dann geh raus aus der sucht - die ist ätzend, die ist übel, die ist SUCHT. und täglich grüßt das murmeltier - horrorfilm - horrorfilm - horrorfilm - horrorfilm - horrorfilm .. zünd keine mehr an - horrorfilm - zünd keine mehr an - horrorfilm - keine anzünden and so on ..
noch nicht müder micha - geh durch ... wenns sein muss grüßte eben täglich ...
halt durch - zünd keine an - wird besser - versprochen - ist so! - weiß ich aus erfahrung ! mach einfach weiter und zünd keine an ....
aufs klick hab ich ewig gewartet - kam bei mir nicht - ich hab ohne "klick" aufgehört ..
geht auch!
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
yo - wenns sein muss ohne das klick! ich hab auf dieses "klick" jahrelang gewartet. war überzeugt, das würd kommen. kam nicht. son mist!
fröhliches murmeltieren war ab und zu hochanstrengend. aber hauptsache raus aus dem dreck! weil ist DRECK!!!!!!!!!!!!!!!!!! tötet!!!!!!!!!!
ich wollt leben!° also raus aus dem dreck - mit horror und horror und horror und horror und horror ..
horror wird weniger - echt ...
horror wird weniger - ist so- ich war ne knallharte suchtraucherin ...
ja - geht ohne kick - musste durchmurmeltieren - geht auch fröhlich -also auch mit lachen immer wieder ..
auf ein fröhliches murmeltieren - horrorfilm - geh raus - das geht!!!!!!!!! grins ..
und nu gehste pennen ...
und wenn du nicht pennen kannst übste halt entspannt löcher in die luft schauen - da kann man auch süchtig nach werden ...
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ich hab 2005 aus ner Laune raus aufgehört. Ich war morgens mit Eigelb draußen und musste husten :shock:
Husten. Ich. Mit Anfang 30. Nee, ne?! Zigaretten waren auf einmal nicht mehr cool und kein Zeichen mehr von rebellischem Erwachsen werden/sein. Zigaretten waren auf einmal scheiße. Also hörte ich auf. Kurz vor Weihnachten. Und litt. Hörte von meiner besten Freundin, meinem Mann, meinen Kindern, dass ich unerträglich sei. Ich schaltete auf stur und rauchte trotzdem nicht. Und litt weiter. Ein paar Wochen später wurde ich ziemlich krank und bekam zu hören, dass ich rauchend gesund gewesen sei. Und jetzt rate mal was ich nach einer monatelangen Ärzteodyssee gemacht hab? Genau. Ich fing mich mich wieder, find von vorne an und blieb ca 1,5 Jahre clean. Und fing wieder an - nur mal um zu probieren.... Blöde Idee. 2008 noch ein Versuch, nach ein paar Monaten rauchte ich wieder. Die Saat war aber gelegt und ich dachte öfter dran, dass mir nichtrauchend überhaupt nix gefehlt hatte und dass mich diese Überall Rauchverbote doch ankotzen. Draußen sitzen wenns total kalt ist fand ich auch Quatsch.
2009 fasste ich den Entschluß aufzuhören und bin seitdem clean. Es war vergleichsweise einfach, aber ich wusste ja auch was auf mich zukommt. Kommentare à la " Du bist aber unerträglich" und " Als Raucherin warste aber gesünder!" hab ich ignoriert. Ich habs entgegen vorheriger Zeiten nicht mal kommentiert. Da war ich dann auf einmal "wortkarg". War mir egal.In meinem Haus wurde immer geraucht. Auch als ich mehrmals aufhörte. Interessierte Niemanden. Seit Silvester 2011 ist Rauchverbot im Haus. Für meine rauchenden Töchter sogar auf meinem Grundstück.
Ich hab auch nie ein "klick" gehört. Ich hab meinen Willen benutzt und der ist - zusammen mit meiner Sturheit - sehr ausgeprägt. Wenn ich auf den Klick gewartet hätte, wär ich jetzt noch Kasachstans Stammkundin....geht auch anders. Und ja, WIR hier wissen wie du dich fühlst und wir wissen auch wie schwer das Ganze ist. Es gibt Dinge und Situationen, die vergisst man nicht.
