Schön das sich inzwischen wieder mehr hier blicken lassen.
Bist du schon rauchfrei oder fängst du erst an?
Ich bin inzwischen auch shcon arm wie ne Kirchenmaus *gg*
morgens isses für mich am schlimmsten hat jemand nen tipp wie ich diesen morgen schmach unter kontrolle bekomme das für mich echt am schlimmsten *GRML
aber ich muss sagen die knapp 55 stunden die ich rauchfrei war , waren doch recht angenehm muss ich sagen hab wieder viel besser geschmeckt alles hat ganz anders gerochen....naja hab ja nur eine geraucht... aufgeben werd ich deswegen noch lange nicht. hat auch irgendwie komisch geschmeckt die kippe nicht so wie sonst immer.
Ich werde bald nichtraucher sein muss nur noch meine schwachpunkte rausfinden. alkohol , kaffee machen mir auch nichts aus dabei rauch ich trotzdem keine aber wie gesagt morgens ist es echt schrecklich für mich
Mach dir keinen Kopf...
Probierst du es einfach wieder....
Du hast ja gott sei danke gleich gemerkt das die eine Kippe scheiße war.
Und zu deinem problem das es morgens am schlimmsten ist...
Hmm...zum Kaffee oder so machts dir nix aus...was könnte man da machen?
Geh doch morgens einfach ne Runde joggen,da kann man dann eh nicht rauchen und danach hüpfst du unter die Dusche,machst dich frisch und dann ist 1. der morgen auch fast rum und 2. hast du keine geracuht.
Nach dem Duschen könntest du noch richtig schön frühstücken und dann ist der Schmacht bestimmt auch rum!
Einer deiner Schwachpunkte war vielleicht, dass du Zigs zu Hause hattest und somit noch ein Hintertürchen offen. Tu die Dinger weg! Wenn mir in den letzten Tagen jemand eine angeboten hätte, oder ich ne volle Schachtel rumliegen gehabt hätte, dann wäre ich auch wieder schwach geworden. Also, weg mit den Dingern, du kannst dir immer noch beweisen, dass du widerstehen kannst, wenn du etwas gefestigter bist.
wäre eigentlich doch ne ganz gute idee ... naja *g bin eigentlich eher son sportmuffel aber warum nicht da werd ich auch ma fit von...
es ist nur irgendwie komisch das ich z.b bei alkohol nichtmehr verlangen habe als auch sonst.....bei kaffee hab ich bissel mehr verlangen aber nicht so dasses kritisch wird war nur am 1.tag so mit dem kaffee
danke für deine worte....werde gleich um ca 3 uhr einen 2. versuch starten naja was heisst versuch ich mein war ja nur ne kippe hab ja nich gleich nen ganze haufen gequarzt. kann jedem am anfang passieren wenner nich uffpasst (werds solang versuchen bis ich es schaffe ich gebe damit niemals auf !!!! niemals !!!!)
ich kann mich Maunzerle nur anschliessen! Schmeiss die Reste weg, auch Aschenbecher und verschenk die Feuerzeuge. Wenn Du erstmal eine halbe Stunde brauchst, um alles zu organisieren, hat sich der Schmachter verflüchtigt, weil Du dann ausreichend Zeit zum Abwehren und Nachdenken hast. Wenn Dir in den nächsten Tagen einer was anbietet, pflaum ihn an und sag ihm, was Du vorhast. Nach 1 Woche ist dann alles nicht mehr so schwer...
mir gehts eigentlich ganz gut immoment hab grad nen eis gegessen und fühl mich echt blendend. hab grad gar kei lust auf ne kippe
hoffe mei freundin kommt bald....dann hab ich gar kein verlangen nach....
jaja,wenn die freundin da ist vergisst man die kippen automatisch
wünsche dir weiterhin viel erfolg und wie gesagt am freitag werde ich dann auch endlich von mir berichten!
man jetzt ist sie wieder wech son mist :((( hoffe ich halts trotzdem durch weil hab da wirklich keine gebraucht grml jetzt habsch wieder verlangen nach könnt kotzen
Hi Trewa!
Schön das sich inzwischen wieder mehr hier blicken lassen.
Bist du schon rauchfrei oder fängst du erst an?
