Hallo! :winky1: Eva
Danke für rücksprache und auf 4 Wochen NMR kantzt du auch Stolz sein :!: auserdem der 27.10. ist mein Geburtstag vileicht sind wir ja da im Oktober neu Geboren :?:
So noch eine schmachtfreie Woche :!:
Und für dein Äpfelschen gute Besserung :flower:
LG :winky1: Heino
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu 4 Wochen ohne Qualm! Was ich richtig super finde ist, dass dir das NMR so leicht fällt...
Ist ja auch nicht bei jedem so nach 4 Wochen
Lg Monali
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Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Und wie immer nach vier Wochen geht es sehr schnell weiter mit dem Gratulieren.
:applaus: :flower: [size=18:cb9cb23ea2]Herzlichen Glückwunsch[/size:cb9cb23ea2] :flower: :applaus:
zu einem ganzen Monat ohne Zigaretten! Und das schaffst du auch weiter, liebe Eva, da bin ich mir sicher.
Alles Gute!
Ami
So, der erste Monat ist geschafft Vielen Dank für die Glückwünsche!!!!
Jetzt hatte ich vor 2 Tagen doch mal wieder Lust eine zu rauchen, da es mir gerade persönlich nicht so gut geht. Echt Mist, aber ich bin stur geblieben. Das Gute ist, auch wenn ich mal Lust hab auf eine Zigarette, das Gefühl hält nie lange an und verzieht sich nach recht kurzer Zeit wieder in den Hintergrund...
Ansonsten läufts gut, da bin ich echt erleichtert. Und so nach und nach merken meine Freunde dass es vielleicht sogar wirklich klappen könnte und sind echt beeindruckt.
Ist eigentlich echt lustig, dass ich in Indonesien aufhöre und nicht in Deutschland. Hier raucht fast jeder (allerdings so gut wie keine Frauen), eine Schachtel Zigaretten (20 Stück) kostet umgerechnet 0,90€ und man darf überall rauchen.
Umso besser dass es hier schon klappt, und ich dann (hoffentlich!) durch solche "erleichternden" Umstände nicht wieder verführt werde.
Hallo! :winky1: Eva
Herzlichen Glückwunsch zu 5 Wochen MNR :applaus: :applaus: :danci1: :applaus: :applaus: das hört sich dochgut an, oder :?: mach schön weiter so :!:
Wünsche dir noch eine schmachtfreie Restwoche :!:
LG :winky1: Heino
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo Eva,
da sehe ich mal vorsichtig um die Ecke, schleiche in dein Tagebuch, niemand da. Wie geht´s dir denn? Ich hoffe, es wird besser, Privatleben ist wieder friedlich und Rauchen kein Thema??
Alles Gute!
Ami :winky1:
Ein super gutes neues Jahr wünsch ich euch!
Long time no see, hab mich ja eine Weile ausgeklingt aus dem Forum hier. Also erstmal das wichtigste: ich habe nicht wieder angefangen. Seit guten 2 Monaten habe ich keine einzige Zigarette angefasst!
Ich denk nur noch sehr selten ans Rauchen, und dann ist es auch immer schnell vorbei.
Die letzten Wochen hatte ich viel zu tun an der Arbeit, viel Besuch, und viel mit mir selbst zu tun. Ich hoffe ihr könnt mir verzeihen...
Ich habe mir vorgenommen, hier wieder öfter vorbeizuschauen!
ich freue mich, dass du mal wieder dein Tb hier besucht hast und natürlich, dass du immer noch rauchfrei bist. Berichte doch gelegentlich, wie es dir geht. Jedenfalls weiter viel Erfolg mit dem NMR!