Geh den ersten Schritt und es wird immer jemand da sein, der dich wieder auf den Weg schubst, wenn du abdriftest. Gehen musste aber alleine *anschubs*
ja du hast recht Zumindest Heute findet mein Leben in Schlagworten statt.
Nur mal ein paar davon.
Hass, Hass auf mich das ich damals nicht durchhielt. Durchatmen. Whuuuaaaa ohne Qualm ist die Luft so dünn.
Hass auf die Leute die mir den Mist schmackhaft machten. Auf Herrn Marlboro Man. Und des HB Männchen. Den bekloppten Geschmack von Freiheit und Abenteuer. Freiheit.
Freiheit. Mehr will ich doch gar nicht.Freiheit für Micha. Raus aus dem Süchteknast. Raus in die Schillernd bunte Welt ohne Dunst. Einfach nur weil ICH mich entschieden habe das esa mir ohne Qualm viel besser geht.
Japsend sitz ich vorm PC . Fast wie ein Fisch an Land. Neee in der Wüste.
Sch.. Sch.. Sch... der automat ist nur 10 m weg.
@ Teepott
Da fallen mir in meinem Umfeld 3 oder 4 Menschen ein die dem Zeug mal vor 15 Jahren oder wie mein Bruder vor knapp einem Jahr dem Gift den Rücken kehrten. Alle eint (nie nicht Repräsentativ) das sie erst dort viel weniger Probleme mit dem aufhören hatten als sie im Kopf. Ich übersetzte für mich, Verstandmäßig Abstand zu der Raucherei hatten. Es war bei allen 4 en zumindest so etwas wie ein
"Klick machen". Eine art von verstehen. Dümmstenfalls ein AHA Erlebnis. Zumindest diese 4 hatten auch mehr oder weniger längere und mehrere Versuche.
Ist halt so . Dem einen fällt so was leicht und einem andern noch viel leichter.
Ich tu mir schwer. Im Augenblick sehr schwer. Das einzige das ich habe und das mich durchhalten lässt ist mein Wille, meine Motivation und mein Ehrgeiz.
Dumm nur das dieses Eigenschaften sind, die in meinem Leben noch nie die Hauptrolle hatten. Macht die Sache auch nicht einfacher.
Einzig die Fähigkeit mich durchzubeissen, meine Fähigkeit trotz widrigster Umstände meine Arschbacken zusammenzukneifen und jetzt erst recht weiterzu Marschieren habe ich als meine Verbündete. Bestenfalls noch das zweifelhafte Erinnerungsvermögen an all die schönen Belohnungen die Automatisch eintreffen wenn manN durchhält.
OK erstmal genug gemault. Jetzt auf den Hundeplatz und Agility laufen und sich freuen das man bald nicht mehr so schnaufen muss.
Und Schorschie freut sich wenn der oide mal in die Socken kommt.
biba Micha
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
so kanns gehen! Da hilft der eine Umfaller dem Anderen. Das tolle daran ist, wir können von einander lernen und uns gegenseitig Mut machen.
Du hilfst mir und ich möchte gerne für dich da sein. Also nimm ich dich mal in den Arm und werde heute mit dir gemeinsam stark sein und dem Schmacht den Kampf ansagen.
Gott sei dank hab ich mich hier rechtzeitig geoutet - rechtzeigt bedeutet: bevor ich mir eine Packung gekauft habe. Ich glaube dann wäre es ersteinmal vorbei. Du hast nämlich recht mit deiner Prognose, wenn man erst mal wieder dranhängt, dann kann es Jahre dauern bis man den A*schtritt spürt wieder aufzuhören.
