Hallo, jetzt gehts schon besser, hab mich gerade putztechnisch verausgabt
Habe bissher immer Sport am Tag gemacht, aber die letzten Tage nicht mehr :shock: (war zu faul und hatte schlechte Laune und und und), und mir gings schlecht. Ich glaub ich muss mich wieder körperlich mehr bewegen, dann gehts mir auch besser . Mal sehen, aber der riesen Schmachtanfall ist jetzt nur noch ganz, ganz klein. Jetzt gehe ich gleich baden und dann wird´s wohl wieder gut sein. Hoffentlich :oops: .
Du weisst, dass Du es schaffst und diese Attacken werden im Laufe der Zeit weniger und vor allem nicht mehr so heftig
Ja, es ist so, das NMR bekommen wir nicht zum Nulltarif, kostet Kraft und Anstrengung, bringt so manches Normale im Leben richtig durcheinander und das nervt gewaltig! Aber glaube mir, der Lohn ist unbezahlbar, den Du für die anstrengende Zeit bekommst, nämlich Gesundheit und letztendlich auch mehr Lebensfreude, vom gesparten Geld garnicht zu reden Auch Deine Kinder werden es Dir später danken :sternsmilie:
Ich wünsche Dir noch einen schmachtfreien und fröhlichen Abend in Kreise Deiner Familie und
glG elisa :1loveyou:
Heute ist mein 35. Tag und gestern Nacht ließ mich ein Gedanke lange grübeln. Ich hatte doch die letzten Tage ganz schöne Probleme mit dem Duchhalten. Mir wurde gestern klar, das ich wieder fröhlich werden muss und genauso wie früher, also vor dem Rauchstopp, weiterleben, nur ohne rauchen halt. Und dieses einfach so weitermachen, war/ ist für mich manchmal noch ein Problem. Die letzten Tage fehlte mir sozusagen das Außergewöhnliche, es ist alles schon wieder so gewöhnlich, ich habe mich schon wieder zu sehr ans nicht mehr rauchen gewöhnt, das es schon manchmal wieder langweilig ist. Auch habe ich einfach zu viel Zeit und ich habe noch keinen richtigen Zeitvertreib gefunden :?: Wenn das meine Oma lesen würde :shock: Die wüd die Hände übern Kopf zusammenschlagen und sagen " Um Himmels Willen Kindchen, du musst Dir die Zeit vertreiben, gut das Du keine anderen Sorgen hast" und recht hätte sie ja :? Tja also und in diesem Zusammenhang kam mir der Gedanke,s.o., wenn Du kein glücklicher Raucher warst wird man auch definitiv kein glücklicher Nichtraucher... Jetzt denkt da mal drüber nach, da ist auf jeden Fall was dran, wenn man mal die Zigaretten aus diesen Gedanke rausstreicht....
du sprichst mir aus der Seele,
ich erwarte auch immer das nun alles neu, toll und aufregend ist- die erste Zeit war es das ja auch!
Neue Gerüche
Die Geschmacksnerven erholten sich
Keine schleimigen Bröckchen mehr
mehr Energie
und nu? kommt nix neues, an die Eindrücke habe ich mich gewöhnt und denke auch vermehrt an Zigaretten
SCHÖN BLÖD,
ich habe schon gedacht, das ich ein neues Hobby brauche....
auch mit meinen Raucherfreunden verbindet mich immer weniger, das erschreckt mich,
haben wir uns echt hinter rauchschwaden versteckt?
da muss ich noch drüber nachdenken
dir noch einen schönen Restfreitag
lg
wusel
—
Rauchfrei seit dem 11.10.2009
Habe immer mehr Träume, als die Realität zerstören kann
wir sind alle zeimlich genau gleich weit, und mir geht´s echt genauso...seit gestern hab ich dieses Vieh ständig im Hirn....mache Sport.(hilft kurzzeitig)....trotzdem fällt es mir schwerer denn jeee...Hilfe...Hoffentlich geht das wieder weg. Hab auch keine Lust mehr wegzugehen. ......, meine Geselligkeit ist dahin....
Ich befürchte, da müssen wir durch...Durchhalen?
meine Gedanken schwirren heute auch nur um eine Zigarette- ich könnte die Wände hochgehen....
und es hilft nicht mal wirklich hier zu lesen, weil die sich alle nur poesiealbum einträgen schicken (hdgl schönen tag, meld dich mal usw.usw.)
