auch von mir:
Herzlichen Glückwünsch zum ersten Monat!!!!!
Ich freue mich sehr, daß Du noch dabei bist und hoffe, daß Du auch weiterhin dabei bleiben wirst!
[b:05fe044304][color=red:05fe044304][size=18:05fe044304]Auch dir herzlichen Glückwunsch zu 1 Monat NMR[/size:05fe044304][/color:05fe044304][/b:05fe044304]
:bounce: [b:8e7534bdd2][color=violet:8e7534bdd2][size=18:8e7534bdd2]gratulation zu rauchfreiem monat no. 1[/size:8e7534bdd2][/color:8e7534bdd2][/b:8e7534bdd2] :bounce:
na - fällt nicht einfach so leicht ...
ich fands auch schwer - nach 37jahren mit kippen ...
und ich will dir nicht die motivation rauben, wenn ich schreib "nichtrauchen ist so toll!!!!!!!!!!!"
aber die, die schreiben, wird leichter - die haben schon recht ...
die zeitspannen, in denen man nicht mehr an kippen denkt werden länger -
schön weitermachen - das wird immer besser ...
ich hab mich einfach häufig auf meine matratze gelegt und drauf gewartet, dass das vorbei geht
aber menschen hören unterschiedlich auf
1 monat ist schon langlanglanglang ...
weitermachen
lg
quaxin :bounce:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[b:2c9d76166c][size=24:2c9d76166c][/size:2c9d76166c][color=blue:2c9d76166c][/color:2c9d76166c]Hallo Ihr Lieben,
vielen Dank für Eure super lieben Glückwünsche Toll, dass so viele Leute an mich denken, dass tut richtig gut und ich habe mich auch schon lange darauf gefreut.
Also irgendwie ist es toll, Nichtraucherin zu sein, aber irgendwo weit hinten im Hirn ist teilweise immer noch der Teufel los :shock: . Ich glaube, das Allerwichtigste für mich wir sein, das Nichtrauchen in meinen Leben, wirklich als Normalzustand und nicht als Ausnahme, zu akzeptieren, dann wirds auch leichter.
Ich wünsche Euch allen einen rauchfreien und schmachtarmen restlichen Dienstag.
:chewy1: die letzten 2 Tage werde ich von Langeweile verfolgt :shock: Rauchen vertreibt die auch nicht, oder :roll:
Hier lesen hilft auch nicht so viel, denn es tut sich ja kaum noch was hier in diesem Forum. Muss i denn umziehen
Mottea :?:
ich danke Dir ganz herzlich für Deine liebe Hilfestellung und guten Wünsche in meinem TB :1loveyou:
Dir wünsche ich von Herzen weiterhin bestes Gelingen Deines NMRs und umziehen musst Du doch nicht, wir sind doch noch hier
Du hast nun schon 34 TAGE NMR geschafft, das ist absolut hervorragend und diese Zeit hat Dir doch schon viel Erkenntnis gebracht, und zwar, dass das NMR ein Normalzustand sein soll und keine Ausnahme, wie Du geschrieben hast Du wirst das im Laufe der Zeit immer mehr feststellen, wie normal das NMR wird und Du Dich immer besser fühlen wirst, vor allem auch Dein Selbstwertgefühl wird wachsen, denn das NMR schafft nun mal nicht jeder und deshalb lobe Dich jeden Tag ganz toll :!: :!: :!:
Ich wünsche Dir einen schönen Tag und
glG elisa :1loveyou:
Liebe Elisa, schööön das Du wieder da bist :bounce: :bounce: :bounce:
Ja, Du hast recht, das NMR schafft nicht jeder, seit 2 Tagen frage ich mich, ob ich auch zu "nicht jeder" gehöre? Es ist im Augenblick soooo schwer, ich weiß gar nicht, was ich will :idea: Eigendlich fehlt mir nicht das Rauchen an sich, aber irgendwie fühle ich mich so abgenervt, das ist absolut untypisch für mich. Es gibt ein paar Leute, leider gehört im Augenblick auch meine Mutter dazu, die könnte ich nur anschnauzen :motz: Mit meiner Schwester gabs gestern schon Krach :streiti: Außerdem ist mir wie am Anfang schon, super oft schwindlig in der Birne Ist das eine scheiß Sucht und manchmal ist alles sooo schwer, hätte ich nicht geglaubt, dass ich auch hier mal rumjammer, aber im Augenblick kämpfe ich mit mir...