Grüße von Ebby an Schorschie - die beiden mit ihren sensiblen Spürnasen haben uns auch lieber rauchfrei!
o.k.
dann geh raus aus der sucht - die ist ätzend, die ist übel, die ist SUCHT.
und täglich grüßt das murmeltier - horrorfilm - horrorfilm - horrorfilm - horrorfilm - horrorfilm .. zünd keine mehr an - horrorfilm - zünd keine mehr an - horrorfilm - keine anzünden and so on ..
noch nicht müder micha - geh durch ...
wenns sein muss grüßte eben täglich ...
halt durch - zünd keine an - wird besser - versprochen - ist so! - weiß ich aus erfahrung !
mach einfach weiter und zünd keine an ....
aufs klick hab ich ewig gewartet - kam bei mir nicht - ich hab ohne "klick" aufgehört ..
geht auch!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Danke Quaxin
Wenns sein muß auch ohne klick. Einfach aufhören wird bei mir eh nix. Hauptsache raus aus dem Dreck.
Also auf ein fröhliches Murmeltieren.
nachti Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
yo - wenns sein muss ohne das klick! ich hab auf dieses "klick" jahrelang gewartet. war überzeugt, das würd kommen. kam nicht. son mist!
fröhliches murmeltieren war ab und zu hochanstrengend. aber hauptsache raus aus dem dreck! weil ist DRECK!!!!!!!!!!!!!!!!!! tötet!!!!!!!!!!
ich wollt leben!° also raus aus dem dreck - mit horror und horror und horror und horror und horror ..
horror wird weniger - echt ...
horror wird weniger - ist so- ich war ne knallharte suchtraucherin ...
ja - geht ohne kick - musste durchmurmeltieren - geht auch fröhlich -also auch mit lachen immer wieder ..
auf ein fröhliches murmeltieren - horrorfilm - geh raus - das geht!!!!!!!!! grins ..
und nu gehste pennen ...
und wenn du nicht pennen kannst übste halt entspannt löcher in die luft schauen - da kann man auch süchtig nach werden ...
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:troest:
Also.
Ich hab 2005 aus ner Laune raus aufgehört. Ich war morgens mit Eigelb draußen und musste husten :shock:
Husten. Ich. Mit Anfang 30. Nee, ne?! Zigaretten waren auf einmal nicht mehr cool und kein Zeichen mehr von rebellischem Erwachsen werden/sein. Zigaretten waren auf einmal scheiße. Also hörte ich auf. Kurz vor Weihnachten. Und litt. Hörte von meiner besten Freundin, meinem Mann, meinen Kindern, dass ich unerträglich sei. Ich schaltete auf stur und rauchte trotzdem nicht. Und litt weiter. Ein paar Wochen später wurde ich ziemlich krank und bekam zu hören, dass ich rauchend gesund gewesen sei. Und jetzt rate mal was ich nach einer monatelangen Ärzteodyssee gemacht hab? Genau. Ich fing mich mich wieder, find von vorne an und blieb ca 1,5 Jahre clean. Und fing wieder an - nur mal um zu probieren.... Blöde Idee. 2008 noch ein Versuch, nach ein paar Monaten rauchte ich wieder. Die Saat war aber gelegt und ich dachte öfter dran, dass mir nichtrauchend überhaupt nix gefehlt hatte und dass mich diese Überall Rauchverbote doch ankotzen. Draußen sitzen wenns total kalt ist fand ich auch Quatsch.
2009 fasste ich den Entschluß aufzuhören und bin seitdem clean. Es war vergleichsweise einfach, aber ich wusste ja auch was auf mich zukommt. Kommentare à la " Du bist aber unerträglich" und " Als Raucherin warste aber gesünder!" hab ich ignoriert. Ich habs entgegen vorheriger Zeiten nicht mal kommentiert. Da war ich dann auf einmal "wortkarg". War mir egal.In meinem Haus wurde immer geraucht. Auch als ich mehrmals aufhörte. Interessierte Niemanden. Seit Silvester 2011 ist Rauchverbot im Haus. Für meine rauchenden Töchter sogar auf meinem Grundstück.
Ich hab auch nie ein "klick" gehört. Ich hab meinen Willen benutzt und der ist - zusammen mit meiner Sturheit - sehr ausgeprägt. Wenn ich auf den Klick gewartet hätte, wär ich jetzt noch Kasachstans Stammkundin....geht auch anders. Und ja, WIR hier wissen wie du dich fühlst und wir wissen auch wie schwer das Ganze ist. Es gibt Dinge und Situationen, die vergisst man nicht.