Heute Abend haben wir Party zuhause, mit vielen Rauchern, da habe ich echt Angst vor, da ich heute eh schwächel ohne Ende.
Also werde ich wohl nüchtern bleiben müssen und immer mal wieder zum Rechner rennen.....
Habe noch ein anderes Forum, vielleicht hilft es dir ja auch :
rauchstopphilfe.de
Halt durch, nächste Woche lachen wir über unsere dumme Angst und Gedanken an das "Allheilmittel Zigarette"
Liebe Grüße
Wusel
—
Rauchfrei seit dem 11.10.2009
Habe immer mehr Träume, als die Realität zerstören kann
"allheilmittel zigarette"????
in hintern würdste dir beißen!
renn lieber die wände hoch ...
hm - nimms als abenteuerurlaub - heute abend ...
als so was wie ne bewährungsprobe - ich machte das ab und zu - und dacht: andre fressen raupen und würmer im dschungel ...
halt um da irgendwie ein spiel daraus zu machen ...
halt durch
das schaffst du
ansonsten stehste irgendwann wieder am start - also das ist vollmist !
das kriegste hin!
lg quaxin
:bounce:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Lustig, ich war gestern auch auf einem runden Geburtstag. Hatte auch Angst davor.
Fazit: Keinen Schluck Alkohol, viel gegessen und ein paar Lolis gelutscht.Die sind übrigens wahnsinnig lecker. ........
Und es waren nur noch 2 übriggebliebene Raucher auf der Party und die haben sich schlecht gefühlt, da ich jetzt auch noch aufgehört habe.
also ich wollte Euch nur mitteilen, dass es mir Heute 100% besser geht. Ich habe den fast 1 Wöchigen Schmachter :shock: gut überstanden. Puh, das war ganz schön anstregend, aber er ist weg :bounce: :bounce: :bounce: . Ich war nie wirklich gefärdet zu rauchen, aber ich hatte so viel Zeit auf einmal, ich wusste nichts mit mir anzufangen, das war richtig sch.... Jetzt habe ich mein Gleichgewicht wiedergefunden. 'Ach was is dat schön, das Nichtrauchen...
Man muss einfach verbissen weitermachen, wenns mal so richtig schlimm wird und den Schmachter einfach aussitzen. Er geht vorbei, wirklich!!! Wenn man es dann überstanden hat ist man umso glücklicher.
Bleibt alle stark.
Grüß Mottea
Heute ist ein schöner Tag ! Heute habe ich wiedermal die Bestätigung bekommen wie eklig rauchen ist!!!!!!!!
War auf einer Toilette, wo vorher einer eine geraucht hat, boh hat das wiederlich, abartig gestunken. Es war mir richtig unangenehm diesen Mist einatmen zu müssen. Was habe ich meiner armen Lunge nur jahrelang angetan. Ich habe freiwillig dieses stinkende, giftige Zeug in meinen Körper gesogen, oh Gott wie eklig... schade, dass es hier keinen kotzenden Smilie gibt, der wäre jetzt hier zu sehen :!: :!: :!: Zweitens habe ich heute Morgen, auf den Weg zur Arbeit, einen Mann, ca 50 Jahre alt gesehen. Der lief in Richtung eines Einkaufmarktes. Vor sich her schob er ein Wägelchen, so auf 2 Rädern, daraus kam ein durchsichtiger Plastikschlauch, welcher in seinem Hals endete :shock: :shock: :shock: oh wie schlimm.
Was bin ich froh, letzte Woche, den Riesenschmachter überstanden zu haben, spätestens Heute würde es mir wieder so mies gehen, dass ich wieder schwach geworden bin....... Statt dessen, kann ich nur sagen
Heute ist ein schöner Tag
Viele liebe Grüße an Euch alle.
Mottea
PS. Es ist vielleicht etwas zu früh gesagt werden jetzt vielleicht viele denken, aber ich werde nie wieder diesen giftigen Mist freiwillig inhallieren. Nie wieder :!: Und wenn der :evil: noch so nervig sein sollte, der hat keine Change mehr bei mir
Hallo, jetzt gehts schon besser, hab mich gerade putztechnisch verausgabt
. Mal sehen, aber der riesen Schmachtanfall ist jetzt nur noch ganz, ganz klein. Jetzt gehe ich gleich baden und dann wird´s wohl wieder gut sein. Hoffentlich :oops: .
