).
Von meinen Blutdruck hab ich keine Ahnung, fühl mich aber sehr wohl (mal abgesehen vom Entzug).
Mache aber fast täglich 3-4 Stunden Sport, möglicherweise ist auch das der Grund, dass ich kein Kreislaufproblem habe. Vor allem gehts beim Sport wesentlich besser seit ich nicht mehr rauche
Ciao,
Mike
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Mutierender Nichtraucher seit 30.06.2006 - 23:25 h
die Erfahrung mit dem Sport habe ich auch gemacht. Ich laufe gern und fahre viel Rad. Seit dem ich nicht mehr rauche, fahre/laufe ich ganz andere Strecken (viiiiiel weiter)
Ich geh Mountain-Biken und spiele täglich Beachvolleyball (sofern es das Wetter zulässt).
Konditionell merke ich zwar noch keinen großen Unterschied allerdings passt das Timing beim Spiel plötzlich wesentlich besser...
Warum das so ist kann ich aber nicht erklären Vielleicht ist es auch Zufall und ich bin einfach plötzlich etwas besser geworden...
Möglicherweise hängt es aber mit der besseren Sauerstoffversorgung zusammen (höhere Konzentrationsfähigkeit etc.)...
Abgesehen davon lenkt Sport extrem gut von Entzugserscheinungen ab
Ciao,
Mike
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Mutierender Nichtraucher seit 30.06.2006 - 23:25 h
also bei mir hat sich dass nun nach fast 5 Wochen ohne alles wieder einigermassen stabilisiert. Schlafen ist immer noch etwas gestört und recht kurz, aber das macht mir nicht allzuviel aus.
Leider gibts immer noch viele "Schlüsselreize", die mich schmachten lassen, das geht aber immer sehr schnell vorbei und ist so gut auszuhalten.
@mike
glückwunsch zu dem Beruf, der dir zu 4 Std. täglich Sport Zeit lässt. Bei mir reichts max.
zu 1/2 Std.
he leute bitte nicht alles auf das nichtrauchen schieben...kann doch mal passieren das einem schwindelig wird oder sonst was...muss ja nicht unbedingt was mit dem nichtrauchen zutun haben...
Hallo,
bin auch ganz neu hier und lese
mir gerade die Beiträge durch.
Rauche genau seit 8 Tagen nicht mehr
und mein Blutdruck ist auch total
im Keller, bin auch ständig müde,
bin mal gespannt, wie lange das
anhält.
Gruß Heike
Hi,
Also ich bin auch ein "Frischling" und rauche jetzt seit 11 Tagen nicht mehr.
Bei mir ist aber genau das Gegenteil der Fall. Ich fühle mich vor allem in Früh meist top-fit (schon nach 6 Stunden Schlaf). Normalerweise war ich ein 10-12 Stunden Schläfer (sofern das möglich war).
Von meinen Blutdruck hab ich keine Ahnung, fühl mich aber sehr wohl (mal abgesehen vom Entzug).
Mache aber fast täglich 3-4 Stunden Sport, möglicherweise ist auch das der Grund, dass ich kein Kreislaufproblem habe. Vor allem gehts beim Sport wesentlich besser seit ich nicht mehr rauche
Ciao,
Mike
Mutierender Nichtraucher seit 30.06.2006 - 23:25 h
Hallo mike,
die Erfahrung mit dem Sport habe ich auch gemacht. Ich laufe gern und fahre viel Rad. Seit dem ich nicht mehr rauche, fahre/laufe ich ganz andere Strecken (viiiiiel weiter)
Grüßle,
Siska
Letzte Zigarette war am 31.12.2005
Ich geh Mountain-Biken und spiele täglich Beachvolleyball (sofern es das Wetter zulässt).
Konditionell merke ich zwar noch keinen großen Unterschied allerdings passt das Timing beim Spiel plötzlich wesentlich besser...
Warum das so ist kann ich aber nicht erklären
Vielleicht ist es auch Zufall und ich bin einfach plötzlich etwas besser geworden... 
Möglicherweise hängt es aber mit der besseren Sauerstoffversorgung zusammen (höhere Konzentrationsfähigkeit etc.)...
Abgesehen davon lenkt Sport extrem gut von Entzugserscheinungen ab
Ciao,
Mike
Mutierender Nichtraucher seit 30.06.2006 - 23:25 h
moin,
also bei mir hat sich dass nun nach fast 5 Wochen ohne alles wieder einigermassen stabilisiert. Schlafen ist immer noch etwas gestört und recht kurz, aber das macht mir nicht allzuviel aus.
Leider gibts immer noch viele "Schlüsselreize", die mich schmachten lassen, das geht aber immer sehr schnell vorbei und ist so gut auszuhalten.
@mike
glückwunsch zu dem Beruf, der dir zu 4 Std. täglich Sport Zeit lässt. Bei mir reichts max.
zu 1/2 Std.
gruß und weiter gutes durchhalten allen
sunny44
seit 08.06.06 rauchfrei
he leute bitte nicht alles auf das nichtrauchen schieben...kann doch mal passieren das einem schwindelig wird oder sonst was...muss ja nicht unbedingt was mit dem nichtrauchen zutun haben...
also immer locker bleiben und viel tomaten essen
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