mein Schatz und ich haben hier im Büro ein Marmeladenglas mit gesammelten Kippen stehen. Das stinkt nicht nur furchtbar beim Aufschrauben, schon alleine bei dem Anblick kann dir alles vergehen
So, Countdown läuft....
10 Kippen bis zur Freiheit . Schon Pervers das man die dinger noch wegmachen will bevor man dem Zeug (mal wieder ) den Rücken zudrehen wird.
Ekal die müssen wech , allein schon fürs Ego..
Bin gespannt. Fast so wie vor neun Monaten, nur mit dem wissen das es zu packen ist. Und das will ich diesmal.
Ich hoffe nur wirklich, vor allem für meine gebeutelte Familie, das die Emotionen nicht wieder so hochkochen . Und wenn dann wenigstens nicht so lange. Das ist eigentlich meine schlimmste befürchtung. Die anderen Nebenwirkungen des NMR. hoffe ich wegstecken zu können, aber das möcht ich meinen lieben wenn es geht im Rahmen halten.
Bald weiss ich mehr.
Danke für eure Postings. Marmeladenglas wird gefüllt. Und für die Ziggientsorgung und dessen Utensilien hab ich schon vor neun Monaten gesorgt. Hab nur noch den Besucheraschenbecher und die 10 Kippen für meinen Countdown.
Kippe 10. 21.44 Nu wirds ernst. Voller hoffnung es zu Packen. Nie wieder im Auto. (Ich weiss das machen andere in Ihrem Mercy eh net) ich aber doch. Also nie wieder im Auto.
Das werden ein paar postings werden, grins bis zur null.
Hey, ich hab mein Ritual gefunden.
bis gleich
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
22:15 Kippe 9 . Nie wieder ein essen schneller essen müssen, weil man ja zur Krönung seine geschmacksnerven wieder zukleistern muss. Hör grad ne uralte Platte, ja Venyl. Von Peter Maffay. Kann man drüber denken wie man wil, aber als er singt.... Spuren einer Nacht.... Sog den Rauch Tief und gierig ein... musste ich doch ein bissel schmunzeln.
.... bis gleich
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
Hallo Micha,
bei meinem letzten Versuch habe ich mit keinen festen Termin gesetzt. Ich habe letztes Jahr schon mal einen Versuch gestartet und habe nach dem scheitern auch öfter wieder ans aufhören gedacht.Als wir dann über Silvester bei einer Freundin waren, die auch schon seit 4 Jahren aufgehört hat, dachte ich , der 1.1. ist eigentlich ein guter Termin. Leicht zu merken und überhaupt. Als wir dann an Neujahr heimgefahren sind, hatte ich noch 3 Ziggis in der Packung. Die waren mir zu schade, wegzuschmeißen, also habe ich diese noch gerraucht, die letzte um 15.30 Uhr. :roll: Und danach war Schluß. Erzählt habe ich es aber noch keinem. Das kam erst später. Hier angemeldet habe ich mich dann mitte Januar, was mir bisher viel geholfen hat, nicht um aufzuhören. Das fällt mir nicht so schwer, sondern das Durchhalten.
Bei mir gibt es Tage, da geht das nicht mit dem Aufhören, und an anderen Tagen fällt es mir nicht so schwer. Deshalb habe ich mir dafür auch keinen festen Termin gemacht, sonder eher spontan.
Bisher hat es funktioniert.
Ich drück dir auch die Daumen. [img:b1ea14e3b1]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k010.gif[/img:b1ea14e3b1]
[b:bb052ce679]22:35 Kippe 8 [/b:bb052ce679]. Keine Kippe mehr die ich schnell zur erholung brauche nachdem ich endlich die 1000 m unter 10 minuten geschafft hab.
Ändere mein Profil und werd nachher den Elch wieder scharfmachen. Obwohl ich eigentlich selber scharf genug bin.
... bis gleich
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
22:55 Kippe 7 Nicht mehr in der kälte frieren , weil wir ja nu aufn Balkon gehen müssten. Mann Mann , soviel quarz ich sonst bestimmt nie aber die MÜSSEN weg.
.... bis gleich
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
schön dich hier wieder begrüßen zu dürfen. Vielleicht hab ich nun die Chance, mich gelegentlich für deine etlichen aufmunternden und motivierenden Posts zu revanchieren.