Habe bissher immer Sport am Tag gemacht, aber die letzten Tage nicht mehr :shock: (war zu faul und hatte schlechte Laune und und und), und mir gings schlecht. Ich glaub ich muss mich wieder körperlich mehr bewegen, dann gehts mir auch besser
Euch allen einen schönen Abend noch.
LG Mottea
nicht geraucht seit dem 09.10.09
Liebe Mottea :1loveyou: ,
Du weisst, dass Du es schaffst und diese Attacken werden im Laufe der Zeit weniger und vor allem nicht mehr so heftig
Ja, es ist so, das NMR bekommen wir nicht zum Nulltarif, kostet Kraft und Anstrengung, bringt so manches Normale im Leben richtig durcheinander und das nervt gewaltig! Aber glaube mir, der Lohn ist unbezahlbar, den Du für die anstrengende Zeit bekommst, nämlich Gesundheit und letztendlich auch mehr Lebensfreude, vom gesparten Geld garnicht zu reden
Auch Deine Kinder werden es Dir später danken :sternsmilie:
Ich wünsche Dir noch einen schmachtfreien und fröhlichen Abend in Kreise Deiner Familie und
glG elisa :1loveyou:
Hallo an Euch Alle
Heute ist mein 35. Tag und gestern Nacht ließ mich ein Gedanke lange grübeln. Ich hatte doch die letzten Tage ganz schöne Probleme mit dem Duchhalten. Mir wurde gestern klar, das ich wieder fröhlich werden muss und genauso wie früher, also vor dem Rauchstopp, weiterleben, nur ohne rauchen halt. Und dieses einfach so weitermachen, war/ ist für mich manchmal noch ein Problem. Die letzten Tage fehlte mir sozusagen das Außergewöhnliche, es ist alles schon wieder so gewöhnlich, ich habe mich schon wieder zu sehr ans nicht mehr rauchen gewöhnt, das es schon manchmal wieder langweilig ist. Auch habe ich einfach zu viel Zeit und ich habe noch keinen richtigen Zeitvertreib gefunden :?: Wenn das meine Oma lesen würde :shock: Die wüd die Hände übern Kopf zusammenschlagen und sagen " Um Himmels Willen Kindchen, du musst Dir die Zeit vertreiben, gut das Du keine anderen Sorgen hast" und recht hätte sie ja :? Tja also und in diesem Zusammenhang kam mir der Gedanke,s.o., wenn Du kein glücklicher Raucher warst wird man auch definitiv kein glücklicher Nichtraucher... Jetzt denkt da mal drüber nach, da ist auf jeden Fall was dran, wenn man mal die Zigaretten aus diesen Gedanke rausstreicht....
LG Mottea
nicht geraucht seit dem 09.10.09
Hallo Mottea,
du sprichst mir aus der Seele,
ich erwarte auch immer das nun alles neu, toll und aufregend ist- die erste Zeit war es das ja auch!
Neue Gerüche
Die Geschmacksnerven erholten sich
Keine schleimigen Bröckchen mehr
mehr Energie
und nu? kommt nix neues, an die Eindrücke habe ich mich gewöhnt und denke auch vermehrt an Zigaretten
SCHÖN BLÖD,
ich habe schon gedacht, das ich ein neues Hobby brauche....
auch mit meinen Raucherfreunden verbindet mich immer weniger, das erschreckt mich,
haben wir uns echt hinter rauchschwaden versteckt?
da muss ich noch drüber nachdenken
dir noch einen schönen Restfreitag
lg
wusel
Rauchfrei seit dem 11.10.2009
Habe immer mehr Träume, als die Realität zerstören kann
Hallo Mädels,
wir sind alle zeimlich genau gleich weit, und mir geht´s echt genauso...seit gestern hab ich dieses Vieh ständig im Hirn....mache Sport.(hilft kurzzeitig)....trotzdem fällt es mir schwerer denn jeee...Hilfe...Hoffentlich geht das wieder weg. Hab auch keine Lust mehr wegzugehen. ......, meine Geselligkeit ist dahin....
Ich befürchte, da müssen wir durch...Durchhalen?
Nichtraucher seit 11.10.09
ja, Alexa durchhalten!!!!
meine Gedanken schwirren heute auch nur um eine Zigarette- ich könnte die Wände hochgehen....
und es hilft nicht mal wirklich hier zu lesen, weil die sich alle nur poesiealbum einträgen schicken (hdgl schönen tag, meld dich mal usw.usw.)