Geh den ersten Schritt und es wird immer jemand da sein, der dich wieder auf den Weg schubst, wenn du abdriftest. Gehen musste aber alleine *anschubs*
Danke quaxin und Teepott.
Durchhalten, Kämpfen. Krampfen, hinfallen, schmachten. Kopfkino.
Lunge Leer.
Kopf voll.
ja du hast recht Zumindest Heute findet mein Leben in Schlagworten statt.
Nur mal ein paar davon.
Hass, Hass auf mich das ich damals nicht durchhielt. Durchatmen. Whuuuaaaa ohne Qualm ist die Luft so dünn.
Hass auf die Leute die mir den Mist schmackhaft machten. Auf Herrn Marlboro Man. Und des HB Männchen. Den bekloppten Geschmack von Freiheit und Abenteuer. Freiheit.
Freiheit. Mehr will ich doch gar nicht.Freiheit für Micha. Raus aus dem Süchteknast. Raus in die Schillernd bunte Welt ohne Dunst. Einfach nur weil ICH mich entschieden habe das esa mir ohne Qualm viel besser geht.
Japsend sitz ich vorm PC . Fast wie ein Fisch an Land. Neee in der Wüste.
Sch.. Sch.. Sch... der automat ist nur 10 m weg.
@ Teepott
Da fallen mir in meinem Umfeld 3 oder 4 Menschen ein die dem Zeug mal vor 15 Jahren oder wie mein Bruder vor knapp einem Jahr dem Gift den Rücken kehrten. Alle eint (nie nicht Repräsentativ) das sie erst dort viel weniger Probleme mit dem aufhören hatten als sie im Kopf. Ich übersetzte für mich, Verstandmäßig Abstand zu der Raucherei hatten. Es war bei allen 4 en zumindest so etwas wie ein
"Klick machen". Eine art von verstehen. Dümmstenfalls ein AHA Erlebnis. Zumindest diese 4 hatten auch mehr oder weniger längere und mehrere Versuche.
Ist halt so . Dem einen fällt so was leicht und einem andern noch viel leichter.
Ich tu mir schwer. Im Augenblick sehr schwer. Das einzige das ich habe und das mich durchhalten lässt ist mein Wille, meine Motivation und mein Ehrgeiz.
Dumm nur das dieses Eigenschaften sind, die in meinem Leben noch nie die Hauptrolle hatten. Macht die Sache auch nicht einfacher.
Einzig die Fähigkeit mich durchzubeissen, meine Fähigkeit trotz widrigster Umstände meine Arschbacken zusammenzukneifen und jetzt erst recht weiterzu Marschieren habe ich als meine Verbündete. Bestenfalls noch das zweifelhafte Erinnerungsvermögen an all die schönen Belohnungen die Automatisch eintreffen wenn manN durchhält.
OK erstmal genug gemault. Jetzt auf den Hundeplatz und Agility laufen und sich freuen das man bald nicht mehr so schnaufen muss.
Und Schorschie freut sich wenn der oide mal in die Socken kommt.
biba Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Hallo Micha,
so kanns gehen! Da hilft der eine Umfaller dem Anderen. Das tolle daran ist, wir können von einander lernen und uns gegenseitig Mut machen.
Du hilfst mir und ich möchte gerne für dich da sein. Also nimm ich dich mal in den Arm und werde heute mit dir gemeinsam stark sein und dem Schmacht den Kampf ansagen.
Gott sei dank hab ich mich hier rechtzeitig geoutet - rechtzeigt bedeutet: bevor ich mir eine Packung gekauft habe. Ich glaube dann wäre es ersteinmal vorbei. Du hast nämlich recht mit deiner Prognose, wenn man erst mal wieder dranhängt, dann kann es Jahre dauern bis man den A*schtritt spürt wieder aufzuhören.
Grüße von Ebby an Schorschie - die beiden mit ihren sensiblen Spürnasen haben uns auch lieber rauchfrei!
aufgehört am 03.03.2015
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