Ich bin inzwischen auch shcon arm wie ne Kirchenmaus *gg*
VERDAMMT !!!! F+CK
son mist heut morgen konnt ich einfach nimmer
morgens isses für mich am schlimmsten hat jemand nen tipp wie ich diesen morgen schmach unter kontrolle bekomme das für mich echt am schlimmsten *GRML
aber ich muss sagen die knapp 55 stunden die ich rauchfrei war , waren doch recht angenehm muss ich sagen hab wieder viel besser geschmeckt alles hat ganz anders gerochen....naja hab ja nur eine geraucht... aufgeben werd ich deswegen noch lange nicht. hat auch irgendwie komisch geschmeckt die kippe nicht so wie sonst immer.
Ich werde bald nichtraucher sein muss nur noch meine schwachpunkte rausfinden. alkohol , kaffee machen mir auch nichts aus dabei rauch ich trotzdem keine aber wie gesagt morgens ist es echt schrecklich für mich
Greetz Exe
Hi Exe!
Mach dir keinen Kopf...
Probierst du es einfach wieder....
Du hast ja gott sei danke gleich gemerkt das die eine Kippe scheiße war.
Und zu deinem problem das es morgens am schlimmsten ist...
Hmm...zum Kaffee oder so machts dir nix aus...was könnte man da machen?
Geh doch morgens einfach ne Runde joggen,da kann man dann eh nicht rauchen und danach hüpfst du unter die Dusche,machst dich frisch und dann ist 1. der morgen auch fast rum und 2. hast du keine geracuht.
Nach dem Duschen könntest du noch richtig schön frühstücken und dann ist der Schmacht bestimmt auch rum!
Liebe grüße,sunfire!
Hi Exe,
Einer deiner Schwachpunkte war vielleicht, dass du Zigs zu Hause hattest und somit noch ein Hintertürchen offen. Tu die Dinger weg! Wenn mir in den letzten Tagen jemand eine angeboten hätte, oder ich ne volle Schachtel rumliegen gehabt hätte, dann wäre ich auch wieder schwach geworden. Also, weg mit den Dingern, du kannst dir immer noch beweisen, dass du widerstehen kannst, wenn du etwas gefestigter bist.
LG Maunzi
hi sunny,
wäre eigentlich doch ne ganz gute idee ... naja *g bin eigentlich eher son sportmuffel aber warum nicht da werd ich auch ma fit von...
es ist nur irgendwie komisch das ich z.b bei alkohol nichtmehr verlangen habe als auch sonst.....bei kaffee hab ich bissel mehr verlangen aber nicht so dasses kritisch wird war nur am 1.tag so mit dem kaffee
danke für deine worte....werde gleich um ca 3 uhr einen 2. versuch starten naja was heisst versuch ich mein war ja nur ne kippe hab ja nich gleich nen ganze haufen gequarzt. kann jedem am anfang passieren wenner nich uffpasst (werds solang versuchen bis ich es schaffe ich gebe damit niemals auf !!!! niemals !!!!)
Greetz Exe
Hallo Exe
ich kann mich Maunzerle nur anschliessen! Schmeiss die Reste weg, auch Aschenbecher und verschenk die Feuerzeuge. Wenn Du erstmal eine halbe Stunde brauchst, um alles zu organisieren, hat sich der Schmachter verflüchtigt, weil Du dann ausreichend Zeit zum Abwehren und Nachdenken hast. Wenn Dir in den nächsten Tagen einer was anbietet, pflaum ihn an und sag ihm, was Du vorhast. Nach 1 Woche ist dann alles nicht mehr so schwer...
jpk
Hi exe!
Musst ja nicht joggen geh,tu einfach was dir Spaß macht,damit du den Morgen schnell rumbekommst!
Ich schlafe einfach immer bis 13 Uhr,dann is der morgen rum *gg*
Und?hast du deinen neuen versuch schon gestartet?
Melde dich bitte weiter und erzähle wie es dir geht.
LG,sunny
huhu alle,
mir gehts eigentlich ganz gut immoment hab grad nen eis gegessen und fühl mich echt blendend. hab grad gar kei lust auf ne kippe
hoffe mei freundin kommt bald....dann hab ich gar kein verlangen nach....
Greetz Exe
hi exe!
jaja,wenn die freundin da ist vergisst man die kippen automatisch
wünsche dir weiterhin viel erfolg und wie gesagt am freitag werde ich dann auch endlich von mir berichten!
man jetzt ist sie wieder wech son mist :((( hoffe ich halts trotzdem durch weil hab da wirklich keine gebraucht grml jetzt habsch wieder verlangen nach könnt kotzen
Exe
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