Heute Abend haben wir Party zuhause, mit vielen Rauchern, da habe ich echt Angst vor, da ich heute eh schwächel ohne Ende.
Also werde ich wohl nüchtern bleiben müssen und immer mal wieder zum Rechner rennen.....
Habe noch ein anderes Forum, vielleicht hilft es dir ja auch :
rauchstopphilfe.de
Halt durch, nächste Woche lachen wir über unsere dumme Angst und Gedanken an das "Allheilmittel Zigarette"
Liebe Grüße
Wusel
Rauchfrei seit dem 11.10.2009
Habe immer mehr Träume, als die Realität zerstören kann
hallo wusel!
"allheilmittel zigarette"????
in hintern würdste dir beißen!
renn lieber die wände hoch ...
hm - nimms als abenteuerurlaub - heute abend ...
als so was wie ne bewährungsprobe - ich machte das ab und zu - und dacht: andre fressen raupen und würmer im dschungel ...
halt um da irgendwie ein spiel daraus zu machen ...
halt durch
das schaffst du
ansonsten stehste irgendwann wieder am start - also das ist vollmist !
das kriegste hin!
lg quaxin
:bounce:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Wusel!
Lustig, ich war gestern auch auf einem runden Geburtstag. Hatte auch Angst davor.
Fazit: Keinen Schluck Alkohol, viel gegessen und ein paar Lolis gelutscht.Die sind übrigens wahnsinnig lecker. ........
Und es waren nur noch 2 übriggebliebene Raucher auf der Party und die haben sich schlecht gefühlt, da ich jetzt auch noch aufgehört habe.
Liebe Grüße
Nichtraucher seit 11.10.09
Hallo Wusel und hallo Alexa :winky1: ,
also ich wollte Euch nur mitteilen, dass es mir Heute 100% besser geht. Ich habe den fast 1 Wöchigen Schmachter :shock: gut überstanden. Puh, das war ganz schön anstregend, aber er ist weg :bounce: :bounce: :bounce: . Ich war nie wirklich gefärdet zu rauchen, aber ich hatte so viel Zeit auf einmal, ich wusste nichts mit mir anzufangen, das war richtig sch.... Jetzt habe ich mein Gleichgewicht wiedergefunden. 'Ach was is dat schön, das Nichtrauchen...
Man muss einfach verbissen weitermachen, wenns mal so richtig schlimm wird und den Schmachter einfach aussitzen. Er geht vorbei, wirklich!!! Wenn man es dann überstanden hat ist man umso glücklicher.
Bleibt alle stark.
Grüß Mottea
nicht geraucht seit dem 09.10.09
Heute ist ein schöner Tag
! Heute habe ich wiedermal die Bestätigung bekommen wie eklig rauchen ist!!!!!!!!
War auf einer Toilette, wo vorher einer eine geraucht hat, boh hat das wiederlich, abartig gestunken. Es war mir richtig unangenehm diesen Mist einatmen zu müssen. Was habe ich meiner armen Lunge nur jahrelang angetan. Ich habe freiwillig dieses stinkende, giftige Zeug in meinen Körper gesogen, oh Gott wie eklig... schade, dass es hier keinen kotzenden Smilie gibt, der wäre jetzt hier zu sehen :!: :!: :!: Zweitens habe ich heute Morgen, auf den Weg zur Arbeit, einen Mann, ca 50 Jahre alt gesehen. Der lief in Richtung eines Einkaufmarktes. Vor sich her schob er ein Wägelchen, so auf 2 Rädern, daraus kam ein durchsichtiger Plastikschlauch, welcher in seinem Hals endete :shock: :shock: :shock: oh wie schlimm.
Was bin ich froh, letzte Woche, den Riesenschmachter überstanden zu haben, spätestens Heute würde es mir wieder so mies gehen, dass ich wieder schwach geworden bin....... Statt dessen, kann ich nur sagen
Heute ist ein schöner Tag
Viele liebe Grüße an Euch alle.
Mottea
PS. Es ist vielleicht etwas zu früh gesagt werden jetzt vielleicht viele denken, aber ich werde nie wieder diesen giftigen Mist freiwillig inhallieren. Nie wieder :!: Und wenn der :evil: noch so nervig sein sollte, der hat keine Change mehr bei mir
nicht geraucht seit dem 09.10.09
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