Zweierlei Dinge möchte ich anmerken:
- Das mit dem "nie wieder" ist so eine Sache. "Die nächste nicht rauchen", wie Gerd es formuliert, ist anfangs vielleicht besser. Aber, das weißte selbst am besten.
- Mach dir um deine Familie nicht sooo viel Sorgen. Die haben das schon mal mitgemacht und wissen, was da möglicherweise auf sie zukommt. Und schon wird es gar nimmer so schlimm werden wie beim letzten Mal. Das wiederum gibt dir die Kraft, dich auf das NMR zu konzentrieren, wenn es sein muß.
Persönliche Anmerkung: Schande über dich, in einem Merser auch nur an eine Kippe zu denken :motz: :neinnein:
23:15 Kippe sex. Na klar... Nich mehr fix aus der Falle, die Zichte danach wird durch schönere Sachen ersatzlos gestrichen.:-)
23:35 Kippe 5 Mann Rauchen istn Knochenjob. Nie wieder milde Mitleidige Gesichter in der Racherecke sehen müssen , die einem sagen. Siehste das schaffste eh nicht.
bis gleich , grins
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
Uii, nochn Nacht schwärmer.
Ja, Olaf du hast ja recht, mit der nie wieder Ziggarette, aber als erstes bin ich net so der Neunichtmehrraucher und die ganze schose ist noch gut im Gedächtnis.
Ausserdem bin ich dismal wirklich angetreten das sch.. Zeug für immer und ewig und noch viel weiter den Laufpass zu geben, und was liegt da näher als sich wirklich für immer zu verabschieden. Und mir zu sagen nie, no no Never.
Und was die Family angeht hat die schon den Graus bekommen als ichs nur in erwägung zog.
Hab aber vor, mich höchstselbst am Riemen zu Reissen. Sofern das möglich und in meiner Macht steht.
Dennoch danke für die Rats und schau gern wieder rein.
Kann bestimmt jede unterstützung gebrauchen.
LG.Micha
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
mein Schatz und ich haben hier im Büro ein Marmeladenglas mit gesammelten Kippen stehen. Das stinkt nicht nur furchtbar beim Aufschrauben, schon alleine bei dem Anblick kann dir alles vergehen
lg afri
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
So, Countdown läuft....
10 Kippen bis zur Freiheit . Schon Pervers das man die dinger noch wegmachen will bevor man dem Zeug (mal wieder ) den Rücken zudrehen wird.
Ekal die müssen wech , allein schon fürs Ego..
Bin gespannt. Fast so wie vor neun Monaten, nur mit dem wissen das es zu packen ist. Und das will ich diesmal.
Ich hoffe nur wirklich, vor allem für meine gebeutelte Familie, das die Emotionen nicht wieder so hochkochen . Und wenn dann wenigstens nicht so lange. Das ist eigentlich meine schlimmste befürchtung. Die anderen Nebenwirkungen des NMR. hoffe ich wegstecken zu können, aber das möcht ich meinen lieben wenn es geht im Rahmen halten.
Bald weiss ich mehr.
Danke für eure Postings. Marmeladenglas wird gefüllt. Und für die Ziggientsorgung und dessen Utensilien hab ich schon vor neun Monaten gesorgt. Hab nur noch den Besucheraschenbecher und die 10 Kippen für meinen Countdown.
Kippe 10. 21.44 Nu wirds ernst. Voller hoffnung es zu Packen. Nie wieder im Auto. (Ich weiss das machen andere in Ihrem Mercy eh net) ich aber doch. Also nie wieder im Auto.
Das werden ein paar postings werden, grins bis zur null.
Hey, ich hab mein Ritual gefunden.
bis gleich
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
22:15 Kippe 9 . Nie wieder ein essen schneller essen müssen, weil man ja zur Krönung seine geschmacksnerven wieder zukleistern muss. Hör grad ne uralte Platte, ja Venyl. Von Peter Maffay. Kann man drüber denken wie man wil, aber als er singt.... Spuren einer Nacht.... Sog den Rauch Tief und gierig ein... musste ich doch ein bissel schmunzeln.
