O.k. o.k. du hast gewonnen !!!... Das hat ja schon Respekt verdient, dass du mit zwei Kindern mit 2 und 6 noch so früh zur Arbeit gehst !!!!
Ich glaube da wird es mit dem Sport ( außer Reiten ) wohl nix mehr !!!
Dann kann ich dir echt keinen Rat geben außer Diäten ( wirken aber meistens nicht und wenn man sie nicht bis zum Ende durchzieht sind sie sinnlos, weil man dann noch mehr zunimmt )
Aber Sport kann auch Erholung sein!! Laufen zum Beispiel eignet sich total gut dafür. Man trabt so durch die Landschaft, lässt seinen Gedanken freien lauf oder auch nicht und ich z.B. kann dabei sehr schön abschalten! Und wenn ich dann wieder zu Hause bin fühl ich mich super fit und viel wohler als vorher!
Lauf doch mal mit Deinem Pferd! Das hab ich auch schon gemacht, meine Stute hatte sogar im Trab dieselbe Schrittlänge wie ich!!
Mir ist es wichtig, etwas für [b:e60002c9de]mich[/b:e60002c9de] bzw. meinen Körper zu machen! Die Idee mit dem Crosstrainer ist doch super!! Da kannst Du sicherlich auch mal ne Trainingseinheit einschieben! lieber kurz, als gar nicht!
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[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
also ich sehe das auch eher so wie sid.
hab zwar keine kinder, aber dafür nehme ich es mit meinem pferd eigentlich sehr genau. und die mietze kann man auch nicht den gaaanzen tag alleine lassen, ...nicht so lange sie noch im haus ist...
ich brauche beim hüh meißt 2 1/2 stunden. ok, den ein oder anderen tag auch weniger, aber ich muß echt sagen das ich super froh bin dann ab neun oder so, mal bei freunden zu sitzen oder echt zu hause auf dem sofa.
natürlich könnte man sport noch irgentwo reinbekommen in den tag, aber dann wird alles andere noch viel stressiger und nix ist mehr erholung. nee, das geht gar nicht, ich packe mir meine tage eh immer zu voll.
mal sehen, wenn meine reitbeteiligung sich an das hüh gewöhnt hat dann hab ich ja etwas zeit. aber langweilig wird mir sicher nicht. dazu kann ich nun nicht unbedingt sagen das ich entspannt oder glücklich bin wenn ich joggen gehe oder so. zumindest nicht regelmäßig. is echt so das es mir die ersten paar male spaß bringt und dann hab ich keene böcke mehr drauf...
ich versuchs dann auch eher mal mit dem stepper, dann kann ich aufhören wann mir danach ist...
ich würds nur des gewichtes wegen machen...
gesünder futtern und mehr trinken würde schon viel helfen!!
Das lästige Fernsehprogramm anschauen nennst du Erholung?
Da ist mir ne Runde laufen auch wenn es nur ne halbe Stunde ist echt lieber !!! Selbst wenn man nur so daliegt ist die couch alles andere als entspannend !! ( Couchliegeposition ist schlecht für die Wirbelsäule )!
Stepper ist ja schon mal ein Anfang ! Da würde auch ne halbe Stunde am Tag langen und du bekommst bei gesunder Ernährung innerhalb von zwei- drei Wochen 2-3 Kilos weg !!!
Tipp: Pulsuhr kaufen falls keine am Gerät dran ist denn die optimale Fettverbrennung hat man bei einem Puls von 110-130 also nicht mal so anstrengend !!!
Jeder muß für sich selbst entscheiden, wie er sich am wohlsten fühlt! Ich fühl mich nicht wohl, wenn ich nicht zum Sport komme (bin auch oft faul...).. Ich hab zum Glück ne super Reitbeteiligung die drei mal die Woche kommt und den Stallvermieter der füttert und sich kümmert (ich reite im Moment selten weg. Rückenschmerzen) und zwei Katzen, dann ist die eine nicht alleine. Das darf man natürlich auch nicht vergessen! Aber wie gesagt, jeder so, wie er sich wohl fühlt und glücklich damit ist![img:939c34cb2f]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/knuddel.gif[/im...
Das wird schon irgendwie! Hauptsache ist doch, daß wir nicht rauchen, oder? Und die Kilos kriegen wir früher oder später in den Griff!
Ich hab mal gehört, daß es sowieso eine Zeit braucht, bis sich der Stoffwechsel wieder normalisiert hat und sich das dann alles regeneriert!
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[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Ich mache mir über mein Gewicht auch nicht sooo den Kopf.
Ich bin zwar unzufrieden aber nicht in dem Maße wie ich es beim rauchen war.
Wiebke
Meine Stute passt sich automatisch meinem Tempo an.Allerdings hat sie keine Eisen und da würde das Laufen auf Asphalt nichrt wirklich gut kommen.
[quote:bc5dd5477b="Sid"]
Wiebke
Meine Stute passt sich automatisch meinem Tempo an.Allerdings hat sie keine Eisen und da würde das Laufen auf Asphalt nichrt wirklich gut kommen.[/quote:bc5dd5477b]
Wald- und Feldwege?!
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[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
O.k. o.k. du hast gewonnen !!!... Das hat ja schon Respekt verdient, dass du mit zwei Kindern mit 2 und 6 noch so früh zur Arbeit gehst !!!!
Ich glaube da wird es mit dem Sport ( außer Reiten ) wohl nix mehr !!!