Jetzt muss ich erstmal putzen fahren, in den neu errichteten KiKa meiner Tochter (die Kinder waren bis her in einem Übergangskika), alle Eltern müssen mal mit anfassen. Am Wochenende müssen die Männer noch pflastern und dann können die Kiddis einziehen. Vielleicht gehts mir ja dann besser :roll: Oh mann oh man, hoffentlich überstehe ich diesen Riesenschmachter :x
Liebe Grüße von der schwachen :rolleyes: Mottea
hallo mottea,
habe gerade mitbekommen das du am kämpfen bist.....
schicke dir gaaanz viel stärke, kraft & durchhaltevermögen.
bleib am ball es lohnt sich
und wenn du nachdenkst, stellst du fest, dass die attacken des :twisted: gar nicht mehr so stark sind wie in den ersten tagen.
nur in den ersten tagen, sind wir noch voller euphorie & motivation, nu müssen wir uns jeden tag neu motivieren ohne anfangseuphorie
das schaffen wir schon
gemeinsam sind wir stark!!!
und hey, du bist mein vorbild, ich will dich nicht einholen, sondern immer hübsch 2 tage hinter dir bleiben....
ganz liebe grüße
wusel
—
Rauchfrei seit dem 11.10.2009
Habe immer mehr Träume, als die Realität zerstören kann
Hallo Mottea,
auch von mir:
Herzlichen Glückwünsch zum ersten Monat!!!!!
Ich freue mich sehr, daß Du noch dabei bist und hoffe, daß Du auch weiterhin dabei bleiben wirst!
NR seit 12.09.2009
Hallo Mottea,
vielen lieben Dank!!!!
:danci1: :applaus: :applaus: :applaus: :danci1:
[b:05fe044304][color=red:05fe044304][size=18:05fe044304]Auch dir herzlichen Glückwunsch zu 1 Monat NMR[/size:05fe044304][/color:05fe044304][/b:05fe044304]
:danci1: :applaus: :applaus: :applaus: :danci1:
Bleib dabei, es ist gar nicht so schwer
cosmea :winky1:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
:bounce: [b:8e7534bdd2][color=violet:8e7534bdd2][size=18:8e7534bdd2]gratulation zu rauchfreiem monat no. 1[/size:8e7534bdd2][/color:8e7534bdd2][/b:8e7534bdd2] :bounce:
na - fällt nicht einfach so leicht ...
ich fands auch schwer - nach 37jahren mit kippen ...
und ich will dir nicht die motivation rauben, wenn ich schreib "nichtrauchen ist so toll!!!!!!!!!!!"
aber die, die schreiben, wird leichter - die haben schon recht ...
die zeitspannen, in denen man nicht mehr an kippen denkt werden länger -
schön weitermachen - das wird immer besser ...
ich hab mich einfach häufig auf meine matratze gelegt und drauf gewartet, dass das vorbei geht
aber menschen hören unterschiedlich auf
1 monat ist schon langlanglanglang ...
weitermachen
lg
quaxin :bounce:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[b:2c9d76166c][size=24:2c9d76166c][/size:2c9d76166c][color=blue:2c9d76166c][/color:2c9d76166c]Hallo Ihr Lieben,
vielen Dank für Eure super lieben Glückwünsche
Toll, dass so viele Leute an mich denken, dass tut richtig gut und ich habe mich auch schon lange darauf gefreut.
Also noch mal DANKE, Eure Mottea
[/b:2c9d76166c]
nicht geraucht seit dem 09.10.09
So und jetzt noch ein paar Worte zu Heute
[color=blue:b3e5eee8aa][/color:b3e5eee8aa][b:b3e5eee8aa]Tag 32
[/b:b3e5eee8aa]und den letzten Tagen.
Also irgendwie ist es toll, Nichtraucherin zu sein, aber irgendwo weit hinten im Hirn ist teilweise immer noch der Teufel los :shock: . Ich glaube, das Allerwichtigste für mich wir sein, das Nichtrauchen in meinen Leben, wirklich als Normalzustand und nicht als Ausnahme, zu akzeptieren, dann wirds auch leichter.