:winky1: Sorry Eva mein Bericht ist auser Kontrolle geraten
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo! :winky1: Eva
Danke für rücksprache und auf 4 Wochen NMR kantzt du auch Stolz sein :!: auserdem der 27.10. ist mein Geburtstag vileicht sind wir ja da im Oktober neu Geboren :?:
So noch eine schmachtfreie Woche :!:
Und für dein Äpfelschen gute Besserung :flower:
LG :winky1: Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallöööööchen,
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu 4 Wochen ohne Qualm! Was ich richtig super finde ist, dass dir das NMR so leicht fällt...
Ist ja auch nicht bei jedem so nach 4 Wochen
Lg Monali
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Und wie immer nach vier Wochen geht es sehr schnell weiter mit dem Gratulieren.
:applaus: :flower: [size=18:cb9cb23ea2]Herzlichen Glückwunsch[/size:cb9cb23ea2] :flower: :applaus:
zu einem ganzen Monat ohne Zigaretten! Und das schaffst du auch weiter, liebe Eva, da bin ich mir sicher.
Alles Gute!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallooooo Eva,
von mir auch
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 1 MONAT OHNE QUALM!!!!
Immer schön weiter so und am Ball bleiben.
Lg Monali
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
Guten Morgen!
So, der erste Monat ist geschafft
Vielen Dank für die Glückwünsche!!!!
Jetzt hatte ich vor 2 Tagen doch mal wieder Lust eine zu rauchen, da es mir gerade persönlich nicht so gut geht. Echt Mist, aber ich bin stur geblieben. Das Gute ist, auch wenn ich mal Lust hab auf eine Zigarette, das Gefühl hält nie lange an und verzieht sich nach recht kurzer Zeit wieder in den Hintergrund...
Ansonsten läufts gut, da bin ich echt erleichtert. Und so nach und nach merken meine Freunde dass es vielleicht sogar wirklich klappen könnte und sind echt beeindruckt.
Ist eigentlich echt lustig, dass ich in Indonesien aufhöre und nicht in Deutschland. Hier raucht fast jeder (allerdings so gut wie keine Frauen), eine Schachtel Zigaretten (20 Stück) kostet umgerechnet 0,90€ und man darf überall rauchen.
Umso besser dass es hier schon klappt, und ich dann (hoffentlich!) durch solche "erleichternden" Umstände nicht wieder verführt werde.
Rauchfrei seit dem 27.10.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4802.html] Formaly's Tagebuch[/url]
Hallo! :winky1: Eva
Herzlichen Glückwunsch zu 5 Wochen MNR :applaus: :applaus: :danci1: :applaus: :applaus: das hört sich dochgut an, oder :?: mach schön weiter so :!:
Wünsche dir noch eine schmachtfreie Restwoche :!:
LG :winky1: Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo Eva,
da sehe ich mal vorsichtig um die Ecke, schleiche in dein Tagebuch, niemand da. Wie geht´s dir denn? Ich hoffe, es wird besser, Privatleben ist wieder friedlich und Rauchen kein Thema??
Alles Gute!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo an alle!
Ein super gutes neues Jahr wünsch ich euch!
Long time no see, hab mich ja eine Weile ausgeklingt aus dem Forum hier. Also erstmal das wichtigste: ich habe nicht wieder angefangen. Seit guten 2 Monaten habe ich keine einzige Zigarette angefasst!
Ich denk nur noch sehr selten ans Rauchen, und dann ist es auch immer schnell vorbei.
Die letzten Wochen hatte ich viel zu tun an der Arbeit, viel Besuch, und viel mit mir selbst zu tun. Ich hoffe ihr könnt mir verzeihen...
Ich habe mir vorgenommen, hier wieder öfter vorbeizuschauen!
Bis bald
Rauchfrei seit dem 27.10.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4802.html] Formaly's Tagebuch[/url]
:winky1: Hallo Eva,
ich freue mich, dass du mal wieder dein Tb hier besucht hast und natürlich, dass du immer noch rauchfrei bist. Berichte doch gelegentlich, wie es dir geht. Jedenfalls weiter viel Erfolg mit dem NMR!
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
:winky1: Sorry Eva mein Bericht ist auser Kontrolle geraten
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
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