Dann kann ich dir echt keinen Rat geben außer Diäten ( wirken aber meistens nicht und wenn man sie nicht bis zum Ende durchzieht sind sie sinnlos, weil man dann noch mehr zunimmt )
Trotzdem viel Glück die Pfunde loszuwerden !!!
rauche nicht mehr seit 23.10.05 (19:10)
@Sid
Das hört sich ja echt heftig an! :gruebly:
Aber Sport kann auch Erholung sein!! Laufen zum Beispiel eignet sich total gut dafür. Man trabt so durch die Landschaft, lässt seinen Gedanken freien lauf oder auch nicht und ich z.B. kann dabei sehr schön abschalten! Und wenn ich dann wieder zu Hause bin fühl ich mich super fit und viel wohler als vorher!
Lauf doch mal mit Deinem Pferd! Das hab ich auch schon gemacht, meine Stute hatte sogar im Trab dieselbe Schrittlänge wie ich!!
Mir ist es wichtig, etwas für [b:e60002c9de]mich[/b:e60002c9de] bzw. meinen Körper zu machen! Die Idee mit dem Crosstrainer ist doch super!! Da kannst Du sicherlich auch mal ne Trainingseinheit einschieben! lieber kurz, als gar nicht!
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
also ich sehe das auch eher so wie sid.
hab zwar keine kinder, aber dafür nehme ich es mit meinem pferd eigentlich sehr genau. und die mietze kann man auch nicht den gaaanzen tag alleine lassen, ...nicht so lange sie noch im haus ist...
ich brauche beim hüh meißt 2 1/2 stunden. ok, den ein oder anderen tag auch weniger, aber ich muß echt sagen das ich super froh bin dann ab neun oder so, mal bei freunden zu sitzen oder echt zu hause auf dem sofa.
natürlich könnte man sport noch irgentwo reinbekommen in den tag, aber dann wird alles andere noch viel stressiger und nix ist mehr erholung. nee, das geht gar nicht, ich packe mir meine tage eh immer zu voll.
mal sehen, wenn meine reitbeteiligung sich an das hüh gewöhnt hat dann hab ich ja etwas zeit. aber langweilig wird mir sicher nicht. dazu kann ich nun nicht unbedingt sagen das ich entspannt oder glücklich bin wenn ich joggen gehe oder so. zumindest nicht regelmäßig. is echt so das es mir die ersten paar male spaß bringt und dann hab ich keene böcke mehr drauf...
ich versuchs dann auch eher mal mit dem stepper, dann kann ich aufhören wann mir danach ist...
ich würds nur des gewichtes wegen machen...
gesünder futtern und mehr trinken würde schon viel helfen!!
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
Gesund Essen und Trinken ist immer gut !!!
Aber auf der Couch erholen ???
Das lästige Fernsehprogramm anschauen nennst du Erholung?
Da ist mir ne Runde laufen auch wenn es nur ne halbe Stunde ist echt lieber !!! Selbst wenn man nur so daliegt ist die couch alles andere als entspannend !! ( Couchliegeposition ist schlecht für die Wirbelsäule )!
Stepper ist ja schon mal ein Anfang ! Da würde auch ne halbe Stunde am Tag langen und du bekommst bei gesunder Ernährung innerhalb von zwei- drei Wochen 2-3 Kilos weg !!!
Tipp: Pulsuhr kaufen falls keine am Gerät dran ist denn die optimale Fettverbrennung hat man bei einem Puls von 110-130 also nicht mal so anstrengend !!!
Man kanns ja mal versuchen oder :?: :?: :?: :?:
rauche nicht mehr seit 23.10.05 (19:10)
Jeder muß für sich selbst entscheiden, wie er sich am wohlsten fühlt! Ich fühl mich nicht wohl, wenn ich nicht zum Sport komme (bin auch oft faul...).. Ich hab zum Glück ne super Reitbeteiligung die drei mal die Woche kommt und den Stallvermieter der füttert und sich kümmert (ich reite im Moment selten weg. Rückenschmerzen) und zwei Katzen, dann ist die eine nicht alleine. Das darf man natürlich auch nicht vergessen! Aber wie gesagt, jeder so, wie er sich wohl fühlt und glücklich damit ist![img:939c34cb2f]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/love/knuddel.gif[/im...
Das wird schon irgendwie! Hauptsache ist doch, daß wir nicht rauchen, oder? Und die Kilos kriegen wir früher oder später in den Griff!
Ich hab mal gehört, daß es sowieso eine Zeit braucht, bis sich der Stoffwechsel wieder normalisiert hat und sich das dann alles regeneriert!
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Ich mache mir über mein Gewicht auch nicht sooo den Kopf.
Ich bin zwar unzufrieden aber nicht in dem Maße wie ich es beim rauchen war.
Wiebke
Meine Stute passt sich automatisch meinem Tempo an.Allerdings hat sie keine Eisen und da würde das Laufen auf Asphalt nichrt wirklich gut kommen.
[quote:bc5dd5477b="Sid"]
Wiebke
Meine Stute passt sich automatisch meinem Tempo an.Allerdings hat sie keine Eisen und da würde das Laufen auf Asphalt nichrt wirklich gut kommen.[/quote:bc5dd5477b]
Wald- und Feldwege?!
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Jetzt im Winter???????
Ich müsste da auch erstmal ne gute viertel Stunde über Teerwege hingehen.
Sorry.. das ist schlecht, war wohl doch nicht so ne tolle Idee!
Aber wenn der Crossi erst mal da ist... [img:a476f5464c]http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/sport/box2.gif[/img:...
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
@ sid und dori
ist nicht böse gemeint, aber an dieser stelle möchte ich eines meiner lieblingszitate anbringen:
[b:9de2c64170]wer etwas will, sucht wege.
wer etwas nicht will, sucht gründe.[/b:9de2c64170]
auch wenn ich ohne kinder gut reden habe, aber so verhält es sich meiner meinung nach auch mit dem sport.
Letzter Zug: 20. Juli 2005
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