Ich wünsche Euch allen einen rauchfreien und schmachtarmen restlichen Dienstag.
LG
Mottea
nicht geraucht seit dem 09.10.09
Hallo Mottea :1loveyou:
Ich wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch
Du machst das wirklich sehr gut :applaus: bleib hart, es lohnt sich!!!
glg cosmea :winky1:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
:chewy1: die letzten 2 Tage werde ich von Langeweile verfolgt :shock: Rauchen vertreibt die auch nicht, oder :roll:
Hier lesen hilft auch nicht so viel, denn es tut sich ja kaum noch was hier in diesem Forum. Muss i denn umziehen
Mottea :?:
nicht geraucht seit dem 09.10.09
Liebe Mottea :1loveyou: ,
ich danke Dir ganz herzlich für Deine liebe Hilfestellung und guten Wünsche in meinem TB :1loveyou:
Dir wünsche ich von Herzen weiterhin bestes Gelingen Deines NMRs und umziehen musst Du doch nicht, wir sind doch noch hier
Du wirst das im Laufe der Zeit immer mehr feststellen, wie normal das NMR wird und Du Dich immer besser fühlen wirst, vor allem auch Dein Selbstwertgefühl wird wachsen, denn das NMR schafft nun mal nicht jeder und deshalb lobe Dich jeden Tag ganz toll :!: :!: :!:
Du hast nun schon 34 TAGE NMR geschafft, das ist absolut hervorragend und diese Zeit hat Dir doch schon viel Erkenntnis gebracht, und zwar, dass das NMR ein Normalzustand sein soll und keine Ausnahme, wie Du geschrieben hast
Ich wünsche Dir einen schönen Tag und
glG elisa :1loveyou:
Liebe Elisa, schööön das Du wieder da bist :bounce: :bounce: :bounce:
Ja, Du hast recht, das NMR schafft nicht jeder, seit 2 Tagen frage ich mich, ob ich auch zu "nicht jeder" gehöre? Es ist im Augenblick soooo schwer, ich weiß gar nicht, was ich will :idea: Eigendlich fehlt mir nicht das Rauchen an sich, aber irgendwie fühle ich mich so abgenervt, das ist absolut untypisch für mich. Es gibt ein paar Leute, leider gehört im Augenblick auch meine Mutter dazu, die könnte ich nur anschnauzen :motz: Mit meiner Schwester gabs gestern schon Krach :streiti: Außerdem ist mir wie am Anfang schon, super oft schwindlig in der Birne
Ist das eine scheiß Sucht und manchmal ist alles sooo schwer, hätte ich nicht geglaubt, dass ich auch hier mal rumjammer, aber im Augenblick kämpfe ich mit mir...
Vielleicht gehts mir ja dann besser :roll: Oh mann oh man, hoffentlich überstehe ich diesen Riesenschmachter :x
Jetzt muss ich erstmal putzen fahren, in den neu errichteten KiKa meiner Tochter (die Kinder waren bis her in einem Übergangskika), alle Eltern müssen mal mit anfassen. Am Wochenende müssen die Männer noch pflastern und dann können die Kiddis einziehen.
Liebe Grüße von der schwachen :rolleyes: Mottea
nicht geraucht seit dem 09.10.09
hallo mottea,
habe gerade mitbekommen das du am kämpfen bist.....
schicke dir gaaanz viel stärke, kraft & durchhaltevermögen.
bleib am ball es lohnt sich
und wenn du nachdenkst, stellst du fest, dass die attacken des :twisted: gar nicht mehr so stark sind wie in den ersten tagen.
nur in den ersten tagen, sind wir noch voller euphorie & motivation, nu müssen wir uns jeden tag neu motivieren ohne anfangseuphorie
das schaffen wir schon
gemeinsam sind wir stark!!!
und hey, du bist mein vorbild, ich will dich nicht einholen, sondern immer hübsch 2 tage hinter dir bleiben....
ganz liebe grüße
wusel
Rauchfrei seit dem 11.10.2009
Habe immer mehr Träume, als die Realität zerstören kann
Seiten