.... bis gleich
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Hallo Micha,
bei meinem letzten Versuch habe ich mit keinen festen Termin gesetzt. Ich habe letztes Jahr schon mal einen Versuch gestartet und habe nach dem scheitern auch öfter wieder ans aufhören gedacht.Als wir dann über Silvester bei einer Freundin waren, die auch schon seit 4 Jahren aufgehört hat, dachte ich , der 1.1. ist eigentlich ein guter Termin. Leicht zu merken und überhaupt. Als wir dann an Neujahr heimgefahren sind, hatte ich noch 3 Ziggis in der Packung. Die waren mir zu schade, wegzuschmeißen, also habe ich diese noch gerraucht, die letzte um 15.30 Uhr. :roll: Und danach war Schluß. Erzählt habe ich es aber noch keinem. Das kam erst später. Hier angemeldet habe ich mich dann mitte Januar, was mir bisher viel geholfen hat, nicht um aufzuhören. Das fällt mir nicht so schwer, sondern das Durchhalten.
Bei mir gibt es Tage, da geht das nicht mit dem Aufhören, und an anderen Tagen fällt es mir nicht so schwer. Deshalb habe ich mir dafür auch keinen festen Termin gemacht, sonder eher spontan.
Bisher hat es funktioniert.
Ich drück dir auch die Daumen. [img:b1ea14e3b1]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k010.gif[/img:b1ea14e3b1]
LG Markus
[b:bb052ce679]22:35 Kippe 8 [/b:bb052ce679]. Keine Kippe mehr die ich schnell zur erholung brauche nachdem ich endlich die 1000 m unter 10 minuten geschafft hab.
Ändere mein Profil und werd nachher den Elch wieder scharfmachen. Obwohl ich eigentlich selber scharf genug bin.
... bis gleich
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
22:55 Kippe 7 Nicht mehr in der kälte frieren , weil wir ja nu aufn Balkon gehen müssten. Mann Mann , soviel quarz ich sonst bestimmt nie aber die MÜSSEN weg.
.... bis gleich
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Bis wann sollen die denn weg sein?? Bis Mitternacht???
Wünsch Dir auf jeden Fall viel Erfolg. Daumen sind gedrückt,Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hallo Micha,
schön dich hier wieder begrüßen zu dürfen. Vielleicht hab ich nun die Chance, mich gelegentlich für deine etlichen aufmunternden und motivierenden Posts zu revanchieren.
Zweierlei Dinge möchte ich anmerken:
- Das mit dem "nie wieder" ist so eine Sache. "Die nächste nicht rauchen", wie Gerd es formuliert, ist anfangs vielleicht besser. Aber, das weißte selbst am besten.
- Mach dir um deine Familie nicht sooo viel Sorgen. Die haben das schon mal mitgemacht und wissen, was da möglicherweise auf sie zukommt. Und schon wird es gar nimmer so schlimm werden wie beim letzten Mal. Das wiederum gibt dir die Kraft, dich auf das NMR zu konzentrieren, wenn es sein muß.
Persönliche Anmerkung: Schande über dich, in einem Merser auch nur an eine Kippe zu denken :motz: :neinnein:
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
23:15 Kippe sex. Na klar... Nich mehr fix aus der Falle, die Zichte danach wird durch schönere Sachen ersatzlos gestrichen.:-)
23:35 Kippe 5 Mann Rauchen istn Knochenjob. Nie wieder milde Mitleidige Gesichter in der Racherecke sehen müssen , die einem sagen. Siehste das schaffste eh nicht.
bis gleich , grins
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Uii, nochn Nacht schwärmer.
Ja, Olaf du hast ja recht, mit der nie wieder Ziggarette, aber als erstes bin ich net so der Neunichtmehrraucher und die ganze schose ist noch gut im Gedächtnis.
Ausserdem bin ich dismal wirklich angetreten das sch.. Zeug für immer und ewig und noch viel weiter den Laufpass zu geben, und was liegt da näher als sich wirklich für immer zu verabschieden. Und mir zu sagen nie, no no Never.
Und was die Family angeht hat die schon den Graus bekommen als ichs nur in erwägung zog.
Hab aber vor, mich höchstselbst am Riemen zu Reissen. Sofern das möglich und in meiner Macht steht.
Dennoch danke für die Rats und schau gern wieder rein.
Kann bestimmt jede unterstützung gebrauchen.
LG.Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Seiten