Am 15.9.05 war mein erster Nichtrauchertag seit ca. 30 Jahren. Der Kopf war endlich soweit zu sagen: ab heute nicht mehr. Doch der Teufel hat mir so manche Verlangensattacke präsentiert: die schlimmste war eines abends, als ich ohne Vorwarnung so eine Attacke erlebte, daß ich diesen Nikotinteufel richtig reell körperlich als Feind spürte und mit Heulen ins Schlafzimmer rannte und noch heute Gänsehaut bekomme, wenn ich nur daran denke. Aber das hat mich stark gemacht. Manches Mal habe ich noch geträumt geraucht zu haben und mich tierisch geärgert, schwach geworden zu sein, um so glücklicher, wenn klar war, dass das nur im Traum passiert war. Fühle mich körperlich sehr viel fitter und freue mich, nicht mehr diese Abhängigkeit zu haben. Man kann auch bei Kälte und Regen gelassen bleiben und geht nicht auf die Terrasse zum Rauchen.